一、跑步鞋和運動鞋有什么區別
跑步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)其實(shi)也是屬于運(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)一(yi)(yi)種(zhong),運(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)種(zhong)類(lei)比較多,一(yi)(yi)般包括(kuo)籃球鞋(xie)(xie)(xie)(xie)、足球鞋(xie)(xie)(xie)(xie)、跑步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)、徒步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)等,幾乎每一(yi)(yi)項(xiang)有(you)名的(de)體育(yu)運(yun)(yun)動都有(you)它(ta)相應適合的(de)運(yun)(yun)動類(lei)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)子,體育(yu)運(yun)(yun)動愛好者可以根據自己(ji)的(de)喜好去選擇不(bu)同的(de)運(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)(xie)。跑步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)是專(zhuan)門為跑步設計的(de)以款鞋(xie)(xie)(xie)(xie)子,穿著輕便舒適。
二、跑鞋怎么選擇適合自己的
首先了解自己的腳型是選擇跑鞋至關重要的一點;其次需要選一雙穩定系的跑鞋,且有雙密度的夾層鞋底,能給你更好地支撐效果,適合輕微的內翻跑者。最后要按場地來選擇跑鞋。還有一點比較重要的是,選擇正規的跑鞋品牌,這樣的跑鞋產品一般都具有輕薄、緩震、耐磨的特點。
三、跑鞋怎么洗
1、鞋墊抽(chou)出來,以免(mian)跑鞋內部(bu)存留過多的水。將鞋帶拆下來單獨(du)用肥皂洗一下。
2、用力相碰雙鞋(xie),甩掉鞋(xie)上的灰塵(chen)。先用刷(shua)子(zi)清(qing)理一下(xia)鞋(xie)子(zi)的外底(di)、中(zhong)底(di)(就是白色橡膠(jiao)部分)表面的污垢(gou)。
3、在刷子(zi)上(shang)面涂上(shang)適(shi)量清(qing)水(shui)或洗滌劑(普通的去污清(qing)潔(jie)劑即可),輕(qing)輕(qing)的刷洗,再用清(qing)水(shui)沖干(gan)凈。洗刷的時(shi)間不應過長。
4、鞋(xie)子沖洗干(gan)凈(jing)后,將(jiang)鞋(xie)頭朝下鞋(xie)底朝墻,放置通(tong)風陰涼(liang)處風干(gan),避免陽光暴曬或烘干(gan)。為(wei)幫助跑鞋(xie)維(wei)持原本的形狀,可在鞋(xie)內塞些報紙報紙將(jiang)其(qi)撐(cheng)起。