靜脈曲張襪怎么穿

一、穿戴方法

1、首先一定(ding)要把手指指甲打磨光滑，不然很容易掛破(po)褲(ku)襪。用(yong)雙手將褲(ku)襪子腰部(bu)(bu)卷至(zhi)腳(jiao)(jiao)(jiao)尖部(bu)(bu)位，由腳(jiao)(jiao)(jiao)尖部(bu)(bu)位穿(chuan)上，慢慢拉(la)至(zhi)腳(jiao)(jiao)(jiao)后(hou)跟(gen)部(bu)(bu)位，注意使腳(jiao)(jiao)(jiao)尖與(yu)腳(jiao)(jiao)(jiao)后(hou)跟(gen)能和褲(ku)襪同部(bu)(bu)位吻合，再靜(jing)脈曲(qu)張襪拉(la)過(guo)足踝部(bu)(bu)。

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2、然后(hou)手(shou)持褲襪的前后(hou)部，然后(hou)前后(hou)左(zuo)右互拉(la)至(zhi)膝蓋，使其均(jun)勻服(fu)帖于腿肚(du)部位，直至(zhi)拉(la)至(zhi)膝關節(jie)下處。

3、接著檢查腳尖與(yu)腳趾(zhi)(zhi)處是否吻合，如有褶(zhe)皺(zhou)，可用手指將腳尖襪(wa)子向前拉(la)起，并平放于腳趾(zhi)(zhi)處，再從腳底拉(la)起使其服帖。

4、最后(hou)兩腿都拉卷至(zhi)下檔(dang)并確定(ding)緊貼(tie)無間(jian)隙(xi)后(hou)，用雙手將檔(dang)部(bu)(bu)撐開(kai)，將其拉至(zhi)腰(yao)部(bu)(bu)，但注意不要拉得太(tai)高。

5、穿(chuan)靜脈曲張襪(wa)襪(wa)前事先抬腿5-10分鐘，這個動(dong)作能防(fang)止血(xue)液回流，對長期站立者(zhe)這個動(dong)作效果(guo)更是顯著。如初期不適應緊(jin)繃者(zhe)，可漸進式(shi)的穿(chuan)著合適的緊(jin)度，這樣避免失去(qu)耐心、輕言(yan)放棄。因夏天濕熱(re)容易排汗，可事先抹些痱子粉在腿上(shang)，有潤滑作用(yong)及防(fang)止拉破(po)襪(wa)子。

二、穿戴時間

1、對(dui)于未穿過靜脈曲張(zhang)襪(wa)的朋友，建議剛開始(shi)穿戴(dai)要循序漸(jian)進。每(mei)(mei)天(tian)先穿1-2個(ge)(ge)小時(shi)，等身體適(shi)應后，逐(zhu)步增加，適(shi)應后每(mei)(mei)天(tian)可穿戴(dai)8-10小時(shi)，每(mei)(mei)個(ge)(ge)月堅持穿戴(dai)25天(tian)以上。

2、穿靜脈曲張襪襪的最佳時間(jian)是在早上(shang)起床之(zhi)時，因為此(ci)時血液(ye)循環最暢通(tong)，腫(zhong)脹尚未開(kai)始(shi)，注意晚上(shang)睡(shui)覺(jue)時不(bu)需(xu)要穿戴。

靜脈曲張襪的工作原理

靜(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)襪是在(zai)腳踝部建立最(zui)高支撐(cheng)壓力(li)，壓力(li)會(hui)順(shun)著腿(tui)(tui)部向上逐漸遞(di)(di)減，在(zai)小腿(tui)(tui)肚減到(dao)最(zui)大(da)壓力(li)值的(de)70%-90%，在(zai)大(da)腿(tui)(tui)處減到(dao)最(zui)大(da)壓力(li)值的(de)25%-45%，這種(zhong)遞(di)(di)減變(bian)化可使(shi)下肢靜(jing)脈(mo)(mo)血回流(liu)，有(you)效的(de)緩(huan)解(jie)或改善(shan)下肢靜(jing)脈(mo)(mo)和(he)靜(jing)脈(mo)(mo)瓣膜(mo)所承受壓力(li)。消除妊娠晚期孕婦(fu)(fu)的(de)下肢水腫，預防婦(fu)(fu)女生產后(hou)的(de)下肢靜(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)和(he)深靜(jing)脈(mo)(mo)血栓形成(cheng)。

因此，經常穿(chuan)靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)(zhang)(zhang)襪(wa)對長時間(jian)站(zhan)立、坐位、重體(ti)力勞(lao)動者(zhe)來(lai)說，可減輕下肢酸脹(zhang)不適預(yu)防(fang)下肢靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)(zhang)(zhang)，可以消除妊(ren)娠(shen)晚期(qi)孕婦的(de)(de)下肢水(shui)腫，預(yu)防(fang)婦女生(sheng)產后(hou)的(de)(de)下肢靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)(zhang)(zhang)和深靜(jing)脈(mo)血栓形成。需要指出的(de)(de)是(shi)，通過(guo)國(guo)家藥(yao)監局(ju)嚴(yan)格審批、認證的(de)(de)“靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)(zhang)(zhang)襪(wa)”才具有預(yu)防(fang)和緩解靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)(zhang)(zhang)的(de)(de)功效(xiao)，但是(shi)，一般對已發生(sheng)的(de)(de)靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)(zhang)(zhang)是(shi)起不到明顯治療作用的(de)(de)。