一、網球的打法
開(kai)始打(da)(da)網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時,需要了解一(yi)個(ge)網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)的(de)(de)布局。站在發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)區(qu)一(yi)邊(bian)(bian)的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)底線后面(mian)。第(di)一(yi)次沒(mei)有(you)將(jiang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)發(fa)到指定位置,稱為發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)失誤。第(di)二次還(huan)沒(mei)發(fa)好,就(jiu)是雙誤。失去發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權(quan),換到球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)的(de)(de)另一(yi)邊(bian)(bian)。在有(you)人擊(ji)中或失誤之前一(yi)直發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。第(di)一(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)得分(fen)的(de)(de)人獲(huo)得15分(fen),第(di)一(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)沒(mei)有(you)得分(fen)的(de)(de)人仍然(ran)記為0分(fen)。如果(guo)(guo)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方贏(ying)(ying),比分(fen)是15比0,如果(guo)(guo)回擊(ji)者贏(ying)(ying),比分(fen)是0比15。發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方的(de)(de)分(fen)數(shu)總是放(fang)在前面(mian)。打(da)(da)下(xia)一(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。換到“廣告牌”(左側(ce))一(yi)側(ce)的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang),發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)并打(da)(da)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。得分(fen)會以15、30和40順序排下(xia)去。第(di)一(yi)個(ge)超過40分(fen)并且比對方多贏(ying)(ying)兩個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)人勝(sheng)。
二、網球肘最佳治療方法
最(zui)好的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方法(fa)(fa)(fa)和最(zui)佳的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)時(shi)(shi)間,是(shi)在(zai)患者(zhe)(zhe)第(di)一次出現這(zhe)(zhe)個(ge)部位疼痛(tong)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候,就要停止做(zuo)引(yin)起這(zhe)(zhe)些疼痛(tong)的(de)(de)(de)動作(zuo)(zuo),進(jin)行(xing)(xing)適當的(de)(de)(de)休息。可(ke)以使用(yong)溫水進(jin)行(xing)(xing)理療(liao)(liao)(liao)。一般在(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)上有這(zhe)(zhe)幾種(zhong)方法(fa)(fa)(fa):第(di)一個(ge)是(shi)局部封(feng)閉(bi)療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa):局部封(feng)閉(bi)療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)這(zhe)(zhe)種(zhong)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)方法(fa)(fa)(fa),具體的(de)(de)(de)操作(zuo)(zuo)措(cuo)施是(shi)在(zai)局部痛(tong)點做(zuo)局部的(de)(de)(de)封(feng)閉(bi),在(zai)臨(lin)床當中通常在(zai)局麻(ma)下采用(yong)激素封(feng)閉(bi)進(jin)行(xing)(xing)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)。第(di)二個(ge)是(shi)針刀療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa):在(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)上采用(yong)切斷(duan)患處(chu)伸(shen)肌總腱的(de)(de)(de)細(xi)小(xiao)營養血(xue)管及神(shen)經等(deng)作(zuo)(zuo)為治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方法(fa)(fa)(fa),或僅做(zuo)伸(shen)肌總腱附著處(chu)松解的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao),也可(ke)以在(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候兩者(zhe)(zhe)結合。第(di)三個(ge)是(shi)手術(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao):一些網球肘的(de)(de)(de)晚(wan)期或頑固性網球肘時(shi)(shi),在(zai)臨(lin)床當中手術(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方法(fa)(fa)(fa)有微創的(de)(de)(de)關(guan)節鏡手術(shu)、開放性手術(shu)。四是(shi)物理治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao):患者(zhe)(zhe)在(zai)發(fa)病之后可(ke)以采用(yong)超(chao)短波、磁療(liao)(liao)(liao)、蠟(la)療(liao)(liao)(liao)、離子滲透等(deng)療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa),是(shi)一種(zhong)輔助的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方法(fa)(fa)(fa),在(zai)使用(yong)之后能夠有效(xiao)地減輕疼痛(tong)、促進(jin)炎癥吸(xi)收。
三、網球和棒球有什么區別
棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心,繞以麻線,再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外二者的對抗激烈程度和場地規格都不同。