秋季護膚(fu)小常(chang)識(shi) 秋天(tian)肌膚(fu)如何補水保濕

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛孔疏通是護膚的(de)(de)(de)(de)基礎(chu)，夏季皮膚油(you)脂分泌旺盛，秋天來(lai)氣溫變涼，這(zhe)(zhe)個(ge)時候肌(ji)膚會積(ji)累很重的(de)(de)(de)(de)角(jiao)質層，因此，這(zhe)(zhe)個(ge)時候，一定要注意去(qu)角(jiao)質層。想想，假如(ru)你給肌(ji)膚穿上(shang)厚(hou)厚(hou)的(de)(de)(de)(de)毛衣，把養分隔離(li)在(zai)外邊，這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)話再多的(de)(de)(de)(de)養分也無法吸收(shou)。因此，秋天的(de)(de)(de)(de)時候，最好每周用一次(ci)去(qu)死皮膏(gao)，去(qu)掉(diao)死皮，這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)話才能(neng)保證養分進入肌(ji)膚。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水(shui)(shui)，因為秋天是(shi)干燥的(de)(de)季(ji)節，喝(he)水(shui)(shui)是(shi)白水(shui)(shui)，飲料可不能(neng)算(suan)喏。當(dang)然(ran)，可以適(shi)當(dang)補充一(yi)些茶，之(zhi)類的(de)(de)，也是(shi)可取(qu)的(de)(de)。不僅如(ru)此(ci)，秋天干燥的(de)(de)空(kong)氣，我們有(you)時(shi)候可以采用一(yi)些噴霧，往臉上(shang)適(shi)當(dang)噴點水(shui)(shui)，總之(zhi)，要做個(ge)水(shui)(shui)美(mei)人。

護膚品也要換季

夏天(tian)(tian)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，油脂(zhi)分泌旺盛，很(hen)多人(ren)都用深層清(qing)潔的(de)(de)(de)潔面乳(ru)，秋天(tian)(tian)來的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，可以選擇(ze)一(yi)些(xie)比較(jiao)溫和的(de)(de)(de)洗(xi)面奶。輕(qing)輕(qing)按摩，洗(xi)凈臉部(bu)，然后選擇(ze)合適的(de)(de)(de)護(hu)膚品。夏天(tian)(tian)時(shi)(shi)候，很(hen)多人(ren)只(zhi)簡單的(de)(de)(de)用洗(xi)面奶之后用一(yi)點保濕水，秋天(tian)(tian)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候就(jiu)要開始用乳(ru)液和精華，一(yi)定(ding)要注意鎖水。

肌膚也要“貼秋膘”

肌(ji)膚要(yao)健康，就要(yao)身體(ti)也(ye)(ye)要(yao)補(bu)充(chong)足夠多的(de)(de)養(yang)分，夏(xia)天(tian)(tian)(tian)的(de)(de)時候(hou)，因為天(tian)(tian)(tian)氣炎熱，很(hen)(hen)多人(ren)食欲(yu)不振，是(shi)減肥的(de)(de)好時機，很(hen)(hen)多人(ren)夏(xia)季會消瘦(shou)不少(shao)。但(dan)是(shi)，秋(qiu)天(tian)(tian)(tian)來臨，很(hen)(hen)多人(ren)都知道要(yao)“貼秋(qiu)膘(biao)”，因此(ci)，秋(qiu)天(tian)(tian)(tian)的(de)(de)時候(hou)，要(yao)注(zhu)意補(bu)充(chong)肌(ji)膚所需要(yao)的(de)(de)各種(zhong)養(yang)分。例如(ru)，多吃(chi)一些蔬菜水果，如(ru)橘子(zi)、檸檬，還有一些豆漿之類(lei)的(de)(de)，另外(wai)，蛋白(bai)質也(ye)(ye)要(yao)適量補(bu)充(chong)，偶爾還要(yao)吃(chi)一點肘子(zi)，肉皮之類(lei)的(de)(de)，補(bu)充(chong)肌(ji)膚所需膠原(yuan)蛋白(bai)哦。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的(de)時候，只(zhi)要(yao)是睡(shui)前(qian)，你一定(ding)要(yao)做(zuo)好肌膚護理。洗完臉之后(hou)，敷一片面膜，當然，一周(zhou)兩(liang)次(ci)即可(ke)。平時，涂(tu)上(shang)精華(hua)露。睡(shui)一覺(jue)，第二(er)天你的(de)肌膚就白白嫩嫩的(de)。睡(shui)眠(mian)也很重要(yao)哦(e)(e)，缺水(shui)、熬夜、脾氣暴躁可(ke)是秋天皮(pi)膚的(de)克星(xing)哦(e)(e)。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每天早晨進餐前第(di)一杯(bei)水(shui)，幫助排毒同時補充(chong)(chong)身體(ti)水(shui)分(fen)，雖然“每天八(ba)杯(bei)水(shui)”只是一個概念，但是多喝水(shui)的(de)確是補充(chong)(chong)身體(ti)水(shui)分(fen)的(de)重要來源哦！

潔面

早晚(wan)潔(jie)面(mian)(mian)可以清除毛孔內的多(duo)余油脂，預防長(chang)痘(dou)長(chang)斑的同時更(geng)能幫助更(geng)好的吸收保濕成分，秋(qiu)天選擇滋潤型潔(jie)面(mian)(mian)乳可以給補水保濕加分哦！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿(na)下，這樣可以促(cu)進臉(lian)部的血液循環，加速新陳代(dai)謝同時做(zuo)好了補水保濕的“準備”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也(ye)能達到補水(shui)保濕的效果。

保濕乳液

化妝(zhuang)水(shui)(shui)敷過之(zhi)后，選擇有(you)保(bao)濕作用的(de)精華液(ye)或(huo)滋潤度較高(gao)的(de)乳(ru)霜(shuang)，以按(an)摩(mo)的(de)方式(shi)從下往上涂(tu)抹均勻，在提升(sheng)肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)同(tong)時能幫助(zhu)肌(ji)膚(fu)(fu)鎖住水(shui)(shui)分，保(bao)持長(chang)時間的(de)滋潤營養。這里保(bao)濕乳(ru)液(ye)的(de)選擇就很重要，最好這款產品是集中爽膚(fu)(fu)水(shui)(shui)、乳(ru)液(ye)和精華乳(ru)于一身的(de)保(bao)濕乳(ru)液(ye)能在幫助(zhu)肌(ji)膚(fu)(fu)長(chang)效保(bao)濕的(de)同(tong)時，使(shi)肌(ji)膚(fu)(fu)煥(huan)發凈(jing)白潤澤，而且連化妝(zhuang)水(shui)(shui)這一步都(dou)能省略呢！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對(dui)于肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)，要對(dui)癥下藥，不同的肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)，護(hu)理辦法(fa)就不同。如(ru)果，你秋天來的時候，臉(lian)上總(zong)感覺緊繃繃的，那你就是屬于干性(xing)肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)了(le)(le)。其實(shi)干性(xing)肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)很(hen)好(hao)(hao)護(hu)理的，方(fang)法(fa)就是補(bu)水(shui)(shui)(shui)補(bu)水(shui)(shui)(shui)，前面(mian)說(shuo)了(le)(le)要補(bu)充足(zu)夠(gou)的水(shui)(shui)(shui)分，這里的補(bu)水(shui)(shui)(shui)方(fang)法(fa)很(hen)多，不僅要選(xuan)擇保(bao)濕水(shui)(shui)(shui)，還(huan)要多喝水(shui)(shui)(shui)，同時護(hu)理肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)時候要注意(yi)鎖水(shui)(shui)(shui)，選(xuan)擇合適的保(bao)濕霜，偶爾還(huan)可以做一(yi)次(ci)面(mian)膜。做好(hao)(hao)了(le)(le)一(yi)系列的補(bu)水(shui)(shui)(shui)工作(zuo)，你的肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)秋天應該就不會出(chu)現什么問題了(le)(le)。

敏感性肌膚

換(huan)季(ji)時節，敏(min)感性(xing)肌膚是很遭罪的了，氣溫降(jiang)低，季(ji)節交替，很多敏(min)感性(xing)肌膚會出現紅腫之類的問題？怎么辦(ban)呢(ni)？

敏感性肌膚，千萬不能亂用化妝品，洗臉(lian)的(de)時候最好用清(qing)水(shui)洗凈(jing)，溫和的(de)洗臉(lian)，然后用化妝棉(mian)輕輕擦干(gan)，或者用干(gan)凈(jing)柔(rou)軟的(de)毛(mao)巾。

敏感性肌膚偶爾可以嘗試敷一些洋甘菊做成的(de)面膜，因為洋甘菊具有抗過敏的(de)效果。

油性肌膚

很多人總(zong)認為油性肌(ji)膚(fu)油脂分泌旺盛，油性肌(ji)膚(fu)其(qi)實也是(shi)缺水的。油性肌(ji)膚(fu)要(yao)注意清潔(jie)，洗(xi)臉(lian)的時候(hou)深層(ceng)清潔(jie)，洗(xi)凈毛孔，最好采(cai)用高低(di)溫洗(xi)臉(lian)法，先用溫水洗(xi)凈，然(ran)后用涼水清潔(jie)，收縮毛孔，這(zhe)樣能更(geng)好的洗(xi)凈臉(lian)。

油性皮膚也是(shi)缺水(shui)的(de)，要(yao)注(zhu)意保濕，但(dan)是(shi)最好選擇一(yi)點清(qing)透一(yi)點的(de)，尤其(qi)是(shi)晚上(shang)睡覺前連臉上(shang)不(bu)要(yao)涂抹(mo)太多的(de)霜之類的(de)護(hu)膚品。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字區比較油膩，因此(ci)，先按照干性(xing)肌膚(fu)那樣(yang)的(de)(de)潔面(mian)，然后采(cai)(cai)用皂性(xing)潔面(mian)乳在鼻(bi)子(zi)邊上的(de)(de)油性(xing)部位輕輕按摩，在臉頰部位這類(lei)干性(xing)的(de)(de)肌膚(fu)位置，采(cai)(cai)用保(bao)濕好的(de)(de)水，鼻(bi)子(zi)部位采(cai)(cai)用清(qing)爽的(de)(de)水就可以了。