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1、羽毛球(qiu)拍(pai)：一(yi)般全(quan)碳羽毛球(qiu)拍(pai)重量分為2u、3u、4u，更輕(qing)的(de)(de)甚至還有5u，u數越大，拍(pai)子就越輕(qing)。較輕(qing)的(de)(de)球(qiu)拍(pai)適(shi)合偏(pian)重防守的(de)(de)人群(qun)，較重的(de)(de)球(qiu)拍(pai)適(shi)合力量好、偏(pian)重進攻(gong)的(de)(de)人群(qun)。女生建(jian)議(yi)用(yong)4u球(qiu)拍(pai)，男(nan)生的(de)(de)話(hua)可以考慮3u球(qiu)拍(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)和手膠：一般200元以(yi)上(shang)的(de)球拍(pai)(pai)都是裸(luo)拍(pai)(pai)，因此還需要配拍(pai)(pai)線(xian)和手膠。一般65線(xian)最(zui)耐(nai)用，80線(xian)彈力大容易斷(duan)，95線(xian)比較貴(gui)。如(ru)果想省力又想打后(hou)場(chang)的(de)人可以(yi)選80線(xian)，資金充(chong)裕的(de)可以(yi)選95線(xian)，一般人選65線(xian)最(zui)適(shi)合。

3、羽毛球鞋(xie)(xie)：選擇(ze)時應注意前松側(ce)(ce)緊(jin)，側(ce)(ce)緊(jin)是為了避免側(ce)(ce)滑，防(fang)止扭傷；前松是在上網時可起(qi)到(dao)緩沖(chong)作用。另(ling)外選擇(ze)的(de)羽毛球鞋(xie)(xie)一定要(yao)比自己平(ping)常穿的(de)鞋(xie)(xie)略大一點(dian)兒(er)，不然(ran)跑動(dong)起(qi)來腳會包得(de)很難受。