放大鏡能代替老花鏡嗎？

很多上了年紀，視(shi)力(li)非(fei)常(chang)差(cha)的老人(ren)喜歡(huan)用放大(da)鏡(jing)看報紙，這本來沒什么問題，但是有的老人(ren)因為有了放大(da)鏡(jing)，就處處用放大(da)鏡(jing)，即(ji)使眼睛花(hua)了也不愿意(yi)戴老花(hua)鏡(jing)。這樣(yang)做就會傷害(hai)眼睛了。

雖說放大鏡(jing)(jing)(jing)和老(lao)花鏡(jing)(jing)(jing)都是(shi)凸透鏡(jing)(jing)(jing)，對物體(ti)有放大效果，但老(lao)花鏡(jing)(jing)(jing)卻(que)是(shi)根據人(ren)眼(yan)的(de)(de)具體(ti)情況量身定做的(de)(de)，這(zhe)與放大鏡(jing)(jing)(jing)有本質區別。一(yi)般(ban)老(lao)人(ren)使用(yong)老(lao)花鏡(jing)(jing)(jing)，一(yi)是(shi)為了(le)能看清字，二是(shi)起到(dao)維(wei)持視力，保護(hu)眼(yan)睛(jing)的(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)；而(er)放大鏡(jing)(jing)(jing)只適(shi)合(he)老(lao)人(ren)在某(mou)些場合(he)，或特殊情況下臨時(shi)使用(yong)，它起不到(dao)保護(hu)眼(yan)睛(jing)的(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)。所以老(lao)人(ren)眼(yan)花還是(shi)要(yao)配(pei)老(lao)花鏡(jing)(jing)(jing)，在讀書看報時(shi)再(zai)用(yong)放大鏡(jing)(jing)(jing)。

視力不好(hao)的(de)老人(ren)平時還要(yao)多吃(chi)一(yi)(yi)些有助于保護視力的(de)食物，如核桃(tao)、胡蘿卜、紅(hong)薯、山(shan)藥、枸杞子等；多打乒乓球，讓(rang)眼球快速轉動起(qi)來(lai)，以增強眼球的(de)調節能力。尤其要(yao)提醒的(de)是，在看書看電視時，燈光一(yi)(yi)定(ding)要(yao)明亮；在看電視時，一(yi)(yi)定(ding)要(yao)亮起(qi)一(yi)(yi)盞(zhan)光線(xian)柔和的(de)燈。

眼睛脹痛如何預防？

1.反光要避免:書桌應(ying)有邊燈裝(zhuang)置,以(yi)減少(shao)反光。

2.看書(shu)距離(li)適中:書(shu)本與(yu)眼睛之間的(de)標準距離(li)為30公分,坐椅的(de)高度(du)與(yu)孩子(zi)體格相(xiang)配合(he)。

3.睡(shui)眠不可少:睡(shui)眠每天要在8小(xiao)時以上,身(shen)體脹痛容易造成假性近(jin)視坐姿要端(duan)正。

4.坐姿要端正:關于眼(yan)睛脹(zhang)痛是怎么回事的問題(ti)專家認為(wei):脖子如果一(yi)直保持向前彎曲的姿勢,眼(yan)球會(hui)處在充血狀態(tai),眼(yan)壓會(hui)增高,眼(yan)球隆起容易造成(cheng)近視。

5.光(guang)線(xian)要充(chong)足(zu)舒(shu)適(shi):書(shu)桌上的臺(tai)燈,燈泡以40w-60w,日(ri)光(guang)燈以20w為宜。

6.電視距離(li)勿太(tai)長(chang):眼睛與畫面的距離(li)要保持3公(gong)尺以上,每看30分(fen)鐘,就要休息片刻。

7.常(chang)望遠(yuan)山眺綠(lv)野:常(chang)往公園或空曠場(chang)所活動,使眼睛有看(kan)遠(yuan)的機會。

8.閱讀時(shi)(shi)間(jian)勿太(tai)長:無論作功課(ke),打電腦(nao),電動玩具或看電視(shi),時(shi)(shi)間(jian)不(bu)可(ke)太(tai)長,以(yi)每(mei)半小時(shi)(shi)休息片刻(ke)為(wei)宜。

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