防曬(shai)(shai)霜(shuang)，是指添加了能阻(zu)隔或吸收紫外線(xian)的防曬(shai)(shai)劑(ji)來達到防止肌膚被曬(shai)(shai)黑、曬(shai)(shai)傷(shang)的化(hua)妝品。根據防曬(shai)(shai)原理，可(ke)將防曬(shai)(shai)霜(shuang)分為物(wu)理防曬(shai)(shai)霜(shuang)、化(hua)學防曬(shai)(shai)霜(shuang)。

1、涂抹部位

涂(tu)防曬霜(shuang)時，不(bu)要忽略脖子、下巴、耳朵等(deng)部位，以(yi)免(mian)造成膚色不(bu)均(jun)。

2、清洗產品

每天(tian)晚上務必將(jiang)防曬產(chan)品徹底清除(chu)干(gan)凈，因此(ci)不要帶著防曬霜休(xiu)息和睡覺(jue)。

3、使用量要足夠

防(fang)曬(shai)(shai)霜并不(bu)是涂上就有效(xiao)，而要達到一定量(liang)才(cai)能發(fa)揮(hui)效(xiao)應，通常防(fang)曬(shai)(shai)霜在(zai)皮膚上涂抹量(liang)為每平方厘米2毫克時，才(cai)能達到應有的(de)防(fang)曬(shai)(shai)效(xiao)果(guo)。需要注意，SPF值不(bu)能累加，涂兩層SPF10的(de)防(fang)曬(shai)(shai)霜，都只有一層SPF10的(de)保(bao)護效(xiao)果(guo)。

4、不要混合使用不同品牌的防曬霜

混合使(shi)用會增加皮(pi)膚(fu)過(guo)敏的(de)(de)(de)可能性。各個品牌防曬(shai)霜的(de)(de)(de)成(cheng)分是不一致的(de)(de)(de)，如果(guo)混用，重(zhong)疊在(zai)皮(pi)膚(fu)上，有(you)可能造成(cheng)成(cheng)分相互干擾(rao)或相互排(pai)斥，降低了防曬(shai)功效(xiao)，甚至引起皮(pi)膚(fu)過(guo)敏。

5、注意保存

如果(guo)長時間(jian)受熱或太陽直曬(shai)(shai)，防(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜效果(guo)可能降(jiang)低。不可使(shi)用變質的防(fang)(fang)曬(shai)(shai)化妝(zhuang)品，因為它(ta)不僅防(fang)(fang)曬(shai)(shai)效果(guo)下降(jiang)，而且更有可能刺激皮膚。

6、注意防曬死角

涂抹普通防(fang)曬品(pin)的時候，眼唇部(bu)肌膚也需(xu)要注意(yi)。但如果沒有說明，或者使用(yong)針對眼部(bu)的防(fang)曬產品(pin)，不要隨意(yi)用(yong)于(yu)眼周皮膚。

夏(xia)季(ji)由于油(you)脂分泌的不(bu)同(tong)，膚(fu)(fu)質(zhi)會有(you)所改(gai)變。因此(ci)，人們應(ying)(ying)在(zai)購買前再(zai)準(zhun)確(que)地做一(yi)次(ci)皮膚(fu)(fu)測試(shi)。油(you)性(xing)的肌膚(fu)(fu)應(ying)(ying)選(xuan)擇滲透力較強(qiang)的水(shui)性(xing)防(fang)曬用(yong)品；干性(xing)肌膚(fu)(fu)應(ying)(ying)選(xuan)擇霜(shuang)(shuang)狀(zhuang)的防(fang)曬用(yong)品；中性(xing)皮膚(fu)(fu)一(yi)般(ban)無嚴(yan)格規定，用(yong)乳(ru)液狀(zhuang)的防(fang)曬霜(shuang)(shuang)則適合各種皮膚(fu)(fu)使用(yong)。不(bu)同(tong)的膚(fu)(fu)質(zhi)，應(ying)(ying)該選(xuan)購不(bu)同(tong)的防(fang)曬霜(shuang)(shuang)：

現在所有(you)(you)防(fang)曬(shai)(shai)品(pin)都(dou)特(te)別標注了SPF。SPF和后(hou)面的(de)數值表(biao)明了產品(pin)具有(you)(you)的(de)防(fang)曬(shai)(shai)系數。消費者可以自己換算需要購買的(de)防(fang)曬(shai)(shai)品(pin)SPF值。防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)的(de)主要參數一般(ban)人會看SPF值，SPF是防(fang)曬(shai)(shai)系數（SUN proteetion Factor）的(de)英(ying)文縮寫，這個表(biao)示防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)能發揮防(fang)曬(shai)(shai)功效的(de)高與低(di)，SPF參數：SPF=最(zui)低(di)紅(hong)斑劑(ji)量（用防(fang)曬(shai)(shai)用品(pin)后(hou)）/最(zui)低(di)紅(hong)斑劑(ji)量（用防(fang)曬(shai)(shai)用品(pin)前）。

比如(ru)你的皮(pi)膚最(zui)低紅斑(ban)劑量有15分鐘，如(ru)果(guo)使(shi)(shi)用(yong)SPF為4的防曬霜后，在理論上來說(shuo)，可(ke)以(yi)在陽光下(xia)逗留4倍的時間也就是(shi)60分鐘，過60分鐘以(yi)后皮(pi)膚才會(hui)呈微(wei)紅。如(ru)果(guo)使(shi)(shi)用(yong)的是(shi)SPF8的防曬霜，那(nei)么就可(ke)以(yi)陽光下(xia)呆(dai)上8倍時間即是(shi)120分鐘，依此(ci)類推(tui)。

一般(ban)說來，SPF指(zhi)數越(yue)高(gao)，所(suo)給予的(de)保護越(yue)大。一般(ban)環境(jing)下，普通類型皮(pi)膚的(de)人(ren)用(yong)防(fang)曬品(pin)以SPF8至(zhi)12為宜(yi)；皮(pi)膚白皙者用(yong)SPF30；對(dui)光過敏的(de)人(ren)，要選擇SPF值在12至(zhi)20之(zhi)間(jian)的(de)為宜(yi)。上班(ban)族只(zhi)是在上下班(ban)的(de)路(lu)上接觸陽光，因此防(fang)曬指(zhi)數在15以下即可。進行戶(hu)外活動(dong)的(de)旅游(you)(you)者，推薦使用(yong)SPF20左右(you)的(de)防(fang)曬品(pin)。在高(gao)原烈日下活動(dong)或去海灘游(you)(you)泳(yong)，宜(yi)選用(yong)SPF30的(de)防(fang)曬品(pin)。戶(hu)外游(you)(you)泳(yong)時(shi)宜(yi)選擇防(fang)水的(de)防(fang)曬護膚品(pin)，但(dan)除游(you)(you)泳(yong)外，防(fang)水防(fang)曬護膚品(pin)應少(shao)用(yong)。