1、慢跑(pao)(pao)鞋主要用于日常生(sheng)活(huo)中的(de)慢跑(pao)(pao)穿(chuan)著，商家推出的(de)慢跑(pao)(pao)鞋都有針對跑(pao)(pao)步運(yun)動的(de)設計，為(wei)你在跑(pao)(pao)步的(de)時候提供緩震，透氣性(xing)、排汗(han)性(xing)，較其它運(yun)動用鞋更好。
2、訓練鞋在很多時候(hou)都(dou)沒有(you)被單(dan)獨(du)劃分出(chu)來(lai)，可以說是介于慢跑鞋和專業競賽(sai)鞋之間。一(yi)般指的是適合中(zhong)長(chang)距(ju)離，提供足(zu)夠(gou)緩(huan)震/支撐，又盡(jin)可能(neng)簡便輕量的跑鞋。
3、競賽鞋(xie)是用來(lai)在比賽或(huo)訓(xun)練時穿著的跑(pao)鞋(xie)。輕(qing)量(liang)化明顯，這樣的設計更利于(yu)速度(du)提升，但(dan)會舍棄一(yi)些支撐性和保護性，中底厚度(du)也較薄，耐用性方面會比一(yi)般慢(man)跑(pao)鞋(xie)短的多。
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