秋季護膚小常識 秋天肌膚如(ru)何補(bu)水(shui)保(bao)濕

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛孔疏通是護膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)基礎，夏季皮(pi)膚(fu)(fu)油脂分(fen)泌(mi)旺盛，秋天(tian)來氣溫變涼，這個(ge)時(shi)候肌膚(fu)(fu)會積累很重的(de)(de)(de)角(jiao)(jiao)質層，因此(ci)，這個(ge)時(shi)候，一定要(yao)注意去角(jiao)(jiao)質層。想想，假如你給肌膚(fu)(fu)穿(chuan)上厚(hou)厚(hou)的(de)(de)(de)毛衣，把養分(fen)隔離在外邊，這樣的(de)(de)(de)話(hua)(hua)再多(duo)的(de)(de)(de)養分(fen)也無法(fa)吸(xi)收。因此(ci)，秋天(tian)的(de)(de)(de)時(shi)候，最好每周用一次去死(si)皮(pi)膏(gao)，去掉(diao)死(si)皮(pi)，這樣的(de)(de)(de)話(hua)(hua)才能保證(zheng)養分(fen)進入(ru)肌膚(fu)(fu)。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水(shui)(shui)，因為(wei)秋(qiu)天是(shi)干(gan)燥的(de)(de)季(ji)節，喝水(shui)(shui)是(shi)白(bai)水(shui)(shui)，飲料(liao)可不能算(suan)喏。當(dang)然，可以適當(dang)補充一些茶，之(zhi)類的(de)(de)，也是(shi)可取的(de)(de)。不僅如此(ci)，秋(qiu)天干(gan)燥的(de)(de)空(kong)氣，我們(men)有時候可以采用一些噴霧，往(wang)臉上(shang)適當(dang)噴點水(shui)(shui)，總之(zhi)，要做(zuo)個(ge)水(shui)(shui)美人。

護膚品也要換季

夏(xia)天(tian)的時(shi)候，油脂(zhi)分泌(mi)旺盛，很多(duo)人(ren)都用(yong)(yong)深層清潔的潔面(mian)乳(ru)，秋天(tian)來的時(shi)候，可以選(xuan)擇一些比(bi)較溫(wen)和的洗(xi)面(mian)奶。輕輕按摩，洗(xi)凈臉部，然后選(xuan)擇合適(shi)的護膚品。夏(xia)天(tian)時(shi)候，很多(duo)人(ren)只簡單的用(yong)(yong)洗(xi)面(mian)奶之后用(yong)(yong)一點保(bao)濕水，秋天(tian)的時(shi)候就要(yao)開(kai)始用(yong)(yong)乳(ru)液和精華(hua)，一定要(yao)注(zhu)意鎖水。

肌膚也要“貼秋膘”

肌膚(fu)要健(jian)康，就要身體(ti)也要補(bu)(bu)充足夠多(duo)的(de)養分(fen)，夏天(tian)(tian)的(de)時(shi)候，因為天(tian)(tian)氣炎熱，很(hen)(hen)多(duo)人食欲不振，是減肥的(de)好(hao)時(shi)機，很(hen)(hen)多(duo)人夏季會消瘦不少(shao)。但是，秋(qiu)天(tian)(tian)來(lai)臨，很(hen)(hen)多(duo)人都知道要“貼秋(qiu)膘”，因此，秋(qiu)天(tian)(tian)的(de)時(shi)候，要注意補(bu)(bu)充肌膚(fu)所需要的(de)各種(zhong)養分(fen)。例如(ru)，多(duo)吃(chi)一些蔬菜水果，如(ru)橘子(zi)、檸檬，還有一些豆(dou)漿之(zhi)類(lei)的(de)，另外，蛋白質也要適量(liang)補(bu)(bu)充，偶(ou)爾還要吃(chi)一點肘(zhou)子(zi)，肉(rou)皮之(zhi)類(lei)的(de)，補(bu)(bu)充肌膚(fu)所需膠(jiao)原蛋白哦。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的(de)時候，只要是(shi)睡前，你一(yi)(yi)定要做好肌膚(fu)護(hu)理(li)。洗完臉(lian)之后(hou)，敷一(yi)(yi)片面膜，當然，一(yi)(yi)周兩(liang)次即可(ke)。平(ping)時，涂上(shang)精華露。睡一(yi)(yi)覺(jue)，第二天(tian)你的(de)肌膚(fu)就(jiu)白白嫩嫩的(de)。睡眠也(ye)很重要哦(e)(e)，缺水(shui)、熬夜、脾氣暴(bao)躁可(ke)是(shi)秋(qiu)天(tian)皮膚(fu)的(de)克星哦(e)(e)。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每天早(zao)晨(chen)進餐(can)前第一杯水，幫(bang)助排毒同時補充身(shen)體水分，雖(sui)然“每天八(ba)杯水”只是(shi)一個(ge)概念(nian)，但(dan)是(shi)多喝(he)水的確是(shi)補充身(shen)體水分的重要來源哦！

潔面

早晚潔面(mian)(mian)可以清除毛孔內的(de)多余油脂，預防長(chang)痘長(chang)斑(ban)的(de)同時更(geng)能幫助更(geng)好的(de)吸收保(bao)濕成分，秋天選擇滋潤型潔面(mian)(mian)乳可以給(gei)補水保(bao)濕加分哦(e)！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下(xia)，這樣可以(yi)促進(jin)臉部的血液循環，加(jia)速新(xin)陳代(dai)謝同(tong)時做好(hao)了(le)補(bu)水(shui)保濕(shi)的“準備”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分(fen)鐘也能達(da)到補水(shui)保(bao)濕的(de)效果。

保濕乳液

化(hua)妝水敷過之后，選擇(ze)(ze)有保濕(shi)(shi)作用的(de)(de)精(jing)(jing)華液(ye)或(huo)滋潤度較高的(de)(de)乳(ru)霜，以按摩的(de)(de)方式從下往上涂抹(mo)均勻，在提升肌膚的(de)(de)同時(shi)能(neng)幫助(zhu)肌膚鎖住(zhu)水分，保持長時(shi)間的(de)(de)滋潤營養。這里(li)保濕(shi)(shi)乳(ru)液(ye)的(de)(de)選擇(ze)(ze)就很重要(yao)，最好這款產品是集中爽(shuang)膚水、乳(ru)液(ye)和精(jing)(jing)華乳(ru)于一(yi)身的(de)(de)保濕(shi)(shi)乳(ru)液(ye)能(neng)在幫助(zhu)肌膚長效保濕(shi)(shi)的(de)(de)同時(shi)，使肌膚煥發凈白潤澤(ze)，而且連(lian)化(hua)妝水這一(yi)步都能(neng)省(sheng)略呢！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對于肌膚(fu)(fu)，要(yao)(yao)對癥(zheng)下藥(yao)，不(bu)同的(de)肌膚(fu)(fu)，護理(li)辦法(fa)就(jiu)不(bu)同。如果，你(ni)(ni)秋(qiu)天來的(de)時(shi)候(hou)，臉上總感覺緊(jin)繃(beng)繃(beng)的(de)，那(nei)你(ni)(ni)就(jiu)是屬于干性(xing)(xing)肌膚(fu)(fu)了。其實干性(xing)(xing)肌膚(fu)(fu)很(hen)好(hao)護理(li)的(de)，方法(fa)就(jiu)是補(bu)水(shui)補(bu)水(shui)，前面說了要(yao)(yao)補(bu)充足夠的(de)水(shui)分(fen)，這里的(de)補(bu)水(shui)方法(fa)很(hen)多，不(bu)僅要(yao)(yao)選(xuan)擇保濕水(shui)，還要(yao)(yao)多喝(he)水(shui)，同時(shi)護理(li)肌膚(fu)(fu)時(shi)候(hou)要(yao)(yao)注(zhu)意鎖水(shui)，選(xuan)擇合(he)適的(de)保濕霜，偶爾還可(ke)以做(zuo)一次面膜。做(zuo)好(hao)了一系列的(de)補(bu)水(shui)工作，你(ni)(ni)的(de)肌膚(fu)(fu)秋(qiu)天應該就(jiu)不(bu)會出(chu)現(xian)什么問題了。

敏感性肌膚

換季時節，敏(min)感性肌膚是很(hen)遭罪的了(le)，氣溫降低(di)，季節交替，很(hen)多敏(min)感性肌膚會出(chu)現紅腫之類的問題？怎么辦呢？

敏感(gan)性肌膚(fu)，千萬不能亂用(yong)化妝(zhuang)品，洗臉(lian)的時候(hou)最好用(yong)清(qing)水(shui)洗凈(jing)，溫和的洗臉(lian)，然后(hou)用(yong)化妝(zhuang)棉輕輕擦(ca)干(gan)，或(huo)者(zhe)用(yong)干(gan)凈(jing)柔軟(ruan)的毛巾。

敏感性肌膚偶爾可以嘗試敷(fu)一些洋(yang)甘菊(ju)做(zuo)成的面(mian)膜，因(yin)為洋(yang)甘菊(ju)具有抗過敏的效果。

油性肌膚

很(hen)多人總(zong)認為油(you)(you)性(xing)肌膚(fu)油(you)(you)脂分泌旺盛，油(you)(you)性(xing)肌膚(fu)其實也是缺水的。油(you)(you)性(xing)肌膚(fu)要注意清潔(jie)(jie)，洗(xi)臉的時(shi)候深層清潔(jie)(jie)，洗(xi)凈毛(mao)孔(kong)，最好采用高(gao)低溫洗(xi)臉法，先(xian)用溫水洗(xi)凈，然后用涼水清潔(jie)(jie)，收縮毛(mao)孔(kong)，這(zhe)樣能更好的洗(xi)凈臉。

油性(xing)皮膚(fu)也是缺水的，要注意(yi)保濕，但是最好(hao)選擇一點清透一點的，尤(you)其是晚上睡覺前連臉上不要涂抹太(tai)多的霜之(zhi)類的護膚(fu)品。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字區比較(jiao)油(you)(you)膩(ni)，因此，先按照干(gan)性肌膚(fu)那樣的潔面(mian)，然后采(cai)(cai)(cai)用皂性潔面(mian)乳在鼻(bi)子邊(bian)上的油(you)(you)性部(bu)位輕輕按摩，在臉頰(jia)部(bu)位這類干(gan)性的肌膚(fu)位置，采(cai)(cai)(cai)用保濕好的水，鼻(bi)子部(bu)位采(cai)(cai)(cai)用清爽的水就(jiu)可以(yi)了。