1、慢跑(pao)鞋主要用于日常生活中的(de)(de)慢跑(pao)穿著，商家推(tui)出的(de)(de)慢跑(pao)鞋都有針對跑(pao)步運(yun)(yun)動的(de)(de)設計，為你(ni)在跑(pao)步的(de)(de)時(shi)候提供緩震，透(tou)氣性(xing)、排汗性(xing)，較其它運(yun)(yun)動用鞋更好(hao)。
2、訓練(lian)鞋在很(hen)多時候都沒(mei)有(you)被單獨劃(hua)分出來，可以說是介(jie)于慢跑鞋和專業競賽鞋之間(jian)。一般指的是適合中長距離，提供(gong)足夠緩震/支(zhi)撐，又盡可能簡便輕量的跑鞋。
3、競(jing)賽鞋(xie)是用來在比(bi)賽或訓練時穿著(zhu)的(de)(de)跑鞋(xie)。輕量化明顯，這(zhe)樣的(de)(de)設計(ji)更利于(yu)速度(du)提升，但會(hui)舍棄(qi)一些(xie)支撐性和保護性，中底厚度(du)也較(jiao)薄，耐(nai)用性方(fang)面會(hui)比(bi)一般慢(man)跑鞋(xie)短的(de)(de)多。
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