芒果视频

一、打羽毛球有什么好處

羽(yu)(yu)(yu)毛球(qiu)同籃球(qiu)、網球(qiu)、乒乓球(qiu)一樣，是(shi)個(ge)較強體(ti)力(li)的(de)(de)運(yun)動。打羽(yu)(yu)(yu)毛球(qiu)出汗可以把(ba)身(shen)體(ti)內的(de)(de)毒素排出。而(er)且打羽(yu)(yu)(yu)毛球(qiu)是(shi)非(fei)常消耗(hao)熱量的(de)(de)運(yun)動，長期堅持自然會保持一個(ge)良好的(de)(de)體(ti)型。此外，打羽(yu)(yu)(yu)毛球(qiu)還能(neng)提高人的(de)(de)靈敏度和協調性。

二、羽毛球場地尺寸

羽(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)為一長方形場(chang)(chang)(chang)地，長度為13.40米(mi)(mi)(mi)，雙(shuang)打(da)場(chang)(chang)(chang)地寬為6.10米(mi)(mi)(mi)，單打(da)場(chang)(chang)(chang)地寬為5.18米(mi)(mi)(mi)。球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)上(shang)各條線(xian)寬均為4厘(li)米(mi)(mi)(mi)，丈(zhang)量時要(yao)從線(xian)的(de)(de)(de)外沿(yan)算起。球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)界限最好用(yong)白色、黃(huang)色或(huo)其(qi)它易(yi)于識別的(de)(de)(de)顏色畫出。按國際比賽規(gui)定，整個球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)上(shang)空空間(jian)最低為9米(mi)(mi)(mi)，在這(zhe)個高度以內，不得有任(ren)何(he)橫梁(liang)或(huo)其(qi)它障(zhang)礙(ai)物，球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)四周(zhou)2米(mi)(mi)(mi)以內不得有任(ren)何(he)障(zhang)礙(ai)物。任(ren)何(he)并列的(de)(de)(de)兩(liang)個球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)之間(jian)，最少應有2米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)距(ju)離。

三、羽毛球怎么扣殺

如(ru)果(guo)是單打(da)羽毛球(qiu)，球(qiu)員要站在中(zhong)(zhong)線附近，距(ju)離前發(fa)球(qiu)線約(yue)1米左(zuo)(zuo)(zuo)右的距(ju)離。如(ru)果(guo)是雙打(da)發(fa)球(qiu)時，球(qiu)員站位可靠近前發(fa)球(qiu)線。身(shen)體左(zuo)(zuo)(zuo)肩(jian)膀面(mian)對球(qiu)網，發(fa)正手球(qiu)時站立丁字步。左(zuo)(zuo)(zuo)腳(jiao)在前，右腳(jiao)在后。左(zuo)(zuo)(zuo)手拇指(zhi)、食指(zhi)和(he)中(zhong)(zhong)指(zhi)夾住球(qiu)即可。

四、羽毛球和網球的區別

打網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)和打羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的發力不同，羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是從腿，腰，臂(bei)，最后力量(liang)全都集中(zhong)到手腕(wan)上，而且手腕(wan)要靈活，網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是甩臂(bei)，靠的是臂(bei)力。羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)更加靈活，網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)則(ze)比(bi)較(jiao)笨重。另(ling)外，羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場地(di)比(bi)較(jiao)小(xiao)，網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場地(di)則(ze)大(da)很(hen)多(duo)。不過羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)更耗費體力。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量在大品牌選擇產品，保證球拍質量。