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1、羽(yu)(yu)毛球拍(pai)：一般全碳羽(yu)(yu)毛球拍(pai)重量分(fen)為2u、3u、4u，更輕(qing)的(de)(de)甚(shen)至還有5u，u數(shu)越大，拍(pai)子就越輕(qing)。較(jiao)輕(qing)的(de)(de)球拍(pai)適(shi)合(he)偏重防守的(de)(de)人(ren)(ren)群(qun)，較(jiao)重的(de)(de)球拍(pai)適(shi)合(he)力量好、偏重進攻的(de)(de)人(ren)(ren)群(qun)。女(nv)生建議用4u球拍(pai)，男(nan)生的(de)(de)話可以考(kao)慮3u球拍(pai)。

2、拍(pai)線(xian)和手(shou)(shou)膠(jiao)：一般200元以上的球拍(pai)都是(shi)裸拍(pai)，因此(ci)還需要(yao)配拍(pai)線(xian)和手(shou)(shou)膠(jiao)。一般65線(xian)最耐用，80線(xian)彈力(li)大容(rong)易斷，95線(xian)比較(jiao)貴(gui)。如果想省力(li)又想打后場的人(ren)可(ke)以選80線(xian)，資金充裕的可(ke)以選95線(xian)，一般人(ren)選65線(xian)最適合。

3、羽毛球鞋(xie)：選擇時(shi)應注意(yi)前(qian)松側緊，側緊是(shi)為了(le)避免側滑(hua)，防止(zhi)扭傷；前(qian)松是(shi)在上網時(shi)可起到緩沖作用。另外選擇的羽毛球鞋(xie)一(yi)定要(yao)比自己平常穿的鞋(xie)略大(da)一(yi)點兒，不(bu)然(ran)跑動起來腳會包得很難受。