在游戲中愛上白開水

好(hao)習(xi)慣要慢(man)慢(man)培養。不(bu)妨找來兩(liang)只小杯(bei)(bei)子(zi)，每只小杯(bei)(bei)子(zi)都(dou)倒上同樣多的(de)白開水，一(yi)只杯(bei)(bei)子(zi)給寶(bao)寶(bao)，一(yi)只杯(bei)(bei)子(zi)給自己，然后再來玩兒“干(gan)(gan)杯(bei)(bei)”的(de)游戲，每次干(gan)(gan)杯(bei)(bei)都(dou)要真的(de)把杯(bei)(bei)子(zi)里(li)的(de)水喝干(gan)(gan)。

寶寶會一(yi)下(xia)就(jiu)愛上(shang)了(le)這個(ge)游(you)戲，喝(he)白開水的問題也一(yi)下(xia)就(jiu)解決(jue)了(le)。

該圖片由注冊用戶"飄搖的逆旅"提供，版權聲明反饋

讓喝水成為寶寶的習慣

1、寶(bao)寶(bao)睡覺醒后和玩耍投入時，給寶(bao)寶(bao)喝白開水，因為這個時候寶(bao)寶(bao)很(hen)乖，很(hen)容易接受(shou)(shou)他平時不愛接受(shou)(shou)的事(shi)情。

2、吃(chi)飯后，以漱口為名(ming)，讓(rang)寶寶喝口白開水。

3、帶寶(bao)寶(bao)出去(qu)玩時，可以給寶(bao)寶(bao)找一(yi)個喝白開(kai)水的小朋友做榜樣，讓寶(bao)寶(bao)向他學習。

4、每(mei)個(ge)寶(bao)寶(bao)都會有他們心目中喜(xi)歡的(de)事物(wu)。如果寶(bao)寶(bao)喜(xi)歡天(tian)線寶(bao)寶(bao)，就可(ke)以(yi)給他編一個(ge)天(tian)線寶(bao)寶(bao)喝白開(kai)水的(de)故事。

5、全家人要做好約定，在寶(bao)寶(bao)面前一律喝白(bai)開水，甚(shen)至家里在一定時間內(nei)不(bu)要存有(you)飲料;媽咪(mi)要經常在寶(bao)寶(bao)面前喝白(bai)開水，喝的(de)時候也給寶(bao)寶(bao)喝，也可以拿(na)不(bu)同的(de)小容(rong)器給寶(bao)寶(bao)喝白(bai)開水。

6、千萬不要為了讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)多喝水而給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝加(jia)了飲(yin)料(liao)的白開水。

以上(shang)(shang)各點(dian)均不(bu)(bu)是單一獨立的(de)(de)，也不(bu)(bu)是短(duan)期(qi)的(de)(de)，是需要(yao)(yao)(yao)長期(qi)耐心堅持(chi)并且互相貫穿的(de)(de)，在運用(yong)以上(shang)(shang)每(mei)種方式時(shi)，不(bu)(bu)用(yong)要(yao)(yao)(yao)求每(mei)次喝多少(shao)，只要(yao)(yao)(yao)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝了喝一口也要(yao)(yao)(yao)鼓勵，如果每(mei)次給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝水(shui)時(shi)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)拒絕，就(jiu)過一會(hui)兒再給(gei)，一定(ding)不(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)太大(da)的(de)(de)壓力。這樣在點(dian)點(dian)滴滴中堅持(chi)下(xia)去(qu)，相信寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)會(hui)再愛上(shang)(shang)白(bai)開水(shui)的(de)(de)。

專家支招：讓果汁遠離寶寶的視線；前提條件：讓果汁飲料遠離寶寶視線。

1、直接告訴寶(bao)寶(bao)喝白開(kai)水的(de)好處。比如喝了白開(kai)水，尿(niao)尿(niao)的(de)時候可以(yi)將(jiang)肚子(zi)里(li)的(de)細菌，或者說小(xiao)蟲(chong)(chong)蟲(chong)(chong)沖走;還(huan)可以(yi)將(jiang)肚子(zi)里(li)積(ji)聚的(de)熱排出來(lai)，這樣才(cai)不(bu)會生病，這樣才(cai)長得(de)漂(piao)亮，長得(de)帥。要不(bu)厭其煩地，反反復復地講(jiang)。

2、用比(bi)(bi)賽(sai)的方法。寶(bao)寶(bao)可以和爺(ye)爺(ye)奶(nai)奶(nai)爸(ba)爸(ba)媽媽比(bi)(bi)，也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比(bi)(bi)，看誰先喝(he)完。和前者比(bi)(bi)的時(shi)候(hou)，讓寶(bao)寶(bao)先喝(he)完，然后一(yi)(yi)起為他(ta)喝(he)彩。和后者比(bi)(bi)的時(shi)候(hou)，大人就在一(yi)(yi)旁(pang)給他(ta)加油。這一(yi)(yi)招很管用的。

因人施計，媽媽經驗逐一數

1、這可能是(shi)因為(wei)小孩的父母不(bu)喜(xi)歡喝白(bai)開水，還可能是(shi)懷孕的時候你的飲食不(bu)是(shi)太清淡，寶寶沒(mei)有錯，錯的是(shi)父母，多檢(jian)討(tao)你自己。

2、可以(yi)在水里(li)(li)先加點果汁，讓(rang)他不至于(yu)對喝水產生(sheng)反感，逐(zhu)漸減(jian)少果汁的量(liang)，讓(rang)水里(li)(li)的甜(tian)度(du)越來(lai)越淡，慢慢寶寶就習慣(guan)了。

3、我兒(er)子(zi)快6個月了(le)，也是一直不喝(he)白開水。我和婆婆用新鮮(xian)蘋果煮湯，然后水慢慢變多(duo)，味道也越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)淡，他可以覺察得到，但(dan)沒法子(zi)，口(kou)渴只(zhi)好喝(he)了(le)。

4、我們在(zai)寶寶開心(xin)的(de)時候給他(ta)喝水，或者(zhe)用奶(nai)瓶喝著玩(wan)，他(ta)現在(zai)也差不多能喝點水了(le)，只(zhi)是喝水的(de)表情比較(jiao)怪(guai)，好(hao)像(xiang)跟(gen)毒藥一樣。

5、醫(yi)生說要給寶寶喝白開水，我就每天(tian)喂，開始一(yi)會兒喂一(yi)勺，過了一(yi)會兒又喂一(yi)勺，大概喂了五(wu)天(tian)左右，你喂他喝白開水，他也喝了。

6、我給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)買了一個(ge)(ge)特別漂(piao)亮的(de)小杯子(zi)(zi)，是他(ta)喜(xi)歡的(de)小鴨子(zi)(zi)造型。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)每天拿著這個(ge)(ge)杯子(zi)(zi)玩(wan)，于是我就說(shuo)你把小鴨子(zi)(zi)肚子(zi)(zi)里的(de)水喝完了，它會很高興(xing)的(de)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)就乖乖地喝了。

7、這也(ye)是我(wo)們家的(de)一(yi)個難題。后(hou)來我(wo)們找了(le)(le)很多動畫片(pian)里(li)小寶(bao)寶(bao)們小動物們喝(he)水(shui)的(de)樣子，放(fang)給寶(bao)寶(bao)看，一(yi)邊(bian)看我(wo)還(huan)一(yi)邊(bian)說(shuo)“白開水(shui)多好(hao)喝(he)呀”，他果然就不再拒絕白開水(shui)了(le)(le)。

8、我們家養了(le)很多(duo)(duo)花，爺爺每(mei)次澆(jiao)花寶寶都在旁邊(bian)看，我們就(jiu)在旁邊(bian)教育他(ta)，小花喝了(le)水(shui)特別漂亮吧，寶寶想漂亮就(jiu)要多(duo)(duo)喝水(shui)呀(ya)。寶寶看著花上(shang)的小水(shui)珠居然自(zi)己要求喝水(shui)。

嬰兒(er)喝(he)(he)水(shui)(shui)量溫馨提示(shi)：兒(er)童科醫師介紹(shao)，按照合理膳食(shi)(shi)的原(yuan)則，無論大人(ren)小孩(hai)，每天每公斤體重需(xu)要150毫升的膳食(shi)(shi)水(shui)(shui)（包(bao)括(kuo)食(shi)(shi)物(wu)中(zhong)的水(shui)(shui)分(fen)），純母乳喂(wei)養可以滿(man)足6個月(yue)以內寶(bao)寶(bao)的營(ying)養以及(ji)水(shui)(shui)分(fen)需(xu)求，額外喝(he)(he)水(shui)(shui)也不(bu)會影響寶(bao)寶(bao)的食(shi)(shi)欲和(he)食(shi)(shi)量。可以根據氣候變化適當調整(zheng)寶(bao)寶(bao)喝(he)(he)水(shui)(shui)量，在干燥和(he)太熱的天氣適當補充水(shui)(shui)分(fen)，每天50-100毫升不(bu)等。