坐飛機為什么會耳朵疼？

飛機起飛或降落時，耳(er)朵(duo)內外壓力不平衡讓你耳(er)朵(duo)疼。

位于中耳的鼓(gu)(gu)膜(mo)后(hou)面有一塊小小的空(kong)間，平(ping)時(shi)(shi)充(chong)滿了(le)空(kong)氣(qi)。這塊空(kong)間通過咽(yan)(yan)(yan)鼓(gu)(gu)管(guan)和鼻后(hou)部相連。雖然咽(yan)(yan)(yan)鼓(gu)(gu)管(guan)通常(chang)是閉合的，但在吞咽(yan)(yan)(yan)、打(da)呵欠和咀嚼時(shi)(shi)會打(da)開。對大多數人來(lai)說，通過普通的吞咽(yan)(yan)(yan)和快速(su)咀嚼動作，能讓(rang)空(kong)氣(qi)進(jin)入咽(yan)(yan)(yan)鼓(gu)(gu)管(guan)，這樣(yang)鼓(gu)(gu)膜(mo)內(nei)外兩側氣(qi)壓都跟外界一樣(yang)，達到平(ping)衡(heng)。

可是，大家都知道，8000米高空的氣壓（飛機的飛行高度一般為8000-10000米）是低于地面的。在高空飛行期間，咽鼓管內的氣壓已經降低。而隨著飛機降落氣壓在慢慢升高，鼓膜外的空氣會把鼓膜往壓力較小的耳內側推進，引起耳痛。 想要緩解疼痛，就必須使中耳壓力隨外部變化迅速上升，讓空氣通過咽鼓管到達中耳，平衡內外壓力是最好的辦法。有的航線會提供糖果，供乘客在飛機降落(luo)時食用，緩解耳痛。

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坐飛機耳朵疼怎么辦

1、咀嚼

咀嚼可以刺激產生更多的口水，可以嚼塊口香糖，飛機上也會提(ti)供糖塊(kuai)，供乘(cheng)客(ke)使用，一(yi)遍客(ke)服身體不適。

2、吞咽

不停的吞(tun)咽(yan)有利(li)于保持耳朵(duo)內外(wai)氣壓的平衡(heng)。在(zai)飛機爬升和降落的過程中，要不停的吞(tun)咽(yan)口(kou)水，以保住耳內氣壓變化(hua)(hua)跟(gen)上耳膜外(wai)的變化(hua)(hua)。

3、按摩

用手指伸進耳孔內，輕(qing)輕(qing)的(de)晃動手指，或用手掌按住耳朵，再松開，如此反復，就能幫助耳朵實現內外氣壓的(de)平衡。

4、耳塞

上飛機后就用專業耳塞、有用耳塞或是更簡單，用手紙卷(juan)成一個(ge)小紙筒(tong)，塞在耳朵里(li)，這(zhe)樣外部氣壓(ya)變化(hua)就(jiu)會減慢，使耳朵能夠逐漸的適應氣壓(ya)變化(hua)。

5、打哈欠、打噴嚏、擤鼻涕

這些動(dong)作都能幫助咽鼓管運(yun)動(dong)，從而促進壓力的(de)平(ping)衡。

6、瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法

先吸氣(qi)(qi)，然后捏住鼻(bi)子，閉上嘴巴，緩緩呼氣(qi)(qi)。于是不能正常呼出的(de)氣(qi)(qi)體能會進入咽鼓管。你能感(gan)覺(jue)到(dao)鼓膜漲起來了(le)，還能聽(ting)到(dao)悶悶的(de)一聲(sheng)“噗”，因為氣(qi)(qi)體被推進了(le)中耳(er)。如果鼻(bi)塞(sai)了(le)，就會聽(ting)到(dao)一個尖銳的(de)聲(sheng)音。