清潔干凈夏天比較容易出汗，油(you)脂分(fen)泌也(ye)會比較旺盛，清洗宜用溫(wen)水

保持水油平衡均衡肌(ji)膚內(nei)的水分比例，也就是說要減少油分、補充水分

防曬少不了紫外線更強，除了做好防曬工作，避免吃感光食物

抗氧化(hua)修復定期使用(yong)具有抗氧化和修復功能的(de)面(mian)貼也是很好的(de)保養方法

多吃蔬菜水果(guo)天氣炎熱應該(gai)多吃(chi)(chi)水果蔬(shu)菜，多吃(chi)(chi)富(fu)含維生素C、E、B胡蘿卜(bu)素的食物

注意休息天氣炎熱，晝長夜短，很容易讓人失眠，睡眠不足肌膚很容易出現問題【詳細>>】

早晨早晨一定要(yao)多喝水，這樣可以緩解干燥空氣對(dui)皮(pi)膚(fu)的傷害，涂抹(mo)足夠(gou)護膚(fu)品

中午中午(wu)盡量少出(chu)門(men)，并(bing)多喝水，必要時(shi)中午(wu)也要洗臉(lian)

晚上大(da)風沙塵(chen)天氣，最(zui)重(zhong)要的就是(shi)清潔(jie)了。回家后的第(di)一件事就是(shi)要卸妝和潔(jie)面(mian)，選擇低敏產品

飲食除了要多(duo)水(shui)分之(zhi)外(wai)，還要注意補充維生素和膠原蛋白

面(mian)膜橄欖油、綠豆粉(fen)牛奶、蘆薈(hui)面(mian)膜，以保(bao)濕消(xiao)炎為(wei)主

護膚品隨身攜帶補水噴霧，涂抹隔離霜【詳細>>】

注重保濕(shi)人的皮膚(fu)水分在(zai)潮濕天氣中會(hui)很容易流(liu)失的。如(ru)果這時候不加護理，很容易讓皮膚(fu)的水分干涸，這會(hui)對皮膚(fu)造成很大的影響(xiang)

防輻射并不能只依靠美白產品，皮膚變黃或變黑，很大(da)原因在(zai)防輻射方面做(zuo)的(de)不好，辦公室白領們要注意防電腦輻射

每(mei)天防曬千萬不要以為陰雨(yu)天沒有見到(dao)太陽(yang)可以不用防(fang)曬，陽(yang)光是無處不在的隱(yin)形殺手

補水(shui)一旦肌膚缺水，皺紋、干燥和粗糙就會接二連三地找上門來，所以不要因為天氣的潮濕就將補水大計給落下了【詳細>>】

保濕(shi)建議要有(you)加有(you)減面對(dui)雨天護膚步(bu)驟，化妝(zhuang)水的質地和透(tou)氣性(xing)都適合這個季節(jie)，多(duo)用(yong)化妝(zhuang)水少用(yong)精華、重(zhong)視清(qing)潔令(ling)肌(ji)膚清(qing)爽，潔面產品也(ye)最好使用(yong)帶有(you)控油成分的

防(fang)曬建議出門前半(ban)小時涂抹防(fang)曬(shai)品(pin)，建議(yi)挑(tiao)選防(fang)水型(xing)的(de)防(fang)曬(shai)用品(pin)；聰(cong)明(ming)地使(shi)用遮(zhe)陽物，寬檐帽能給眼睛、耳朵、臉、背部和(he)脖子都提供一定的(de)遮(zhe)陽作用

護(hu)膚技巧持續的雨天，主要早晚做好臉部清潔工作，即便臉上覺得濕膩，也實在無需過于頻繁地使用潔面產品進行清潔。【詳細>>】