【嬰(ying)兒兒童防(fang)曬】兒童可以用防(fang)曬霜嗎 兒童怎么(me)防(fang)曬

兒童可(ke)以(yi)用防曬(shai)霜嗎

支持派

我從女兒滿兩歲開始就給她用防曬霜了(le)，當(dang)然也只是(shi)在太陽(yang)大的(de)(de)時候。夏天紫外(wai)線那(nei)么強烈(lie)，孩子又(you)愛出門，戴(dai)帽(mao)子什么的(de)(de)又(you)太熱了(le)，孩子皮(pi)膚(fu)上(shang)不(bu)涂點防曬霜保護下怎么行呢？我(wo)給她用的(de)(de)是(shi)孩子專(zhuan)用的(de)(de)防曬霜，聞(wen)起來味道(dao)沒那(nei)么大，也還(huan)蠻溫和(he)的(de)(de)。我(wo)女(nv)兒現在4歲(sui)多了(le)，皮(pi)膚(fu)還(huan)是(shi)很白(bai)的(de)(de)。(yaoyao媽媽)

反對派

我(wo)家寶(bao)寶(bao)快一(yi)歲啦，自滿月起(qi)，我(wo)基本上只要是(shi)晴天都(dou)帶(dai)他出去曬(shai)(shai)(shai)(shai)一(yi)曬(shai)(shai)(shai)(shai)，醫生(sheng)說(shuo)多曬(shai)(shai)(shai)(shai)太陽可以補鈣(gai)，我(wo)從(cong)沒有為他擦過防曬(shai)(shai)(shai)(shai)霜(shuang)。本來就是(shi)出去吸收紫外線的，干嗎還擦防曬(shai)(shai)(shai)(shai)霜(shuang)呢(ni)？而(er)且不(bu)管是(shi)兒童防曬(shai)(shai)(shai)(shai)霜(shuang)還是(shi)成(cheng)人防曬(shai)(shai)(shai)(shai)霜(shuang)，肯定都(dou)含有化(hua)學(xue)成(cheng)分，寶(bao)寶(bao)皮(pi)膚(fu)那么(me)嬌嫩，用了肯定會對(dui)寶(bao)寶(bao)皮(pi)膚(fu)不(bu)好，所以我(wo)是(shi)堅決反對(dui)給(gei)孩子擦防曬(shai)(shai)(shai)(shai)霜(shuang)的。(瓜(gua)瓜(gua)媽(ma))

專家觀點

清華大(da)學第(di)一附屬醫院兒(er)(er)科主任(ren)王(wang)俊怡、首都兒(er)(er)科研究(jiu)所小兒(er)(er)外(wai)科主任(ren)李龍：兒(er)(er)童的(de)皮膚(fu)沒有(you)發(fa)育成(cheng)熟，抵御(yu)紫(zi)外(wai)線(xian)(xian)的(de)能力(li)還很(hen)弱，而且(qie)往(wang)(wang)往(wang)(wang)在(zai)陽光下停留的(de)時(shi)光很(hen)長(chang)，據估量，照(zhao)射在(zai)兒(er)(er)童身上的(de)紫(zi)外(wai)線(xian)(xian)數(shu)目比成(cheng)人多三倍。在(zai)沒有(you)維護的(de)情形下，皮膚(fu)日曬(shai)(shai)時(shi)間越長(chang)、越頻(pin)繁(特別是在(zai)兒(er)(er)童時(shi)期)，成(cheng)年以后患皮膚(fu)癌的(de)風險也(ye)越大(da)。因此夏(xia)季(ji)帶寶(bao)寶(bao)在(zai)戶外(wai)運動(dong)時(shi)，一定要留意(yi)千萬(wan)別讓陽光直射寶(bao)寶(bao)的(de)皮膚(fu)。一般情形下，可給(gei)寶(bao)寶(bao)戴上太(tai)陽帽(mao)或打太(tai)陽傘(san)即可，也(ye)可以選擇一些兒(er)(er)童專用(yong)的(de)防(fang)曬(shai)(shai)霜，但千萬(wan)別給(gei)寶(bao)寶(bao)用(yong)成(cheng)人防(fang)曬(shai)(shai)霜，以免給(gei)孩子肌膚(fu)造(zao)成(cheng)累(lei)贅。

此外，如果要給孩子涂抹(mo)防曬霜，以(yi)提前(qian)半小時涂抹(mo)較好(hao)。而且(qie)在給寶貝使用(yong)防曬品時，要在干爽的(de)皮(pi)膚(fu)上使用(yong)，以(yi)免防曬品隨水、汗脫落或(huo)失效(xiao)。另外，專家(jia)強(qiang)調，孩子在戶(hu)外的(de)時間是可(ke)以(yi)控制的(de)，紫外線最(zui)強(qiang)的(de)時候不(bu)要出門。一般來說，上午(wu)10點(dian)以(yi)后(hou)至下(xia)午(wu)4點(dian)之前(qian)，寶寶最(zui)好(hao)別外出活動。

專家建議，抹防曬霜不如戴寬邊帽。

青春期前(qian)的(de)兒童，皮膚發育還(huan)不(bu)健(jian)全，而戶外活(huo)動(dong)的(de)時(shi)間(jian)又是成(cheng)人的(de)3倍(bei)，如果這段(duan)時(shi)間(jian)缺乏防曬保護，便會透支“陽光本錢”，使成(cheng)年后的(de)各種皮膚問題(ti)、衰老問題(ti)提前(qian)出(chu)現。對于兒童如何防曬，兩位專家不(bu)約(yue)而同地都認為，物理防曬比防曬霜更好。

首先，孩子的皮膚嬌(jiao)嫩敏感(gan)，使用防曬霜等防曬產(chan)(chan)品，很可(ke)能產(chan)(chan)生(sheng)過敏反應。

其次，孩子在(zai)戶(hu)外(wai)的時間(jian)是(shi)可(ke)以(yi)控制的，完全可(ke)以(yi)在(zai)紫外(wai)線最強的時候不出門，如上午(wu)10點以(yi)后至下午(wu)4點之(zhi)前不讓寶寶外(wai)出活動。

即(ji)便要出(chu)門，也(ye)以物(wu)理防曬(shai)方式為首選。給寶貝(bei)(bei)戴(dai)上(shang)寬邊淺色遮陽帽(mao)，太陽鏡或撐一(yi)把(ba)遮陽傘(san)，不僅(jin)可以直接有效地減少日曬(shai)對寶貝(bei)(bei)皮膚的傷害，也(ye)不會加重寶貝(bei)(bei)皮膚的負擔。

當然，夏(xia)季寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)郊(jiao)游、游泳的機會較(jiao)多(duo)，無法(fa)避免被太(tai)陽直(zhi)射時(shi)(shi)，為(wei)了防(fang)御紫外線(xian)曬(shai)(shai)(shai)傷、曬(shai)(shai)(shai)黑寶(bao)(bao)(bao)貝(bei)的皮(pi)膚(fu)，也可(ke)以(yi)給寶(bao)(bao)(bao)貝(bei)露在(zai)外面的皮(pi)膚(fu)涂抹一些嬰幼(you)兒(er)專用的防(fang)曬(shai)(shai)(shai)產品，防(fang)曬(shai)(shai)(shai)系數(SPF)15的為(wei)最(zui)佳。提前半小(xiao)時(shi)(shi)涂抹較(jiao)好。而(er)且在(zai)給寶(bao)(bao)(bao)貝(bei)使(shi)用防(fang)曬(shai)(shai)(shai)品時(shi)(shi)，要在(zai)干爽的皮(pi)膚(fu)上使(shi)用，以(yi)免防(fang)曬(shai)(shai)(shai)品隨水(shui)、汗脫落(luo)或失效。

還有，盡量不要用(yong)防(fang)曬(shai)產品代(dai)替(ti)衣物的(de)遮(zhe)蔽和對(dui)外出(chu)時(shi)間的(de)控制。即使是(shi)用(yong)了(le)防(fang)曬(shai)產品，在(zai)(zai)(zai)氣溫高、光照強的(de)時(shi)候，也最多在(zai)(zai)(zai)戶外呆一個(ge)小(xiao)時(shi)。即使是(shi)陰(yin)天，紫外線的(de)強度(du)也不會減弱(ruo)很多，所以在(zai)(zai)(zai)陰(yin)天長(chang)時(shi)間外出(chu)時(shi)也要注(zhu)意防(fang)曬(shai)。

研究資料表明，一個人18歲前受到的(de)紫外線傷害占一生中的(de)80%，一(yi)(yi)次起泡性的(de)(de)曬傷就可使以(yi)(yi)后患皮膚癌的(de)(de)危(wei)險(xian)增(zeng)加(jia)一(yi)(yi)倍。所以(yi)(yi)在享受(shou)陽(yang)光(guang)的(de)(de)同時，爸(ba)媽一(yi)(yi)定要重視寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)防(fang)曬工作。嬰(ying)兒(er)車里的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)曬太陽(yang)訣(jue)竅曬太陽(yang)雖然對嬰(ying)兒(er)車的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有必要，但要注意(yi)方法和時間：

1、長時(shi)間沒曬(shai)太(tai)陽，不能一(yi)下(xia)(xia)子暴(bao)露在陽光下(xia)(xia)，應該逐(zhu)漸暴(bao)露。剛開始只需幾分(fen)鐘，下(xia)(xia)一(yi)次再(zai)增(zeng)加一(yi)點(dian)時(shi)間，慢慢加長時(shi)間，以提高 皮膚耐(nai)受性(xing)。

2、不要(yao)面對太(tai)陽(yang)直(zhi)曬，應讓太(tai)陽(yang)照射在背、臀(tun)部，最好還能有一些(xie)遮擋。

3、上午10點到下(xia)午2點不要(yao)曬太陽(yang)，無論在哪里(li)。

4、每天(tian)最好能分數次(ci)曬太陽。

5、陽光強時需涂抹防曬霜。寶寶輕微曬傷如何處理：在陽光下，即便寶寶的皮膚只是變得粉紅，也說明傷害已經悄悄開始了。因為曬傷的癥狀一般是在晚上或第二天早晨才顯現出來。如果寶寶受到了輕微的曬傷，可以試試給他洗澡或者使用保濕產品。洗澡能讓皮膚變涼，并且使情緒平靜下來，而保濕產品可以為干燥的皮膚補充水分。同時避免讓寶寶暴露在陽光下，直到他的傷處痊愈。

同時(shi)要(yao)記得，不(bu)能(neng)(neng)確定(ding)有處(chu)理寶寶皮膚的(de)把握時(shi)，應(ying)及時(shi)看(kan)醫生(sheng)，使用(yong)(yong)抗過敏藥(yao)水外搽，而不(bu)要(yao)隨便亂(luan)用(yong)(yong)其他的(de)藥(yao)膏。也不(bu)要(yao)用(yong)(yong)植物油，因為曬后可(ke)能(neng)(neng)出汗多、皮膚缺(que)水，植物油不(bu)但毫無(wu)用(yong)(yong)處(chu)，反而可(ke)能(neng)(neng)造成(cheng)損害形成(cheng)色素斑。

6、寶寶夏天穿紅衣最防曬?

其實不(bu)然，紅色光波(bo)最(zui)長，可大量吸收日光中的(de)紫外線，而其他(ta)顏色就相對較弱，所以寶寶夏天(tian)穿紅色衣服能阻(zu)止(zhi)紫外線，防止(zhi)曬(shai)傷，而不(bu)是(shi)像大多(duo)數人認為的(de)那樣，夏天(tian)給寶寶穿白色衣服更透氣。同(tong)時(shi)，衣服應是(shi)質地(di)柔(rou)軟的(de)棉(mian)布，款式要寬松(song)，這(zhe)樣能起到涼(liang)爽、愉悅心情的(de)作用。如果再(zai)戴一頂遮陽帽就更能保護周全了。

7、寶(bao)寶(bao)夏天必(bi)備的(de)遮(zhe)陽帽：夏天很多爸(ba)媽(ma)都讓寶(bao)寶(bao)的(de)頭部裸露(lu)著，認(ren)為光頭更涼快(kuai)，其實(shi)這樣(yang)不利(li)于散熱。爸(ba)媽(ma)帶寶(bao)寶(bao)外出時(shi)，最好(hao)戴一頂透(tou)氣(qi)性好(hao)的(de)遮(zhe)陽帽，既可以(yi)擋住(zhu)強烈的(de)日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒(shu)適，還能防止(zhi)中暑。在10點之前和16點之后外出，盡量避免在上午10點以后至(zhi)下午4點之前讓寶(bao)寶(bao)外(wai)出活動。這時(shi)候的(de)紫(zi)外(wai)線(xian)最為(wei)強(qiang)烈(lie)，寶(bao)寶(bao)的(de)皮膚(fu)尚(shang)未(wei)發育完(wan)全，非常(chang)薄，約為(wei)成人(ren)皮膚(fu)的(de)1/3，耐(nai)受能力差。另外(wai)，寶(bao)寶(bao)皮膚(fu)黑色素生成較(jiao)少，色素層較(jiao)薄，容易(yi)被紫外(wai)線灼(zhuo)傷。所以應(ying)選擇在(zai)上午10點以前和下午4點(dian)以后進行戶外活(huo)動。

8、每(mei)天曬太陽2～3次(ci)每次(ci)10分鐘：通(tong)過適當的(de)曬太陽可以獲取(qu)維生素D，但對(dui)于寶寶來說，每(mei)(mei)天曬(shai)太(tai)陽的時間不宜過長。在(zai)夏天選擇在(zai)適合的時間段(duan)，每(mei)(mei)天曬(shai)2～3次(ci)，每次(ci)10分鐘(zhong)左(zuo)右，就可以達(da)到一(yi)天對(dui)維生(sheng)素D的(de)需要量(liang)，還不(bu)會(hui)讓寶(bao)寶(bao)的(de)嫩(nen)膚(fu)受到日曬的(de)損傷。另外，可以讓寶(bao)寶(bao)通過食物攝取足量(liang)的(de)維生素D，以替代在夏天(tian)的強烈(lie)日(ri)曬(shai)(shai)。外出時，應該涂抹寶(bao)寶(bao)專用防曬(shai)(shai)品，寶(bao)寶(bao)專用防曬(shai)(shai)產品，專對皮膚(fu)特(te)點(dian)設計(ji)，能有效防御紫外線曬(shai)(shai)傷、曬(shai)(shai)黑皮膚(fu)。一(yi)般以防曬(shai)(shai)系數(shu)15為最(zui)佳。因為防曬(shai)值越高，給皮(pi)膚的負擔越重。物理型或無刺激性不含有機化學防曬(shai)劑的高品質嬰兒防曬(shai)產品是最(zui)佳選擇。

9、不要使(shi)用成(cheng)(cheng)人(ren)的防曬產品(pin)：成(cheng)(cheng)人(ren)的膚質(zhi)與寶寶有很大不同(tong)，很多成(cheng)(cheng)人(ren)的防曬品(pin)內(nei)含有機化學(xue)防曬劑(ji)，給(gei)寶寶使(shi)用容(rong)易引起皮膚過敏。

準備好防曬用品，外出時除涂抹防曬品外，還要給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)戴上寬邊淺色遮(zhe)陽帽，使用太(tai)陽鏡或(huo)撐(cheng)遮(zhe)陽傘。這樣的防曬方式(shi)，可以直接(jie)有效地減少日曬對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)皮膚的傷(shang)害(hai)，也不會(hui)加重寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)皮膚的負擔。

10、選(xuan)擇(ze)有遮擋(dang)或有樹陰的(de)(de)陰涼(liang)處(chu)：在室外應(ying)給寶(bao)寶(bao)選(xuan)擇(ze)有樹陰或遮擋(dang)的(de)(de)陰涼(liang)處(chu)活動。每次(ci)1小時(shi)(shi)左右即(ji)可。這樣并不妨礙寶寶身(shen)體(ti)對紫外線的吸收，同(tong)時(shi)(shi)還不會曬(shai)傷皮膚。