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1、慢跑(pao)鞋(xie)主要用(yong)于日(ri)常生活中的(de)慢跑(pao)穿著，商家推(tui)出的(de)慢跑(pao)鞋(xie)都有(you)針對跑(pao)步運(yun)動的(de)設計(ji)，為(wei)你(ni)在跑(pao)步的(de)時(shi)候提供緩震，透氣(qi)性(xing)(xing)、排(pai)汗性(xing)(xing)，較其它運(yun)動用(yong)鞋(xie)更好。

2、訓(xun)練鞋(xie)(xie)在很(hen)多時(shi)候都(dou)沒有被單獨劃分出來，可以(yi)說是介(jie)于慢跑鞋(xie)(xie)和(he)專(zhuan)業競賽(sai)鞋(xie)(xie)之間。一般指(zhi)的是適(shi)合中(zhong)長距(ju)離，提(ti)供(gong)足夠緩震/支撐，又(you)盡(jin)可能簡便輕量(liang)的跑鞋(xie)(xie)。

3、競賽鞋是用來在比賽或訓(xun)練時穿著的跑鞋。輕量化明顯，這樣的設(she)計更利(li)于(yu)速度提升，但會舍棄一些(xie)支(zhi)撐性和保護性，中底(di)厚度也較薄(bo)，耐用性方(fang)面(mian)會比一般慢跑鞋短的多。