一、跑步鞋和運動鞋有什么區別
跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)其實也(ye)是屬于(yu)運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)的(de)(de)一種,運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)的(de)(de)種類比較(jiao)多,一般包括(kuo)籃球(qiu)鞋(xie)(xie)、足球(qiu)鞋(xie)(xie)、跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)、徒步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)等,幾乎每(mei)一項有(you)名的(de)(de)體育(yu)運(yun)動(dong)都有(you)它(ta)相應適(shi)合的(de)(de)運(yun)動(dong)類鞋(xie)(xie)子(zi)(zi),體育(yu)運(yun)動(dong)愛(ai)好者可(ke)以根(gen)據(ju)自己的(de)(de)喜好去(qu)選擇不(bu)同的(de)(de)運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)。跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)是專門為跑(pao)步(bu)(bu)設計的(de)(de)以款鞋(xie)(xie)子(zi)(zi),穿著輕(qing)便舒適(shi)。
二、跑鞋怎么選擇適合自己的
首先了解自己的腳型是選擇跑鞋至關重要的一點;其次需要選一雙穩定系的跑鞋,且有雙密度的夾層鞋底,能給你更好地支撐效果,適合輕微的內翻跑者。最后要按場地來選擇跑鞋。還有一點比較重要的是,選擇正規的跑鞋品牌,這樣(yang)的(de)跑(pao)鞋產品一般都具有(you)輕薄、緩震、耐磨的(de)特(te)點。
三、跑鞋怎么洗
1、鞋墊抽出來(lai),以免(mian)跑鞋內(nei)部(bu)存留過多的水。將鞋帶拆下來(lai)單(dan)獨用(yong)肥(fei)皂洗(xi)一下。
2、用力相碰雙鞋,甩掉鞋上的灰(hui)塵。先用刷子清(qing)理一(yi)下鞋子的外底、中底(就(jiu)是(shi)白(bai)色橡膠部分)表(biao)面(mian)的污(wu)垢。
3、在刷子上面涂上適量清(qing)(qing)水或洗滌(di)劑(普通的去污清(qing)(qing)潔劑即(ji)可),輕輕的刷洗,再用清(qing)(qing)水沖干(gan)凈。洗刷的時間不應過長。
4、鞋(xie)子沖(chong)洗干凈后(hou),將鞋(xie)頭朝下鞋(xie)底朝墻,放(fang)置通(tong)風(feng)(feng)陰涼處風(feng)(feng)干,避免陽光暴曬(shai)或烘干。為幫助跑鞋(xie)維持原本的形狀,可在鞋(xie)內塞些(xie)報紙(zhi)報紙(zhi)將其(qi)撐起。