羽(yu)毛(mao)球(qiu)運動(dong)(dong)是一(yi)種全身的(de)運動(dong)(dong)項目，不受場(chang)地、年齡、性別的(de)限制，單人對練，集體會戰皆可，這些(xie)特點，注(zhu)定了(le)羽(yu)毛(mao)球(qiu)運動(dong)(dong)，將會成為(wei)大眾所容易(yi)接受的(de)運動(dong)(dong)項目，打羽(yu)毛(mao)球(qiu)，首先要了(le)解羽(yu)毛(mao)球(qiu)的(de)比(bi)賽規則(ze)。羽(yu)毛(mao)球(qiu)規則(ze)有(you)哪些(xie)？下面一(yi)起來看看吧！

一、羽毛球比賽規則計分

1、21分制，3局2勝為(wei)佳(jia)

2、每球得分制

3、每回合中，取勝的(de)一方加1分

4、當(dang)雙方(fang)均(jun)為(wei)20分時，領先對(dui)方(fang)2分的一方(fang)贏得該局比賽

5、當雙方均為29分(fen)時(shi)，先(xian)取得(de)30分(fen)的一方贏得(de)該局比賽

6、一局(ju)比(bi)賽(sai)的獲勝(sheng)方(fang)在下一局(ju)率先發(fa)球(qiu)

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二、賽間休息與換邊規則

1、在一(yi)局比賽(sai)中，當領先的一(yi)方(fang)達到11分時(shi)，雙方(fang)有60秒(miao)休息時(shi)間

2、在(zai)兩局比賽間，雙方有(you)2分鐘(zhong)的休息時(shi)間

3、在決(jue)勝局(ju)的中，當領先的一方達到(dao)11分時，雙(shuang)方交換(huan)場地

三、羽毛球比賽規則單打

1、在一(yi)局比賽開(kai)始(shi)時（比分(fen)(fen)0：0）或發球(qiu)方得分(fen)(fen)為偶(ou)數(shu)時，發球(qiu)方在右半(ban)場進行發球(qiu)。當(dang)發球(qiu)方得分(fen)(fen)為奇(qi)數(shu)時，在左半(ban)場進行發球(qiu)

2、如果(guo)發球方取得一分，那么下一回(hui)合其繼續發球

3、如果接發球方取得(de)一(yi)分，那么下一(yi)回合(he)其成為發球方

四、羽毛球比賽規則雙打

1、與單(dan)打一樣，發(fa)球(qiu)方得(de)分(fen)為偶(ou)數時，發(fa)球(qiu)方在右半(ban)場進行發(fa)球(qiu)。當發(fa)球(qiu)方得(de)分(fen)為奇數時，在左半(ban)場進行發(fa)球(qiu)

2、如果發(fa)球(qiu)方取得一分(fen)，那么下一回合(he)其繼(ji)續發(fa)球(qiu)，且發(fa)球(qiu)人不變

3、如果(guo)接發球(qiu)方取得一分，那么下一回合(he)其成為發球(qiu)方

4、當且僅當發(fa)球(qiu)方(fang)得分時，發(fa)球(qiu)方(fang)的兩位選(xuan)手交換左右半場

五、羽毛球比賽規則三打三

所謂三(san)對三(san)，顧(gu)名思義就是三(san)個(ge)人對三(san)個(ge)人，因(yin)此在發球、站位(wei)以及一些打法(fa)等(deng)方(fang)面有特別的規定和要求

發球(qiu)接發球(qiu)的(de)(de)站位等基本原(yuan)則仍要遵循羽毛球(qiu)的(de)(de)雙打規則，如得分(fen)為偶數時(shi)發球(qiu)一方(fang)站在(zai)右半區發球(qiu)，得分(fen)為奇數時(shi)發球(qiu)一方(fang)站在(zai)左半區發球(qiu)

1、比(bi)賽(sai)前每(mei)隊確定第(di)一、第(di)二、第(di)三(san)發球(qiu)隊員(yuan)和接發球(qiu)隊員(yuan)，分別為A隊（A1、A2、A3）、B隊（B1、B2、B3）

2、A1發球(qiu)，B1則接(jie)發球(qiu)

3、B1發(fa)球(qiu)，A1則接發(fa)球(qiu)，以此類(lei)推(tui)

4、A1發(fa)(fa)球得分后，換(huan)由本(ben)方A2發(fa)(fa)下一個球，即若為A方發(fa)(fa)球，則A1，A2，A3依次發(fa)(fa)球

5、B1發(fa)球(qiu)得分(fen)后，換由本方(fang)B2發(fa)下一個(ge)球(qiu)，即若為B方(fang)發(fa)球(qiu)，則B1，B2，B3依次(ci)發(fa)球(qiu)

六、羽毛球規格Yonex訓練&比賽用球

1、應由16根羽毛固定(ding)在球(qiu)托上(shang)

2、每根(gen)羽毛從球托面至羽毛尖的長(chang)度(du)，統一為62～70毫(hao)米

3、羽(yu)毛頂端圍成(cheng)圓形，直徑為58～68毫(hao)米

4、羽毛應(ying)用線或其他適宜材(cai)料(liao)扎牢

5、球托底(di)部(bu)為球形(xing)，直(zhi)徑為25～28毫(hao)米

6、球重(zhong)4．74～5．50克

七、羽毛球拍規格Yonex YY弓箭D

1、羽毛球拍一般由(you)拍(pai)頭、拍(pai)桿、拍(pai)柄及(ji)拍(pai)框與(yu)拍(pai)桿的接頭構成

2、一支球拍的長度不超過68厘米(mi)

3、球拍柄與球拍桿長度(du)不超過(guo)42厘米(mi)，拍框長度(du)不超過(guo)25厘米(mi)，寬為20厘米(mi)

4、球(qiu)拍發(fa)展方向：重(zhong)量越(yue)來越(yue)輕、拍框越(yue)來越(yue)硬(ying)、拍桿(gan)彈性越(yue)來越(yue)好

八、羽毛球場地(di)標(biao)準尺寸(cun)

1、羽(yu)毛(mao)球(qiu)場地(di)應是一(yi)個長方形，用寬40毫米的(de)線畫(hua)出

2、場地線的(de)顏色(se)最好是(shi)白(bai)色(se)、黃色(se)或其他(ta)容易辨別的(de)顏色(se)

3、所有的線都是(shi)它(ta)所界定區域的組成部分

4、從球場地面(mian)起，網柱(zhu)高(gao)1、55米

5、網柱必須穩(wen)固地(di)同(tong)地(di)面垂直，并(bing)使(shi)球網保持(chi)緊拉狀態

6、網柱應放置在雙打(da)的邊線上

7、羽毛球球網應(ying)由(you)深(shen)色優質的(de)細繩編織(zhi)成(cheng)，網孔為(wei)均勻(yun)分布的(de)方形，邊(bian)長15～20毫(hao)米

8、羽毛球球網上下寬760毫米

9、繩索(suo)或鋼絲(si)須有足(zu)夠的長度和強度，能牢(lao)固地拉(la)緊(jin)并與網柱頂部取平

10、場地中央網(wang)高(gao)1、524米(mi)(mi)，雙(shuang)打邊線(xian)處網(wang)高(gao)1、55米(mi)(mi)

11、球網的兩端(duan)必須與(yu)網柱系緊，它們之間不應(ying)有空隙

12、長(chang)13、40米，雙(shuang)打(da)寬6、10米，單(dan)打(da)寬5、18米，雙(shuang)打(da)球(qiu)(qiu)場對角(jiao)線(xian)長(chang)=14、723米，單(dan)打(da)球(qiu)(qiu)場對角(jiao)線(xian)長(chang)=14、366米

九、羽毛球團體比賽簡介

羽毛(mao)球團(tuan)體比賽(sai)有男團(tuan)和女(nv)團(tuan)，但是(shi)團(tuan)體項目不是(shi)奧運會比賽(sai)項目。比較著(zhu)名(ming)的三大(da)羽毛(mao)球團(tuan)體賽(sai)是(shi)湯(tang)姆斯杯(bei)、尤伯杯(bei)和蘇迪(di)曼杯(bei)。

湯(tang)姆斯(si)杯羽毛球賽（thomas cup badminton）

湯(tang)姆斯(si)杯羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)賽是世(shi)界(jie)上(shang)最(zui)高水平(ping)的男子羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)團(tuan)體(ti)賽，就是世(shi)界(jie)男子羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)團(tuan)體(ti)錦標賽，由原國際羽(yu)(yu)聯(lian)創辦于(yu)1948年(nian)。每(mei)兩年(nian)舉辦一次。

尤伯(bo)杯(bei)（Uber cup badminton）

世界女(nv)子羽毛球團(tuan)體(ti)錦(jin)標(biao)賽(sai)（尤伯(bo)杯(bei)賽(sai)）的獎杯(bei)。因由尤伯(bo)夫(fu)人捐(juan)贈而得名(ming)。又(you)稱為“世界女(nv)子羽毛球團(tuan)體(ti)錦(jin)標(biao)賽(sai)”。尤伯(bo)杯(bei)賽(sai)制(zhi)同湯(tang)姆斯(si)杯(bei)賽(sai)一樣(yang)。在1982年以(yi)前是每(mei)三(san)年舉行(xing)一次(ci)，比賽(sai)采用(yong)七場四勝(sheng)制(zhi)。自1984年開始，改為每(mei)兩年舉行(xing)一次(ci)，采用(yong)五場三(san)勝(sheng)制(zhi)。

蘇(su)迪(di)曼杯（Sudirman Cup)

又(you)稱世(shi)界(jie)羽(yu)毛球混合團(tuan)體錦標賽(sai)(sai)(sai)，采用五(wu)(wu)場(chang)三勝制，由男子(zi)(zi)單(dan)(dan)打、女(nv)子(zi)(zi)單(dan)(dan)打、男子(zi)(zi)雙(shuang)(shuang)打、女(nv)子(zi)(zi)雙(shuang)(shuang)打和混合雙(shuang)(shuang)打五(wu)(wu)個項目組成，是代表(biao)羽(yu)毛球整體水(shui)平的最重要的世(shi)界(jie)大(da)賽(sai)(sai)(sai)，與湯(tang)姆斯(si)杯賽(sai)(sai)(sai)和尤伯杯賽(sai)(sai)(sai)齊名。1989年(nian)，在印度尼西亞舉(ju)(ju)行了第(di)一(yi)屆蘇(su)迪曼(man)杯賽(sai)(sai)(sai)，此項比賽(sai)(sai)(sai)每兩年(nian)舉(ju)(ju)行一(yi)屆，逢雙(shuang)(shuang)數年(nian)是湯(tang)姆斯(si)杯賽(sai)(sai)(sai)和尤伯杯賽(sai)(sai)(sai)，單(dan)(dan)數年(nian)為蘇(su)迪曼(man)杯賽(sai)(sai)(sai)。

羽毛球團體賽規則

按(an)照蘇迪(di)曼(man)杯的規則是(shi)(shi)(shi)男單，女單，男雙(shuang)，女雙(shuang)，混(hun)雙(shuang)。順序(xu)可一雙(shuang)方協議定，但是(shi)(shi)(shi)選手不能兼項(xiang)，就是(shi)(shi)(shi)不能一人參(can)加兩項(xiang)。每(mei)項(xiang)都是(shi)(shi)(shi)三局(ju)(ju)兩勝(sheng)，每(mei)局(ju)(ju)21分。五(wu)場(chang)三勝(sheng)制。

發球違例

1、未將(jiang)球發在相應的區域內

2、球(qiu)掛在網(wang)上或停在網(wang)頂

3、球(qiu)過(guo)網后掛在網上

4、雙打時(shi)，接發球(qiu)員的同(tong)伴接到球(qiu)或被(bei)球(qiu)觸及

比賽進行中違例

1、球落在場地界線外

2、球從網孔(kong)或(huo)網下穿過

3、球未從網上方越過

4、球觸(chu)及天花板(ban)或(huo)四周墻(qiang)壁

5、球觸及(ji)運動員的身(shen)體或衣服

6、球觸及(ji)場(chang)地外其他物體或人

7、球(qiu)被(bei)擊時(shi)停滯在球(qiu)拍(pai)上，緊(jin)接著被(bei)拖帶(dai)拋出

8、球在一個回合中(zhong)被(bei)同(tong)一方隊(dui)員多次(ci)擊中(zhong)

9、運動員的(de)(de)球拍、身體或(huo)衣(yi)服，觸及球網(wang)或(huo)球網(wang)的(de)(de)支撐物(wu)

10、過(guo)網擊(ji)球(qiu)(qiu)(擊(ji)球(qiu)(qiu)時，球(qiu)(qiu)拍(pai)與球(qiu)(qiu)的(de)最初(chu)接觸(chu)點(dian)在擊(ji)球(qiu)(qiu)者網這(zhe)一方，而(er)后球(qiu)(qiu)拍(pai)隨球(qiu)(qiu)過(guo)網的(de)情況(kuang)除外)

羽毛球發球區域

單打發球有效區域為下圖中的(de)藍色(se)區域

雙打發(fa)球有效區域為下圖中的綠(lv)色區域

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羽毛球半場邊線

單(dan)打時(shi)，半場邊線有效范圍是下圖中的(de)藍(lan)色區域

雙打(da)時，半(ban)場邊(bian)線有效范圍是下圖中的綠(lv)色區域(yu)

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羽毛球比賽規則定義

1、運動(dong)員(yuan)：參加羽毛(mao)球比(bi)賽的人

2、一場比賽(sai)：雙方(fang)各一名(ming)或兩名(ming)運動員是(shi)決(jue)定(ding)勝(sheng)負的最基本的單位

3、單打(da)：雙方各一(yi)(yi)名運動員進行的(de)一(yi)(yi)場(chang)比(bi)賽

4、雙打：雙方各兩(liang)名運(yun)動員(yuan)進(jin)行(xing)的一場(chang)比賽

5、發球方：有發球權的(de)一方

6、接發(fa)球方：發(fa)球的對方

羽毛球拍的磅數與(yu)操控感

羽毛球拍磅(bang)數是指羽線張力（1磅(bang)=453.6克，20磅(bang)等于為9公斤），羽毛球拍想(xiang)要(yao)承受更(geng)高(gao)的重量，材料就(jiu)要(yao)求(qiu)更(geng)好、做工要(yao)求(qiu)更(geng)精細，當(dang)然成本也就(jiu)更(geng)高(gao)，價格更(geng)貴。

1、磅數低(di)的羽(yu)毛(mao)球拍彈性較大(da)，在(zai)后場發力(li)與借力(li)防守(shou)會比較輕(qing)松(song)，但是羽(yu)毛(mao)球飛行線(xian)路(lu)和(he)落點，以及網(wang)前小球難以控制。

2、磅數高的羽毛球拍拍面(mian)較硬，可以精準的(de)控(kong)制羽(yu)(yu)毛(mao)球飛行線(xian)路和落點，進攻速度快，網(wang)前小球控(kong)制更(geng)容(rong)易，但(dan)是對羽(yu)(yu)毛(mao)球拍的(de)使用者有著更(geng)高的(de)技術要求(qiu)，特別是手腕的(de)力量(liang)。

3、隨著自身羽(yu)毛球技術的(de)提(ti)升(sheng)，可以考(kao)慮(lv)更換更優質的(de)羽(yu)毛球拍，并(bing)為羽(yu)毛球拍拉更高(gao)磅數的(de)拍線。

羽毛球拍線的選擇

1、YONEX BG65

高檔拍線中(zhong)最(zui)耐用的(de)一款(kuan)，彈性足，價(jia)格又夠便(bian)宜，身邊(bian)的(de)小(xiao)伙伴用的(de)最(zui)多的(de)一款(kuan)拍線了，價(jia)格50元(yuan)/根左右。

2、YONEX BG95

相當于BG65的升級版本，看產(chan)品描述工藝更厲害(hai)的樣子，彈性更好(hao)，擊球速度更快，當然要更貴，價格在(zai)70元(yuan)/根左(zuo)右。

3、大家可以(yi)選擇嘗(chang)試不(bu)同彈性系數的羽線，隨著技術與經(jing)驗的增長，總會找到一款適合自己的。