一、足球和籃球哪個更流行
在(zai)全世(shi)界范(fan)圍內來說,足(zu)球(qiu)是(shi)當之無愧的(de)第(di)一(yi)運(yun)動(dong)(dong),除(chu)了美(mei)(mei)國(guo)(guo)以外也(ye)(ye)大都是(shi)各(ge)國(guo)(guo)第(di)一(yi)運(yun)動(dong)(dong)。尤其是(shi)在(zai)歐(ou)洲,南美(mei)(mei)洲國(guo)(guo)家,足(zu)球(qiu)流(liu)行(xing)程度是(shi)其他運(yun)動(dong)(dong)無法比擬的(de),現在(zai)亞洲和(he)非洲的(de)足(zu)球(qiu)也(ye)(ye)進(jin)行(xing)的(de)很(hen)(hen)成(cheng)(cheng)功(gong),各(ge)種比賽受眾也(ye)(ye)很(hen)(hen)多。籃球(qiu)也(ye)(ye)是(shi)分(fen)布廣(guang)(guang)泛的(de)運(yun)動(dong)(dong),但(dan)是(shi)不能(neng)和(he)足(zu)球(qiu)相比,NBA火是(shi)因(yin)為(wei)商業推廣(guang)(guang)比較成(cheng)(cheng)功(gong),但(dan)是(shi)在(zai)美(mei)(mei)國(guo)(guo)也(ye)(ye)只(zhi)是(shi)第(di)三(san)大運(yun)動(dong)(dong)(棒球(qiu)、橄欖球(qiu)排(pai)前(qian)二(er),足(zu)球(qiu)排(pai)第(di)四),在(zai)其他國(guo)(guo)家籃球(qiu)就相對沒有那么成(cheng)(cheng)功(gong),關注人(ren)數比足(zu)球(qiu)少得多。
二、足球怎么踢
先(xian)要(yao)(yao)學會帶(dai)球(qiu),學會用自己的(de)(de)雙腳(jiao)靈活地控制球(qiu)的(de)(de)滾動。帶(dai)著球(qiu)走直線(xian)或者轉彎,保證球(qiu)始終在自己的(de)(de)腳(jiao)下。每(mei)天帶(dai)球(qiu)跑一(yi)段距離(li),可(ke)(ke)以(yi)做出轉彎等多種動作,慢(man)慢(man)熟練(lian)起來(lai)。還要(yao)(yao)學會傳(chuan)球(qiu),可(ke)(ke)以(yi)兩個人(ren)站開,保持一(yi)定距離(li),兩個人(ren)互(hu)相傳(chuan)球(qiu)。最重要(yao)(yao)的(de)(de)是(shi)射(she)(she)門(men),可(ke)(ke)以(yi)讓(rang)一(yi)個人(ren)當守(shou)門(men)員,另一(yi)個人(ren)射(she)(she)門(men),射(she)(she)門(men)距離(li)可(ke)(ke)以(yi)從近到遠,每(mei)個角度的(de)(de)射(she)(she)門(men)都要(yao)(yao)練(lian)習。
三、足球怎么選
選足球先看尺寸,不同年齡要選擇不同的大小。此外,還要看足球的使用場地。在土地上活動,最好買真皮上面拋光的球。經常在草地上踢的話,建議買防水的。此外,最好試一下足球的手感和腳感。另外,選擇足球品牌也很重要。
四、踢足球的好處
1、更(geng)有(you)效地改善呼吸系統的(de)功能。足球是集跑(pao)步與腿(tui)部運(yun)動(dong)(dong)于一身的(de),在運(yun)動(dong)(dong)時,可以吸進更(geng)多的(de)氧氣,排出更(geng)多的(de)二氧化碳,從而(er)使肺(fei)(fei)活量(liang)增大,肺(fei)(fei)功能加強(qiang),并促進肌肉(rou)本身的(de)發育(yu)。胸廓(kuo)擴張,胸腔容積增大,肺(fei)(fei)泡發育(yu)良好(hao),呼吸的(de)力量(liang)增強(qiang),肺(fei)(fei)活量(liang)、肺(fei)(fei)通氣量(liang)和攝氧量(liang)增大。
2、強化(hua)腿部的(de)骨(gu)骼(ge),足球是訓練腿部的(de)最佳運(yun)動,在(zai)不斷運(yun)動腿部的(de)過程中,由(you)于(yu)促進了(le)新陳代謝(xie),骨(gu)的(de)血液(ye)供給得(de)到了(le)改善,骨(gu)的(de)形(xing)態、結(jie)構和機(ji)能都發生了(le)良好的(de)變化(hua),這些(xie)變化(hua)使(shi)骨(gu)變得(de)更加(jia)粗壯和堅固(gu),從而提高了(le)骨(gu)頭抗(kang)(kang)折、抗(kang)(kang)彎、抗(kang)(kang)壓縮和抗(kang)(kang)扭轉方面的(de)功(gong)能。
3、更有效的延年(nian)益壽,原因是(shi)身體(ti)不運動(dong),便會(hui)加快多處衰老(lao),甚至會(hui)未(wei)老(lao)先衰。而不運動(dong)的人(ren)對于(yu)癌癥、心(xin)臟病等(deng)的抵(di)抗力,也是(shi)比踢足球的人(ren)較低。