懷孕18周胎兒圖 懷孕18周注意事項

懷孕18周胎兒發育與媽媽變化

懷孕(yun)18周胎兒圖

懷孕18周胎兒發育

現(xian)在(zai)胎(tai)兒開(kai)始頻繁地(di)(di)胎(tai)動(dong)了，身長已(yi)經(jing)接近14厘(li)米(mi)，體重(zhong)大約200克。原來偏(pian)向(xiang)兩(liang)側的(de)眼睛開(kai)始向(xiang)前集中。骨(gu)骼差不多已(yi)成為(wei)類似橡膠(jiao)的(de)軟骨(gu)，并(bing)開(kai)始逐步硬化。一種(zhong)(zhong)可以保護骨(gu)骼的(de)物質“髓磷脂”開(kai)始慢慢地(di)(di)裹在(zai)脊髓上。借(jie)助聽(ting)(ting)診(zhen)器，你現(xian)在(zai)可以聽(ting)(ting)到胎(tai)寶寶的(de)心音(yin)，那真是一種(zhong)(zhong)令人沉醉(zui)的(de)感受。

懷孕18周懷孕癥狀：

準(zhun)媽媽的(de)(de)體(ti)重(zhong)(zhong)約增加了4.5-6公(gong)斤,身(shen)體(ti)的(de)(de)重(zhong)(zhong)心(xin)前移(yi)，行動有所不便。胃口出(chu)奇的(de)(de)好，要注意科(ke)學均衡的(de)(de)營養(yang)搭配。你的(de)(de)性(xing)欲逐(zhu)漸增強。準(zhun)爸爸現(xian)在可(ke)以稍微解禁一(yi)下了。大部分(fen)孕媽媽都會(hui)受到(dao)(dao)痔瘡的(de)(de)困擾。你的(de)(de)腿(tui)、尾(wei)骨和其它肌肉會(hui)有些(xie)疼(teng)痛(tong)。當你坐(zuo)著(zhu)或(huo)躺著(zhu)，如果起(qi)身(shen)太快會(hui)讓你感到(dao)(dao)有點(dian)眩暈。有些(xie)孕媽媽會(hui)出(chu)現(xian)鼻(bi)(bi)塞、鼻(bi)(bi)粘膜充血和鼻(bi)(bi)出(chu)血，如果鼻(bi)(bi)出(chu)血非常(chang)嚴重(zhong)(zhong)，要考慮(lv)是(shi)否有妊娠(shen)高(gao)血壓(ya)綜合(he)征(zheng)的(de)(de)可(ke)能性(xing)。

懷孕18周重要事項補鈣：

從現(xian)在開始，胎(tai)寶寶需要你(ni)供給更大(da)量(liang)的(de)鈣。所以(yi)，生(sheng)活(huo)中要注意進食(shi)富含鈣質的(de)食(shi)物，或者到(dao)戶外(wai)去曬太陽(yang)，特(te)別是冬季。也(ye)可以(yi)向你(ni)的(de)醫生(sheng)咨詢，是否有必要補(bu)充維生(sheng)素D和鈣劑。

學會自測胎寶寶胎心：

在孕4個月，醫生借助(zhu)多普勒胎心儀能(neng)聽到被放大(da)的胎心，準(zhun)媽(ma)媽(ma)也可以同(tong)時聽到。從孕18—20周開始，用聽診器就可以聽到胎心了(le)。準(zhun)媽(ma)媽(ma)和準(zhun)爸爸也可以學著(zhu)聽，進行自我監護。

學會數胎動：

正(zheng)常情況下，一天之中，胎動在上(shang)午8～12點(dian)比較均勻，下午2～3點(dian)時(shi)(shi)最(zui)少，6點(dian)以后就開(kai)始逐漸增多，到晚上(shang)8～11時(shi)(shi)最(zui)活躍。

胎(tai)動(dong)計數已成為孕婦自(zi)我(wo)監護的基本方法之一。孕婦可在固(gu)定時(shi)間(jian)，早、中、晚各計數1小時(shi)，3次相加乘以4即為12小時(shi)胎(tai)動(dong)數。正常(chang)胎(tai)動(dong)每小時(shi)大(da)于(yu)等(deng)(deng)于(yu)3次或12小時(shi)大(da)于(yu)等(deng)(deng)于(yu)30次。當天的胎(tai)動(dong)次數較以往(wang)減少(shao)30%或以上者，為胎(tai)動(dong)減少(shao)。

孕(yun)16～20周，是剛剛開(kai)始能夠(gou)感(gan)知(zhi)到胎(tai)動(dong)(dong)(dong)的(de)時期。這個時候胎(tai)寶寶運動(dong)(dong)(dong)量還不(bu)是很大(da)，動(dong)(dong)(dong)作也不(bu)激(ji)烈，孕(yun)媽(ma)媽(ma)通常覺得這個時候的(de)胎(tai)動(dong)(dong)(dong)像魚(yu)在游泳，或(huo)是“咕(gu)嚕咕(gu)嚕“吐泡(pao)泡(pao)，跟脹(zhang)氣、腸胃蠕動(dong)(dong)(dong)或(huo)餓肚(du)子的(de)感(gan)覺有點像，沒有經(jing)驗的(de)孕(yun)媽(ma)媽(ma)常常會分(fen)不(bu)清。胎(tai)動(dong)(dong)(dong)的(de)位置比較靠(kao)近肚(du)臍眼。

懷孕18周營養關注

1.考慮到寶寶骨骼發育和即將開始的視網膜發育，準媽(ma)媽(ma)應注意(yi)補(bu)充維生素A、鈣(gai)和磷。

2.由(you)于食欲增加，準媽媽的進食會逐(zhu)漸增多(duo)，有時會出(chu)現胃中脹滿。此時可(ke)服用1-2片酵母片，以增強(qiang)消(xiao)化功能。也可(ke)每天(tian)分(fen)4-5次(ci)吃(chi)飯(fan)，既補充相關營養，也可(ke)改善(shan)因吃(chi)的太(tai)多(duo)而(er)胃脹的感覺(jue)。

懷孕18周食譜推薦—核桃芝麻糯米粥

做法(fa)：糯米(mi)洗凈泡(pao)水1小(xiao)時(shi)備用(yong);核桃(tao)放(fang)入塑料(liao)袋中(zhong)，敲(qiao)成碎末狀備用(yong)。鍋內放(fang)核桃(tao)末。芝麻粉、糯米(mi)和適量水，一起煮(zhu)開(kai)，改小(xiao)火煮(zhu)至(zhi)粥稠，加糖(tang)調味即可。

功效：核桃和芝麻都有健腦益智(zhi)的(de)功效，有利于胎寶寶大(da)腦發育。

懷孕18周食譜推薦—魚頭木耳湯

做法(fa)：將魚頭1個(約350克)洗(xi)凈，放(fang)入(ru)(ru)盆內，抹(mo)上精鹽。冬(dong)瓜切(qie)片(pian)，油菜(cai)切(qie)薄片(pian)，水發木(mu)耳(er)摘洗(xi)干凈。沙鍋(guo)上火(huo)，倒(dao)油50克燒(shao)(shao)熱，把魚頭沿(yan)鍋(guo)邊放(fang)入(ru)(ru)，煎至(zhi)兩面金黃，烹入(ru)(ru)料酒，加蓋略燜，加精鹽、蔥段、姜片(pian)、清(qing)水，用旺火(huo)燒(shao)(shao)沸，蓋上鍋(guo)蓋，用小(xiao)火(huo)燜20分鐘，待魚眼(yan)突起(qi)，湯汁呈(cheng)乳(ru)白(bai)色而(er)濃(nong)稠時(shi)，放(fang)入(ru)(ru)冬(dong)瓜、木(mu)耳(er)、油菜(cai)，加雞(ji)精、胡椒粉(fen)、燒(shao)(shao)沸后即可。

功效(xiao)：有益于胎(tai)兒腦和(he)神(shen)經(jing)系統的生長發育。

懷孕18周準爸爸必讀

孕媽(ma)媽(ma)的肚(du)子越來越大了(le)，準(zhun)(zhun)爸爸要盡量多(duo)分擔一些家(jia)務活，不要讓(rang)孕媽(ma)媽(ma)太勞累。另(ling)外要認(ren)識到(dao)產前檢查(cha)的重(zhong)要性(xing)，提醒準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)按時產檢，最(zui)好能陪同她一起去。

懷孕18周胎教提示

胎(tai)當寶寶不(bu)快(kuai)時(shi)就會踢母親(qin)的肚(du)子，胎(tai)動與踢打是不(bu)一樣的。當你感到被“踢”時(shi)，不(bu)妨(fang)輕輕撫摩肚(du)皮，問(wen)一問(wen)：“寶貝!怎么(me)啦(la)!什(shen)么(me)事(shi)讓你生氣呢(ni)?”剛開(kai)始或(huo)許他還不(bu)了解你的意思，但(dan)只要你不(bu)斷重(zhong)復地說，漸漸地他就能了解你的疼愛。

懷孕18周特別關注—孕婦出游

時(shi)處孕中期，胎(tai)兒(er)發育趨于穩定(ding)，早孕反應幾(ji)乎消失(shi)了，身體也尚未(wei)十分沉(chen)重(zhong)，如(ru)果(guo)你(ni)(ni)覺得懷孕過程還算輕松的(de)(de)話，此時(shi)你(ni)(ni)可(ke)以(yi)選擇(ze)與你(ni)(ni)的(de)(de)老(lao)公(gong)外出(chu)旅行，這不僅能(neng)讓你(ni)(ni)心情愉(yu)悅，還能(neng)順(shun)便達到運動的(de)(de)效果(guo)。例如(ru)到較遠的(de)(de)地(di)方踏青，手牽(qian)著(zhu)手，欣賞周(zhou)邊的(de)(de)風景，呼吸新鮮空氣，不時(shi)向胎(tai)兒(er)傳(chuan)遞(di)自(zi)然知(zhi)識，安全而不失(shi)浪(lang)漫、放(fang)松。

雖說孕中期是懷孕的安全期，但外出旅行還是要特(te)別注(zhu)意安全的，一般而(er)言，你(ni)要注(zhu)意以下注(zhu)意事項。

1、以不勉強(qiang)為原則，行程的(de)選擇以不會給身體(ti)造(zao)成負(fu)擔為前提。

2、行程不要太匆忙，選(xuan)擇一(yi)個地(di)點，悠閑(xian)地(di)享受旅行。

3、避免選擇人群擁擠的地(di)方(fang)，防止意外傷害(hai)。

4、以汽車為交通工具，中途能夠(gou)適當地休息。

5、隨(sui)身攜帶(dai)有關孕(yun)媽旅行或(huo)保健的(de)書籍，用(yong)品，以(yi)備不時只需(xu)。

6、如(ru)果(guo)是出國(guo)旅行(xing)的話(hua)，最好和你醫生商量(liang)下旅行(xing)的地點(dian)，停留的時間。