一、足浴桶泡腳的好還是蒸汽的好

泡腳就是足浴(yu)(yu)，即用熱水(shui)浸泡足部(bu)皮膚；蒸汽是指用熏蒸木(mu)桶(tong)進行足浴(yu)(yu)足療，這兩種足療方法都是通(tong)過(guo)擴張(zhang)下肢(zhi)血管(guan)，促(cu)進下肢(zhi)血液循環來(lai)起到保健養生的作用。那(nei)么足浴(yu)(yu)桶(tong)泡腳和熏蒸哪個好呢？

泡(pao)腳(jiao)桶(tong)和熏(xun)蒸桶(tong)的(de)原理是一(yi)樣的(de)，但是用(yong)蒸汽效果要(yao)比泡(pao)腳(jiao)效果好很多，因為蒸汽受熱要(yao)比泡(pao)腳(jiao)更加均(jun)勻；作用(yong)的(de)范圍(wei)也更廣，一(yi)般可達(da)膝蓋以下；而且蒸的(de)同時相比直接泡(pao)能打開(kai)皮(pi)膚毛孔，更好的(de)促進新陳代謝。因此一(yi)般用(yong)熏(xun)蒸木桶(tong)足療效果比普通(tong)的(de)泡(pao)腳(jiao)效果更好。

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二、熱水泡腳的好處

1、促進血液循環

腳(jiao)自古就有人體的(de)第二心(xin)臟(zang)之說。從養生理(li)論看，腳(jiao)離人體的(de)心(xin)臟(zang)最(zui)(zui)遠，而負擔最(zui)(zui)重，因此，這個(ge)地方(fang)最(zui)(zui)容易導致血液循環不好(hao)，醫(yi)學典籍記載：“人之有腳(jiao)，猶似樹(shu)之有根(gen)，樹(shu)枯根(gen)先竭，人老(lao)腳(jiao)先衰。”尤其是對那(nei)些經常感(gan)覺手腳(jiao)冰(bing)涼的(de)人，熱(re)水泡(pao)腳(jiao)是一個(ge)極好(hao)的(de)方(fang)法(fa)。

2、刺激足部的穴位、反射區和經絡

從醫學理論(lun)來講，腳上(shang)有(you)人體(ti)各臟腑器官的(de)反射區和穴位，以及經(jing)(jing)絡(luo)(luo)，很(hen)多人都(dou)做過足療，按摩師點壓我們的(de)腳時，會感覺(jue)痛疼、酸脹(zhang)，這種情況基本上(shang)可以說明我們相應的(de)反 射區臟腑有(you)問題(ti)。所以，當(dang)我們做完足底按摩后，會感覺(jue)渾(hun)身輕松。同時，人體(ti)腳上(shang)有(you)6條主要的(de)經(jing)(jing)絡(luo)(luo)，包括三條陽經(jing)(jing)（膀(bang)胱經(jing)(jing)、胃(wei)經(jing)(jing)、膽(dan)經(jing)(jing)）的(de)終止點，和三條陰經(jing)(jing)（脾經(jing)(jing)、肝經(jing)(jing)、腎(shen)經(jing)(jing)）的(de)起始點，都(dou)在腳上(shang)，因此(ci)，熱水泡腳也(ye)等于(yu)刺激(ji)了這六條最主要的(de)經(jing)(jing)絡(luo)(luo)。

3、輔助治療多種疾病

人(ren)(ren)們(men)常說(shuo)一句話說(shuo)“富人(ren)(ren)吃補藥(yao)，窮(qiong)人(ren)(ren)泡泡腳(jiao)(jiao)(jiao)”，可見中藥(yao)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)的作用(yong)很(hen)大。尤其是現(xian)代社會，空調(diao)的大量使(shi)用(yong)，再加(jia)上人(ren)(ren)們(men)普遍愛吃涼(liang)的食物，所(suo)以體內多寒(han)濕，通過中藥(yao)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)，可以加(jia)速體內排寒(han)。

三、熏蒸木桶足療桶泡腳的好處有哪些

1、深(shen)(shen)型設計，蓄水深(shen)(shen)，能夠使腳浸泡，自然水力按摩，通過(guo)腳底(di)下的穴(xue)道，增(zeng)強心(xin)肺功能，迅(xun)速消除疲勞(lao)。

2、保(bao)溫(wen)效(xiao)果極(ji)佳(jia)，每(mei)小時(shi)降溫(wen)僅(jin)3～5度(du)。節(jie)約(yue)用(yong)水。泡腳的時(shi)候(hou)不(bu)必(bi)老是添水。

3、表面采用(yong)噴漆處理(li)，細膩溫(wen)潤，腳放上去很舒(shu)服。

4、無需安(an)裝、放(fang)進衛生間即可(ke)使(shi)用，天(tian)然、環(huan)保、健康(kang)。

5、超強的殺(sha)菌(jun)，抗菌(jun)，防蟲蛀功能，可以很好的抑制(zhi)腳氣。

6、中藥蒸腳可使神經系統得到強制鍛煉，調節植(zhi)物神經功能(neng)，改(gai)善并提高睡眠效果，預防(fang)神經衰弱和(he)失眠。

7、熏蒸(zheng)木桶足療蒸(zheng)腳(jiao)可有效的(de)(de)促(cu)進血(xue)液循環，調節(jie)內分(fen)泌(mi)系統，清除血(xue)管(guan)壁上的(de)(de)血(xue)脂，排除血(xue)管(guan)垃(la)圾，增強血(xue)管(guan)彈性，促(cu)使血(xue)流通暢，從(cong)而使血(xue)壓(ya)平(ping)穩(wen)。

8、蒸腳能(neng)促進(jin)血液循環，通絡(luo)活(huo)血，祛寒(han)消炎(yan)(yan)，排除關節風濕，長期熏蒸對風濕性關節炎(yan)(yan)很好的理療(liao)效果。

9、中藥蒸(zheng)腳可激活腿(tui)部(bu)神經末(mo)梢，疏通腿(tui)部(bu)經絡，緩解腿(tui)腳麻木的狀況。