一(yi)、孕婦配方奶(nai)粉好嗎

1、能夠補充葉酸

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕(yun)(yun)婦對也算的需求量比正常人高四(si)倍。葉酸是胎(tai)兒(er)生長發育不可缺少的營養(yang)素，懷(huai)孕(yun)(yun)后缺乏葉酸，可造(zao)成胎(tai)兒(er)神(shen)經管畸形，以及流(liu)產(chan)、早產(chan)、新生兒(er)體重過(guo)低等(deng)問題。攝入充足(zu)的葉酸會促(cu)進胎(tai)兒(er)腦部和脊髓的發育。

2、緩解孕期不適

孕期反應厲害，經常惡心、嘔吐，容易造成營養不良，喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養元素，而且與多維片和鮮牛奶比起來孕婦奶粉更容易引用，對消化道負 擔最小，不過需要提醒的是，孕吐很嚴重的準媽媽最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。另外(wai)，孕婦奶粉不僅適合孕媽(ma)咪(mi)(mi)，也同樣適合哺乳期的(de)(de)(de)媽(ma)媽(ma)引用。因為要哺 乳，這個(ge)時期的(de)(de)(de)媽(ma)咪(mi)(mi)會消耗(hao)更多的(de)(de)(de)能量和蛋(dan)白質，比起油膩的(de)(de)(de)湯水(shui)，孕婦奶粉更有營養且(qie)容易吸收。

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二、孕婦奶粉5問

1、孕婦奶粉有必要喝嗎？

即使孕(yun)媽(ma)咪膳食結構比較(jiao)合理、平衡，但有(you)些營(ying)(ying)養(yang)素(su)只從膳食中攝(she)取，還是不能滿足身體的(de)需要，如(ru)鈣、鐵(tie)、鋅(xin)、維生素(su)D、葉酸等。而孕(yun)婦奶粉中幾乎含(han)有(you)孕(yun)婦需要的(de)所(suo)有(you)營(ying)(ying)養(yang)素(su)。所(suo)以應該(gai)吃孕(yun)婦奶粉，來(lai)滿足孕(yun)媽(ma)咪對各(ge)種營(ying)(ying)養(yang)素(su)的(de)需求。

2、什么時候開始喝孕婦奶粉？

從準備(bei)懷孕(yun)(yun)(yun)時(shi)開始吃，這樣(yang)有(you)利于做好受孕(yun)(yun)(yun)后的(de)營養(yang)(yang)儲備(bei)，可以提高體(ti)內的(de)營養(yang)(yang)素的(de)水平，有(you)利于受孕(yun)(yun)(yun)和懷孕(yun)(yun)(yun)。

3、孕婦奶粉比鮮奶好在哪里？

從營養成分(fen)來講，孕婦奶粉優于鮮奶。

目前市售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一(yi)些鈣(gai)(gai)質等營養素，而孕婦奶粉幾乎強(qiang)化了孕婦所需的各(ge)種(zhong)維生素和礦(kuang)物質。比如，豐(feng)富的鈣(gai)(gai)質是牛奶的3.5倍，可以為孕婦和胎(tai)兒提供充足的鈣(gai)(gai)質，防止發生缺鈣(gai)(gai)性疾病(bing)。

4、吃了孕婦奶粉還需要補充別的營養素嗎？

如果無特殊情(qing)況(kuang)，原(yuan)則上(shang)不再需要(yao)(yao)補(bu)充其(qi)他營養(yang)素(su)，以(yi)免造(zao)成營養(yang)攝取過量。孕婦奶粉里富含(han)孕期所(suo)需的各種維生(sheng)素(su)和(he)礦物質，基(ji)本上(shang)可以(yi)滿足(zu)孕婦的營養(yang)需要(yao)(yao)。

5、孕期應該怎樣吃孕婦奶粉？

應按照孕婦奶粉的(de)說明，每天最(zui)好吃兩次，早晚(wan)各一次。但由于每個人的(de)飲食(shi)習慣不(bu)(bu)同，膳食(shi)結構也不(bu)(bu)同，所(suo)以對于營養素的(de)攝入量(liang)也不(bu)(bu)完全相同。最(zui)好在營養專家或醫生(sheng)的(de)指導下(xia)做一些(xie)(xie)恰當的(de)增(zeng)減(jian)，以免某些(xie)(xie)營養素過量(liang)，甚至(zhi)引(yin)起中毒。