一、打羽毛球有什么好處
羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)同(tong)籃球(qiu)、網球(qiu)、乒乓(pang)球(qiu)一(yi)樣，是(shi)個(ge)較強(qiang)體力(li)的(de)運(yun)動。打(da)羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)出汗可(ke)以(yi)把身體內的(de)毒素排出。而且打(da)羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)是(shi)非常消耗熱量(liang)的(de)運(yun)動，長期堅(jian)持自(zi)然會(hui)保持一(yi)個(ge)良好(hao)的(de)體型(xing)。此外(wai)，打(da)羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)還能(neng)提高人(ren)的(de)靈敏度和(he)協(xie)調性。
二、羽毛球場地尺寸
羽毛球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)為一長方形場(chang)(chang)(chang)地(di)，長度為13.40米(mi)，雙打場(chang)(chang)(chang)地(di)寬(kuan)為6.10米(mi)，單打場(chang)(chang)(chang)地(di)寬(kuan)為5.18米(mi)。球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)上(shang)各條(tiao)線(xian)寬(kuan)均(jun)為4厘米(mi)，丈量時要從線(xian)的(de)外沿算起。球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)界(jie)限最(zui)好用白(bai)色、黃色或其它易于識別的(de)顏(yan)色畫出。按國際比賽規(gui)定(ding)，整個(ge)球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)上(shang)空(kong)空(kong)間最(zui)低為9米(mi)，在這個(ge)高度以內，不得(de)(de)有任(ren)何橫梁或其它障礙(ai)(ai)物，球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)四(si)周(zhou)2米(mi)以內不得(de)(de)有任(ren)何障礙(ai)(ai)物。任(ren)何并(bing)列的(de)兩個(ge)球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)之間，最(zui)少(shao)應有2米(mi)的(de)距(ju)離(li)。
三、羽毛球怎么扣殺
如果是(shi)(shi)單打羽毛球(qiu)，球(qiu)員要站(zhan)(zhan)在中(zhong)線附近，距(ju)離前發球(qiu)線約(yue)1米(mi)左右的(de)距(ju)離。如果是(shi)(shi)雙打發球(qiu)時，球(qiu)員站(zhan)(zhan)位可靠近前發球(qiu)線。身體左肩膀面對球(qiu)網，發正手球(qiu)時站(zhan)(zhan)立丁字(zi)步。左腳(jiao)在前，右腳(jiao)在后(hou)。左手拇指、食指和中(zhong)指夾住球(qiu)即(ji)可。
四、羽毛球和網球的區別
打(da)網(wang)球(qiu)和打(da)羽(yu)毛(mao)球(qiu)的(de)發(fa)力不同，羽(yu)毛(mao)球(qiu)是(shi)從腿，腰，臂(bei)，最后(hou)力量全都集中到(dao)手腕上，而且手腕要靈(ling)活，網(wang)球(qiu)是(shi)甩臂(bei)，靠的(de)是(shi)臂(bei)力。羽(yu)毛(mao)球(qiu)更加靈(ling)活，網(wang)球(qiu)則比(bi)較(jiao)笨重(zhong)。另外(wai)，羽(yu)毛(mao)球(qiu)場地(di)比(bi)較(jiao)小，網(wang)球(qiu)場地(di)則大很多(duo)。不過羽(yu)毛(mao)球(qiu)更耗費體力。
五、羽毛球怎么選球拍
感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量(liang)在大品牌(pai)選(xuan)擇產品，保證球拍(pai)質(zhi)量(liang)。
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