一、打羽毛球有什么好處
羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)同籃球(qiu)(qiu)(qiu)、網球(qiu)(qiu)(qiu)、乒(ping)乓球(qiu)(qiu)(qiu)一(yi)樣，是個較強(qiang)體(ti)力的(de)運動。打羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)出汗(han)可以(yi)把身體(ti)內(nei)的(de)毒素排(pai)出。而(er)且打羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)是非(fei)常消耗熱量(liang)的(de)運動，長期堅持(chi)自然會保持(chi)一(yi)個良好的(de)體(ti)型(xing)。此外，打羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)還能提高人的(de)靈敏度和協調性(xing)。
二、羽毛球場地尺寸
羽毛球(qiu)場(chang)為(wei)(wei)一長方(fang)形(xing)場(chang)地，長度為(wei)(wei)13.40米(mi)(mi)，雙打場(chang)地寬為(wei)(wei)6.10米(mi)(mi)，單打場(chang)地寬為(wei)(wei)5.18米(mi)(mi)。球(qiu)場(chang)上各條線(xian)寬均為(wei)(wei)4厘米(mi)(mi)，丈量時(shi)要(yao)從(cong)線(xian)的(de)外沿算起(qi)。球(qiu)場(chang)界限最好用白色(se)(se)、黃色(se)(se)或其它易于識別的(de)顏色(se)(se)畫出。按(an)國際比(bi)賽規定，整個球(qiu)場(chang)上空空間最低(di)為(wei)(wei)9米(mi)(mi)，在這個高(gao)度以(yi)內(nei)，不得有任何橫梁或其它障礙(ai)物，球(qiu)場(chang)四周(zhou)2米(mi)(mi)以(yi)內(nei)不得有任何障礙(ai)物。任何并列的(de)兩個球(qiu)場(chang)之間，最少應(ying)有2米(mi)(mi)的(de)距離。
三、羽毛球怎么扣殺
如(ru)(ru)果是單打羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)，球(qiu)(qiu)(qiu)員要(yao)站在(zai)中線(xian)附近，距離(li)前發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)線(xian)約(yue)1米(mi)左右(you)的距離(li)。如(ru)(ru)果是雙打發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)(shi)，球(qiu)(qiu)(qiu)員站位可(ke)靠近前發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)線(xian)。身體左肩(jian)膀面對球(qiu)(qiu)(qiu)網，發(fa)正(zheng)手(shou)球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)(shi)站立丁字步。左腳(jiao)(jiao)在(zai)前，右(you)腳(jiao)(jiao)在(zai)后(hou)。左手(shou)拇指(zhi)、食指(zhi)和中指(zhi)夾住球(qiu)(qiu)(qiu)即可(ke)。
四、羽毛球和網球的區別
打網(wang)球(qiu)和打羽毛(mao)球(qiu)的發力不同，羽毛(mao)球(qiu)是從腿(tui)，腰，臂，最(zui)后力量全都(dou)集中到(dao)手腕(wan)上(shang)，而且手腕(wan)要(yao)靈活，網(wang)球(qiu)是甩(shuai)臂，靠的是臂力。羽毛(mao)球(qiu)更加靈活，網(wang)球(qiu)則比較笨重。另(ling)外，羽毛(mao)球(qiu)場地比較小(xiao)，網(wang)球(qiu)場地則大很(hen)多。不過(guo)羽毛(mao)球(qiu)更耗費體力。
五、羽毛球怎么選球拍
感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量在大品(pin)(pin)牌(pai)選(xuan)擇產(chan)品(pin)(pin)，保證球拍(pai)質量。
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