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天氣干燥護膚技巧

1、勤補水

每天喝8大杯水，讓自己的肌膚水分充盈。此外，有了水，還得留住水、關鍵是營養有些人雖然也經常飲水，但皮膚仍舊非常干燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴于由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。如體內津液嚴重不足時，還可內服中藥湯劑或膏劑滋陰生津，以補津血之不足，可將生地、西洋參，楓斗，天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬制收膏，每(mei)(mei)日服二次，每(mei)(mei)次20毫(hao)升。

2、防曬護理

雖然(ran)秋季(ji)的陽光不是那么的毒辣，不過防曬(shai)這個(ge)步驟還是少不了的，即(ji)使沒(mei)有陽光，使肌膚(fu)也在無(wu)形中受(shou)到紫外線的傷(shang)害，防曬(shai)是每個(ge)季(ji)節要(yao)(yao)做的必修(xiu)課(ke)，出門(men)前(qian)不僅要(yao)(yao)涂(tu)抹防曬(shai)霜，還要(yao)(yao)帶好(hao)其他的防曬(shai)工具(ju)，盡(jin)可避(bi)免(mian)紫外線的侵蝕。膚(fu)地護(hu)理和保養，而常忽略了對身體其它(ta)部位皮膚(fu)的護(hu)理和保養。

3、面膜呵護

干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短(duan)時間內為(wei)為(wei)肌膚補水，讓肌膚享受滋潤(run)，一周做2-3次即可，效果就很不錯哦。

4、去角質

俗話(hua)說(shuo)：沒(mei)有(you)丑女(nv)(nv)人，只(zhi)有(you)懶女(nv)(nv)人。女(nv)(nv)性朋友早上(shang)別賴床，利(li)用(yong)早晨起(qi)床后的(de)幾分鐘時間補(bu)水(shui)可以(yi)(yi)起(qi)到事半功倍(bei)的(de)補(bu)水(shui)效(xiao)果。為了(le)下(xia)補(bu)水(shui)工作順利(li)進行，清(qing)晨起(qi)床護膚的(de)第(di)一(yi)步就要去(qu)除掉肌(ji)膚的(de)老廢(fei)角(jiao)(jiao)(jiao)質，由于角(jiao)(jiao)(jiao)質層厚會(hui)導致(zhi)肌(ji)膚暗黃(huang)粗糙，所以(yi)(yi)去(qu)角(jiao)(jiao)(jiao)質占(zhan)用(yong)十分重要的(de)地位。用(yong)化妝液(ye)沾取適(shi)量角(jiao)(jiao)(jiao)質液(ye)，涂于去(qu)肌(ji)膚上(shang)，輕(qing)輕(qing)按摩，幫助(zhu)肌(ji)膚出去(qu)老廢(fei)角(jiao)(jiao)(jiao)質。要注意的(de)是去(qu)角(jiao)(jiao)(jiao)質不需要天天進行，一(yi)般來說(shuo)秋季肌(ji)膚兩星期去(qu)一(yi)次就可以(yi)(yi)了(le)。

5、注意防衰老

防衰(shuai)老要(yao)巧用精(jing)(jing)(jing)華(hua)液(ye)。精(jing)(jing)(jing)華(hua)液(ye)也即精(jing)(jing)(jing)華(hua)素(su)，提(ti)取自(zi)高營(ying)養(yang)物質(zhi)并(bing)將其濃縮，是護膚品中(zhong)的(de)極品。精(jing)(jing)(jing)華(hua)液(ye)具有抗(kang)衰(shuai)老、美白、抗(kang)皺、保濕、祛斑等(deng)多種功效(xiao)。當(dang)你的(de)皮膚因為季(ji)節交替、壓力過(guo)重(zhong)、旅途疲憊、年齡(ling)增長而出現衰(shuai)老時(shi)，就應該試(shi)試(shi)神奇的(de)精(jing)(jing)(jing)華(hua)液(ye)了。秋季(ji)空氣(qi)較干燥，使用精(jing)(jing)(jing)華(hua)液(ye)的(de)同時(shi)要(yao)注意配(pei)合保濕。

秋冬護膚步驟

一(yi)般護膚順序(xu)大致為：清潔→肌(ji)膚打底→補充營養→鎖水隔(ge)離(li)

一、清潔

一般會涉及到的(de)步驟(zou)有3個，卸妝、潔(jie)面、去角質類清潔(jie)面膜(mo)。

1、卸(xie)妝：用卸(xie)妝液、卸(xie)妝油把(ba)化妝品(pin)全部卸(xie)掉。

2、潔(jie)面(mian)：用洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)把皮(pi)膚(fu)上的(de)(de)殘(can)留都洗(xi)(xi)干凈，如(ru)果是晚上回(hui)來，需要用清潔(jie)力比較(jiao)強(qiang)的(de)(de)洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)；如(ru)果是早上醒來，更建議用溫和的(de)(de)潔(jie)面(mian)泡泡洗(xi)(xi)去昨晚的(de)(de)殘(can)留護膚(fu)品。

3、清(qing)潔(jie)類面膜：一般是晚上(shang)用(yong)，一周1次即可。這(zhe)類面膜一般都是涂上(shang)15分(fen)鐘(zhong)洗(xi)掉(diao)。不同(tong)產(chan)品按照產(chan)品說明來判(pan)斷面膜洗(xi)掉(diao)之后需不需要再用(yong)洗(xi)面奶(nai)洗(xi)。

小貼士Tip

即使只涂了防曬和隔離，也要卸妝。

使(shi)用洗面奶和清(qing)潔(jie)類面膜的時候，臉(lian)的邊(bian)緣一(yi)定要洗干凈，不能讓洗面奶或面膜殘留在發際線邊(bian)緣或者鼻翼，否則會堵塞毛孔(kong)，導致長痘。

二、肌膚打底

一般會涉及到2個(ge)步驟(zou)，化妝水和肌(ji)底液。一般順序為：

1、肌(ji)底液：這個東西的(de)作(zuo)用就(jiu)是增(zeng)加后續(xu)護膚品的(de)吸收，激(ji)活細胞，讓細胞做好營養導入的(de)準備(bei)。

2、化妝(zhuang)水：就是爽膚水啦，主(zhu)要作(zuo)用是再次清(qing)潔肌膚，并且(qie)調理皮膚酸堿值，也可(ke)以(yi)讓你剛(gang)洗完的臉先快速補一下水，不(bu)然會干得臉疼(teng)。

三、補充營養

一(yi)般會涉及(ji)到的步驟(zou)有3個，卸(xie)妝、潔面(mian)、去角質(zhi)類清潔面(mian)膜。

1、眼(yan)霜：眼(yan)霜是(shi)為了保護眼(yan)周(zhou)，防止(zhi)眼(yan)部皮膚問題的。如果不用，25歲以后(hou)，眼(yan)部就會有(you)細紋，睡不好(hao)就會有(you)很(hen)明顯的黑眼(yan)圈(quan)了。

2、各類精(jing)(jing)(jing)華(hua)：涂抹精(jing)(jing)(jing)華(hua)液(ye)(ye)，是(shi)進行有效(xiao)營養導入的(de)(de)步驟，針對性使用(yong)各種精(jing)(jing)(jing)華(hua)來(lai)調整修復皮膚問題。可以同(tong)時用(yong)不同(tong)的(de)(de)精(jing)(jing)(jing)華(hua)液(ye)(ye)來(lai)調理皮膚狀(zhuang)態。晚上(shang)用(yong)滋養型的(de)(de)精(jing)(jing)(jing)華(hua)，早起注重全天補水，使用(yong)補水類精(jing)(jing)(jing)華(hua)。

四、鎖水隔離

一般會涉及到3個步(bu)驟，鎖水、隔離、防(fang)(fang)曬。晚(wan)上睡(shui)前(qian)只需要鎖水，隔離和(he)防(fang)(fang)曬只有早上起來進行。

1、鎖水（乳(ru)液或面霜）：乳(ru)液或面霜都是鎖水的。只是面霜鎖水效果更顯著，但相對比較油，所以一(yi)般冬天(tian)比較干(gan)用面霜，夏天(tian)天(tian)氣比較濕潤用乳(ru)液。

2、隔(ge)(ge)離+防(fang)曬(shai) （僅白天(tian)）：護膚之后要(yao)出(chu)門前，一(yi)定(ding)要(yao)來一(yi)層(ceng)隔(ge)(ge)離，隔(ge)(ge)絕外界的臟東西。同時一(yi)定(ding)要(yao)涂防(fang)曬(shai)，就算陰天(tian)也要(yao)，不然會被曬(shai)出(chu)斑。

注意Tips：

1、隔離和(he)防曬(shai)需要卸妝。

2、關于隔(ge)離和防(fang)曬(shai)的順序，如果是日常防(fang)曬(shai)就放(fang)在隔(ge)離前面，但如果要(yao)用特別高倍數的防(fang)曬(shai)，那就要(yao)放(fang)在隔(ge)離后面。

一定要養成好的護膚習慣

1、洗完臉就上東西，不要耽擱，不然全(quan)裸狀(zhuang)態下，水分流失超快的。

2、勤(qin)做面膜，并(bing)在清潔后(hou)做，之(zhi)后(hou)再開始肌膚打底(di)→補充營養(yang)→鎖水隔離。25歲以(yi)前，補水補到位能解決你80%的皮膚問題。

3、日常一(yi)定要(yao)隔離、防(fang)曬。

4、認真(zhen)完成所(suo)有護膚步驟，每天(tian)重復不間(jian)斷(duan)。