一、網球的打法
開始打(da)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi),需要了(le)解(jie)一(yi)(yi)個網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場的(de)(de)(de)(de)布局。站在(zai)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)區一(yi)(yi)邊的(de)(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場底線后面(mian)。第一(yi)(yi)次(ci)沒(mei)(mei)有將球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)發(fa)(fa)(fa)到(dao)指定位置,稱為(wei)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)失(shi)誤。第二(er)次(ci)還沒(mei)(mei)發(fa)(fa)(fa)好,就是(shi)雙誤。失(shi)去(qu)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權,換到(dao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場的(de)(de)(de)(de)另一(yi)(yi)邊。在(zai)有人(ren)擊中或(huo)失(shi)誤之前一(yi)(yi)直發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。第一(yi)(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)得(de)分(fen)(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)人(ren)獲得(de)15分(fen)(fen)(fen),第一(yi)(yi)個球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)沒(mei)(mei)有得(de)分(fen)(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)人(ren)仍然記為(wei)0分(fen)(fen)(fen)。如(ru)果(guo)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方贏,比(bi)分(fen)(fen)(fen)是(shi)15比(bi)0,如(ru)果(guo)回擊者贏,比(bi)分(fen)(fen)(fen)是(shi)0比(bi)15。發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方的(de)(de)(de)(de)分(fen)(fen)(fen)數總是(shi)放(fang)在(zai)前面(mian)。打(da)下一(yi)(yi)個球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。換到(dao)“廣告牌”(左側(ce))一(yi)(yi)側(ce)的(de)(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場,發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)并打(da)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。得(de)分(fen)(fen)(fen)會以(yi)15、30和40順序排下去(qu)。第一(yi)(yi)個超過40分(fen)(fen)(fen)并且比(bi)對方多贏兩個球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)人(ren)勝。
二、網球肘最佳治療方法
最(zui)好(hao)的(de)(de)治(zhi)療方(fang)法(fa)和最(zui)佳的(de)(de)治(zhi)療時(shi)間,是(shi)(shi)在(zai)(zai)患(huan)者(zhe)第(di)一次出現(xian)這(zhe)個(ge)部(bu)(bu)位疼痛(tong)(tong)的(de)(de)時(shi)候,就要停止做引(yin)起這(zhe)些疼痛(tong)(tong)的(de)(de)動(dong)作(zuo),進行(xing)適當的(de)(de)休息(xi)。可(ke)(ke)以使用溫水進行(xing)理療。一般在(zai)(zai)治(zhi)療上有這(zhe)幾種(zhong)方(fang)法(fa):第(di)一個(ge)是(shi)(shi)局(ju)(ju)部(bu)(bu)封閉療法(fa):局(ju)(ju)部(bu)(bu)封閉療法(fa)這(zhe)種(zhong)治(zhi)療的(de)(de)方(fang)法(fa),具體(ti)的(de)(de)操(cao)作(zuo)措施是(shi)(shi)在(zai)(zai)局(ju)(ju)部(bu)(bu)痛(tong)(tong)點做局(ju)(ju)部(bu)(bu)的(de)(de)封閉,在(zai)(zai)臨床當中(zhong)通常(chang)在(zai)(zai)局(ju)(ju)麻下采(cai)用激(ji)素封閉進行(xing)治(zhi)療。第(di)二個(ge)是(shi)(shi)針刀(dao)療法(fa):在(zai)(zai)治(zhi)療上采(cai)用切斷患(huan)處伸肌總腱(jian)的(de)(de)細小營養血管及神經等(deng)(deng)作(zuo)為治(zhi)療方(fang)法(fa),或僅做伸肌總腱(jian)附(fu)著處松解的(de)(de)治(zhi)療,也可(ke)(ke)以在(zai)(zai)治(zhi)療的(de)(de)時(shi)候兩者(zhe)結(jie)合。第(di)三個(ge)是(shi)(shi)手術(shu)治(zhi)療:一些網球(qiu)肘的(de)(de)晚(wan)期或頑固性(xing)網球(qiu)肘時(shi),在(zai)(zai)臨床當中(zhong)手術(shu)治(zhi)療方(fang)法(fa)有微(wei)創的(de)(de)關節鏡手術(shu)、開放性(xing)手術(shu)。四是(shi)(shi)物理治(zhi)療:患(huan)者(zhe)在(zai)(zai)發病之后可(ke)(ke)以采(cai)用超短波、磁療、蠟療、離子(zi)滲透等(deng)(deng)療法(fa),是(shi)(shi)一種(zhong)輔助的(de)(de)治(zhi)療方(fang)法(fa),在(zai)(zai)使用之后能夠有效地減(jian)輕疼痛(tong)(tong)、促(cu)進炎(yan)癥吸收。
三、網球和棒球有什么區別
棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心,繞以麻線,再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外(wai)二者的(de)對抗激烈程度(du)和(he)場地(di)規格都不同(tong)。