一、孕婦配方奶粉好嗎(ma)

1、能夠補充葉酸

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對也算(suan)的(de)需(xu)求量(liang)比正常人高四倍。葉酸是胎兒生長(chang)發(fa)育(yu)不(bu)可(ke)(ke)缺(que)少的(de)營(ying)養素，懷孕后缺(que)乏葉酸，可(ke)(ke)造成胎兒神經管畸形(xing)，以(yi)及流產(chan)(chan)、早產(chan)(chan)、新生兒體重過低(di)等問題(ti)。攝入充足的(de)葉酸會促進胎兒腦部和脊髓的(de)發(fa)育(yu)。

2、緩解孕期不適

孕期反應厲害，經常惡心、嘔吐，容易造成營養不良，喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養元素，而且與多維片和鮮牛奶比起來孕婦奶粉更容易引用，對消化道負 擔最小，不過需要提醒的是，孕吐很嚴重的準媽媽最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。另外，孕婦(fu)奶粉不僅適合孕媽咪(mi)，也同樣適合哺乳期的(de)媽媽引用(yong)。因(yin)為(wei)要哺 乳，這個時期的(de)媽咪(mi)會消耗更多的(de)能量和(he)蛋(dan)白質(zhi)，比起油膩的(de)湯水，孕婦(fu)奶粉更有營養且容易吸收。

該圖片由注冊用戶"凌駕于歡"提供，版權聲明反饋

二、孕婦奶粉5問

1、孕婦奶粉有必要喝嗎？

即使孕(yun)(yun)媽咪(mi)(mi)膳(shan)食結構比較合理、平衡(heng)，但有些(xie)營(ying)(ying)養(yang)(yang)素只從膳(shan)食中攝取，還是(shi)不(bu)能滿足身(shen)體的(de)需(xu)(xu)要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等(deng)。而孕(yun)(yun)婦奶粉中幾乎含有孕(yun)(yun)婦需(xu)(xu)要的(de)所有營(ying)(ying)養(yang)(yang)素。所以應該吃(chi)孕(yun)(yun)婦奶粉，來滿足孕(yun)(yun)媽咪(mi)(mi)對各種營(ying)(ying)養(yang)(yang)素的(de)需(xu)(xu)求。

2、什么時候開始喝孕婦奶粉？

從準備懷孕(yun)時開始(shi)吃，這樣有利于做好受(shou)(shou)孕(yun)后的(de)(de)營養(yang)儲(chu)備，可以提高體(ti)內的(de)(de)營養(yang)素的(de)(de)水平(ping)，有利于受(shou)(shou)孕(yun)和(he)懷孕(yun)。

3、孕婦奶粉比鮮奶好在哪里？

從(cong)營(ying)養(yang)成分來(lai)講，孕(yun)婦奶(nai)粉(fen)優于(yu)鮮(xian)奶(nai)。

目前市售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維(wei)生(sheng)素D或一些鈣(gai)質(zhi)等營養素，而(er)孕(yun)婦奶(nai)粉幾乎強化了孕(yun)婦所需的(de)各種維(wei)生(sheng)素和礦物質(zhi)。比如，豐富的(de)鈣(gai)質(zhi)是牛奶(nai)的(de)3.5倍，可以為(wei)孕(yun)婦和胎兒(er)提供充(chong)足的(de)鈣(gai)質(zhi)，防止發生(sheng)缺鈣(gai)性(xing)疾病。

4、吃了孕婦奶粉還需要補充別的營養素嗎？

如(ru)果無特(te)殊情況(kuang)，原則上不再需(xu)(xu)要補充其他營(ying)養(yang)素(su)，以免造成營(ying)養(yang)攝(she)取過量(liang)。孕(yun)婦(fu)奶粉里富含孕(yun)期所需(xu)(xu)的(de)(de)各種維(wei)生(sheng)素(su)和礦(kuang)物質，基本上可以滿(man)足孕(yun)婦(fu)的(de)(de)營(ying)養(yang)需(xu)(xu)要。

5、孕期應該怎樣吃孕婦奶粉？

應按照孕婦奶粉的(de)說明，每天最好吃兩次(ci)，早(zao)晚各一次(ci)。但由于(yu)每個人的(de)飲(yin)食習慣不同(tong)(tong)，膳食結構也不同(tong)(tong)，所以對于(yu)營(ying)(ying)養(yang)素的(de)攝入量也不完全(quan)相同(tong)(tong)。最好在營(ying)(ying)養(yang)專家或醫(yi)生的(de)指導下做(zuo)一些恰當的(de)增減，以免某些營(ying)(ying)養(yang)素過量，甚至引起中(zhong)毒。