晴朗天氣怎么(me)護膚(fu)好 大太陽(yang)出門護膚(fu)防曬(shai)是關(guan)鍵

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晴朗天氣怎么護膚

天氣晴朗時最重要當然是防曬，紫外線是令皮膚老化、出斑及乾燥的最(zui)大元兇。很多人會為了想增加防曬(shai)效果而選擇(ze)高(gao)度數（如(ru)SPF值達130的產品），

在SPF50以上(shang)再增加(jia)SPF值其實對皮膚的保護(hu)沒太大意義。防曬(shai)系數(shu)不是(shi)愈高(gao)愈好，一(yi)般室內工作者SPF30 PA 便(bian)已足(zu)夠達到防曬(shai)的需要。

日常防曬誤區

1、提起防曬的“曬”，許多人認為就是曬太陽，認為防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前工作，使用手(shou)機(ji)頻(pin)率高，都需要對面(mian)部皮(pi)膚做(zuo)一定(ding)的防護措(cuo)施。

2、只有在陽光(guang)強烈時(shi)才需要使用防曬用品。這是把紫外線(xian)與(yu)陽光(guang)等同看待(dai)了。其實，陽光(guang)中的紫外線(xian)，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也(ye)照(zhao)樣存在，因此時(shi)時(shi)都要注意防曬。

3、在(zai)夏(xia)(xia)天以(yi)(yi)外的季節，不需(xu)要使用防(fang)曬用品。即使在(zai)夏(xia)(xia)天以(yi)(yi)外的季節，紫(zi)外線也會奪(duo)走肌膚(fu)水分，破(po)壞(huai)肌膚(fu)組織，因此防(fang)曬是(shi)一年四季都要做(zuo)的功課。

4、防曬(shai)用(yong)(yong)品的(de)(de)防曬(shai)指(zhi)數越(yue)高(gao)，越(yue)能提高(gao)防曬(shai)效果。這是錯(cuo)誤的(de)(de)。防曬(shai)指(zhi)數過高(gao)的(de)(de)防曬(shai)用(yong)(yong)品容易阻塞毛孔，不(bu)(bu)利(li)于排(pai)汗，造成肌膚過度的(de)(de)負(fu)擔，故而(er)擦上后會(hui)感覺(jue)不(bu)(bu)適(shi)(shi)，而(er)且(qie)不(bu)(bu)適(shi)(shi)合(he)天(tian)天(tian)使(shi)用(yong)(yong)。正確(que)的(de)(de)做(zuo)法是，在不(bu)(bu)同場合(he)，針對不(bu)(bu)同要求(qiu)，選用(yong)(yong)不(bu)(bu)同防曬(shai)指(zhi)數的(de)(de)用(yong)(yong)品。

5、只需防UVA就夠。其實紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑、曬傷的元兇，UVB也是不容忽視的“殺手”，會讓皮膚過敏、起斑，因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。

6、一(yi)天(tian)只擦(ca)一(yi)次(ci)就足夠(gou)。這(zhe)要具體情況具體對待。因(yin)為(wei)(wei)一(yi)般(ban)的防(fang)曬用品防(fang)汗(han)程度為(wei)(wei)30分鐘(zhong)，防(fang)水程度為(wei)(wei)80分鐘(zhong)。如長(chang)時間在陽光下，應(ying)該隔(ge)1小時擦(ca)一(yi)次(ci)。

7、防曬是(shi)(shi)年紀稍(shao)(shao)長的(de)(de)(de)人(ren)才做的(de)(de)(de)事情。其實(shi)年輕肌膚比年老肌膚更容易受紫外線傷害，只是(shi)(shi)積(ji)累的(de)(de)(de)傷害在年紀稍(shao)(shao)長時(shi)才顯現出來(lai)，比如(ru)色斑、皺紋等。其實(shi)防曬是(shi)(shi)從幼兒時(shi)代(dai)起就必須關注(zhu)的(de)(de)(de)問題。