一、溜冰鞋內襯如何進行清洗

1、將(jiang)襯墊類放在洗衣盆里加(jia)溫(wen)水。

2、再加入浸泡專(zhuan)用、不必(bi)沖洗的洗滌(di)濟。

3、浸泡一(yi)個(ge)晚上(shang)，第二天再取(qu)出，放在陰涼(liang)曬干，即可。

4、記得要(yao)用溫水(shui)，若用冷水(shui)或(huo)熱水(shui)浸泡，會(hui)造成(cheng)襯墊破損或(huo)變形。

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二、溜冰鞋怎么進行日常保養

（一）溜冰鞋怎么換輪子

1、先把每個輪子編號，并在輪子上做(zuo)記號。

2、調換(huan)輪(lun)(lun)子(zi)(zi)(zi)(zi)時，建議你把左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)1號(hao)(hao)輪(lun)(lun)子(zi)(zi)(zi)(zi)與右腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)3號(hao)(hao)輪(lun)(lun)子(zi)(zi)(zi)(zi)互(hu)(hu)換(huan)，而且，最(zui)(zui)好輪(lun)(lun)子(zi)(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)內外側也(ye)做(zuo)調換(huan)（反轉）。根(gen)據這(zhe)個法則(ze)，再將左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)２號(hao)(hao)輪(lun)(lun)子(zi)(zi)(zi)(zi)和(he)右腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)４號(hao)(hao)輪(lun)(lun)子(zi)(zi)(zi)(zi)互(hu)(hu)換(huan)，接著左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)３號(hao)(hao)輪(lun)(lun)子(zi)(zi)(zi)(zi)和(he)右腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)1號(hao)(hao)輪(lun)(lun)子(zi)(zi)(zi)(zi)互(hu)(hu)換(huan)，最(zui)(zui)后，左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)４號(hao)(hao)輪(lun)(lun)子(zi)(zi)(zi)(zi)和(he)右腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)２號(hao)(hao)輪(lun)(lun)子(zi)(zi)(zi)(zi)互(hu)(hu)換(huan)。特別(bie)注意(yi)的(de)(de)(de)是調換(huan)輪(lun)(lun)子(zi)(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)動(dong)作只需(xu)要半(ban)個月(yue)到一個月(yue)做(zuo)一次就可以(yi)了(le)。

（二）溜冰鞋軸承怎么保養

軸(zhou)承如(ru)果沾(zhan)(zhan)染上(shang)灰(hui)塵(chen)，可以(yi)用(yong)干布(bu)或廢棄的(de)(de)牙刷來(lai)清(qing)理它。由(you)(you)于大部分的(de)(de)軸(zhou)承是免維護的(de)(de)，不(bu)能將密封蓋拆下，這(zhe)樣的(de)(de)軸(zhou)承絕對(dui)不(bu)能在(zai)外部上(shang)油，由(you)(you)于外部有(you)油，在(zai)滑行是很容易(yi)(yi)沾(zhan)(zhan)上(shang)灰(hui)塵(chen)，天長日久灰(hui)塵(chen)進(jin)入(ru)軸(zhou)承內容，造成軸(zhou)承損壞。對(dui)于專業的(de)(de)速滑軸(zhou)承請找(zhao)有(you)專業的(de)(de)輪滑店維護，自己不(bu)要輕易(yi)(yi)拆開。

（三）溜冰鞋軸承怎么更換

用(yong)旱冰鞋專用(yong)六角扳手把軸(zhou)承卸(xie)下來，用(yong)干布將輪(lun)轂擦拭干凈，將新的軸(zhou)承裝(zhuang)回去時，注意螺(luo)絲(si)不要擰的過緊，以(yi)輪(lun)子能轉動的順暢，并且(qie)輪(lun)子固定(ding)在鞋底架上左右不能晃動為原則。

三、溜冰鞋保養建議

1、細心地對待輪滑鞋(xie)： 溜冰(bing)鞋(xie)是(shi)體育(yu)器(qi)具，只有得(de)到很好(hao)的保(bao)養才(cai)能長時(shi)間地帶給你樂(le)趣，并取得(de)好(hao)的 運動(dong)成績。

2、不要在(zai)雨中或潮濕的地面(mian)上滑(hua)行(xing)：在(zai)這(zhe)樣的地面(mian)上滑(hua)行(xing)會(hui)使水(shui)和臟東(dong)西進入(ru)滾(gun)珠軸承(cheng)，軸承(cheng)的密(mi)封性 能將(jiang)降(jiang)低(di)。

3、避免潮(chao)濕、沙(sha)、油和灰塵：這些東(dong)西會使軸(zhou)承污染。

4、盡早更換(huan)磨損的制(zhi)動器：最好使用橡膠制(zhi)動器，因為(wei)它能延長(chang)使用壽命。

5、盡早交換輪子(zi)：經常交換輪子(zi)的位置將大大提(ti)高(gao)其使用壽命(ming)。

6、不要用力(li)擠壓軸承：這(zhe)樣會使外(wai)面的臟東西(xi)進(jin)入。

7、使用完鞋后要系上扣環：這樣能保持(chi)鞋行。

8、只能用濕抹布清潔(jie)鞋：不能將其浸(jin)入水中。

9、預防(fang)腳(jiao)部病毒：在炎(yan)熱(re)的夏季(ji)穿上(shang)厚重的鞋并(bing)不符(fu)合(he)生理要求，而且，運動(dong)襪也不能完全吸收腳(jiao)部的 汗水、保持(chi)(chi)腳(jiao)部的干燥(zao)，但是，運動(dong)襪可以保持(chi)(chi)合(he)適的濕度。滑行完之后應將內鞋取出烘干。

10、將護(hu)具放在肥皂(zao)水(shui)中(zhong)清洗(xi)：這(zhe)樣能更好地消毒。