懷孕(yun)9周胎(tai)兒圖 懷孕(yun)9周的(de)癥狀

懷孕9周胎兒發育與媽媽變化

懷孕9周胎兒圖

懷孕9周胎兒發育

胚(pei)胎(tai)從現(xian)在開(kai)(kai)始可以稱(cheng)為“胎(tai)兒”了(le)，也可以稱(cheng)之為“小(xiao)(xiao)寶寶”。為了(le)接納(na)新(xin)居民(min)，您(nin)的子宮膨脹得非常大，現(xian)在胎(tai)兒的尺(chi)寸大約有25毫米，而且胎(tai)兒許多位置都(dou)有所(suo)改變，如(ru)胚(pei)胎(tai)期的小(xiao)(xiao)尾巴不見了(le)等。現(xian)在所(suo)有的器官、肌肉、神經開(kai)(kai)始工作。手部從手腕(wan)開(kai)(kai)始變得稍微有些彎曲，雙(shuang)腳開(kai)(kai)始擺脫蹼狀的外(wai)表，眼簾(lian)開(kai)(kai)始覆蓋住眼睛。

懷孕9周懷孕癥狀

隨(sui)著胎(tai)兒的(de)(de)成(cheng)長，準媽(ma)媽(ma)的(de)(de)子宮已經有拳頭(tou)大了，壓迫膀胱造成(cheng)尿頻(pin)。陰道(dao)分(fen)泌物增加，容易便秘和腹瀉(xie)。乳房更加脹大，乳暈和乳頭(tou)顏色更暗。但(dan)體型仍變(bian)化不大，此時期是胎(tai)寶(bao)寶(bao)器官組織的(de)(de)分(fen)化期，還不是您(nin)長肉增重的(de)(de)時候。現在您(nin)需要喝大量的(de)(de)含微量氟的(de)(de)水，這(zhe)樣您(nin)會得(de)到充足(zu)的(de)(de)氟化物，鈣(gai)和磷將(jiang)保證您(nin)的(de)(de)胎(tai)兒的(de)(de)牙(ya)齒和骨骼的(de)(de)發育。

懷孕9周重要事項

準媽媽注意及時補水：

現(xian)在(zai)準(zhun)媽媽每天(tian)喝水時應注(zhu)意，早飯前先喝一大杯(bei)涼開水，可以促進胃腸的(de)蠕動(dong)，方便排便，防止(zhi)痔瘡。切忌口(kou)渴后才(cai)喝水，口(kou)渴說明體內水分已經失衡，腦細胞脫水已經到了一定程度。

如何使準媽媽睡眠更優質?

如果在睡前飲用(yong)一杯蜂蜜水，對(dui)準媽媽來說(shuo)有安神補腦、養血(xue)滋陰的功效(xiao)，使您不再(zai)多(duo)夢易醒、睡眠不香(xiang)。

如何預防孕期牙齦炎?

懷孕的(de)頭3月，常(chang)(chang)出(chu)現牙(ya)床紅腫(zhong)、出(chu)血、疼痛、口臭，這便是妊娠期(qi)牙(ya)齦(yin)炎(yan)的(de)癥狀。為(wei)了預防牙(ya)齦(yin)炎(yan)的(de)發(fa)生(sheng)(sheng)，準媽媽要經常(chang)(chang)注意口腔衛(wei)生(sheng)(sheng)，早(zao)晚刷牙(ya)，飯(fan)后(hou)漱口。

懷孕9周營養關注

是不是覺得嘴巴(ba)沒味(wei)道，所以加重(zhong)了菜(cai)肴中(zhong)的(de)含鹽(yan)(yan)(yan)量?少吃含鹽(yan)(yan)(yan)多(duo)的(de)食(shi)品(pin)哦，鹽(yan)(yan)(yan)分吸收太多(duo)會在懷孕(yun)后(hou)期引起(qi)浮(fu)腫和(he)妊(ren)娠(shen)中(zhong)毒(du)癥(zheng)。但是長期低鹽(yan)(yan)(yan)也會有(you)負作用(yong)，正常的(de)媽(ma)咪每日的(de)攝鹽(yan)(yan)(yan)量以7~10克為宜。

另外，在注意鹽的吸(xi)收量(liang)時，還要繼續吃(chi)各種維生素(su)，以確保你得到額外的鐵元素(su)的補充。

自(zi)己做些開胃的東(dong)西吧，比(bi)如三(san)明治：全(quan)麥面(mian)包(bao)加奶(nai)酪(lao)，或者奶(nai)酪(lao)用酸(suan)奶(nai)代替，加一些清爽的菜葉、黃瓜、西紅(hong)柿、火腿或者是(shi)煎雞蛋(dan)，千萬別餓著寶寶。

懷孕9周食譜推薦—雞肉鮮湯小白菜

做法：小白菜洗凈，切成10厘米(mi)的段，焯水(shui)(shui)，過涼水(shui)(shui)。油鍋燒熱，下(xia)蔥(cong)花熗鍋、烹料酒，加(jia)(jia)入(ru)雞湯和(he)(he)鹽(yan)，放入(ru)雞肉和(he)(he)小白菜，旺(wang)火(huo)燒開后加(jia)(jia)入(ru)雞精(jing)、牛奶，勾芡，裝盤即可。

功效(xiao)：這(zhe)道菜含豐(feng)富(fu)的(de)蛋白(bai)質、鈣(gai)、磷、鐵、胡蘿卜素、尼克酸和(he)維(wei)生素。

懷孕9周食譜推薦—韭菜炒蝦仁

做法：蝦肉洗(xi)凈。韭(jiu)菜洗(xi)凈，切成2厘米長的段。蔥、姜、蒜(suan)洗(xi)凈切好。炒(chao)鍋放花生油燒熱(re)，下蔥、姜、蒜(suan)熗鍋，仍如蝦仁炒(chao)2~3分鐘，烹料酒、鹽、高(gao)湯，放入韭(jiu)菜，急火炒(chao)4~5分鐘，淋入香油，加雞精，裝盤即(ji)可。

功效：這道菜有利于補充(chong)孕婦對維生素和礦物質的需求。

懷孕9周準爸爸必讀

即使(shi)你工作很忙，在(zai)這個非常時期，也要(yao)抽(chou)出(chu)時間(jian)來承擔些(xie)家務，讓(rang)妻子有(you)更(geng)多(duo)的時間(jian)充分休息。在(zai)乘車、外出(chu)時，要(yao)保護好(hao)妻子，避免肚子直接受到(dao)沖撞和(he)擠壓。

懷孕9周胎教提示

妊娠反應還在(zai)持續，由于體內激素的(de)變(bian)化(hua)，準媽容易性情(qing)(qing)急躁，情(qing)(qing)緒(xu)波(bo)動較大。色彩能影(ying)響(xiang)人的(de)精神(shen)和(he)情(qing)(qing)緒(xu)。為了穩定你的(de)情(qing)(qing)緒(xu)，可以多接(jie)觸偏冷的(de)色彩比如綠色、藍色、白色，以利于胎兒的(de)生長發育。

懷孕9周特別關注—孕早期尿頻

由于子宮地盤的(de)(de)不(bu)斷(duan)擴張，身(shen)為(wei)鄰居的(de)(de)膀(bang)胱(guang)會不(bu)可避免的(de)(de)受到(dao)壓迫(po)，為(wei)表達“不(bu)平(ping)”，膀(bang)胱(guang)就會不(bu)斷(duan)發出排(pai)尿(niao)(niao)的(de)(de)信號，而你就會產生排(pai)尿(niao)(niao)時間長(chang)、尿(niao)(niao)頻(pin)的(de)(de)癥狀。尿(niao)(niao)頻(pin)是(shi)正常(chang)的(de)(de)生理現象，不(bu)用擔(dan)心(xin)，但在在排(pai)尿(niao)(niao)時伴有(you)尿(niao)(niao)急(ji)和尿(niao)(niao)痛，有(you)時也有(you)灼熱感時，就要謹防膀(bang)胱(guang)炎，及時到(dao)醫院檢查了。

孕(yun)早期尿頻是比較煩人的(de)事件，為此(ci)你要注意以下幾點。

1、臨睡前1-2小(xiao)時內不(bu)要喝水，進而減少起夜次數(shu)。

2、盡(jin)量不(bu)要憋尿(niao)。感覺尿(niao)頻時，不(bu)妨多上幾次廁(ce)所(suo)。

3、每(mei)次如(ru)廁(ce)時盡量將尿(niao)液排得一滴不剩可(ke)減輕(qing)尿(niao)頻癥狀。

4、用(yong)三段式排(pai)尿(niao)法。即間隔2次排(pai)尿(niao)，每次的間隔時間為10秒。