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1、羽(yu)(yu)毛球拍(pai)(pai)：一般全碳(tan)羽(yu)(yu)毛球拍(pai)(pai)重(zhong)量(liang)分為2u、3u、4u，更輕(qing)(qing)的甚至(zhi)還有5u，u數越(yue)大(da)，拍(pai)(pai)子就越(yue)輕(qing)(qing)。較輕(qing)(qing)的球拍(pai)(pai)適合偏重(zhong)防守的人(ren)群，較重(zhong)的球拍(pai)(pai)適合力量(liang)好(hao)、偏重(zhong)進攻的人(ren)群。女生(sheng)建議用4u球拍(pai)(pai)，男(nan)生(sheng)的話可(ke)以(yi)考(kao)慮3u球拍(pai)(pai)。

2、拍線(xian)和(he)手膠(jiao)：一般200元以上(shang)的(de)球拍都(dou)是(shi)裸拍，因此還需要配拍線(xian)和(he)手膠(jiao)。一般65線(xian)最耐用，80線(xian)彈力(li)大容易斷(duan)，95線(xian)比較貴。如(ru)果想省力(li)又想打(da)后場的(de)人(ren)可以選(xuan)80線(xian)，資金(jin)充(chong)裕(yu)的(de)可以選(xuan)95線(xian)，一般人(ren)選(xuan)65線(xian)最適合(he)。

3、羽(yu)毛球鞋：選(xuan)擇(ze)時(shi)應注意前(qian)(qian)松側(ce)緊，側(ce)緊是(shi)為了避免側(ce)滑，防止扭(niu)傷；前(qian)(qian)松是(shi)在上網時(shi)可起到緩沖作(zuo)用(yong)。另外選(xuan)擇(ze)的(de)羽(yu)毛球鞋一定要比自己平常穿的(de)鞋略大一點(dian)兒，不(bu)然跑動(dong)起來腳會包得很(hen)難受。