云南(nan)麗江虎跳(tiao)峽徒步路線 虎跳(tiao)峽徒步指(zhi)南(nan)

云南麗江虎跳峽徒步指南

1、介紹：

虎跳峽，中國最(zui)深(shen)(shen)的峽谷之一(yi)。峽谷長(chang)16公(gong)(gong)里，南岸玉龍雪(xue)山主峰(feng)海拔5,596米(mi)，北岸中甸雪(xue)山（哈巴雪(xue)山）海拔5,396米(mi)，中間江流寬僅30～60公(gong)(gong)尺(chi)(chi)。虎跳峽的上峽口海拔1,800公(gong)(gong)尺(chi)(chi)，下峽口海拔1,630公(gong)(gong)尺(chi)(chi)，兩岸山嶺和江面(mian)相(xiang)差2,500～3,000公(gong)(gong)尺(chi)(chi)，谷坡陡峭，蔚為壯觀。江流在峽內連續下跌7個陡坎，落(luo)差170公(gong)(gong)尺(chi)(chi)，水勢洶涌，聲聞數(shu)里，為世界上最(zui)深(shen)(shen)的大峽谷之一(yi)。舊時曾因山崩(beng)截斷江流，至今尚有崩(beng)積物遺留

虎(hu)跳峽徒步可(ke)以算(suan)的上(shang)一條“國際(ji)線(xian)路”，個(ge)人(ren)走完(wan)的感覺可(ke)以一句話形(xing)容：“風(feng)景秀麗，有驚(jing)無險”很(hen)多韓國人(ren)和(he)外(wai)(wai)國人(ren)喜歡走這(zhe)條路，一路上(shang)可(ke)以遇到很(hen)多外(wai)(wai)國人(ren)，老外(wai)(wai)體力都(dou)還不錯，而且敢冒險坐在(zai)懸(xuan)崖邊上(shang)聊天喝酒，我看了有點肝顫。

最后說(shuo)一(yi)句，虎跳峽(xia)徒步(bu)非常值(zhi)得2天時間足夠，帶著(zhu)你的朋友或者(zhe)心愛的人去走吧，走出來的風景才(cai)最美

開(kai)放時間：09：00—18：00

門(men)票(piao)：50元/人，學生持證半價

2、如何到虎跳峽：

（1） 麗(li)江至虎(hu)跳(tiao)峽 早上去麗(li)江客運站直接(jie)夠票即可(ke)票價35元，虎(hu)跳(tiao)鎮橋頭(tou)下(xia)車

說(shuo)明：最(zui)好(hao)前一天就定(ding)好(hao)車票8:00左右發(fa)車為佳，因(yin)為不用早起，另外到了虎跳峽徒步時(shi)間(jian)也多一些，為體力(li)一般的同志(zhi)多預(yu)留一些時(shi)間(jian)，行車時(shi)間(jian)約3個(ge)小時(shi)

（2）香格里拉(la)(la)至虎跳峽(xia) 早上去香格里拉(la)(la)客運站(zhan)直接購票即可票價(jia)35元，虎跳峽(xia)鎮橋(qiao)頭下車(che)

說明：也(ye)最好提前(qian)一(yi)天就把票買了，這樣方便，出發時(shi)(shi)間8：30為(wei)佳，行車(che)時(shi)(shi)間2小時(shi)(shi)左右

3、徒步需要準備什么

（1）不(bu)要(yao)(yao)背(bei)(bei)太多東西(xi)，最(zui)(zui)好不(bu)要(yao)(yao)背(bei)(bei)東西(xi)，一(yi)個小包即可，帶好錢(qian)和1-2瓶水(shui)最(zui)(zui)佳，沿(yan)途都有水(shui)賣，對(dui)于體力一(yi)般(ban)的(de)(de)(de)人甚至更差的(de)(de)(de)人，背(bei)(bei)太多東西(xi)會嚴重耽(dan)誤你的(de)(de)(de)時間，因(yin)為D1的(de)(de)(de)主要(yao)(yao)路程幾乎都是上坡，有些艱辛(xin)（橋頭有寄存東西(xi)的(de)(de)(de)地方，不(bu)過寄存了就要(yao)(yao)在tinas坐車回橋頭取行李）

（2） 帶好相機、準備帽子、6-7-8月峽谷太陽很猛烈，峽谷更熱，女孩還要準備防曬霜

（3）準備(bei)一(yi)些(xie)巧克力、糖、護膝、

4、虎跳峽徒步路線

早上(shang)10點(dian)左右到(dao)達虎跳峽鎮。下(xia)車(che)后有(you)(you)小面包車(che)可以帶你去徒步起始(shi)點(dian)20元，個(ge)人覺得(de)有(you)(you)點(dian)坑爹(die)，下(xia)車(che)地點(dian)到(dao)徒步地點(dian)很(hen)近頂多1公(gong)里，不過第一次去不知(zhi)道(dao)，4個(ge)人每人5元就到(dao)了，所(suo)以找(zhao)幾個(ge)人拼車(che)過去就可以開(kai)始(shi)徒步

說(shuo)明(ming)：到(dao)達徒步點都(dou)會有馬(ma)夫(fu)跟著(zhu)你(ni)，這(zhe)里介(jie)紹(shao)一下(xia)這(zhe)里的(de)馬(ma)夫(fu)，馬(ma)夫(fu)多為附近2個村的(de)村民，他(ta)們(men)(men)約定輪流來(lai)走馬(ma)，他(ta)們(men)(men)的(de)游戲(xi)(xi)規則是這(zhe)樣的(de)，每個馬(ma)夫(fu)會跟1個人(ren)或1對人(ren)，他(ta)們(men)(men)是有順(shun)序(xu)的(de)，比如你(ni)到(dao)了(le)(le)虎跳峽一個馬(ma)夫(fu)會跟著(zhu)你(ni)，不管你(ni)最后(hou)騎(qi)不騎(qi)，他(ta)都(dou)不能再去排隊等別的(de)客人(ren)了(le)(le)，當地馬(ma)夫(fu)還算樸實(shi)，他(ta)們(men)(men)玩的(de)是賭(du)博(bo)游戲(xi)(xi)，賭(du)你(ni)在(zai)(zai)28道彎(wan)之(zhi)前就(jiu)會選擇騎(qi)馬(ma)，而且我(wo)跟他(ta)們(men)(men)聊他(ta)們(men)(men)的(de)勝算在(zai)(zai)60%左右，老外略低一些，30%-40%，所以你(ni)考(kao)慮考(kao)慮自己的(de)體(ti)力(li)和能力(li)吧，嘿嘿。

第一段：水泥路3.3公里（該段路只是(shi)剛(gang)剛(gang)開(kai)始，可以(yi)看到玉龍雪山(shan)了，一路輕松無(wu)人騎馬）

第二(er)段：離開(kai)水泥(ni)路(lu)，進入(ru)山(shan)路(lu)，一路(lu)小上(shang)坡，難度一般，是人都能走(zou)(zou)到(dao)，走(zou)(zou)過(guo)第一個拍照點(dian)后開(kai)始感覺吃力，繼續(xu)堅持就到(dao)了納西雅(ya)(ya)閣客棧，從出發點(dian)到(dao)納西雅(ya)(ya)閣大概(gai)正常需要(yao)1.5-2小時(shi)，這(zhe)里可以開(kai)始吃午飯，休(xiu)息。

第三段(duan)：最(zui)為難走(zou)的(de)一段(duan)路“28道(dao)彎(wan)”該(gai)路段(duan)幾乎(hu)是(shi)60度不(bu)斷連續(xu)攀(pan)爬十分吃力，這(zhe)是(shi)最(zui)耗費經歷的(de)路程，而且容易受傷(shang)對于膝(xi)蓋(gai)不(bu)好的(de)人來(lai)說(shuo)，建議可(ke)以(yi)從(cong)納西雅閣出(chu)來(lai)跟哪位跟隨(sui)你的(de)馬(ma)夫(fu)砍價(jia)，基本(ben)上100-150元騎馬(ma)送你到山頂，跟我一起(qi)的(de)女孩最(zui)終(zhong)沒有(you)堅(jian)持選擇了(le)在(zai)(zai)28道(dao)彎(wan)之(zhi)前選擇了(le)騎馬(ma)。該(gai)段(duan)路需要走(zou)走(zou)停停不(bu)斷休(xiu)息，注意不(bu)要傷(shang)到自己，出(chu)來(lai)玩看風(feng)景別玩命，特別是(shi)在(zai)(zai)城市工(gong)作的(de)青年同(tong)志，

第四段(duan)：走過28道彎你已經很(hen)NB了再經歷(li)2-3個(ge)(ge)小時(shi)就可以(yi)到“茶(cha)馬(ma)客棧”了，這時(shi)應該是(shi)下(xia)午3-4點(dian)左(zuo)(zuo)右(you)，這里可以(yi)選擇(ze)(ze)住(zhu)宿(su)，完(wan)成D1的行程，也可以(yi)選擇(ze)(ze)繼(ji)續前(qian)進用(yong)2個(ge)(ge)小時(shi)左(zuo)(zuo)右(you)到half way，晚上6-7點(dian)左(zuo)(zuo)右(you)可以(yi)到達half way。

說明：最佳(jia)住宿(su)地點是(shi)(shi)half way, 住宿(su)費在(zai)200-40之間(jian)選擇(ze)，在(zai)half way可以定(ding)D2返程的票(piao)，價格(ge)50元，half way風景比茶馬客棧好的多，一(yi)個(ge)大陽(yang)臺直面玉龍雪山，更值得提到的就是(shi)(shi)half way的天下(xia)第(di)一(yi)廁所，很有(you)意思。晚上喝酒(jiu)聊天，看星星十分愜意，half way消費算是(shi)(shi)公道，便宜的貴的都(dou)有(you)，老板們英語都(dou)非常NB

D2徒步虎跳峽(xia)：

如(ru)果(guo)你D1住在茶馬客棧建議D2要早(zao)(zao)起趕(gan)點時間，如(ru)果(guo)D1住在half way可以不用(yong)特別趕(gan)，早(zao)(zao)上起來收拾一些吃了早(zao)(zao)飯出發，早(zao)(zao)飯5元可以搞定，出發！

第一段：該(gai)段路(lu)程(cheng)是(shi)half way直接到tinas，該(gai)段路(lu)程(cheng)時間1.5-2小時足夠(gou)了，風(feng)景(jing)好(hao)，且有驚無險(xian)，

第二段(duan)：到(dao)達tinas后(hou)(hou)，如果感(gan)覺(jue)自(zi)己沒問題還可以就(jiu)可以去中虎跳，從tinas過橋后(hou)(hou)從天梯(ti)客棧(zhan)下(xia)到(dao)中虎跳谷(gu)底，該段(duan)路(lu)是當地老(lao)百姓自(zi)己修的路(lu)因此需(xu)要給10元過路(lu)錢(qian)，這(zhe)段(duan)路(lu)我挑戰了(le)，個人感(gan)覺(jue)是跟28道彎差(cha)不多，先(xian)從公(gong)路(lu)下(xia)到(dao)谷(gu)底30-40分鐘左右，比較(jiao)輕松(song)，但是要從谷(gu)底上到(dao)公(gong)路(lu)（因為要回tinas坐車）就(jiu)十分痛苦(ku)了(le)，我上來(lai)以后(hou)(hou)對自(zi)己說“老(lao)子(zi)以后(hou)(hou)再(zai)也不來(lai)了(le)，太(tai)累了(le)”，這(zhe)段(duan)路(lu)程自(zi)己感(gan)覺(jue)，時間充裕可以挑戰，提示：會很累，

說明：中(zhong)虎(hu)(hu)跳(tiao)谷(gu)底(di)(di)風景奇好，滔(tao)滔(tao)江水(shui)，氣(qi)勢滂(pang)沱，絕非(fei)上虎(hu)(hu)跳(tiao)可以比擬(ni)，谷(gu)底(di)(di)虎(hu)(hu)跳(tiao)石(shi)如果(guo)(guo)要上去(qu)(qu)(qu)需要給(gei)5-10元(yuan)，另外一(yi)塊石(shi)頭不(bu)(bu)要錢。后(hou)面會(hui)有照(zhao)片(pian)說明的(de)(de)。如果(guo)(guo)不(bu)(bu)下(xia)到谷(gu)底(di)(di)就在tinas休息欣賞風景也(ye)可以，對體(ti)力會(hui)有很大的(de)(de)保留，但是(shi)個人(ren)覺得(de)如果(guo)(guo)不(bu)(bu)下(xia)去(qu)(qu)(qu)會(hui)有遺憾(han)，下(xia)去(qu)(qu)(qu)了就是(shi)自虐，嘿嘿。4點(dian)上車(che)去(qu)(qu)(qu)麗(li)江或香(xiang)格里(li)拉(la)都可，至(zhi)此(ci)完成2天的(de)(de)虎(hu)(hu)跳(tiao)峽徒步，中(zhong)虎(hu)(hu)跳(tiao)谷(gu)底(di)(di)還有一(yi)條路是(shi)去(qu)(qu)(qu)下(xia)虎(hu)(hu)跳(tiao)的(de)(de)，都說下(xia)虎(hu)(hu)跳(tiao)沒啥看(kan)的(de)(de)一(yi)般(ban)，不(bu)(bu)過(guo)在中(zhong)虎(hu)(hu)跳(tiao)可以看(kan)到去(qu)(qu)(qu)下(xia)虎(hu)(hu)跳(tiao)的(de)(de)路，就是(shi)在巖壁上砸的(de)(de)棧道，看(kan)著嚇人(ren)。反正我沒去(qu)(qu)(qu)下(xia)虎(hu)(hu)跳(tiao)，因為4點(dian)坐(zuo)車(che)要去(qu)(qu)(qu)香(xiang)格里(li)拉(la)。時間充裕(yu)的(de)(de)人(ren)可以去(qu)(qu)(qu)看(kan)看(kan)。

【虎跳峽行程安排】

1日(ri)游：適合時間比(bi)較緊的旅(lv)客

從麗江(jiang)(jiang)客運站(zhan)乘8點(dian)半(ban)的班車到橋頭(tou)下車——在橋頭(tou)搭乘當地的小車去(qu)中(zhong)(zhong)虎(hu)跳——午飯后就(jiu)從張(zhang)老師棧道(dao)下到中(zhong)(zhong)虎(hu)跳,從天梯棧道(dao)上(shang)到公路(lu),來回約3-4小時；上(shang)到公路(lu)后乘坐原當地車返回橋頭(tou)約下午五點(dian)；——在橋頭(tou)招手(shou)截停(ting)從其他(ta)地方經過橋頭(tou)去(qu)麗江(jiang)(jiang)的汽車（約晚上(shang)八點(dian)返抵麗江(jiang)(jiang)）

3日游：適合比較悠閑(xian)的(de)旅客(ke)

第(di)一天(tian)：麗江(jiang)→長(chang)江(jiang)第(di)一灣→橋頭→高路徒步28道拐→入住(zhu)halfway客(ke)棧(zhan)

第(di)二天：halfway客棧→中峽客棧→張老師小路→中虎跳峽→一線天→入住核(he)桃(tao)園

第三天：核桃園(yuan)→下虎跳峽→下渡口→大具→游玉龍雪山景(jing)區→麗江(jiang)

虎跳峽旅游貼士：

1、徒步虎跳峽要量力而行，峽谷內白天氣溫較高，可帶上短褲、T恤衫。因步行(xing)體力消耗較(jiao)大，可帶(dai)一些(xie)高熱量的(de)食品，如巧(qiao)克力、牛肉干(gan)等(deng)。

2、徒步的線路，經常有滾(gun)石和塌方(fang)，特別是在(zai)雨季(ji)，會(hui)爆發大規模(mo)泥石流。所以，在(zai)徒步前，最好先同當地人打聽清楚路況。

3、從橋頭乘(cheng)車(che)到核桃園(yuan)，可包租長安(an)微型客車(che)，120-150元可乘(cheng)6人;如乘(cheng)山白臉(lian)旅館客貨車(che)，每人10-15元。