豐胸的(de)最好按摩手法 你需要知(zhi)道的(de)豐胸穴位

豐胸(xiong)按摩(mo)(mo)是(shi)采(cai)用按摩(mo)(mo)胸(xiong)部、乳房的辦法來增大乳房，通(tong)過正(zheng)確的豐胸(xiong)按摩(mo)(mo)手法，能夠(gou)讓胸(xiong)部堅挺起來。掌握以(yi)下這些(xie)穴位和(he)按摩(mo)(mo)方法，堅持按摩(mo)(mo)，完美(mei)升CUP不是(shi)夢。

乳中穴

功(gong)效(xiao)：豐(feng)胸、使(shi)堅挺(ting)。還可(ke)改善性冷感，月經調理(li)。

位置：身體(ti)平躺，位于(yu)乳頭的(de)中央。

按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。一次按壓10下(xia)，一天(tian)6次左右即可。

乳根穴

功效：促進體(ti)液(ye)循環，按摩乳根穴能令雌性激素分泌(mi)，淋巴等體(ti)液(ye)循環暢順無阻，同時對于產后(hou)補奶水也有不錯的(de)功效。

位(wei)置：乳根穴位(wei)于乳頭正下方(fang)，大約相距2根手指，第4肋間隙中。

按摩方(fang)法：用指腹按壓乳根穴3秒(miao)，然后慢慢松開手指，每天刺激(ji)這個(ge)穴位數(shu)次。

壇中穴

功效(xiao)：通暢身體(ti)經絡之氣，豐(feng)胸(xiong)。

位置：體(ti)前正中線(xian)，兩(liang)乳(ru)頭(tou)中間(jian)。

按(an)摩方法：以(yi)拇指或食指指腹按(an)壓(ya)穴(xue)位約5秒后松開，一天(tian)按(an)60次，每次按(an)10下左(zuo)右，在洗澡或洗澡后做的效果最佳。

期門穴

功效：可化淤(yu)解郁、讓胸部血液循(xun)環有助豐胸。還可治(zhi)療乳痛(tong)、肋間神(shen)經(jing)痛(tong)、肝(gan)炎。

位(wei)置(zhi)：左右乳頭正下(xia)方(fang)第六肋間內(nei)端處(chu)。

按(an)摩方法：以手指指面(mian)或指節(jie)向下按(an)壓(ya)，并(bing)做圈狀按(an)摩。一次按(an)壓(ya)10下左右，每天有空有就(jiu)按(an)，睡前按(an)摩更好。

膻中穴

功(gong)效：豐胸美肌，刺(ci)激(ji)膻中(zhong)穴(xue)可(ke)以最直接地激(ji)活(huo)雌(ci)性激(ji)素的分泌，是豐胸按摩中(zhong)不(bu)可(ke)缺少的穴(xue)位。

位置：在左右乳(ru)房內側之(zhi)間的(de)正中央，用手指(zhi)按下有輕微的(de)疼痛(tong)感即(ji)是(shi)。

按(an)(an)(an)摩方法：將手指按(an)(an)(an)在膻中穴上(shang)，用指腹(fu)緩(huan)緩(huan)地按(an)(an)(an)下，動作持續3秒，力(li)道(dao)慢慢由重變輕，一次按(an)(an)(an)壓5下。一天10次左右，有空就按(an)(an)(an)吧，泡澡的時候按(an)(an)(an)一下更好噢!

少澤穴

功效：豐胸、促進乳腺暢通。還(huan)可改善產后(hou)乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。

位置：小指指甲根部(bu)外側(ce)的(de)地(di)方。

按摩(mo)方法(fa)：以手指指面或指面向下(xia)按壓(ya)，并(bing)做圈(quan)狀按摩(mo)。一次按壓(ya)10下(xia)，一天6-8次左右。

天溪穴

功效：可有效令乳(ru)腺發(fa)達，按壓刺激天溪穴，能(neng)令乳(ru)腺發(fa)達，胸部變得更豐(feng)盈(ying)。此穴是進行(xing)豐(feng)胸按摩不可忽略的穴位之(zhi)一(yi)。

位(wei)置(zhi)：位(wei)于乳(ru)(ru)頭向外延長線上，將(jiang)手的虎口張開(kai)，正對乳(ru)(ru)房四(si)指托住，拇指對著(zhu)乳(ru)(ru)房外側兩(liang)處，肋骨(gu)與肋骨(gu)之間的地(di)方，就(jiu)是(shi)天溪穴。

按(an)(an)摩(mo)方法：打(da)開(kai)雙手，托著(zhu)乳房，拇指剛(gang)好(hao)按(an)(an)在天(tian)溪(xi)穴上(shang)，從(cong)外(wai)往內，左右兩側同時(shi)緩緩地輕(qing)輕(qing)地按(an)(an)壓(ya)。每天(tian)有空就可以進行按(an)(an)壓(ya)。睡前(qian)，沐浴前(qian)后(hou)按(an)(an)壓(ya)效果較好(hao)。

鷹窗穴

功(gong)效：豐(feng)胸，擊(ji)(ji)中沖(chong)擊(ji)(ji)肋間神經和(he)胸前神經。

位置：位于第三和第三肋骨(gu)之間，在乳頭(tou)中心(xin)線上距離乳頭(tou)2指處。

按(an)摩(mo)方法：首先是拇指和(he)食(shi)指輕(qing)輕(qing)地(di)按(an)壓(ya)著這(zhe)個(ge)穴(xue)(xue)位(wei)5秒鐘(zhong)。慢慢地(di)松開(kai)按(an)著穴(xue)(xue)位(wei)的拇指和(he)食(shi)指，5秒鐘(zhong)之(zhi)后(hou)重新按(an)壓(ya)這(zhe)個(ge)穴(xue)(xue)位(wei)，這(zhe)個(ge)動作每次可以重復20次。

淵腋穴

功效：令胸(xiong)部更堅挺(ting)更有(you)張力，刺(ci)激淵腋穴，能加速血液循環，令攝入(ru)的(de)營養暢順地輸送到胸(xiong)部的(de)每個(ge)角(jiao)落(luo)，同時提升張力與(yu)彈性。

位置：在側胸(xiong)部，舉臂，當腋(ye)中線上，乳頭下10厘米，腋(ye)下3寸，第4肋間隙中的就是淵腋(ye)穴。

按摩(mo)方法：按摩(mo)淵腋穴(xue)的(de)時(shi)候，背部(bu)肌肉盡(jin)量往上伸展，保持挺直的(de)姿勢，用拇指指腹同時(shi)按壓穴(xue)位，動作要(yao)緩慢，按下時(shi)會感(gan)覺到輕微(wei)的(de)疼痛(tong)感(gan)，但按摩(mo)之(zhi)后會十(shi)分舒服。

豐胸按摩注意事項：

1.用手指按(an)壓穴位(wei)的(de)(de)時候，動作要輕緩(huan)，每一次保持3-5秒，重復3-5次。按(an)摩時可以適當配(pei)合精(jing)油，配(pei)合可以豐胸的(de)(de)精(jing)油效果(guo)更好(hao)，而且精(jing)油可以滋(zi)潤胸部(bu)皮膚，按(an)摩時比較方便(bian)，還可以讓胸部(bu)看起來更健康。

2.每(mei)天(tian)按摩的強度要(yao)適(shi)中，不(bu)需(xu)要(yao)很長時間(jian)的按壓(ya)(ya)和高(gao)頻率按壓(ya)(ya)。只要(yao)每(mei)天(tian)堅持，一點一點的就能有所成效(xiao)。

3.按摩時(shi)最好是在體(ti)(ti)溫(wen)升高，身體(ti)(ti)比(bi)較(jiao)溫(wen)熱的(de)時(shi)候(hou)進(jin)行(xing)，特別是沐浴后或睡(shui)覺前，此(ci)時(shi)體(ti)(ti)內的(de)新陳代謝(xie)處于活躍狀態，豐胸效(xiao)果會大大提升。

4.在身體不適、發(fa)(fa)燒發(fa)(fa)熱、剛吃完(wan)飯、飲酒后都不要做任何按(an)摩，特別是孕婦更是不行(xing)。