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1、慢跑(pao)(pao)(pao)鞋(xie)主(zhu)要(yao)用于日常生活(huo)中(zhong)的慢跑(pao)(pao)(pao)穿(chuan)著，商家(jia)推(tui)出的慢跑(pao)(pao)(pao)鞋(xie)都有針對(dui)跑(pao)(pao)(pao)步運動的設計(ji)，為你在(zai)跑(pao)(pao)(pao)步的時候提供緩震，透氣性、排汗性，較其它運動用鞋(xie)更(geng)好(hao)。

2、訓練鞋(xie)在(zai)很多時候都沒有(you)被單獨(du)劃分出來(lai)，可以說是介于慢跑鞋(xie)和專業(ye)競賽鞋(xie)之間。一般(ban)指的(de)是適合(he)中長距離(li)，提供足夠緩(huan)震/支撐，又盡可能簡便輕量的(de)跑鞋(xie)。

3、競(jing)賽鞋是用(yong)來在(zai)比賽或訓練時穿著的跑鞋。輕量化明顯，這(zhe)樣(yang)的設計更利于速度提升(sheng)，但(dan)會(hui)舍棄(qi)一(yi)些(xie)支撐(cheng)性(xing)和(he)保護性(xing)，中(zhong)底厚度也較薄，耐用(yong)性(xing)方面會(hui)比一(yi)般慢跑鞋短的多。