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1、慢跑(pao)(pao)鞋主要(yao)用于日常生活(huo)中的慢跑(pao)(pao)穿著，商家推出(chu)的慢跑(pao)(pao)鞋都有(you)針(zhen)對跑(pao)(pao)步運動(dong)的設計，為你在跑(pao)(pao)步的時候(hou)提供緩震，透氣(qi)性、排汗(han)性，較(jiao)其(qi)它運動(dong)用鞋更好(hao)。

2、訓練(lian)鞋(xie)在很多時候都沒有被單獨劃分出(chu)來，可以說是介于慢跑鞋(xie)和專業競賽鞋(xie)之(zhi)間。一(yi)般指的是適合中長距離，提供足夠緩(huan)震/支撐(cheng)，又盡可能簡(jian)便輕量(liang)的跑鞋(xie)。

3、競賽(sai)鞋是用(yong)來在比賽(sai)或(huo)訓練時穿(chuan)著的跑(pao)鞋。輕量化明顯，這樣的設(she)計更利于速度提升(sheng)，但會舍棄(qi)一(yi)些支撐性(xing)和保(bao)護性(xing)，中底厚度也(ye)較(jiao)薄(bo)，耐用(yong)性(xing)方面會比一(yi)般慢跑(pao)鞋短的多(duo)。