睡(shui)衣什么面料好(hao) 睡(shui)衣不好(hao)影(ying)響(xiang)睡(shui)眠質量(liang)

衣料

比較理(li)想的(de)睡衣是針(zhen)織(zhi)睡衣，因為(wei)這(zhe)種睡衣既輕薄柔軟(ruan)，又有一定的(de)彈性(xing)(xing)。原料質地最好是全(quan)棉織(zhi)物或(huo)以棉為(wei)主的(de)合(he)成纖(xian)維(wei)。因為(wei)棉料吸濕性(xing)(xing)強，可以很好地吸收皮膚上(shang)的(de)汗液(ye)。棉料睡衣柔軟(ruan)、透氣性(xing)(xing)好，可以減(jian)少對皮膚的(de)刺激。棉料不(bu)同于人造纖(xian)維(wei)，不(bu)會發生過(guo)敏(min)和(he)瘙癢等現象。所以，這(zhe)樣的(de)衣料貼身穿(chuan)最舒適。

款式

睡衣的(de)背幅(fu)和前幅(fu)，應有充足的(de)闊(kuo)度，絕不能(neng)過小(xiao)或(huo)剛剛正(zheng)好。因為緊束著胸部(bu)(bu)(bu)、腹部(bu)(bu)(bu)和背部(bu)(bu)(bu)等部(bu)(bu)(bu)位睡覺時，會做恐(kong)怖的(de)惡夢。另外，睡衣還應易(yi)穿、易(yi)脫和易(yi)洗。

顏色

淡雅(ya)和輕淺(qian)的(de)色彩(cai)，既適(shi)合家庭穿著又有安目寧神的(de)作用，而鮮紅(hong)和艷藍色的(de)睡衣(yi)(yi)會影響人們(men)心情的(de)松弛，從(cong)而影響休息(xi)。因(yin)此(ci)，睡衣(yi)(yi)的(de)顏色以(yi)選擇各種粉(fen)色的(de)為宜，如粉(fen)紅(hong)、粉(fen)綠、粉(fen)黃和米黃色等(deng)。