爵士(shi)舞動作的(de)(de)(de)本質是一種自(zi)由(you)而純樸的(de)(de)(de)表現，直(zhi)接(jie)把內心(xin)的(de)(de)(de)感受用身體的(de)(de)(de)顛，抖，扭表達出來。就(jiu)像我們(men)聽到(dao)喜歡(huan)的(de)(de)(de)音(yin)樂，能從(cong)內心(xin)自(zi)然的(de)(de)(de)流露出感情，身體就(jiu)不由(you)自(zi)主(zhu)的(de)(de)(de)隨著音(yin)樂節奏而活動，如彈響手指，擺首頓(dun)足(zu)，時而興奮激烈(lie)，時而緩慢優(you)柔的(de)(de)(de)溶入音(yin)樂之(zhi)中。
爵(jue)士舞是(shi)一種急(ji)促又(you)富(fu)動感的(de)節奏(zou)型舞蹈(dao)，是(shi)屬于(yu)一種外(wai)放性的(de)舞蹈(dao)，不(bu)像古(gu)典芭蕾(lei)舞或(huo)現(xian)代(dai)舞所表現(xian)的(de)一種內(nei)斂性的(de)舞蹈(dao)。
爵(jue)士舞(wu)主要是追求(qiu)愉快，活潑，有生氣的(de)(de)(de)(de)(de)一種(zhong)舞(wu)蹈。它的(de)(de)(de)(de)(de)特征是可自由自在的(de)(de)(de)(de)(de)跳(tiao)，不(bu)必像(xiang)傳(chuan)統式的(de)(de)(de)(de)(de)古典芭(ba)蕾必須局限于一種(zhong)形(xing)式與(yu)遵守固有的(de)(de)(de)(de)(de)姿態，但和的(de)(de)(de)(de)(de)士高舞(wu)那種(zhong)完全(quan)自我享受的(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)蹈又不(bu)同(tong)，它在自由之中仍(reng)有一種(zhong)現律(lv)的(de)(de)(de)(de)(de)存在例如它會(hui)配合爵(jue)士音樂表現感(gan)情，也借(jie)助或(huo)仿效其(qi)他舞(wu)蹈技(ji)巧；如在步法和動(dong)(dong)(dong)作(zuo)上，應用芭(ba)蕾舞(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)位(wei)置和原則(ze)，踢踏舞(wu)技(ji)巧的(de)(de)(de)(de)(de)靈(ling)敏(min)性，現代舞(wu)軀(qu)體的(de)(de)(de)(de)(de)收縮(suo)與(yu)放(fang)松(song)，拉丁舞(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)步與(yu)擺臀以及(ji)東(dong)方舞(wu)蹈上半身的(de)(de)(de)(de)(de)挪(nuo)動(dong)(dong)(dong)位(wei)置等(deng)等(deng)。
利用(yong)曲膝，保持(chi)(chi)重心低，使下肢具(ju)有(you)彈(dan)性，而上半身的各關節(jie)(jie)則可保持(chi)(chi)松弛(chi)狀態，并可迅速做出節(jie)(jie)拍上需求的動(dong)作(zuo)，使得在動(dong)作(zuo)上獲(huo)取多樣性的變化。
快速的移動重心，特別是水平(ping)移動姿(zi)勢更是爵士(shi)舞的技巧。
讓身體各(ge)個部(bu)位如頭(tou)，肩，腰，臀，軀干(gan)做獨立的動作。
強(qiang)調(diao)角形及線(xian)條性的動作(zuo)(zuo)(zuo)。運(yun)用(yong)有節奏性且復雜分(fen)割(ge)動作(zuo)(zuo)(zuo)，表現出動作(zuo)(zuo)(zuo)中韻律的切分(fen)法。例如一個動作(zuo)(zuo)(zuo)中，我們把(ba)重拍(pai)放在(zai)頭部(bu)或手(shou)部(bu)上。也(ye)就(jiu)是說(shuo)一個動作(zuo)(zuo)(zuo)本在(zai)一拍(pai)裏就(jiu)可(ke)完成，但我們現把(ba)它分(fen)割(ge)成四(si)拍(pai)，動作(zuo)(zuo)(zuo)也(ye)分(fen)割(ge)成四(si)部(bu)份表現。
多(duo)重節奏迅速地將(jiang)兩(liang)個或(huo)三個的(de)韻律用身體(ti)同時(shi)表現出來(lai)。
踢(ti)、踢(ti)、踢(ti)——踢(ti)腿(tui)組(zu)合(he)
跳爵士舞舉(ju)手投足要(yao)協調，除了手的動作要(yao)配合著身體的扭動，腿部動作很重(zhong)要(yao)。
一起來(lai)搖擺——擰胯(kua)組(zu)合：
送胯、扭(niu)腰、身(shen)體呈波浪形扭(niu)動是爵士舞(wu)的(de)主要特點。隨著(zhu)強勁的(de)音樂節奏，擰胯、扭(niu)動身(shen)軀(qu)，在進退之間釋放激情與婀(e)娜。
也(ye)許(xu)你的性格比(bi)較內斂、含蓄，所以(yi)跳(tiao)爵士舞(wu)時，把握住“open mind”的心態至關重(zhong)要，要知(zhi)道，性感不是罪惡，而是對你的贊(zan)美。
身體中要(yao)蘊(yun)涵靈魂、性感和(he)平衡(heng)三(san)要(yao)素：頭(tou)、頸、肩、上肢(zhi)、軀干的曲伸、轉動、繞環、擺振，這(zhe)些(xie)詞在字面上看(kan)不出絲毫(hao)美感，但把它(ta)們的動作銜接得如行云流水般流暢(chang)，爵士舞(wu)就讓(rang)你風情(qing)萬種。因此一(yi)個好的爵士舞(wu)者除了基本步子要(yao)正確(que)之(zhi)外，身體中要(yao)蘊(yun)涵靈魂、性感和(he)平衡(heng)三(san)要(yao)素。
爵士舞(wu)本(ben)是(shi)來(lai)自(zi)民間的(de)(de)(de)舞(wu)蹈，因此可(ke)隨(sui)心所(suo)欲(yu)地(di)給它加入許(xu)多元素(su)，諸如帽子、手杖、椅子都可(ke)成為(wei)爵士舞(wu)的(de)(de)(de)道具，但是(shi)也要注(zhu)意(yi)你的(de)(de)(de)歌曲風(feng)格，否(fou)則的(de)(de)(de)話(hua)會出現適得其反的(de)(de)(de)效果。
爵(jue)士舞的(de)種類也有不少，尤其是在美國舞蹈圈的(de)種類就更繁(fan)多。主(zhu)流(liu)可分(fen)為：踢踏舞 Tap Dance，舞臺(tai)式爵(jue)士舞 Theatrical Jazz Dance，現代爵(jue)士舞Modern Jazz Dance，街(jie)頭爵(jue)士舞Street Jazz Dance。
踢(ti)踏(ta)舞(wu)(wu)(wu)(wu)可說是(shi)爵(jue)(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)的始(shi)祖。早在1800年代中(zhong)期已有踢(ti)踏(ta)舞(wu)(wu)(wu)(wu)的出現，它承接了非洲舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)中(zhong)復雜(za)及分割節(jie)奏(zou)的特色。在1920至(zhi)1940年代這個(ge)爵(jue)(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)的黃金時段，基本上爵(jue)(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)就等同爵(jue)(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)，踢(ti)踏(ta)舞(wu)(wu)(wu)(wu)就是(shi)爵(jue)(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)。專(zhuan)業踢(ti)踏(ta)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)在這個(ge)時候和大型爵(jue)(jue)(jue)士(shi)樂團常常一起(qi)表演。后來(lai)因著潮流(liu)的轉變和爵(jue)(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)流(liu)派分支(zhi)的發展，踢(ti)踏(ta)舞(wu)(wu)(wu)(wu)漸(jian)漸(jian)被看成爵(jue)(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)以外的一種舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)。
高(gao)帽和(he)(he)手杖是(shi)從前舞(wu)臺式(shi)爵士(shi)舞(wu)常用的道具，但舞(wu)臺式(shi)爵士(shi)舞(wu)也不只(zhi)(zhi)局限(xian)于這(zhe)樣(yang)。舞(wu)臺式(shi)爵士(shi)舞(wu)有一種炫耀(yao)的風格，隨(sui)著切分(fen)的爵士(shi)音樂伴奏顯出搖擺(bai)的特質。舞(wu)臺式(shi)爵士(shi)舞(wu)緊(jin)隨(sui)百(bai)老(lao)匯(hui)的歌舞(wu)劇(ju)(ju)之演變。它們從二十年代的燦(can)耀(yao)目(mu)的輕松娛樂發(fa)展至四(si)，五(wu)十年代小心經營和(he)(he)結構緊(jin)密的歌舞(wu)話(hua)劇(ju)(ju)。在二、三(san)十年代時，爵士(shi)舞(wu)和(he)(he)踢踏(ta)舞(wu)往(wang)往(wang)只(zhi)(zhi)是(shi)歌劇(ju)(ju)劇(ju)(ju)情以(yi)外(wai)的一些小插曲。
二十年(nian)代(dai)的(de)「舞(wu)蹈(dao)(dao)總監」("dance directors")很(hen)多對舞(wu)蹈(dao)(dao)一竅不通，他們只懂挑選面孔(kong)甜美的(de)女(nv)子做(zuo)表(biao)演(yan)者(zhe)；但到(dao)了三十年(nian)代(dai)中期，「編舞(wu)者(zhe)」 ("choreographers")開始取締這(zhe)些「舞(wu)蹈(dao)(dao)總監」。
佐治(zhi)白蘭(lan)治(zhi)(George Balanchine)是(shi)(shi)首位在百老(lao)匯用「編(bian)舞(wu)(wu)(wu)者」這(zhe)名稱的(de)人；他也是(shi)(shi)紐約城市芭蕾舞(wu)(wu)(wu)團(tuan)的(de)創辦人和編(bian)舞(wu)(wu)(wu)者。芭蕾舞(wu)(wu)(wu)是(shi)(shi)首種對百老(lao)匯有重要影響(xiang)的(de)藝術(shu)舞(wu)(wu)(wu)種，它(ta)的(de)成功鼓勵了后(hou)期認真地利用爵士舞(wu)(wu)(wu)元素來作舞(wu)(wu)(wu)蹈編(bian)排的(de)嘗試(shi)。白蘭(lan)治(zhi)的(de)經典作包括(kuo)1936年，與踢(ti)踏舞(wu)(wu)(wu)舞(wu)(wu)(wu)者香比夏巴(Herbie Harper)編(bian)成的(de)「第十街的(de)屠殺」(“Slaughter on Tenth Avenue”)。
自三十年代中(zhong)，百老匯(hui)已(yi)不再是(shi)隨便湊成的(de)(de)(de)(de)(de)爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)，踢踏(ta)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)和(he)女(nv)子歌(ge)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)團(tuan)(chorus line)的(de)(de)(de)(de)(de)歡娛節(jie)目那么(me)簡單，而是(shi)要求用正式受過舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)技巧訓練的(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)者。這種新的(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)臺式爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)之(zhi)興盛，可歸功于三位杰出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)編舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)者：嘉芙(fu)(fu)蓮端咸(xian)(xian)(Katherine Dunham)，謝(xie)龍羅賓士(shi)(Jerome Robbins)和(he)積高爾(er)(Jack Cole，他被譽為(wei)「美國爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)之(zhi)父」)。嘉芙(fu)(fu)蓮端咸(xian)(xian)在大學時(shi)主修人類學，又獲獎學金去鉆(zhan)研西印第安及非洲的(de)(de)(de)(de)(de)民族舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)。她善于用特出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)服裝，燈光及編舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)架構去把原(yuan)始部落的(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)色彩帶給觀眾。她的(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)課(ke)，常夾雜(za)原(yuan)始舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)的(de)(de)(de)(de)(de)動作于典型(xing)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)基訓鍛煉(lian)中(zhong)。端咸(xian)(xian)更(geng)曾與佐治(zhi)(zhi)白蘭(lan)治(zhi)(zhi)攜手為(wei)歌(ge)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)劇“Cabin in the Sky”編舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)。
積高爾(er)(er)是舞(wu)(wu)臺式爵(jue)士舞(wu)(wu)發展的(de)(de)重(zhong)要人物；他在1942年把混合了東印第(di)安舞(wu)(wu)蹈(dao)及美國哈林社交(jiao)舞(wu)(wu)的(de)(de)動作，把爵(jue)士樂的(de)(de)搖擺節(jie)奏展現(xian)于觀(guan)眾面前。一些舞(wu)(wu)作品中多(duo)不勝數，例(li)如：“Magdalena，”“A Funny Thing Happened On The Way To The Forum，” “Cover Girl，” “The Merry Widow，”“Gentlemen Prefer Blondes，” “There's No Business Like Show Business，”“Les Girls” 等。高爾(er)(er)更(geng)培育了好幾位舞(wu)(wu)蹈(dao)影星，如米芝姬(ji)羅(luo)(Mitzi Gaynor)，妮妲希華斯(si)(Rita Hayworth)，云慧頓(dun)(Gwen Verdon)等，并為女星瑪(ma)麗蓮夢露(Marilyn Monroe)及珍羅(luo)素(Jane Russell)等設(she)計舞(wu)(wu)步(bu)。就連舞(wu)(wu)蹈(dao)界名人占基利(Gene Kelly)和麥(mai)馬圖(Matt Mattox)也跳(tiao)過(guo)高爾(er)(er)的(de)(de)作品。
米(mi)高(gao)班(ban)尼(Michael Bennett)于公元(yuan)1975年的(de)(de)"A Chorus Line"十(shi)分受歡迎，贏(ying)取了Pulitzer Prize，更(geng)是(shi)百老匯持續長久(jiu)的(de)(de)音樂劇(ju)(ju)之(zhi)一。"A Chorus Line"褒揚另類(lei)的(de)(de)百老匯舞(wu)(wu)者和(he)舞(wu)(wu)蹈風格 – 強悍(han)的(de)(de)爵士舞(wu)(wu)，踢躂舞(wu)(wu)，炫目花巧(qiao)的(de)(de)芭蕾舞(wu)(wu)和(he)表(biao)演的(de)(de)技巧(qiao)和(he)功架。其他(ta)的(de)(de)百老匯歌(ge)(ge)舞(wu)(wu)劇(ju)(ju)如寶科司(Bob Fosse)1972年的(de)(de)"舞(wu)(wu)廳"(Cabaret)，1975年的(de)(de)"芝加哥"("Chicago")和(he)1978年的(de)(de)"舞(wu)(wu)蹈"("Dancin'")也(ye)助長爵士舞(wu)(wu)的(de)(de)流行(xing)程(cheng)度。八十(shi)年代出色的(de)(de)歌(ge)(ge)舞(wu)(wu)劇(ju)(ju)如「貓」("Cats")，「西貢小姐」("Miss Saigon")和(he)「歌(ge)(ge)與舞(wu)(wu)」("Song and Dance")等也(ye)給百老匯爵士舞(wu)(wu)一些(xie)表(biao)現(xian)的(de)(de)機(ji)會，但(dan)由于這些(xie)劇(ju)(ju)目都以歌(ge)(ge)曲為主元(yuan)素，舞(wu)(wu)臺式爵士舞(wu)(wu)自那時至今也(ye)未見有何顯著突破。
現(xian)(xian)代爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)中常見(jian)芭蕾(lei)舞(wu)(wu)和現(xian)(xian)代舞(wu)(wu)動作的影(ying)子(zi)和動作特質。除(chu)了典型爵(jue)士(shi)風格(ge)的角形(xing)動作和明快(kuai)的肢體，軀(qu)干動作外(wai)，流暢(chang)而持(chi)續(xu)的動作也被(bei)用(yong)來強調修(xiu)長的線條(tiao)和曲線。下按(an)的手(shou)腕，有型格(ge)的甫士(shi)和姿勢與(yu)舞(wu)(wu)臺式爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)和現(xian)(xian)代爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)中同樣重要(yao)。現(xian)(xian)代爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)與(yu)街頭爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)有幾(ji)處較明顯不同的地(di)方(fang)。
動作(zuo)的重(zhong)拍是向下(xia)，并與音樂的重(zhong)拍同步。
動(dong)作的重拍(pai)(pai)(pai)是(shi)向上，在(zai)音樂的重拍(pai)(pai)(pai)之前(qian)的半拍(pai)(pai)(pai)做屈膝準(zhun)備(bei)(plié)。
身體(ti)(軀(qu)干，上肢等)的獨(du)立動(dong)作與腳(jiao)動(dong)作相對(例如：一前(qian)一后(hou))。
身體(軀(qu)干，上(shang)肢等)的獨立動作(zuo)與腳動作(zuo)相同(tong)(例如：同(tong)時向前)。
動作很清(qing)晰準確("到位")及(ji)有重拍的(de)強調。
動作較(jiao)自由，并稍(shao)為沒有(you)那么夸張。
頭(tou)的動(dong)作講求清楚利落的方向變換。
頭(tou)的(de)動作偏向搖擺(bai)或(huo)鐘(zhong)擺(bai)的(de)節(jie)奏。
盆骨的(de)擺動有清晰的(de)方向目標(biao)。
盆骨的擺動(dong)以(yi)一(yi)個釋(shi)放了(released)的姿態進行。
現代爵士(shi)舞(wu)舞(wu)者(zhe)(zhe)常備有芭蕾舞(wu)訓練背景，使得能夠(gou)自如(ru)地(di)把(ba)單足(zu)轉(zhuan)，曲腿平衡等與爵士(shi)步行(xing)和滑拼步等動作結合(he)起來。舞(wu)者(zhe)(zhe)能高度協調頭，肩，軀干和臀的準確擺動和扭(niu)動，使這種爵士(shi)風格很有觀賞價值。
風格型爵(jue)士(shi)(shi)舞和現代爵(jue)士(shi)(shi)舞。
爵(jue)士舞(wu)是一種(zhong)集芭蕾(lei)舞(wu)、現代(dai)(dai)舞(wu)、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於(wu)一身(shen)的「多元表演舞(wu)蹈(dao)」，因此獨具特(te)色、別樹一格。爵(jue)士舞(wu)蹈(dao)及音樂(le)源於(wu)美國，帶有(you)濃厚的黑奴文化背景。直到二十年代(dai)(dai)「爵(jue)士」直卷各地，人(ren)人(ren)爭相(xiang)學習。跳爵(jue)士舞(wu)需(xu)要有(you)扎實的基本貫通，加上心靈身(shen)體的全(quan)情投入才能把精髓表現出(chu)來。
我們一般稱為(wei)街頭爵士(shi)舞的，其實主(zhu)要包括霹靂(li)舞和Hip Hop兩類(lei)。
早在七十(shi)年代，一種(zhong)新穎(ying)的動(dong)作(zuo)稱為(wei)(wei)"popping & locking"已出現。這主要包(bao)括(kuo)迅速和有力地把頭，肩，臂，臀等部(bu)位作(zuo)突(tu)出和鎖定的動(dong)作(zuo)。美國落(luo)杉(shan)機曾(ceng)有一隊舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)組合(he)稱為(wei)(wei)"The Lockers"，他(ta)們(men)是(shi)這種(zhong)舞(wu)(wu)(wu)的表(biao)表(biao)者。他(ta)們(men)在電視節目中表(biao)演(yan)這新舞(wu)(wu)(wu)風格(ge)，他(ta)們(men)衣(yi)著服飾夸張猶如(ru)小丑。雖(sui)然這個舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)組合(he)只是(shi)流行了(le)很短(duan)時(shi)間，但(dan)當時(shi)那種(zhong)舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)風格(ge)卻(que)演(yan)化成(cheng)七十(shi)年代后期(qi)的霹(pi)靂舞(wu)(wu)(wu)(breakdancing)和九十(shi)年代的Hip Hop。
霹(pi)靂舞是一(yi)種(zhong)自由，開放的(de)(de)(de)(de)舞動(dong)(dong)(dong)模式，主要動(dong)(dong)(dong)作包(bao)括：電流貫(guan)身(electric boogie–就似(si)是有一(yi)道電流通過身體(ti)一(yi)般)，局部收(shou)放(poppin'– 突然且(qie)猛力(li)地把局部身體(ti)部份移動(dong)(dong)(dong)，有點像肌肉(rou)突發抽畜)和霹(pi)靂轉(zhuan)(breakin'–貌似(si)體(ti)操動(dong)(dong)(dong)作的(de)(de)(de)(de)地上旋轉(zhuan)，有時用手支撐，也有用臂，背，膝，甚至頭(tou)(tou)做支點的(de)(de)(de)(de))。這(zhe)種(zhong)舞源(yuan)自七(qi)十(shi)年(nian)代紐約(yue)的(de)(de)(de)(de)黑人貧民區(qu)；它其實是街(jie)頭(tou)(tou)青少年(nian)互(hu)相挑戰和溝通的(de)(de)(de)(de)一(yi)個渠(qu)道。誰做到(dao)最難(nan)的(de)(de)(de)(de)旋轉(zhuan)，誰跳(tiao)得(de)最出色，就可以得(de)到(dao)同輩(bei)的(de)(de)(de)(de)認同。電子音樂(le)(le)的(de)(de)(de)(de)興起(qi)和唱(chang)片(pian)騎師喜(xi)好玩(wan)弄(nong)"擦黑膠碟"之技術也和霹(pi)靂舞的(de)(de)(de)(de)興盛有密切的(de)(de)(de)(de)關系(xi)。舞者隨著唱(chang)片(pian)騎師控制突然變(bian)奏(zou)的(de)(de)(de)(de)音樂(le)(le)，做出多種(zhong)定格和出人意(yi)表的(de)(de)(de)(de)特(te)別動(dong)(dong)(dong)作。
到了(le)八十(shi)年(nian)代(dai)后期，霹靂(li)舞(wu)(wu)(wu)已(yi)開始被冷落，取而代(dai)之有(you)(you)九十(shi)年(nian)代(dai)，同樣是(shi)反(fan)映青(qing)少年(nian)街(jie)頭文化(hua)的(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)蹈--Hip Hop。幾乎每一(yi)種舞(wu)(wu)(wu)的(de)(de)(de)興起(qi)也(ye)(ye)(ye)和伴奏的(de)(de)(de)音樂有(you)(you)不可分離(li)的(de)(de)(de)關系(xi)，Hip Hop也(ye)(ye)(ye)不例外(wai)。它(ta)除了(le)有(you)(you)獨特(te)(te)的(de)(de)(de)音樂(Rap--饒(rao)舌音樂)外(wai)，還有(you)(you)獨特(te)(te)的(de)(de)(de)服飾(非常闊身的(de)(de)(de)褲，夸張(zhang)的(de)(de)(de)大T恤(xu)，還有(you)(you)倒轉戴的(de)(de)(de)棒(bang)球帽)，和獨特(te)(te)的(de)(de)(de)詞匯(hui)。Hip Hop浪潮跟美國職業籃球賽的(de)(de)(de)熱潮也(ye)(ye)(ye)有(you)(you)一(yi)些(xie)關系(xi)，因(yin)為不少Rap歌手也(ye)(ye)(ye)酷(ku)愛穿著(zhu)NBA的(de)(de)(de)球衣，所以就連舞(wu)(wu)(wu)者也(ye)(ye)(ye)跟隨這股裝扮風潮。由于爵士舞(wu)(wu)(wu)是(shi)不斷追上潮流的(de)(de)(de)一(yi)種舞(wu)(wu)(wu)種，所以時下的(de)(de)(de)流行(xing)文化(hua)對爵士舞(wu)(wu)(wu)的(de)(de)(de)影(ying)響是(shi)很明顯的(de)(de)(de)。
街(jie)(jie)頭爵(jue)(jue)士舞(wu)(wu)的(de)(de)動作(zuo)根源也是非洲(zhou)的(de)(de)動作(zuo)風格，但它卻(que)不用一個典型爵(jue)(jue)士樂(le)搖擺的(de)(de)拍子。再加上(shang)街(jie)(jie)頭爵(jue)(jue)士舞(wu)(wu)的(de)(de)動作(zuo)本身不是為(wei)(wei)舞(wu)(wu)臺表演而編排，故(gu)此在表達上(shang)會摒棄典型爵(jue)(jue)士舞(wu)(wu)注重(zhong)技巧和美感的(de)(de)傳統，卻(que)反為(wei)(wei)注重(zhong)演繹音(yin)樂(le)與歌詞內容。比較起上(shang)來，街(jie)(jie)頭爵(jue)(jue)士舞(wu)(wu)的(de)(de)動作(zuo)在音(yin)樂(le)節奏上(shang)沒有那么復(fu)雜。
另有(you)分(fen)類 爵士舞(wu)蹈的分(fen)類非常廣闊也(ye)可分(fen)為(wei)：
1傳(chuan)統爵士，又稱古(gu)典爵士，在歌(ge)舞(wu)劇(ju)里面(mian)常見。例(li)如音(yin)樂(le)劇(ju)例(li)如音(yin)樂(le)劇(ju)《貓》中的舞(wu)蹈(dao)就是傳(chuan)統爵士。
2芭蕾(lei)爵士(shi)，就是融合芭蕾(lei)舞。但是這種爵士(shi)，并不是由爵士(shi)樂來(lai)的，而(er)是由舞蹈潮流而(er)結合在一起。因爵士(shi)舞本身叫芭蕾(lei)有爆發(fa)性，像是舞姿的定(ding)格.跳躍或(huo)踢腿(tui)。
3流行爵士(shi)(shi)，我們一般在跳的(de)爵士(shi)(shi)舞(wu)(wu)，舞(wu)(wu)姿的(de)定點(dian)比較(jiao)多，是爵士(shi)(shi)舞(wu)(wu)發展到九十年代的(de)產物。其獨(du)特的(de)魅力在于它有著幅度大而簡單的(de)舞(wu)(wu)步，能夠表(biao)現(xian)出(chu)復(fu)雜的(de)舞(wu)(wu)感。
4拉丁爵士，是由(you)國際標準舞演變(bian)而來(lai)的，跳起來(lai)都有一種熱情奔放(fang)，充滿(man)誘惑的感覺。
古典(dian)爵士(shi) (CLASSICAL JAZZ)：傳統的爵士(shi)舞(wu)，在(zai)歌舞(wu)劇里面常(chang)見。
爵(jue)士(shi)芭(ba)蕾 (BALLET JAZZ / LYRICAL JAZZ)：就(jiu)是融(rong)合(he)芭(ba)蕾舞。但(dan)是這種爵(jue)士(shi)，并不是由爵(jue)士(shi)樂來(lai)的,而是因(yin)舞蹈潮流而結合(he)在一起(qi)。因(yin)爵(jue)士(shi)舞本(ben)身(shen)較芭(ba)蕾有爆(bao)發性(xing)，像是pose的定格，跳(tiao)躍，踢腿(tui)等，是芭(ba)蕾所沒有的。
拉丁(ding)爵士 (LATIN JAZZ)：其(qi)實這個流派是分(fen)的很不(bu)明顯的，但(dan)是拉丁(ding)爵士，一開始是跟(gen)國際標準(zhun)舞有關(guan)，像是森巴什么的。不(bu)管男生女生，跳(tiao)起來(lai)都 有一種熱情奔放，充滿誘惑的感覺(jue)。
街(jie)舞(wu)爵(jue)士 (HIP HOP JAZZ)：有hiphop律動在(zai)里頭(tou)的爵(jue)士舞(wu)。
新潮(chao)爵(jue)士(shi) (NEW JAZZ)：就是(shi)現在一般在跳(tiao)的(de)(de)(de)(de)爵(jue)士(shi)，pose點比較(jiao)多，以前可(ke)能是(shi)有(you)(you)了舞(wu)(wu)蹈，再找音樂，但是(shi)新潮(chao)爵(jue)士(shi)則是(shi)有(you)(you)音樂再配合去編舞(wu)(wu)，但是(shi)它(ta)(ta)是(shi)透過JANET JAKCSON的(de)(de)(de)(de)「IF」MTV中，才(cai)逐漸讓(rang)人(ren)發(fa)現芭蕾(lei)融合HIP-HOP的(de)(de)(de)(de)街舞(wu)(wu)魅力。NEW JAZZ的(de)(de)(de)(de)特色是(shi)JAZZ加上HIP-HOP，可(ke)是(shi)NEW JAZZ并不歸類於(wu)HIP-HOP里的(de)(de)(de)(de)其中一門。它(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)特色是(shi)：身體(ti)的(de)(de)(de)(de)延展。NEW JAZZ的(de)(de)(de)(de)每個動作(zuo)都有(you)(you)固(gu)定的(de)(de)(de)(de)角度跟擺(bai)的(de)(de)(de)(de)方式，當(dang)你在作(zuo)手的(de)(de)(de)(de)動作(zuo)時(shi)會有(you)(you)無限延伸的(de)(de)(de)(de)感(gan)覺，這種感(gan)覺就像是(shi)有(you)(you)人(ren)正在拉你的(de)(de)(de)(de)手一樣。
Be-bop：house和(he)jazz結合的(de)(de)(de)一(yi)種舞(wu)風(feng)。BE-BOP這種舞(wu)風(feng)它算是HOUSE跟NEW JAZZ的(de)(de)(de)混合體(ti),因為它跟HOUSE一(yi)樣充滿了許多腳步的(de)(de)(de)動作(zuo)(zuo),但是在作(zuo)(zuo)動作(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)同時還必須將身體(ti)做出跟NEW JAZZ一(yi)樣的(de)(de)(de)延(yan)伸的(de)(de)(de)感(gan)覺,所以也有所謂的(de)(de)(de)BE-BOP JAZZ.
FUNKY JAZZ：介于JAZZ和HIP HOP之間，融合(he)了有氧(yang)舞蹈的特點(dian)。
ACID JAZZ：是和爵士樂里面的(de)(de)該(gai)曲風(feng)(feng)有關;street jazz則(ze)也是和HIP HOP融合的(de)(de)一例。早(zao)期跳jazz風(feng)(feng)比(bi)較(jiao)盛(sheng)，后期跳hiphop的(de)(de)人比(bi)較(jiao)多，所以jazz要求新求變(bian)，最快(kuai)的(de)(de)路就是像新潮流學習(xi)。
1.POWER JAZZ 是種力(li)量(liang)型的(de)很注重力(li)點和(he)力(li)的(de)爆發以及控(kong)制，跳起(qi)來很勁爆！力(li)量(liang)爵士是一種動(dong)作很快、停頓分(fen)明、表(biao)現非常(chang)有(you)力(li)度(du)的(de)舞蹈。
2.MODEN JAZZ由(you)芭蕾(lei)舞(wu)蹈(dao)演變，很紳士很幽雅的(de)(de)舞(wu)種(zhong)(zhong)也是其他舞(wu)種(zhong)(zhong)的(de)(de)基礎舞(wu)種(zhong)(zhong)之一！
3.***Y JAZZ很性感(gan)，在(zai)MODEN的柔軟基礎上加上一(yi)些***Y的素材和演變！
4.FUNKY JAZZ比(bi)較類似POWER JAZZ也是(shi)力量之一，但是(shi)他注重(zhong)力的(de)點和過程的(de)結合運用，跳(tiao)起來相似于HIPHOP中的(de)PUNKY!
5.STREET JAZZ是由(you)POWER JAZZ和(he)FUNKY還有部分HIPHOP元素(su)組成(cheng)！可(ke)觀性較強(qiang)！
6.RAGGAE 目前最受歡(huan)迎(ying)的女孩子(zi)舞(wu)種！結合(he)了***Y JAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL的感(gan)覺(jue)!他的原始就是PUP里(li)面的鋼管舞(wu)。
現(xian)在的爵士舞，可大略(lve)分為以下(xia)幾(ji)種(zhong)：
1.古典(dian)爵士(CLASSICAL JAZZ)：傳統的爵士舞(wu)，在(zai)歌舞(wu)劇里(li)面常(chang)見。
2.爵士(shi)(shi)芭(ba)蕾(BALLET JAZZ):就是(shi)(shi)(shi)(shi)融(rong)合芭(ba)蕾舞。但是(shi)(shi)(shi)(shi)這種爵士(shi)(shi)，并不是(shi)(shi)(shi)(shi)由爵士(shi)(shi)樂來(lai)的，而(er)是(shi)(shi)(shi)(shi)因舞蹈(dao)潮流而(er)結合在(zai)一起。因爵士(shi)(shi)舞本身較芭(ba)蕾有爆發性，像是(shi)(shi)(shi)(shi)pose的定格，跳(tiao)躍，踢腿等，是(shi)(shi)(shi)(shi)芭(ba)蕾所(suo)沒有的。
3.新(xin)潮爵士(NEW JAZZ):就是(shi)現在(zai)我們(men)一般在(zai)跳的(de)(de)(de)(de)(de)爵士，pose點比較多，以(yi)(yi)前(qian)可(ke)(ke)能是(shi)有(you)了(le)舞(wu)(wu)(wu)蹈，再找音樂(le)，但是(shi)新(xin)潮爵士則是(shi)有(you)音樂(le)，再配合(he)去(qu)編(bian)舞(wu)(wu)(wu)，像(xiang)各式音樂(le)MTV。NEW JAZZ早期是(shi)在(zai)美(mei)國紐約由芭蕾所演化過(guo)來(lai)，但是(shi)它(ta)是(shi)透過(guo)JANET JAKCSON的(de)(de)(de)(de)(de)「IF」MTV中，才逐漸讓(rang)人發現芭蕾融合(he)HIP-HOP的(de)(de)(de)(de)(de)街(jie)舞(wu)(wu)(wu)魅力。NEW JAZZ的(de)(de)(de)(de)(de)特(te)色(se)可(ke)(ke)以(yi)(yi)說是(shi)JAZZ加上HIP-HOP的(de)(de)(de)(de)(de)一種舞(wu)(wu)(wu)蹈，可(ke)(ke)是(shi)NEW JAZZ并不歸類于HIP-HOP里(li)的(de)(de)(de)(de)(de)其中一門。它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)特(te)色(se)是(shi)：身(shen)體的(de)(de)(de)(de)(de)延展。NEW JAZZ的(de)(de)(de)(de)(de)每個動作(zuo)都有(you)固定的(de)(de)(de)(de)(de)角度跟擺的(de)(de)(de)(de)(de)方式。我們(men)國內的(de)(de)(de)(de)(de)jazz dancer多是(shi)女生， 跟舞(wu)(wu)(wu)者(zhe)在(zai)跳NEW JAZZ的(de)(de)(de)(de)(de)嫵媚感覺(jue)可(ke)(ke)以(yi)(yi)說有(you)很(hen)大的(de)(de)(de)(de)(de)關系。但是(shi)實(shi)際上在(zai)國外是(shi)沒(mei)有(you)這(zhe)樣子分的(de)(de)(de)(de)(de)，我們(men)在(zai)很(hen)多音樂(le)錄像(xiang)帶里(li)頭都可(ke)(ke)以(yi)(yi)見到(dao)跳new jazz的(de)(de)(de)(de)(de)男舞(wu)(wu)(wu)者(zhe)。舞(wu)(wu)(wu)蹈本來(lai)就沒(mei)有(you)性(xing)別(bie)之分，沒(mei)有(you)什么(me)舞(wu)(wu)(wu)蹈是(shi)專門給一個性(xing)別(bie)跳的(de)(de)(de)(de)(de)，所以(yi)(yi)大家學舞(wu)(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)時候不要設限喔！
4.funky jazz 這(zhe)種據說是融合了有(you)氧(yang)舞蹈的(de)一種。是介(jie)于hip-hop及jazz之間(jian)，有(you)hip-hop的(de)感(gan)覺(jue)但卻缺少了它的(de)律動吧。
5.hip hop jazz 這不(bu)用(yong)說啦，當然(ran)是(shi)有hiphop律動在里(li)頭(tou)的爵士舞。
6.africa jazz 我(wo)想是beat比較重，動作(zuo)大而比較俐落(luo)，追求(qiu)力道的(de)美感吧(ba)。通常會有甩頭的(de)動作(zuo)。
7.Latin jazz 其實(shi)這個流派是分的很不明顯的，但(dan)是拉丁爵(jue)士，一(yi)開始(shi)是跟國際(ji)標準舞有(you)關，像是森巴什么(me)的。不管男生女生，跳(tiao)起(qi)來都有(you)一(yi)種熱情奔放，充(chong)滿誘惑的感覺。
8Be-bop house和jazz結(jie)合的(de)(de)一(yi)(yi)種舞風。BE-BOP這種舞風它(ta)算是HOUSE跟(gen)NEW JAZZ的(de)(de)混合體(ti)，因為它(ta)跟(gen)HOUSE一(yi)(yi)樣充滿了許多腳(jiao)步的(de)(de)動作，但(dan)是在作動作的(de)(de)同時還必須將身體(ti)做(zuo)出跟(gen)NEW JAZZ一(yi)(yi)樣的(de)(de)延伸的(de)(de)感覺，所以(yi)也有所謂(wei)的(de)(de)BE-BOP JAZZ. 在臺灣幾(ji)乎沒(mei)有一(yi)(yi)個專攻BE-BOP的(de)(de)DANCER.
其它還(huan)有acid jazz，是(shi)和爵士樂里面(mian)的該曲風(feng)有關；street jazz則也是(shi)和街舞融合的一例(li)。早期跳jazz風(feng)比(bi)較盛，后來跳hiphop的人比(bi)較多，所以(yi)jazz要求(qiu)新求(qiu)變，最快的路就是(shi)像新潮流學(xue)習。要說hiphop jazz 和 street jazz有什么不同(tong)可能(neng)有點難，但總(zong)之(zhi)就是(shi)時代的產物(wu)啰！
1. 利用曲膝，使身體重心(xin)更(geng)接近地面(mian)。保(bao)持(chi)重心(xin)低，下(xia)肢具有彈(dan)性(xing)，而上半身的各(ge)關節可(ke)保(bao)持(chi)松弛，并可(ke)迅速(su)做出更(geng)符(fu)合要(yao)求的動(dong)作，使動(dong)作更(geng)多(duo)樣。
2. 快速(su)的(de)移動(dong)重心(xin)，特別是水(shui)平移動(dong)姿勢更是爵士舞技巧的(de)佼(jiao)佼(jiao)者。
3. 讓身體各個部位(wei)如頭、肩、腰、臀(tun)、軀干做獨立(li)的動作。
4. 強調(diao)角形及線條性的動作。
5. 運用(yong)有節奏(zou)性且復雜分(fen)割(ge)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)，表現出動(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)中(zhong)韻律的(de)切分(fen)法(fa)。例如一個動(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)中(zhong)，我(wo)們把(ba)(ba)重拍放在頭(tou)(tou)部(bu)或手部(bu)上(shang)，在動(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)時(shi)就把(ba)(ba)手部(bu)與頭(tou)(tou)部(bu)的(de)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)與本身的(de)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)切割(ge)來做，不與本身的(de)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)同時(shi)行動(dong)(dong)(dong)。也(ye)就是說(shuo)一個動(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)本在一拍里就可完成(cheng)，但我(wo)們現把(ba)(ba)它(ta)分(fen)割(ge)成(cheng)四拍，動(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)也(ye)分(fen)割(ge)成(cheng)四部(bu)份表現。
6. 多重節奏迅速(su)地將(jiang)兩個或(huo)三個的韻律用身(shen)體(ti)同時表現(xian)出(chu)。
經典爵士舞曲
1、《Billie Jean》-Michael Jackson
《Billie Jean》是上世紀80年代一首(shou)(shou)具有里程碑意義的(de)(de)(de)音(yin)樂作品(pin)，該曲的(de)(de)(de)專(zhuan)輯創造了歷史新紀錄，歌曲MV打破了種族界(jie)限，成為美國電(dian)臺播放的(de)(de)(de)第(di)一首(shou)(shou)黑人MV。正如業界(jie)評價：這首(shou)(shou)歌有超(chao)炫(xuan)的(de)(de)(de)歌詞、超(chao)炫(xuan)的(de)(de)(de)節奏、超(chao)炫(xuan)的(de)(de)(de)旋律、超(chao)炫(xuan)的(de)(de)(de)現場表演，作為最(zui)成功最(zui)偉大的(de)(de)(de)歌曲之一，它為MJ的(de)(de)(de)流行(xing)帝國打下了堅實(shi)的(de)(de)(de)基礎。
2、《Womanizer》-Britney spears
布蘭妮(ni)的(de)(de)最新單(dan)曲《womanizer》，登上了美(mei)國Billboard排行榜100首(shou)熱門單(dan)曲榜榜首(shou)。MV里(li)火辣的(de)(de)場(chang)面和激(ji)情的(de)(de)旋律，讓這首(shou)歌成為(wei)最炙手
可熱的流(liu)行歌曲(qu)和爵士舞曲(qu)。
4、《Sexy back》-Justin timberlake
熱門單曲(qu)《SexyBack》融合了搖滾、朋克的(de)風(feng)格，還(huan)大(da)量加入低(di)音(yin)節拍和電子音(yin)樂。被賈斯丁稱(cheng)為讓自己“時尚(shang)回(hui)歸(gui)”的(de)《sexy back》，同樣成為中(zhong)國各個夜店(dian)的(de)首選音(yin)樂。
5、《All nite》-Janet jackson
作為流行天王邁克爾.杰克遜的(de)(de)(de)(de)妹(mei)妹(mei)，Janet是《Billboard》歷史上唯一一個在舞曲(qu)、流行、搖滾、R&B、當代成人(ren)和Top 40榜單上同時拿下冠軍寶座的(de)(de)(de)(de)藝人(ren)。這首單曲(qu)《All nite》的(de)(de)(de)(de)MV擁有豪華(hua)的(de)(de)(de)(de)舞蹈班(ban)底，一經推出立即收到了廣大舞者(zhe)和歌迷的(de)(de)(de)(de)追捧(peng)。
6、《I did it for love》-BoA
韓國(guo)歌手寶兒被媒體譽為亞洲之星和亞洲史上最年輕天后，曾受到CNN、路透社(she)、美(mei)聯社(she)的(de)專(zhuan)訪(fang)。《I did it for love》是寶兒為進軍(jun)美(mei)國(guo)而發行的(de)單曲(qu)之一，包含激情的(de)節奏(zou)和時尚的(de)電(dian)子配樂(le)。這首歌在歐美(mei)的(de)影響力(li)一點都不(bu)亞于本土歌手的(de)音樂(le)。
7、《Closer》-Ne yo
歐美的(de)(de)(de)R&B音樂(le)，Ne yo絕(jue)對是王道，在此(ci)介紹他的(de)(de)(de)單曲之一《Closer》，今(jin)后繼續(xu)奉上(shang)他的(de)(de)(de)爵士風格的(de)(de)(de)經典R&B歌曲。
影視作品
謝龍羅賓士(Jerome Robbins)于1957年的(de)(de)《夢(meng)斷城西》(“West Side Story”)利用曼波和琳蒂兩種舞蹈(dao)混合(he)表現出來，把電影中(zhong)的(de)(de)爵士舞推至一(yi)(yi)個高峰。尊特拉華達(da)(John Travolta) 憑著1977年的(de)(de)《周末狂熱(re)》(“Saturday Night Fever”)一(yi)(yi)炮而紅；這電影更(geng)掀起一(yi)(yi)陣的(de)(de)士高熱(re)潮(chao)(chao)。1978年的(de)(de)歌舞片《油脂(zhi)》(“Grease”)則反映五十年代(dai)的(de)(de)舞蹈(dao)熱(re)潮(chao)(chao)(在八十年代(dai)出版的(de)(de) “Grease 2”《油脂(zhi)續集(ji)》跟《油脂(zhi)》路線很相似，但知(zhi)名度卻遠遠不及第一(yi)(yi)集(ji)。）
1979年(nian)(nian)Bob Fosse編舞(wu)(wu)(wu)及(ji)導演“All That Jazz”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)開場爵士舞(wu)(wu)(wu)段(duan)編排突(tu)出(chu)；而(er)1980年(nian)(nian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)《我要高(gao)飛》("Fame")則令(ling)觀(guan)眾對街頭舞(wu)(wu)(wu)蹈留下深刻印(yin)象，而(er)且(qie)令(ling)大(da)眾更了(le)解(jie)舞(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生涯(后來美國更制作了(le)一部名 "Fame L。A。" 的(de)(de)(de)(de)(de)(de)電視劇(ju)集)。另外(wai)，霹(pi)靂舞(wu)(wu)(wu)在《勁(jing)舞(wu)(wu)(wu)》("Flashdance，"1983)和《霹(pi)靂舞(wu)(wu)(wu)》("Breakin'，" 1984)中大(da)放異彩；片中舞(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)把他(ta)們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)動(dong)(dong)作定格(ge)(ge)凝著(zhu)，又把高(gao)難度的(de)(de)(de)(de)(de)(de)體操(cao)動(dong)(dong)作變成玩把戲般的(de)(de)(de)(de)(de)(de)展示出(chu)來，還不時(shi)作木偶狀的(de)(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)動(dong)(dong)及(ji)用舞(wu)(wu)(wu)技挑戰旁觀(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)。《渾(hun)身是(shi)(shi)勁(jing)》("Footloose，" 1984) 是(shi)(shi)另一套(tao)八十年(nian)(nian)代出(chu)品，描述有關(guan)反叛青年(nian)(nian)和年(nian)(nian)青人(ren)以(yi)(yi)舞(wu)(wu)(wu)蹈發泄的(de)(de)(de)(de)(de)(de)電影。《白夜逃亡》("White Nights") 中頂尖芭蕾舞(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)米高(gao)巴里殊(shu)尼(ni)哥夫 (Mikhail Baryshnikov) 與(yu)著(zhu)名黑人(ren)踢(ti)踏舞(wu)(wu)(wu)舞(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)格(ge)(ge)里哥利漢斯(Gregory Hines)合作演出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一段(duan)舞(wu)(wu)(wu)蹈練習，令(ling)人(ren)嘆(tan)為(wei)觀(guan)止。格(ge)(ge)里哥利漢斯再于(yu)1989年(nian)(nian)"Tap"一電影中使出(chu)他(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)渾(hun)身解(jie)數，是(shi)(shi)近(jin)代踢(ti)躂舞(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)典范。總觀(guan)而(er)言，八十年(nian)(nian)代也可以(yi)(yi)說是(shi)(shi)舞(wu)(wu)(wu)蹈電影的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一個黃(huang)金時(shi)期。
當音(yin)樂(le)(錄(lu)影(ying)(ying)帶(dai)(dai))電視(shi)臺(MTV Channel)于1981年(nian)面世(shi)，商(shang)業化(hua)的(de)(de)爵(jue)(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)隨即邁向一(yi)個(ge)新(xin)方向。起初這個(ge)電視(shi)臺只(zhi)為推介(jie)新(xin)的(de)(de)歌(ge)手和(he)歌(ge)曲(qu)，但卻出乎意外地(di)受(shou)歡迎，瞬間成(cheng)(cheng)了(le)年(nian)輕一(yi)代的(de)(de)寵兒，在(zai)北美(mei)更是瘋魔(mo)一(yi)時(shi)。當音(yin)樂(le)錄(lu)影(ying)(ying)帶(dai)(dai)的(de)(de)利用(yong)價值增加，舞(wu)(wu)蹈漸漸變(bian)成(cheng)(cheng)錄(lu)影(ying)(ying)帶(dai)(dai)中的(de)(de)重要(yao)元(yuan)素。黑人讀頌歌(ge)曲(qu)組合(he)很多(duo)自然選用(yong)霹靂(li)舞(wu)(wu)來襯托，就連較年(nian)長的(de)(de)主流歌(ge)星如艾頓莊(Elton John)及柏班尼薘(Pat Benetar)也用(yong)不同(tong)型式的(de)(de)爵(jue)(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)來點(dian)綴他(ta)(ta)們的(de)(de)錄(lu)影(ying)(ying)帶(dai)(dai)。在(zai)短(duan)(duan)短(duan)(duan)十年(nian)之(zhi)間，音(yin)樂(le)錄(lu)影(ying)(ying)帶(dai)(dai)已把(ba)爵(jue)(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)在(zai)公眾心目中的(de)(de)形象完全改變(bian)。從前百(bai)老匯和(he)舊(jiu)的(de)(de)電視(shi)歌(ge)舞(wu)(wu)劇是爵(jue)(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)的(de)(de)典范，是年(nian)輕舞(wu)(wu)者(zhe)的(de)(de)目標，但如今街頭爵(jue)(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)的(de)(de)已成(cheng)(cheng)潮流觸覺的(de)(de)標記。早期音(yin)樂(le)錄(lu)影(ying)(ying)帶(dai)(dai)之(zhi)皇要(yao)數米(mi)高(gao)積(ji)遜(Michael Jackson – "The King of Pop")，他(ta)(ta)把(ba)街頭強悍(han)的(de)(de)風格和(he)舊(jiu)式百(bai)老匯舞(wu)(wu)蹈的(de)(de)嫵媚溶(rong)匯演繹。其他(ta)(ta)在(zai)音(yin)樂(le)錄(lu)影(ying)(ying)帶(dai)(dai)中較出色(se)的(de)(de)舞(wu)(wu)蹈表演者(zhe)包括(kuo)Paula Abdul， Madonna， Janet Jackson， Jennifer Lopez， Britney Spears， PINK等。
音樂錄影(ying)帶雖(sui)然成功地把街頭舞(wu)蹈和(he)某些爵士舞(wu)帶到不少觀眾的(de)眼前，但由于(yu)它的(de)主要目(mu)標是(shi)推銷歌曲和(he)歌手，沒(mei)有多少空間給(gei)編舞(wu)者去(qu)發揮創作，所(suo)以對爵士舞(wu)的(de)藝術層面也沒(mei)有多少建樹(shu)。
近(jin)兩年也(ye)有(you)幾部關(guan)于舞(wu)蹈的(de)電影面世，包括(kuo)：《舞(wu)出彩(cai)虹》("Center Stage，" 2000)， 主要(yao)描述一群(qun)鐘(zhong)情(qing)(qing)踢(ti)踏舞(wu)的(de)男子的(de) 《踢(ti)踏火花》("Bootmen，" 2000)，《跳舞(wu)無罪》("Dancer，" 2000)，《跳出我天(tian)地》("Billy Elliot，" 2000)， "Save The Last Dance" (2001) 及 "Bojangles" (2001)。雖然 "Center Stage"主要(yao)描述關(guan)于芭蕾舞(wu)團的(de)選拔和(he)舞(wu)者的(de)掙扎，片中一幕寫男女主角于一個紐約(yue)舞(wu)蹈室上爵士(shi)舞(wu)課的(de)情(qing)(qing)景，場面和(he)氣(qi)氛很叫愛爵士(shi)舞(wu)的(de)人向往。
1. 利用曲膝(xi)，使(shi)身(shen)體重心(xin)更靠近地面。保(bao)持重心(xin)低，使(shi)下肢具有彈(dan)性，而上(shang)半(ban)身(shen)的各樞紐(niu)則可保(bao)持松弛狀態(tai)，并可迅速做出節奏上(shang)需求的行(xing)動，使(shi)得在行(xing)動上(shang)獲(huo)取多(duo)樣(yang)性的厘革。
2. 快速的移動重心(xin)，特(te)別是水平移動姿勢更是爵士舞本領的表表者。
3. 讓身體各(ge)個部(bu)位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨立的行動。
4. 強調角形及線條性的行動(dong)。
5. 運用有節奏性且(qie)龐大支解行(xing)(xing)動(dong)(dong)，體現出行(xing)(xing)動(dong)(dong)中韻(yun)律的切分法(fa)。例如一(yi)個(ge)行(xing)(xing)動(dong)(dong)中，我們(men)把重拍(pai)放在(zai)頭部或手部上，在(zai)行(xing)(xing)動(dong)(dong)時就(jiu)把手部與(yu)頭部的行(xing)(xing)動(dong)(dong)與(yu)自(zi)己的行(xing)(xing)動(dong)(dong)切割來做(zuo)，不與(yu)自(zi)己的行(xing)(xing)動(dong)(dong)同時行(xing)(xing)動(dong)(dong)。也就(jiu)是說一(yi)個(ge)行(xing)(xing)動(dong)(dong)本(ben)在(zai)一(yi)拍(pai)里(li)就(jiu)可完成(cheng)，但我們(men)現把它支解成(cheng)四(si)拍(pai)，行(xing)(xing)動(dong)(dong)也支解成(cheng)四(si)部份體現。
6. 多重節奏迅速地將兩個或三(san)個的韻律用身體同時體現出
爵(jue)士舞(wu)跟(gen)現代舞(wu)和(he)芭蕾(lei)舞(wu)一樣對生(sheng)理(li)方面是一種很嚴酷的(de)考驗，這使練習(xi)前的(de)暖身準備(bei)變得份外重要(yao)。暖身運(yun)動不論在(zai)心(xin)理(li)或生(sheng)理(li)上也能(neng)(neng)為(wei)爵(jue)士舞(wu)者(zhe)帶來好處。從生(sheng)理(li)學(xue)的(de)立(li)場上看暖身運(yun)動的(de)效果包括：可增(zeng)加肌(ji)(ji)肉(rou)收縮時的(de)速度和(he)力量，改善肌(ji)(ji)肉(rou)協調能(neng)(neng)力，預(yu)防(fang)或減(jian)少肌(ji)(ji)肉(rou)，肌(ji)(ji)腱及韌帶的(de)傷害；尤其對爵(jue)士舞(wu)者(zhe)來說，背部與胸，腹等部位的(de)使用程度也相當頻繁，所(suo)以在(zai)做(zuo)暖身運(yun)動時更應該注意。在(zai)心(xin)理(li)上，能(neng)(neng)讓學(xue)習(xi)者(zhe)有準備(bei)開始(shi)運(yun)動的(de)心(xin)理(li)與培養情(qing)緒的(de)前奏，讓學(xue)生(sheng)能(neng)(neng)更加集中和(he)感(gan)覺學(xue)習(xi)的(de)沖勁。
爵士(shi)舞的(de)暖(nuan)身動(dong)(dong)作(zuo)是很有韻律的(de)，而且通常要(yao)持(chi)(chi)續(xu)20-30分鐘(zhong)。由于爵士(shi)舞課(ke)程中(zhong)帶踮腳尖(jian)，快(kuai)速(su)的(de)彈踢，旋轉，跳踏，腹部(bu)之持(chi)(chi)續(xu)或快(kuai)速(su)收縮等動(dong)(dong)作(zuo)，所以暖(nuan)身運動(dong)(dong)中(zhong)常加入芭蕾的(de)蹲(plié)及踮立動(dong)(dong)作(zuo)(relevés)等來幫助預備(bei)腳和(he)腿部(bu)的(de)肌肉(rou)，另外更需要(yao)有上身肢體軀(qu)干的(de)獨立和(he)聯(lian)合動(dong)(dong)作(zuo)來達到全身溫暖(nuan)和(he)肌肉(rou)柔韌的(de)效果。
跟暖(nuan)身運(yun)動同樣重要的環(huan)節是緩和運(yun)動。在爵士舞課(ke)堂(tang)完成的尾段應再做一次主(zhu)要關節和肌(ji)(ji)肉(rou)的伸展，好讓勞累(lei)的肌(ji)(ji)肉(rou)得到更自然(ran)迅速(su)的舒緩，這有助減(jian)輕(qing)課(ke)堂(tang)翌日的肌(ji)(ji)肉(rou)酸痛和疲累(lei)。
如(ru)果從體適(shi)能要素的角度去分析，跳爵士舞的有關(guan)考慮包括：
心肺耐力
一般爵(jue)士舞的一個動作(zuo)組合(he)之時(shi)間(jian)(jian)不(bu)是(shi)很(hen)(hen)長，但組合(he)和組合(he)之間(jian)(jian)的休息時(shi)間(jian)(jian)往(wang)往(wang)很(hen)(hen)短(duan)，所以如果學習者的心肺耐力(li)較好時(shi)，一般在(zai)多次重(zhong)覆動作(zuo)組合(he)后仍保(bao)持好的舞蹈技(ji)巧，不(bu)致有過早疲(pi)乏(fa)的現象(xiang)。
肌力和肌耐力
爵士(shi)舞中很多快速和(he)(he)講求瞬速發力的動作，所以(yi)基本的肌(ji)(ji)肉力量(liang)是(shi)必(bi)需(xu)的。另外，因為學習舞蹈(dao)時(shi)往往需(xu)要(yao)把同一動作重覆練習多次，所以(yi)對肌(ji)(ji)肉耐(nai)力的要(yao)求是(shi)比較高。尤其是(shi)下肢肌(ji)(ji)肉的耐(nai)力必(bi)須(xu)鍛煉好，否則容易引致膝，踝(huai)和(he)(he)髖關(guan)節和(he)(he)附近的肌(ji)(ji)肉受創。爵士(shi)舞者也透過其他輔助鍛煉法(如水(shui)中健體(ti)，瑜伽(jia)訓練等(deng))來增強肌(ji)(ji)肉的能(neng)耐(nai)。
柔軟度
–不(bu)論(lun)跳(tiao)什么舞(wu)，如(ru)果要跳(tiao)得(de)美，身體的(de)柔(rou)軟(ruan)度(du)必須要好，否則不(bu)能發(fa)揮(hui)出應(ying)有(you)的(de)線條美感，爵(jue)士舞(wu)也(ye)不(bu)例外。在(zai)進行(xing)暖(nuan)身的(de)伸(shen)展(zhan)動(dong)作(zuo)必須留意，不(bu)適宜在(zai)身體肌(ji)肉未完(wan)全(quan)和(he)暖(nuan)前用彈振形(xing)式(shi)來做伸(shen)展(zhan)，否則容易弄巧反拙(zhuo)，拉(la)傷(shang)肌(ji)肉。用靜態方式(shi)伸(shen)展(zhan)較(jiao)安全(quan)，不(bu)過也(ye)較(jiao)需要耐性。柔(rou)軟(ruan)度(du)的(de)練習動(dong)作(zuo)之幅(fu)度(du)更(geng)不(bu)應(ying)達到痛楚的(de)地(di)步，肌(ji)肉有(you)拉(la)緊的(de)感覺即可，動(dong)作(zuo)(角(jiao)度(du))維持(chi)的(de)時(shi)間(jian)可由10馀秒(miao)至30-40秒(miao)不(bu)等，時(shi)間(jian)愈(yu)長(chang)對肌(ji)肉及(ji)關節附近的(de)連結組(zu)織之負(fu)荷(he)也(ye)愈(yu)高。
身體組合
絕大部份出色的(de)(de)爵士(shi)舞(wu)者都擁有(you)(you)強健(jian)的(de)(de)肌肉(rou)，但(dan)身體的(de)(de)脂肪(fang)(fang)量(liang)一(yi)般都比較少(shao)。這令他們(men)的(de)(de)軀體呈現出很明(ming)顯的(de)(de)肌肉(rou)條紋，使(shi)他們(men)舞(wu)動起來(lai)時(shi)的(de)(de)動作更覺有(you)(you)勁(jing)，有(you)(you)力。較低的(de)(de)脂肪(fang)(fang)量(liang)也避免舞(wu)者負擔不必要(yao)的(de)(de)體重(zhong)，使(shi)舞(wu)蹈動作來(lai)得更瀟灑(sa)輕(qing)盈(ying)。雖(sui)然學(xue)爵士(shi)舞(wu)也可(ke)以是一(yi)個減肥的(de)(de)途徑，但(dan)身體過(guo)(guo)重(zhong)的(de)(de)初學(xue)者適宜透過(guo)(guo)其他模式先行減磅，不然對肌肉(rou)及關節的(de)(de)健(jian)康構成有(you)(you)一(yi)定的(de)(de)危(wei)機。
協調性
協(xie)調性在(zai)爵士舞(wu)(wu)(wu)中(zhong)非(fei)常重要，除了是手和腳的配(pei)合外，還(huan)有頭，軀干和四肢的動(dong)作(zuo)配(pei)合。再加上在(zai)爵士舞(wu)(wu)(wu)中(zhong)，身體不同部位會同時以(yi)不同節奏舞(wu)(wu)(wu)動(dong)，對舞(wu)(wu)(wu)者的協(xie)調能力實在(zai)是個大考(kao)驗。初學時適宜先(xian)把(ba)身體不同部位的動(dong)作(zuo)分開練熟，才續步配(pei)合成(cheng)(cheng)所需動(dong)作(zuo)，那樣的成(cheng)(cheng)功感會比較(jiao)高。
靈巧度
爵士舞(wu)中常利用不同方向和不同水(shui)平的(de)動作來增加刺(ci)激(ji)和娛(yu)樂性，所以舞(wu)者(zhe)的(de)動作必須靈巧純(chun)熟，轉向的(de)時候(hou)角度更(geng)需(xu)準(zhun)確(que)迅速。
平衡力
–動態平(ping)衡的能力(li)在爵(jue)士(shi)舞(wu)中往往較靜態的平(ping)衡力(li)之應(ying)用(yong)更(geng)廣(guang)，也就(jiu)是說舞(wu)者對舞(wu)步法(fa)的重心轉移(yi)必須清晰，另外更(geng)要技巧地借助目光去做(zuo)定位，協助轉身時得以平(ping)衡。
美(mei)國流行音樂之王(wang)邁克爾杰克遜被譽(yu)為“世界上最偉大(da)(da)的藝術家(jia)”，其藝術成就(jiu)超越了國界，在他的表(biao)(biao)演(yan)中，經常(chang)以(yi)爵士(shi)舞(wu)的形式進行表(biao)(biao)演(yan)，自(zi)創了許多大(da)(da)量經典舞(wu)步(bu)(bu)，延(yan)伸了一種風(feng)靡(mi)全球的舞(wu)步(bu)(bu)，他命(ming)名(ming)為：Moonwalk(太空步(bu)(bu))。
歲月靜好
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