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1、慢跑(pao)鞋(xie)主要用于日(ri)常生活中的慢跑(pao)穿著，商家推出的慢跑(pao)鞋(xie)都(dou)有針對跑(pao)步運動的設計，為你在跑(pao)步的時候提供緩震，透氣性、排汗性，較其它(ta)運動用鞋(xie)更好。

2、訓(xun)練鞋(xie)在很多時候都沒(mei)有被單(dan)獨劃分出(chu)來，可以說是介于(yu)慢跑(pao)鞋(xie)和專業競(jing)賽鞋(xie)之間(jian)。一般指的(de)是適合(he)中長距離(li)，提供足夠緩震/支撐，又盡(jin)可能簡便輕量(liang)的(de)跑(pao)鞋(xie)。

3、競賽鞋是(shi)用來(lai)在比賽或訓練(lian)時穿著的跑(pao)鞋。輕量(liang)化明顯，這(zhe)樣的設計更利于速(su)度提升，但會舍棄一些支(zhi)撐性(xing)和保(bao)護性(xing)，中底(di)厚度也較(jiao)薄，耐用性(xing)方(fang)面會比一般慢跑(pao)鞋短的多。