懷(huai)孕(yun)4周癥(zheng)狀 懷(huai)孕(yun)4周胎(tai)兒圖

懷孕4周胎兒發育與媽媽變化

懷孕四周胎兒圖

懷孕四周胎兒發育

在卵子受(shou)精后1周，受(shou)精卵不(bu)斷(duan)地分(fen)(fen)(fen)裂，其中(zhong)的一部(bu)分(fen)(fen)(fen)形成(cheng)大(da)腦，另一部(bu)分(fen)(fen)(fen)則形成(cheng)神經組(zu)織。這時胚胎大(da)約長達(da)25毫米。現(xian)在與(yu)未來的幾周內(nei)，孕婦(fu)體內(nei)的胚胎細胞將(jiang)以驚(jing)人(ren)的速(su)度分(fen)(fen)(fen)裂。這時要特別注意加強營養(yang)，豐富的營養(yang)會給腦細胞和神經系(xi)統一個良好的成(cheng)長環境(jing)。

懷孕第(di)四周(zhou)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)大(da)多數媽媽還(huan)感覺(jue)不(bu)到(dao)任何(he)異常，有(you)些(xie)敏感的媽媽可能感受到(dao)妊娠反應了(le)，會出(chu)現類似“感冒”的癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，你可能會有(you)輕微的不(bu)舒服，有(you)時會感到(dao)嗜睡、疲勞，或(huo)在沒有(you)任何(he)原因的情況下出(chu)現發燒、發冷(leng)等癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。出(chu)現這些(xie)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)別(bie)擔(dan)心，過幾天就會自動(dong)消失了(le)。

懷孕4周重要事項

避免一(yi)切有害因素：懷(huai)(huai)孕(yun)以后，胎兒各個器官發育的(de)時間不同(tong)，所(suo)(suo)以胎兒致畸的(de)易感(gan)(gan)期也不同(tong)。例如，中樞(shu)神經(jing)系統的(de)致畸易感(gan)(gan)期為(wei)受精后15～55天(tian)(tian)(tian)，心臟為(wei)20天(tian)(tian)(tian)～40天(tian)(tian)(tian)，眼睛(jing)為(wei)24～39天(tian)(tian)(tian)，四(si)肢(zhi)為(wei)24～46天(tian)(tian)(tian)，外(wai)生殖器為(wei)36～56天(tian)(tian)(tian)。妊娠3個月以上(shang)的(de)胎兒，各器官已經(jing)形成(cheng)，此時外(wai)界壞境的(de)致畸影響大為(wei)減少。由(you)于大部(bu)分(fen)準(zhun)媽媽不知道自(zi)己已懷(huai)(huai)孕(yun)，所(suo)(suo)以一(yi)定要注意觀察(cha)自(zi)己的(de)身體狀況(kuang)，一(yi)旦(dan)發現有懷(huai)(huai)孕(yun)的(de)征兆，就(jiu)不要隨便吃藥，不要輕易接(jie)受X射線檢查(cha)，更不要參加劇烈的(de)體育活動(dong)。

注意平衡(heng)膳食：攝取(qu)多種營養素，以及(ji)其他一些必需微(wei)量元素。盡量選(xuan)擇新鮮(xian)的(de)天然綠色(se)食品，避免食用(yong)或少(shao)食用(yong)含(han)有色(se)素、添加(jia)劑、防腐劑的(de)食品，少(shao)喝含(han)咖啡因的(de)飲(yin)料(liao)。

懷孕4周營養關注

此時的受精卵叫(jiao)胚(pei)泡，在這周著床，著床后(hou)胚(pei)囊(nang)已經分(fen)(fen)裂(lie)為將近100個細胞了，著床后(hou)受精卵會不斷分(fen)(fen)裂(lie)，一部(bu)分(fen)(fen)形成(cheng)大腦，另(ling)一部(bu)分(fen)(fen)則形成(cheng)神經組織。

葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)有助(zhu)于胎兒神經發育，這一周你的葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)補(bu)充(chong)(chong)量一定要充(chong)(chong)足，同時也要繼續攝取有利于新細(xi)胞形成的維生素(su)B2。

維(wei)生素B2在動(dong)物(wu)內臟，如心、肝、腎(shen)中的(de)(de)含量(liang)最高，但在烹飪(ren)過程中的(de)(de)損(sun)失率(lv)會比較大，為此你可(ke)以通過同樣含有維(wei)生素B2的(de)(de)奶(nai)制品中攝取。

對于葉(xie)酸的(de)攝取(qu)，在懷孕的(de)每一(yi)天都要(yao)進行，特別是(shi)孕早(zao)期。但要(yao)注(zhu)意的(de)是(shi)，葉(xie)酸的(de)攝取(qu)不能(neng)過量，否則會影響(xiang)鋅(xin)的(de)吸(xi)收而產生(sheng)副(fu)作用。一(yi)般(ban)而言(yan)，在需(xu)求量較大的(de)孕早(zao)期，每天攝入(ru)400g葉(xie)酸就(jiu)夠(gou)了。

懷孕4周食譜推薦：絲瓜金針菇

原料：絲瓜(gua)100克，金針(zhen)菇100克，鹽、水淀粉、植物(wu)油(you)各適量。

做法：

1、絲(si)瓜洗凈，去皮切(qie)段，用鹽(yan)腌一下，避(bi)免發黑。

2、金(jin)針菇(gu)洗(xi)凈，放入沸水中(zhong)略(lve)焯一(yi)下，立即撈出(chu)，瀝干(gan)。

3、鍋中(zhong)放油燒熱后，放入絲瓜快速翻炒(chao)，再放金針菇(gu)同炒(chao)，用鹽(yan)調味。

4、出(chu)鍋前用水(shui)淀(dian)粉(fen)勾芡，炒勻(yun)即可(ke)。

營養提示：絲瓜(gua)有清熱(re)(re)通(tong)便的(de)(de)功(gong)效，在炎熱(re)(re)的(de)(de)夏天，既能補充營養，又有清熱(re)(re)通(tong)便的(de)(de)功(gong)效。絲瓜(gua)中維生素B1含(han)量很高，有利于大腦發育，對于準媽(ma)媽(ma)和(he)胎寶寶的(de)(de)成長都有益處。

懷孕4周準爸爸必讀

在本(ben)周開始，你已經升(sheng)級(ji)為準爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)了。有抽煙習(xi)慣的準爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)要注意(yi)啦(la)，現在開始要戒煙，或者至少在抽煙時遠離(li)孕媽(ma)媽(ma)，保持(chi)孕媽(ma)媽(ma)所處環境空(kong)氣流通、空(kong)氣清新。并且，更重要的是，在孕早(zao)期的3個月，停(ting)止(zhi)性(xing)生活!

懷孕四周胎教提示

保持輕松愉快的(de)心情(qing)在整個孕(yun)期里都是很(hen)重要的(de)。你(ni)可以跟(gen)已(yi)經懷孕(yun)的(de)準媽們(men)多多交流，了解她(ta)們(men)孕(yun)期的(de)各種心情(qing)和(he)狀態(tai)，舒緩自(zi)己可能(neng)隨(sui)時(shi)突然得知寶寶來臨信息的(de)興奮和(he)緊(jin)張的(de)心理。

懷孕4周特別關注：留意早孕征兆

孕1個月(yue)的準媽(ma)媽(ma)大都沒(mei)有什么感覺(jue)，但有些準媽(ma)媽(ma)可(ke)能會出現以下不適：

1、小腹刺痛，尿頻、排尿不(bu)盡感

2、乳(ru)房增(zeng)大、乳(ru)房脹痛、腰腹部酸(suan)脹

3、情緒(xu)變化無常

4、有時可能(neng)像感冒，周身發熱(re)或發冷(leng)，倦怠乏力(li)，嗜睡等。

5、懷孕(yun)早(zao)期，各種(zhong)癥狀(zhuang)容易(yi)被(bei)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)所(suo)忽視，也有的(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)把疑似感(gan)冒(mao)的(de)早(zao)孕(yun)癥狀(zhuang)錯當成真(zhen)感(gan)冒(mao)。所(suo)以(yi)，很多準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在不知情的(de)情況下(xia)照X射線、劇烈運(yun)動(dong)、服藥(yao)……。得知自己懷孕(yun)的(de)消息后，又后悔(hui)莫及。因此(ci)，為(wei)了不讓(rang)自己后悔(hui)和(he)遺憾(han)，不為(wei)寶寶的(de)健康憑添擔憂和(he)焦慮(lv)，應該做一個細心(xin)的(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，防(fang)患(huan)于(yu)未(wei)然(ran)。