拳擊沙袋如何選擇

1、樣式的選擇

沙(sha)袋(dai)(dai)一(yi)般來說(shuo)分為(wei)兩(liang)種，一(yi)種是(shi)吊(diao)式(shi)(shi)(shi)的(de)沙(sha)袋(dai)(dai)，一(yi)種是(shi)立(li)式(shi)(shi)(shi)的(de)沙(sha)袋(dai)(dai)（也就是(shi)不倒翁沙(sha)袋(dai)(dai)）。若是(shi)你(ni)僅(jin)僅(jin)想練練拳，訓(xun)練訓(xun)練身體(ti)，能夠思考挑(tiao)選(xuan)立(li)式(shi)(shi)(shi)的(de)沙(sha)袋(dai)(dai)，若是(shi)你(ni)想變成專業的(de)，那么(me)主張能夠挑(tiao)選(xuan)吊(diao)式(shi)(shi)(shi)，當然、你(ni)也能夠依據自個的(de)喜(xi)愛與需要(yao)來挑(tiao)選(xuan)。吊(diao)式(shi)(shi)(shi)的(de)沙(sha)袋(dai)(dai)十(shi)分健壯經(jing)用，但裝(zhuang)置起來較為(wei)費事(shi)，需要(yao)用螺(luo)絲固定繩子，立(li)式(shi)(shi)(shi)的(de)對比(bi)便利，可隨意移動安(an)放，但報價相對貴些。

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2、大小的選擇

如若(ruo)(ruo)僅僅想練練拳(quan)，操練些防身的(de)竅門，訓練一(yi)下身體(ti)啊，那(nei)么80cm——120cm都是(shi)能夠(gou)的(de)，若(ruo)(ruo)是(shi)你是(shi)想變成專(zhuan)業的(de)，或(huo)(huo)是(shi)重點在操練拳(quan)擊、泰拳(quan)、散打、什么的(de)，能夠(gou)挑(tiao)選(xuan)160cm或(huo)(huo)以上大型的(de)沙(sha)袋。

3、強硬的選擇

如果(guo)你還是個新手，強硬度(du)可(ke)(ke)(ke)以選擇(ze)相對(dui)軟一點的，避免出拳(quan)太用力了(le)傷到的骨頭，那(nei)就不太好(hao)了(le)，待熟練之后(hou)，承(cheng)受能力強了(le)之后(hou)，可(ke)(ke)(ke)以選擇(ze)硬度(du)較硬的，可(ke)(ke)(ke)以鍛煉鍛煉你拳(quan)頭的硬度(du)。

沙袋怎么掛

選址

1、橫梁(liang)：首(shou)先(xian)掛沙袋的(de)地(di)方是(shi)(shi)橫梁(liang)，也就是(shi)(shi)大(da)廳(ting)中間一個(ge)橫著的(de)凸(tu)下來(lai)的(de)一個(ge)梁(liang)，簡稱橫梁(liang)，橫梁(liang)是(shi)(shi)整個(ge)屋(wu)子最堅固的(de)地(di)方，別說(shuo)一個(ge)幾(ji)十(shi)斤的(de)沙袋，就是(shi)(shi)幾(ji)百斤都不會(hui)有問題。

2、院子(zi)(zi)：家里有院子(zi)(zi)的，可(ke)以掛到院子(zi)(zi)的樹上，這(zhe)個就更簡(jian)單了，在樹上用鐵鏈拴住就可(ke)以了。

3、吊燈位置，如(ru)果可(ke)以的(de)話(hua)，可(ke)以直接掛在天(tian)花(hua)板上吊燈的(de)鉤子上。

4、落地(di)架，落地(di)架需(xu)要帶(dai)附近特殊的地(di)方自己的定制，價格也比較貴，不劃算。

5、最簡(jian)單的，用(yong)膨脹掛鉤。

方法

1、裝備電錘，俗稱電鉆。

2、打孔，使用電鉆在天花(hua)板(ban)打孔，記得(de)打孔是要向左斜(xie)上方打。這(zhe)樣可以(yi)避免掛好(hao)后(hou)沙袋搖擺(bai)時意外脫落。

3、掛沙(sha)袋(dai)，沙(sha)袋(dai)上有(you)的(de)鐵(tie)鏈連接有(you)登(deng)山(shan)扣，直接把登(deng)山(shan)扣掛到膨脹(zhang)鉤(gou)上。