沙塵(chen)暴天(tian)氣如何護膚 沙塵(chen)暴天(tian)護膚要(yao)點(dian)

沙塵暴天氣如何護膚

1、早晨

沙塵暴天氣的早晨一定要多喝水，這樣可以緩解干燥空氣對皮膚的傷害。出門之前涂抹足夠的護膚品，涂抹順序為水、眼霜(shuang)、乳液、隔離霜(shuang)等。

其次，面部(bu)因為用了護膚皮(pi)之(zhi)后(hou)比較潮濕和粘(zhan)膩，容易沾(zhan)惹灰塵，所(suo)以上班后(hou)或回到室內(nei)之(zhi)后(hou)一定記(ji)得清洗(xi)面部(bu)，洗(xi)去沙塵和細(xi)菌，再次涂(tu)抹護膚品。

另外，早(zao)晨出門之前記得帶上口(kou)罩、墨鏡，這樣可遮去部分的沙塵。

2、中午

沙塵(chen)暴在一天中是持續的(de)，所以中午(wu)也(ye)會出現。但(dan)是，為(wei)了少遭受惡劣環境對皮膚的(de)危(wei)害，中午(wu)盡量(liang)少出門，并多喝水，必要時中午(wu)也(ye)要洗臉，將沙塵(chen)危(wei)害降到最低。

3、晚上

晚上(shang)燕子都會(hui)歸(gui)巢(chao)更何況(kuang)人呢(ni)?晚上(shang)我們的人體(ti)需要休(xiu)息(xi)，而沙(sha)(sha)塵暴也會(hui)在晚上(shang)減小，但是不能因為沙(sha)(sha)塵的減弱(ruo)而忽(hu)視(shi)對皮膚(fu)的保護(hu)。

大風沙塵天氣(qi)，最重要的(de)就是清潔了。回家(jia)后的(de)第一(yi)件事(shi)就是要卸妝和潔面！但值(zhi)得(de)注意的(de)是，這種易過敏天氣(qi)，應該選擇低敏，不(bu)含添加(jia)的(de)產品。

晚上除了要充分清洗面(mian)部，還需要對(dui)皮膚(fu)做(zuo)好養護工作，如做(zuo)面(mian)膜、涂抹護膚(fu)品等。

另外(wai)，沙塵天氣的晚上還需要關(guan)好(hao)門窗，避免家中落(luo)灰。

干燥、沙塵的環境下如何護膚

除了沙塵天氣需要對皮膚的保護，在其他惡劣的環境下我們也要對皮膚做好保護工作，避免皮膚的進一步衰老。

1、飲食

在干燥、多沙塵的天氣情況下(xia)，想要(yao)皮(pi)膚好，那么飲食(shi)除了要(yao)多水(shui)分之外(wai)，還要(yao)注意補充維生素和膠原蛋白。

首先，我們推薦富含維生素A的胡蘿卜、富含維生素C的獼猴桃、富含維生素E的葵花籽油，這些(xie)食(shi)物可(ke)以提高皮膚的抵抗(kang)力，減少疾(ji)病(bing)的出現。

其次，我(wo)們(men)推薦食用(yong)含有膠原蛋白的(de)食物(wu)，如豬皮(pi)、銀耳、雞翅、魚(yu)皮(pi)、甲魚(yu)等。

2、面膜

沙塵和干(gan)燥天(tian)氣時所用的面(mian)膜可以自己(ji)制作，主要(yao)以保(bao)濕、消炎(yan)為主。

首(shou)先，利用(yong)橄(gan)(gan)欖油(you)和蜂蜜一(yi)同攪拌涂抹(mo)面(mian)部，一(yi)方面(mian)是(shi)橄(gan)(gan)欖油(you)滋潤而又溫(wen)和，不會(hui)導致皮膚過敏。另一(yi)方面(mian)，蜂蜜具有(you)一(yi)定的(de)抗菌消炎(yan)作用(yong)。這款(kuan)面(mian)膜適合(he)干性肌膚使用(yong)。

其次，利用(yong)綠豆粉末和(he)牛奶充分攪(jiao)拌，然后敷臉，可(ke)以(yi)清熱解毒、舒(shu)緩肌膚，對祛痘具(ju)有一(yi)定作用(yong)。

另外，不管(guan)是什(shen)么膚質，都可以使用蘆(lu)薈面(mian)膜，蘆(lu)薈具(ju)消炎保濕的功效，將其切成片狀敷在(zai)面(mian)部，20-30分鐘后再(zai)洗去即可。

3、護膚品

干燥(zao)沙塵天氣最好隨(sui)身攜帶補(bu)水噴(pen)霧(wu)(wu)，補(bu)水噴(pen)霧(wu)(wu)是最直接的(de)補(bu)水方(fang)法，噴(pen)灑在(zai)面部(bu)時候不(bu)用(yong)拍即可被(bei)皮膚吸收。所以，早上出門(men)之前不(bu)妨帶上一瓶。

另外(wai)，選(xuan)擇(ze)適合自(zi)己的護膚(fu)(fu)(fu)品，如果(guo)是油性肌膚(fu)(fu)(fu)，選(xuan)擇(ze)的爽膚(fu)(fu)(fu)水(shui)和乳(ru)液以清爽為(wei)佳，而如果(guo)是干性或(huo)混合性皮膚(fu)(fu)(fu)，以補水(shui)或(huo)鎖水(shui)性護膚(fu)(fu)(fu)品為(wei)佳。

而(er)且，不管是什么樣的(de)天(tian)氣都要涂抹防(fang)曬霜(shuang)或(huo)隔離(li)霜(shuang)，一(yi)方(fang)面(mian)(mian)防(fang)止紫(zi)外(wai)線、沙塵(chen)對皮膚的(de)危害(hai)。另(ling)一(yi)方(fang)面(mian)(mian)，現代上班族多是面(mian)(mian)對著電腦，涂抹這(zhe)一(yi)層護膚品還可以減少電腦輻射的(de)傷(shang)害(hai)。