【嬰兒兒童防(fang)(fang)曬(shai)】兒童可以用防(fang)(fang)曬(shai)霜嗎 兒童怎么(me)防(fang)(fang)曬(shai)

兒(er)童可以用防曬霜嗎

支持派

我從女兒滿兩歲開始就給她用防曬霜了(le)，當然也只是在(zai)太(tai)(tai)陽大(da)的時(shi)候。夏(xia)天(tian)紫外線那(nei)么(me)強(qiang)烈，孩子(zi)又(you)愛出(chu)門，戴帽子(zi)什么(me)的又(you)太(tai)(tai)熱了(le)，孩子(zi)皮(pi)膚上不涂(tu)點防曬(shai)霜保護(hu)下怎么(me)行呢(ni)？我(wo)給(gei)她用的是孩子(zi)專用的防曬(shai)霜，聞起(qi)來(lai)味道沒那(nei)么(me)大(da)，也還(huan)蠻溫(wen)和的。我(wo)女兒現在(zai)4歲(sui)多了(le)，皮(pi)膚還(huan)是很白的。(yaoyao媽媽)

反對派

我家寶(bao)寶(bao)快一歲啦(la)，自滿月(yue)起，我基本上只要是(shi)晴天(tian)都(dou)帶他(ta)出去(qu)曬(shai)(shai)(shai)一曬(shai)(shai)(shai)，醫生說多曬(shai)(shai)(shai)太陽可以補鈣，我從沒有為他(ta)擦過防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜。本來就是(shi)出去(qu)吸(xi)收(shou)紫外(wai)線的(de)，干(gan)嗎還擦防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜呢？而(er)且不(bu)管是(shi)兒童防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜還是(shi)成人防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜，肯定都(dou)含有化(hua)學成分，寶(bao)寶(bao)皮(pi)膚(fu)(fu)那么嬌嫩，用了肯定會對(dui)(dui)寶(bao)寶(bao)皮(pi)膚(fu)(fu)不(bu)好，所以我是(shi)堅決(jue)反對(dui)(dui)給孩子擦防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜的(de)。(瓜瓜媽)

專家觀點

清華大(da)學第一(yi)附屬(shu)醫院兒(er)(er)(er)科主任王(wang)俊怡、首都兒(er)(er)(er)科研(yan)究所小兒(er)(er)(er)外(wai)科主任李(li)龍：兒(er)(er)(er)童(tong)(tong)的(de)(de)皮膚(fu)沒(mei)有(you)發育成(cheng)(cheng)熟，抵(di)御紫外(wai)線的(de)(de)能力還很弱，而且往往在(zai)(zai)陽(yang)光(guang)下停留的(de)(de)時(shi)(shi)光(guang)很長，據估量(liang)，照射(she)在(zai)(zai)兒(er)(er)(er)童(tong)(tong)身上(shang)的(de)(de)紫外(wai)線數目比成(cheng)(cheng)人多三倍。在(zai)(zai)沒(mei)有(you)維(wei)護(hu)的(de)(de)情形下，皮膚(fu)日曬(shai)(shai)(shai)時(shi)(shi)間越長、越頻繁(特別(bie)(bie)是在(zai)(zai)兒(er)(er)(er)童(tong)(tong)時(shi)(shi)期)，成(cheng)(cheng)年以(yi)后患(huan)皮膚(fu)癌(ai)的(de)(de)風險也越大(da)。因此夏(xia)季帶寶(bao)寶(bao)在(zai)(zai)戶外(wai)運動(dong)時(shi)(shi)，一(yi)定要留意(yi)千萬(wan)別(bie)(bie)讓陽(yang)光(guang)直射(she)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)皮膚(fu)。一(yi)般情形下，可(ke)給寶(bao)寶(bao)戴上(shang)太陽(yang)帽(mao)或打太陽(yang)傘即可(ke)，也可(ke)以(yi)選擇(ze)一(yi)些兒(er)(er)(er)童(tong)(tong)專用的(de)(de)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜，但千萬(wan)別(bie)(bie)給寶(bao)寶(bao)用成(cheng)(cheng)人防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜，以(yi)免給孩子(zi)肌膚(fu)造成(cheng)(cheng)累(lei)贅。

此外(wai)，如果要(yao)給孩(hai)子涂抹(mo)防(fang)曬霜，以(yi)(yi)提前(qian)半小時涂抹(mo)較(jiao)好。而(er)且在給寶(bao)貝使用(yong)防(fang)曬品時，要(yao)在干(gan)爽的皮膚上(shang)使用(yong)，以(yi)(yi)免防(fang)曬品隨水(shui)、汗脫落或失效。另外(wai)，專(zhuan)家強調，孩(hai)子在戶外(wai)的時間是可以(yi)(yi)控制的，紫外(wai)線最(zui)強的時候不要(yao)出(chu)門。一(yi)般(ban)來說(shuo)，上(shang)午10點(dian)以(yi)(yi)后至下午4點(dian)之(zhi)前(qian)，寶(bao)寶(bao)最(zui)好別(bie)外(wai)出(chu)活動。

專家建議，抹防曬霜不如戴寬邊帽。

青(qing)春(chun)期前(qian)(qian)的兒童，皮膚發育還不(bu)健全，而戶外(wai)活動的時(shi)間又是成人的3倍，如(ru)果這段時(shi)間缺乏防曬保護，便會透支“陽光本錢(qian)”，使成年后(hou)的各(ge)種(zhong)皮膚問題、衰(shuai)老(lao)問題提前(qian)(qian)出現。對于兒童如(ru)何防曬，兩位專家不(bu)約而同(tong)地都(dou)認為，物理防曬比防曬霜更好(hao)。

首先，孩子的皮膚嬌嫩敏感，使用防曬霜等防曬產品，很可能(neng)產生過敏反(fan)應。

其(qi)次，孩子在戶外(wai)(wai)的(de)時間是可(ke)(ke)以控制的(de)，完全可(ke)(ke)以在紫外(wai)(wai)線(xian)最強(qiang)的(de)時候(hou)不(bu)出門，如(ru)上午10點(dian)以后(hou)至下午4點(dian)之前不(bu)讓寶寶外(wai)(wai)出活動。

即便要出門，也以(yi)物(wu)理防曬方式為首選。給寶貝戴(dai)上寬邊淺色(se)遮陽(yang)帽，太陽(yang)鏡或撐一把遮陽(yang)傘，不(bu)僅(jin)可以(yi)直接有效(xiao)地減少日曬對寶貝皮膚的傷害，也不(bu)會(hui)加重寶貝皮膚的負(fu)擔。

當然，夏(xia)季寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)郊游(you)、游(you)泳(yong)的(de)機(ji)會(hui)較(jiao)多，無法(fa)避免(mian)被太陽直(zhi)射時(shi)(shi)，為(wei)了(le)防御紫外(wai)線(xian)曬(shai)(shai)傷、曬(shai)(shai)黑寶(bao)(bao)貝的(de)皮(pi)膚，也可以給寶(bao)(bao)貝露在(zai)外(wai)面(mian)的(de)皮(pi)膚涂抹(mo)一些嬰幼兒專用(yong)(yong)的(de)防曬(shai)(shai)產品(pin)，防曬(shai)(shai)系數(SPF)15的(de)為(wei)最佳。提(ti)前半小時(shi)(shi)涂抹(mo)較(jiao)好。而且在(zai)給寶(bao)(bao)貝使(shi)用(yong)(yong)防曬(shai)(shai)品(pin)時(shi)(shi)，要(yao)在(zai)干爽的(de)皮(pi)膚上使(shi)用(yong)(yong)，以免(mian)防曬(shai)(shai)品(pin)隨水(shui)、汗脫落(luo)或失效。

還有，盡量(liang)不要用防曬(shai)產品代替衣物的遮蔽和對(dui)外(wai)出時(shi)(shi)間的控(kong)制。即(ji)使是(shi)用了防曬(shai)產品，在氣(qi)溫高、光照強的時(shi)(shi)候(hou)，也最多(duo)在戶外(wai)呆(dai)一(yi)個小時(shi)(shi)。即(ji)使是(shi)陰天，紫外(wai)線(xian)的強度(du)也不會減弱很多(duo)，所以在陰天長時(shi)(shi)間外(wai)出時(shi)(shi)也要注意防曬(shai)。

研究資料表明，一個人18歲前受到的紫外線傷害占一生中的80%，一(yi)次起(qi)泡性的曬(shai)傷(shang)就可(ke)使以(yi)后患(huan)皮膚癌的危險增加一(yi)倍(bei)。所(suo)以(yi)在享受陽(yang)光(guang)的同時(shi)，爸媽一(yi)定(ding)要重視寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的防曬(shai)工作。嬰兒(er)車里的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)曬(shai)太陽(yang)訣竅曬(shai)太陽(yang)雖(sui)然對嬰兒(er)車的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)有(you)必要，但要注意方法和時(shi)間：

1、長(chang)時間沒曬(shai)太陽，不能一(yi)下(xia)(xia)子暴露在陽光下(xia)(xia)，應該逐(zhu)漸暴露。剛開始只(zhi)需幾分鐘，下(xia)(xia)一(yi)次(ci)再增加(jia)一(yi)點(dian)時間，慢(man)慢(man)加(jia)長(chang)時間，以提高 皮膚耐受性。

2、不要(yao)面對太(tai)(tai)陽(yang)直曬(shai)，應讓太(tai)(tai)陽(yang)照射(she)在背、臀部，最好還(huan)能有一些遮擋。

3、上午10點到(dao)下午2點不要曬太陽，無論在(zai)哪里。

4、每天(tian)最好能(neng)分數次曬太陽。

5、陽光強時需涂抹防曬霜。寶寶輕微曬傷如何處理：在陽光下，即便寶寶的皮膚只是變得粉紅，也說明傷害已經悄悄開始了。因為曬傷的癥狀一般是在晚上或第二天早晨才顯現出來。如果寶寶受到了輕微的曬傷，可以試試給他洗澡或者使用保濕產品。洗澡能讓皮膚變涼，并且使情緒平靜下來，而保濕產品可以為干燥的皮膚補充水分。同時避免讓寶寶暴露在陽光下，直到他的傷處痊愈。

同時要(yao)記得，不(bu)能確定有處(chu)理寶(bao)寶(bao)皮(pi)膚(fu)的把握時，應及(ji)時看醫生，使用抗過敏藥水(shui)外搽，而不(bu)要(yao)隨便(bian)亂(luan)用其他的藥膏。也(ye)不(bu)要(yao)用植(zhi)物油，因為曬后可(ke)能出汗多、皮(pi)膚(fu)缺(que)水(shui)，植(zhi)物油不(bu)但毫無用處(chu)，反而可(ke)能造成(cheng)損害形成(cheng)色素斑。

6、寶寶夏天穿紅(hong)衣最防曬(shai)?

其實不然，紅(hong)色(se)(se)光波最長(chang)，可大量吸收日(ri)光中的(de)紫(zi)外線(xian)，而(er)其他(ta)顏色(se)(se)就(jiu)相對較弱，所以(yi)寶(bao)寶(bao)夏天穿紅(hong)色(se)(se)衣(yi)(yi)服(fu)(fu)能阻止(zhi)紫(zi)外線(xian)，防止(zhi)曬傷(shang)，而(er)不是像大多數(shu)人認為的(de)那(nei)樣，夏天給(gei)寶(bao)寶(bao)穿白(bai)色(se)(se)衣(yi)(yi)服(fu)(fu)更透氣。同時，衣(yi)(yi)服(fu)(fu)應是質地柔軟的(de)棉布，款式要寬松，這樣能起到涼爽、愉悅心(xin)情的(de)作用。如果再(zai)戴(dai)一頂遮陽帽就(jiu)更能保護周全了。

7、寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)夏(xia)天必備的(de)(de)遮陽帽：夏(xia)天很多爸(ba)媽都讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)頭部裸露著，認為光(guang)頭更涼快，其實這樣不利于散熱。爸(ba)媽帶寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)外出(chu)時(shi)，最好戴一(yi)頂透(tou)氣性好的(de)(de)遮陽帽，既可以擋住強(qiang)烈的(de)(de)日光(guang)照射，使眼睛、皮膚感到(dao)清涼舒適，還能防止中暑。在(zai)10點之前和16點之后外(wai)出，盡量避(bi)免在(zai)上(shang)午10點以后至下午(wu)4點(dian)之(zhi)前讓寶(bao)寶(bao)外(wai)(wai)出活動。這(zhe)時候的(de)紫外(wai)(wai)線最為(wei)強烈(lie)，寶(bao)寶(bao)的(de)皮膚尚未發育完全，非常薄，約為(wei)成人皮膚的(de)1/3，耐(nai)受能力差。另外(wai)，寶寶皮膚黑色素(su)生成較少，色素(su)層(ceng)較薄，容易被紫外(wai)線(xian)灼傷(shang)。所以應選擇在上午10點以(yi)前和下午(wu)4點以后進(jin)行戶外活動。

8、每天曬太(tai)陽(yang)2～3次每次10分鐘(zhong)：通過適(shi)當的曬太陽可以獲取維生(sheng)素D，但對于寶寶來(lai)說，每(mei)天曬太陽(yang)的時間(jian)不(bu)宜過(guo)長。在(zai)夏天選擇在(zai)適合的時間(jian)段(duan)，每(mei)天曬2～3次(ci)，每次(ci)10分鐘左右，就可以達到一天對維生素D的(de)需要量，還不(bu)會(hui)讓寶寶的(de)嫩膚受到日曬的(de)損傷。另外，可以(yi)讓寶寶通過食物攝取足量的(de)維(wei)生素D，以替代在夏天(tian)的強烈(lie)日曬(shai)。外(wai)出時(shi)，應該(gai)涂抹寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)專用防(fang)曬(shai)品(pin)，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)專用防(fang)曬(shai)產品(pin)，專對皮(pi)膚特點(dian)設(she)計，能有效防(fang)御(yu)紫外(wai)線曬(shai)傷、曬(shai)黑皮(pi)膚。一般以防(fang)曬(shai)系數(shu)15為最佳。因為防(fang)曬值越高(gao)，給皮膚的負擔(dan)越重(zhong)。物理型或無刺激性(xing)不含有(you)機化(hua)學防(fang)曬劑(ji)的高(gao)品質嬰兒防(fang)曬產品是(shi)最佳選擇。

9、不(bu)要使用(yong)成(cheng)人的防曬(shai)產品：成(cheng)人的膚質與寶寶有很(hen)(hen)大不(bu)同，很(hen)(hen)多(duo)成(cheng)人的防曬(shai)品內含有機化學防曬(shai)劑，給寶寶使用(yong)容易引起皮膚過敏。

準備好防曬用品，外出時除涂抹防曬品外，還要給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)戴上寬邊淺色遮陽(yang)帽，使用太陽(yang)鏡或撐遮陽(yang)傘(san)。這樣(yang)的(de)(de)防曬方式(shi)，可以直接有效地(di)減少日曬對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)皮膚的(de)(de)傷害，也不會加(jia)重寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)皮膚的(de)(de)負擔(dan)。

10、選擇有遮擋或(huo)(huo)有樹陰的(de)陰涼處(chu)：在室(shi)外應(ying)給寶寶選擇有樹陰或(huo)(huo)遮擋的(de)陰涼處(chu)活(huo)動(dong)。每次(ci)1小時左右即可(ke)。這樣并不妨礙寶寶身體對紫外線的吸收，同時還不會曬(shai)傷皮膚。