羽毛球拍(pai)(pai)(pai)一般由拍(pai)(pai)(pai)頭(tou)、拍(pai)(pai)(pai)桿(gan)、拍(pai)(pai)(pai)柄及拍(pai)(pai)(pai)框與拍(pai)(pai)(pai)桿(gan)的接頭(tou)構成。一(yi)支球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)的(de)長度不超過68厘(li)米(mi)，其中球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)柄與(yu)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)桿(gan)長度不超過40厘(li)米(mi)，拍(pai)(pai)(pai)框長度為(wei)28厘(li)米(mi)，寬為(wei)23厘(li)米(mi)，隨著科學技術的(de)發(fa)展(zhan)，球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)的(de)發(fa)展(zhan)向著重量越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)輕、拍(pai)(pai)(pai)框越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)硬、拍(pai)(pai)(pai)桿(gan)彈(dan)性越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)好的(de)方向發(fa)展(zhan)。

羽毛球拍(pai)分(fen)為短(duan)柄(bing)、中柄(bing)、長(chang)柄(bing)球拍(pai)。短(duan)柄(bing)大(da)(da)約40cm長(chang)，中柄(bing)大(da)(da)約60cm，長(chang)柄(bing)是一般成人使用的，長(chang)度大(da)(da)約是675mm。

1、羽(yu)毛球拍頭

一(yi)般(ban)有(you)兩種(zhong)：傳(chuan)統的圓形(xing)、頭(tou)部為(wei)方(fang)形(xing)的ISO拍形(xing)羽毛球拍面。

2、球拍的甜區

大多數都在(zai)橫線第四根(gen)線附近。當擊球(qiu)點在(zai)甜區時能給(gei)你(ni)足夠(gou)的擊球(qiu)威(wei)力、控球(qiu)性、震動感很小。

3、球拍(pai)接頭

拍框(kuang)與拍桿的接頭(tou)，從(cong)外形(xing)(xing)上看有T形(xing)(xing)和Y形(xing)(xing)，從(cong)工藝(yi)上看有內(nei)置(zhi)和外置(zhi)。

4、球(qiu)拍(pai)拍(pai)桿

連接(jie)拍面與拍柄(bing)的部位(wei)。

5、球拍握柄

打球時用手(shou)(shou)握拍的(de)地方，主流的(de)都是木頭(tou)拍柄。拍柄需要(yao)纏繞手(shou)(shou)膠(jiao)以防止手(shou)(shou)面摩擦的(de)傷害和吸收手(shou)(shou)面的(de)汗漬(zi)。

1、低磅（20磅以下）

羽毛(mao)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)拉線(xian)磅(bang)數在20磅(bang)以下，拍(pai)(pai)線(xian)很松，擊球(qiu)(qiu)時明顯感覺到球(qiu)(qiu)在拍(pai)(pai)面(mian)上有滯留的(de)(de)時間，而(er)且球(qiu)(qiu)的(de)(de)方(fang)向控制(zhi)不(bu)好(hao)，只要球(qiu)(qiu)不(bu)是打在拍(pai)(pai)面(mian)的(de)(de)甜點區，那么(me)球(qiu)(qiu)的(de)(de)飛(fei)行方(fang)向與揮拍(pai)(pai)方(fang)向存在一定的(de)(de)角度偏差。低磅(bang)拉球(qiu)(qiu)和(he)吊球(qiu)(qiu)都比較輕松，但無法精確控制(zhi)球(qiu)(qiu)的(de)(de)落點。如(ru)果(guo)拉線(xian)低于20磅(bang)，那么(me)再(zai)好(hao)的(de)(de)拍(pai)(pai)子也(ye)不(bu)能(neng)發(fa)揮其優秀的(de)(de)性能(neng)。

2、中低磅（20-23磅）

羽毛(mao)球拍拉(la)線磅(bang)數(shu)在20-23磅(bang)稱(cheng)為中(zhong)低磅(bang)。業余愛好(hao)者都(dou)通常都(dou)是(shi)拉(la)中(zhong)低磅(bang)或(huo)者中(zhong)磅(bang)，中(zhong)低磅(bang)的拍子打(da)起來感(gan)覺彈性很(hen)好(hao)，控(kong)球也(ye)可以，拉(la)后場也(ye)沒有什么(me)樣大問題，但還是(shi)有滯留感(gan)，擊(ji)球時(shi)的這種滯留感(gan)對力量的傳(chuan)遞是(shi)很(hen)有影響的，低磅(bang)讓進攻的威力減(jian)低。

3、中磅（23-25磅）

業(ye)余愛好者羽毛球(qiu)拍(pai)拉(la)線(xian)磅(bang)(bang)數(shu)在23-25磅(bang)(bang)這個磅(bang)(bang)數(shu)范(fan)圍的(de)(de)人最多了，在這個磅(bang)(bang)數(shu)下，無(wu)論(lun)拍(pai)線(xian)和拍(pai)子本身，都能發揮其特有的(de)(de)性能。

4、中高磅（25-27磅）

羽(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍拉(la)線磅(bang)(bang)數在(zai)25-27磅(bang)(bang)是中高(gao)磅(bang)(bang)，在(zai)這個磅(bang)(bang)數下(xia)，拍面較硬(ying)，拍線的彈性(xing)急劇下(xia)降。拉(la)后場可(ke)能會很(hen)吃(chi)力，擊球(qiu)(qiu)(qiu)無力。但通常，力量達到(dao)適(shi)應這個磅(bang)(bang)數的時(shi)候(hou)，能感覺到(dao)控球(qiu)(qiu)(qiu)很(hen)舒服，用多少力就有多少速度，各種小球(qiu)(qiu)(qiu)也很(hen)好控制了(le)，因(yin)為這個磅(bang)(bang)數下(xia)仍能保持拍線應有的彈性(xing)，所(suo)以在(zai)借助(zhu)來球(qiu)(qiu)(qiu)力量和拍子彈性(xing)回擊球(qiu)(qiu)(qiu)的時(shi)候(hou)就會感覺得很(hen)精準，起(qi)碼對力量的反映是很(hen)準確的。

5、高磅（28磅以上）

羽毛球(qiu)拍拉(la)線磅(bang)數28磅(bang)以上(shang)，稱為高(gao)磅(bang)。高(gao)磅(bang)使(shi)拍線的(de)(de)(de)彈性(xing)降(jiang)低，但(dan)這樣能保證球(qiu)員用多(duo)少力(li)就有(you)(you)多(duo)少效(xiao)果(guo)，尤其是小球(qiu)的(de)(de)(de)處理方面，但(dan)是，要(yao)打(da)高(gao)磅(bang)不(bu)容(rong)易(yi)，首先要(yao)有(you)(you)力(li)量，要(yao)有(you)(you)爆發力(li)和手腕(wan)(wan)的(de)(de)(de)控制力(li)，高(gao)磅(bang)要(yao)求控制能力(li)強，力(li)和方向的(de)(de)(de)改變很明顯。手腕(wan)(wan)需要(yao)微妙的(de)(de)(de)變化，如果(guo)不(bu)能適(shi)應，球(qiu)路就無法控制，還容(rong)易(yi)傷手腕(wan)(wan)。業(ye)余球(qiu)手從拍子的(de)(de)(de)安全和自已(yi)手腕(wan)(wan)的(de)(de)(de)承受能力(li)來考(kao)慮，最(zui)好不(bu)要(yao)拉(la)高(gao)磅(bang)。

U代(dai)表球拍(pai)的重量(liang)。U（95-99克(ke)）、2U（90-94克(ke)）、3U（85-89克(ke)）、4U（80-84克(ke)）、5U（75-79克(ke)）。

球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)越(yue)(yue)輕，當然揮拍(pai)(pai)(pai)速(su)度(du)(du)越(yue)(yue)快，對(dui)手(shou)腕、肩的(de)壓力小，但同樣的(de)力量輕的(de)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)出球(qiu)速(su)度(du)(du)慢、球(qiu)發(fa)飄；球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)越(yue)(yue)重(zhong)，球(qiu)速(su)更快、落點(dian)(dian)更準；球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)除了重(zhong)量、平衡點(dian)(dian)以外，還有一個重(zhong)要(yao)的(de)參數(shu)——拍(pai)(pai)(pai)桿(gan)的(de)軟硬(ying)程度(du)(du)。拍(pai)(pai)(pai)桿(gan)越(yue)(yue)硬(ying)、對(dui)擊球(qiu)者力量的(de)要(yao)求(qiu)更大，球(qiu)速(su)快、落點(dian)(dian)也更精準；拍(pai)(pai)(pai)桿(gan)越(yue)(yue)軟、彈性越(yue)(yue)好但球(qiu)速(su)慢。

并(bing)不是球(qiu)拍(pai)越輕越好，輕的(de)比較靈活(huo)，揮動速度雖然(ran)快，殺球的(de)力(li)度不足，更適用于偏(pian)重防(fang)守的(de)球員；重的(de)進攻(gong)有力(li)量(liang)，適用于力(li)量(liang)好并偏(pian)重進攻(gong)的(de)球員。

如果你更多的(de)是(shi)采用(yong)進攻的(de)打法，2U的(de)重量(liang)是(shi)比較好的(de)；防守型球員3U的(de)羽拍較合適，根(gen)據個人情況而定。

1、球拍(pai)材質

大家在(zai)挑選球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)時,還應關注其材(cai)質,這是因為其材(cai)質的(de)好(hao)壞直(zhi)接(jie)關系到球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)的(de)使用(yong)(yong)壽命。現在(zai)市面(mian)上球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)的(de)材(cai)質各不相同(tong)，過去球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)的(de)材(cai)質基本上是木材(cai)、鋼管、鋁合金的(de)，而如今(jin)一般都采用(yong)(yong)碳(tan)纖維(wei)、鈦合金、高強度碳(tan)纖維(wei)等較(jiao)輕、較(jiao)耐用(yong)(yong)的(de)材(cai)質。可在(zai)拍(pai)(pai)(pai)桿或拍(pai)(pai)(pai)框上查看具體材(cai)質。例如High Modulus Graphite意思是高強度碳(tan)纖維(wei)，Graphite意思是碳(tan)纖維(wei)。

2、球拍的拉(la)線(xian)

不少人在選購球拍時，往往忽(hu)略(lve)的一個細(xi)節，即(ji)球拍拉(la)線的質量。一般(ban)來說(shuo)，拉(la)線的質量越(yue)好(hao)，其彈性(xing)也(ye)就越(yue)好(hao)。不過(guo)拉(la)線的選擇還是(shi)要根據自(zi)己本身情況而定，一般(ban)非專業玩就不必買彈性(xing)太(tai)好(hao)的，因為(wei)彈性(xing)好(hao)的拉(la)線比較(jiao)(jiao)細(xi)，壞的比較(jiao)(jiao)快。

3、參考羽拍的中桿(gan)硬度

如(ru)果(guo)到店面去購(gou)買球(qiu)拍(pai)，左(zuo)手(shou)握拍(pai)頭，右手(shou)握手(shou)柄。用力扭，如(ru)果(guo)很輕易的扭動那么就(jiu)屬于(yu)比較(jiao)適(shi)合您(nin)(nin)的球(qiu)拍(pai)。如(ru)果(guo)扭起來比較(jiao)費力，那球(qiu)拍(pai)的硬(ying)度高，可能不適(shi)合您(nin)(nin)。如(ru)果(guo)是(shi)在網(wang)上選購(gou)，直接(jie)選擇3U的球(qiu)拍(pai)。

4、球拍重量(liang)

球(qiu)拍平(ping)放在手上，感覺拍頭重就是偏(pian)進攻使(shi)用(yong)。如(ru)，經(jing)常喜歡扣殺等。反之則(ze)為(wei)偏(pian)防守(shou)者使(shi)用(yong)。網上購物可看(kan)該(gai)球(qiu)拍的(de)參數說(shuo)明。每款球(qiu)拍都會標注適合(he)選手。對于初學者來說(shuo)，發力技(ji)巧還(huan)沒有掌握，選擇一支較輕的(de)拍子更(geng)容易上手。在打了(le)一段時間之后，再根據自己的(de)技(ji)術特點(dian)購買合(he)適的(de)拍子。

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1、打開手膠(jiao)，將(jiang)手膠(jiao)上的塑料(liao)薄膜撕掉。

2、手膠(jiao)有兩頭，小頭在(zai)羽毛球拍中一般是(shi)用來收(shou)尾(wei)的。

3、把手膠大頭的(de)一(yi)邊對著羽毛球拍底部，一(yi)定(ding)要對齊，左右手有區別(bie)，左手是(shi)從右到左，右手是(shi)從左向右開始纏。

4、用手(shou)膠繞球(qiu)拍底(di)部(bu)一(yi)圈(quan)，這一(yi)圈(quan)要用力纏(chan)，否則在接下來的(de)纏(chan)繞中會(hui)導致褶皺(zhou)或者突起。纏(chan)的(de)第一(yi)圈(quan)盡量包裹住拍托底(di)部(bu)，并稍微往外延一(yi)點點。

5、慢慢把手(shou)膠往(wang)下拉,這個地方是(shi)最難拉的,容(rong)易產(chan)生褶皺，控制一(yi)下間距(ju)，然后往(wang)下拉。一(yi)定要記住(zhu)，先拉伸(shen)手(shou)膠，讓其(qi)微微變形(xing)，然后才開(kai)始纏，這樣才會(hui)不(bu)影響手(shou)感和美觀。

6、如果經(jing)常打(da)雙(shuang)打(da)的話，一般都會(hui)把(ba)手膠(jiao)纏到拍頭前套的位置，那么開始纏的時候間距要稍大一點。

7、拉到最(zui)后(hou)面有一個雙面膠，用(yong)來固定。如(ru)果手膠是長方形(xing)的，就用(yong)剪(jian)刀把其剪(jian)成(cheng)三(san)角(jiao)形(xing)，這樣(yang)才能收(shou)尾(wei)。

8、開始(shi)纏(chan)(chan)條標，一般不把條標纏(chan)(chan)完，只要繞一圈然后用力扯斷就好了(le)。也記(ji)得(de)要纏(chan)(chan)緊，才(cai)(cai)能(neng)達到美觀(guan)的(de)效果，手膠(jiao)也才(cai)(cai)不會(hui)掉。這樣，手膠(jiao)也就纏(chan)(chan)好了(le)。

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1、避免碰撞

羽毛球(qiu)拍由(you)碳素材料(liao)制作的(de)，是很脆的(de)，在打(da)羽毛球(qiu)途中，特別(bie)是雙打(da)的(de)環境下(xia)是很容(rong)易碰撞到的(de)，當時看起來沒有什么(me)大問題(ti),但已經(jing)有隱性的(de)傷(shang)害了,在下(xia)一次沖擊下(xia)很容(rong)易就出現問題(ti)的(de)。盡量使每(mei)個球(qiu)都打(da)在甜區里，如果打(da)在拍框上，可(ke)能由(you)于用力過(guo)猛而出現裂痕的(de)。

2、受力均勻(yun)

主要(yao)是兩點，一(yi)是羽毛球(qiu)空閑時，放(fang)置的(de)(de)位置的(de)(de)講究，上面不(bu)(bu)能(neng)放(fang)東西壓著(zhu)，最(zui)好是空懸(xuan)在空中；二(er)是要(yao)經常(chang)檢(jian)查羽線(xian)，如果(guo)出(chu)現(xian)有(you)起毛或者裂痕，最(zui)好馬(ma)上剪(jian)斷，換一(yi)根新的(de)(de)線(xian)，因為，出(chu)現(xian)這種現(xian)象容易引起球(qiu)拍的(de)(de)受(shou)力(li)不(bu)(bu)均(jun)而變形。

3、4點穿線法

羽毛球(qiu)拍穿線(xian)(xian)(xian)法(fa)分2點穿線(xian)(xian)(xian)沙法(fa)和4點穿線(xian)(xian)(xian)法(fa)，一(yi)(yi)線(xian)(xian)(xian)穿到底的穿線(xian)(xian)(xian)法(fa)屬于2點穿法(fa)，是(shi)(shi)一(yi)(yi)種常見的穿線(xian)(xian)(xian)法(fa)，中途要(yao)用鉤子(zi)，很容易劃了線(xian)(xian)(xian)，降(jiang)低線(xian)(xian)(xian)的使(shi)用壽(shou)命,而(er)且還(huan)容易掉磅和走線(xian)(xian)(xian)；4點穿線(xian)(xian)(xian)是(shi)(shi)從頂的中部穿起(qi)，有4個結，由于不用鉤子(zi)，線(xian)(xian)(xian)的壽(shou)命也會延長，還(huan)不會走線(xian)(xian)(xian)和掉磅。穿線(xian)(xian)(xian)活(huo)最好還(huan)是(shi)(shi)要(yao)到正宗的店鋪里(li)去穿，不要(yao)小(xiao)看穿線(xian)(xian)(xian)的技術(shu)活(huo)，它(ta)對我們(men)的羽毛球(qiu)拍的壽(shou)命是(shi)(shi)有好處的，打起(qi)來的感覺也是(shi)(shi)不一(yi)(yi)樣的。

4、通(tong)風干燥

羽毛(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)最好(hao)不(bu)(bu)要(yao)(yao)放(fang)在(zai)(zai)過熱(re)、過冷、潮濕地(di)方，過熱(re)很容易(yi)(yi)(yi)變形，過冷由于羽毛(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)很脆容易(yi)(yi)(yi)斷裂。天(tian)氣(qi)太熱(re)的時候(hou)，不(bu)(bu)要(yao)(yao)放(fang)在(zai)(zai)曖氣(qi)片(pian)上(shang)，太冷的時候(hou)不(bu)(bu)要(yao)(yao)在(zai)(zai)室外打(da)球(qiu)。另外打(da)完球(qiu)后要(yao)(yao)晾(liang)干球(qiu)拍(pai)(pai)，減少細菌(jun)(jun)滋(zi)生每(mei)(mei)次打(da)完球(qiu)后，最好(hao)將(jiang)羽毛(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)放(fang)在(zai)(zai)通(tong)風處晾(liang)干。這樣可(ke)以讓球(qiu)拍(pai)(pai)手柄(bing)上(shang)的汗汁(zhi)等自然風干，不(bu)(bu)容易(yi)(yi)(yi)滋(zi)生細菌(jun)(jun)，而且(qie)可(ke)以保持(chi)木質手柄(bing)不(bu)(bu)松散。切忌每(mei)(mei)次打(da)球(qiu)結束就立即將(jiang)球(qiu)拍(pai)(pai)放(fang)入拍(pai)(pai)袋中。

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