沙(sha)塵(chen)暴(bao)(bao)天氣如何護膚 沙(sha)塵(chen)暴(bao)(bao)天護膚要點(dian)

沙塵暴天氣如何護膚

1、早晨

沙塵暴天氣的早晨一定要多喝水，這樣可以緩解干燥空氣對皮膚的傷害。出門之前涂抹足夠的護膚品，涂抹順(shun)序為水、眼霜(shuang)、乳液、隔離霜(shuang)等。

其(qi)次，面(mian)部因為(wei)用了護膚皮(pi)之(zhi)后(hou)(hou)(hou)比較潮(chao)濕和(he)(he)粘膩(ni)，容易沾惹灰塵，所(suo)以(yi)上(shang)班后(hou)(hou)(hou)或回到室內之(zhi)后(hou)(hou)(hou)一定記得清洗面(mian)部，洗去沙塵和(he)(he)細菌，再次涂抹護膚品。

另外(wai)，早晨(chen)出門之前記(ji)得(de)帶上口罩、墨鏡，這樣(yang)可遮(zhe)去部分的(de)沙塵(chen)。

2、中午

沙塵暴在一(yi)天中是(shi)持(chi)續的，所以中午也會出(chu)現。但是(shi)，為了少(shao)(shao)遭受(shou)惡劣(lie)環境(jing)對(dui)皮膚的危(wei)害(hai)，中午盡量少(shao)(shao)出(chu)門，并多(duo)喝水，必要時中午也要洗臉，將沙塵危(wei)害(hai)降到最低。

3、晚上

晚(wan)上(shang)燕(yan)子都(dou)會歸(gui)巢更何況人呢(ni)?晚(wan)上(shang)我們的(de)(de)人體需(xu)要休息，而沙塵暴(bao)也會在晚(wan)上(shang)減小，但是不能因為沙塵的(de)(de)減弱而忽(hu)視對(dui)皮膚的(de)(de)保護。

大風沙塵天(tian)氣，最重要(yao)的(de)就是(shi)清(qing)潔了。回家后的(de)第一件事(shi)就是(shi)要(yao)卸(xie)妝和潔面！但值得注意的(de)是(shi)，這種易過(guo)敏天(tian)氣，應(ying)該選擇低敏，不含添加的(de)產品。

晚上除(chu)了(le)要充(chong)分清洗面部，還(huan)需(xu)要對(dui)皮(pi)膚(fu)做好(hao)養(yang)護工(gong)作，如做面膜、涂抹護膚(fu)品等。

另外(wai)，沙塵天氣的晚(wan)上還(huan)需(xu)要關好(hao)門窗，避免家中落(luo)灰。

干燥、沙塵的環境下如何護膚

除了沙塵天氣需要對皮膚的保護，在其他惡劣的環境下我們也要對皮膚做好保護工作，避免皮膚的進一步衰老。

1、飲食

在干燥、多沙塵的天氣(qi)情況(kuang)下(xia)，想(xiang)要(yao)(yao)皮(pi)膚好，那么飲食除了要(yao)(yao)多水分之外(wai)，還要(yao)(yao)注意補充維(wei)生素和膠原蛋白。

首先，我們推薦富含維生素A的胡蘿卜、富含維生素C的獼猴桃、富含維生素E的葵花籽油(you)，這些食物可以提高(gao)皮(pi)膚的抵抗力，減少疾(ji)病的出現。

其次，我(wo)們推薦食(shi)用含有膠原蛋白的食(shi)物，如豬皮、銀耳、雞翅、魚皮、甲魚等。

2、面膜

沙塵和(he)干燥天氣時(shi)所用的面膜可(ke)以自己制作(zuo)，主要以保濕、消炎為主。

首先，利用(yong)橄欖油和蜂蜜(mi)一(yi)同(tong)攪拌涂(tu)抹(mo)面部，一(yi)方(fang)面是橄欖油滋潤而又溫(wen)和，不會導致皮膚過敏。另(ling)一(yi)方(fang)面，蜂蜜(mi)具(ju)有一(yi)定的抗菌消炎作用(yong)。這款(kuan)面膜適合干性肌(ji)膚使用(yong)。

其次，利用綠豆粉末和牛奶(nai)充分攪拌，然后敷(fu)臉，可以清熱解毒、舒緩肌(ji)膚，對(dui)祛痘(dou)具有一(yi)定作(zuo)用。

另外，不(bu)管是什么膚質，都(dou)可以使用蘆(lu)薈面膜，蘆(lu)薈具消炎保濕的功(gong)效，將(jiang)其切成片狀(zhuang)敷在(zai)面部，20-30分鐘(zhong)后再洗去即(ji)可。

3、護膚品

干燥沙(sha)塵天氣最(zui)好(hao)隨身攜(xie)帶補(bu)水噴霧(wu)，補(bu)水噴霧(wu)是最(zui)直接的補(bu)水方法，噴灑在面(mian)部時候不用拍即可被(bei)皮膚吸(xi)收。所以，早上出(chu)門之前(qian)不妨帶上一(yi)瓶。

另外，選擇適(shi)合自(zi)己的護(hu)膚(fu)品(pin)，如果(guo)(guo)是油性(xing)肌膚(fu)，選擇的爽膚(fu)水和(he)乳液以(yi)清爽為佳，而(er)如果(guo)(guo)是干性(xing)或(huo)混合性(xing)皮膚(fu)，以(yi)補(bu)水或(huo)鎖水性(xing)護(hu)膚(fu)品(pin)為佳。

而(er)且，不管是什么(me)樣(yang)的天氣(qi)都要(yao)涂(tu)抹(mo)防曬霜或隔離(li)霜，一(yi)方面防止(zhi)紫(zi)外線、沙塵對(dui)皮膚(fu)的危害。另一(yi)方面，現代上班(ban)族多是面對(dui)著電腦(nao)，涂(tu)抹(mo)這(zhe)一(yi)層護膚(fu)品還可以減少電腦(nao)輻射的傷害。