一雙好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)慢跑鞋(xie)重量要(yao)(yao)輕、要(yao)(yao)軟，但是(shi)鞋(xie)底又要(yao)(yao)經(jing)得(de)起反覆(fu)的(de)(de)(de)(de)撞擊才行，所(suo)以須(xu)選用(yong)幾層不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)材(cai)料(liao)所(suo)制成。這需(xu)要(yao)(yao)先進的(de)(de)(de)(de)生產(chan)技(ji)術，原材(cai)料(liao)的(de)(de)(de)(de)選擇與合成也是(shi)很重要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)。跑鞋(xie)的(de)(de)(de)(de)設計要(yao)(yao)符合人體工學，經(jing)過(guo)多次試(shi)驗和檢測(ce)，才能(neng)夠得(de)到什么樣的(de)(de)(de)(de)設計才能(neng)生產(chan)出好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)跑鞋(xie)。目前，我國的(de)(de)(de)(de)跑鞋(xie)品牌(pai)企(qi)業主(zhu)要(yao)(yao)在(zai)福建省。

一個企業(ye)獲得的(de)(de)品(pin)(pin)(pin)牌(pai)(pai)榮(rong)譽和獎項，在(zai)一定程度(du)(du)上代表了(le)它較高的(de)(de)市(shi)(shi)場(chang)(chang)價值和品(pin)(pin)(pin)牌(pai)(pai)品(pin)(pin)(pin)質(zhi)。品(pin)(pin)(pin)牌(pai)(pai)榮(rong)譽、品(pin)(pin)(pin)牌(pai)(pai)獎項讓企業(ye)在(zai)眾多競爭(zheng)對手(shou)中脫穎(ying)而(er)出，讓消費(fei)者所熟知(zhi)，從而(er)帶來榮(rong)譽之(zhi)外的(de)(de)市(shi)(shi)場(chang)(chang)價值，也為(wei)消費(fei)者選擇知(zhi)名跑鞋品(pin)(pin)(pin)牌(pai)(pai)提供一些參(can)考(kao)的(de)(de)作用。能夠獲得這些榮(rong)譽和獎項的(de)(de)企業(ye)，都是(shi)有較高的(de)(de)市(shi)(shi)場(chang)(chang)聲譽和商業(ye)價值、產品(pin)(pin)(pin)質(zhi)量達到先進水平，處于領先地位、市(shi)(shi)場(chang)(chang)占有率和知(zhi)名度(du)(du)在(zai)行(xing)業(ye)前列、用戶滿意度(du)(du)高等，是(shi)有品(pin)(pin)(pin)質(zhi)、有口碑、有市(shi)(shi)場(chang)(chang)競爭(zheng)力的(de)(de)跑鞋品(pin)(pin)(pin)牌(pai)(pai)。

一雙良好的慢跑鞋應合乎下列條件

（一） 后跟要牢固(gu)，才能使(shi)腳踵穩定，不(bu)易(yi)傾斜。

（二(er)） 后跟的上方(fang)要有適當(dang)突起的襯舌(she)，既能保護跟腱(jian)，又(you)不會刺激(ji)跟腱(jian)才(cai)行(xing)。

（三(san)） 鞋帶的下方，需有襯舌，才(cai)能保護腳背及伸趾肌腱。

（四） 鞋頭(tou)最(zui)好(hao)要高且圓，才(cai)不會(hui)夾住(zhu)腳(jiao)趾，或造成趾甲床血。

（五） 鞋跟(gen)要寬大穩固(gu)，鞋底要有柔(rou)軟的的夾層，以(yi)吸收沖擊的效果。最后端須呈(cheng)斜面狀，以(yi)利腳向前移(yi)動。

（六(liu)） 鞋底要(yao)分層(ceng)，前后的(de)(de)(de)厚度(du)及(ji)材料不同。最下(xia)層(ceng)直接和(he)地(di)(di)面接觸的(de)(de)(de)部份要(yao)堅(jian)固耐(nai)磨，但(dan)也不要(yao)硬到失(shi)去緩沖的(de)(de)(de)效果，并且須(xu)有適當分布的(de)(de)(de)突起(qi)物，對地(di)(di)面才有牽引力(li)，才不會(hui)滑倒。

（七） 鞋底(di)的(de)前1/3處要柔軟，才能適合庶(shu)趾(zhi)關節的(de)背(bei)曲，減少跟腱的(de)傷害(hai)。

（八）選鞋(xie)(xie)時間最(zui)好(hao)在下(xia)午。因(yin)為那時的腳(jiao)(jiao)己經活動(dong)了幾(ji)個小時，會比(bi)早晨時大。并且選鞋(xie)(xie)時要穿(chuan)(chuan)著運動(dong)襪，最(zui)好(hao)先一腳(jiao)(jiao)穿(chuan)(chuan)新鞋(xie)(xie)，另(ling)一腳(jiao)(jiao)穿(chuan)(chuan)舊鞋(xie)(xie)，這樣相(xiang)互比(bi)較(jiao)之后，才(cai)兩腳(jiao)(jiao)都穿(chuan)(chuan)新鞋(xie)(xie)，最(zui)容易看出是否合腳(jiao)(jiao)。

（九）腳趾前端應預留空(kong)間，不可和鞋(xie)頭(tou)接觸，因為鞋(xie)子穿久了可能(neng)變寬(kuan)，但不會增長(chang)，因此鞋(xie)子的長(chang)度一定要比腳的實際長(chang)度多2、3公分(fen)以上比較適當。

（十(shi)）各(ge)廠(chang)牌的(de)(de)(de)跑(pao)(pao)鞋(xie)售價不(bu)一(yi)，有的(de)(de)(de)高達幾(ji)百元，對一(yi)般人(ren)來(lai)說，并(bing)不(bu)需要去買(mai)最(zui)貴(gui)的(de)(de)(de)，因為較貴(gui)的(de)(de)(de)跑(pao)(pao)鞋(xie)往往是(shi)名(ming)牌的(de)(de)(de)競賽鞋(xie)，為了(le)減輕(qing)鞋(xie)的(de)(de)(de)重(zhong)量(liang)而(er)有所(suo)不(bu)同，這種競賽用的(de)(de)(de)跑(pao)(pao)鞋(xie)并(bing)不(bu)適合(he)平時的(de)(de)(de)訓練，因此不(bu)要被價格所(suo)迷(mi)或。

（十一）鞋面(mian)材料對價格的影(ying)響也(ye)很大。使(shi)用上等(deng)皮料制成(cheng)的鞋面(mian)理(li)論上比較耐用，但是實際上往往是鞋底 先(xian)磨損(sun)。尼龍網編織成的(de)(de)(de)鞋(xie)面比較輕(qing)，透(tou)氣(qi)性較佳，腳(jiao)比較容(rong)易(yi)保持乾燥(zao)涼爽，在長(chang)距離(li)的(de)(de)(de)賽跑(pao)時(shi)，也能適度的(de)(de)(de)伸展以容(rong)納(na)稍(shao)為腫大的(de)(de)(de)腳(jiao)，這(zhe)些都是它的(de)(de)(de)優點因此(ci)不必堅(jian)持非(fei)買皮面的(de)(de)(de)跑(pao)鞋(xie)不可。

按照上述原則，就可以買到一雙良好的慢跑鞋了。

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