【自(zi)發(fa)(fa)熱護腰(yao)】自(zi)發(fa)(fa)熱護腰(yao)帶有(you)用嗎 自(zi)發(fa)(fa)熱護腰(yao)帶好(hao)不好(hao)

自發熱護腰帶的作用

很多人都聽說過護腰帶(dai)，也有些(xie)腰椎(zhui)患(huan)者(zhe)或者(zhe)是健美者(zhe)都喜歡帶(dai)護腰帶(dai)。但(dan)是護腰帶(dai)有用(yong)嗎？下(xia)面就由(you)我們(men)一起來(lai)了解一下(xia)吧(ba)。

1、加壓

自發熱護腰帶對肌肉(rou)(rou)(rou)施加一定(ding)(ding)壓(ya)力(li)(li)，調節運動受力(li)(li)平衡。一定(ding)(ding)程度上(shang)加強(qiang)肌肉(rou)(rou)(rou)力(li)(li)量(liang)，減少腫脹(zhang)。肌肉(rou)(rou)(rou)在運動過程中(zhong)受到刺(ci)激，新陳(chen)代謝(xie)加快，肌肉(rou)(rou)(rou)細胞(bao)中(zhong)水(shui)的(de)量(liang)增多，導致細胞(bao)會有膨(peng)脹(zhang)的(de)感覺，適當(dang)施加壓(ya)力(li)(li)有助于使運動更為輕(qing)松有力(li)(li)。

2、支撐

自發(fa)熱護(hu)腰(yao)帶較(jiao)(jiao)硬(ying)質(zhi)的(de)(de)(de)護(hu)腰(yao)能夠在運(yun)動過(guo)程中(zhong)提供一定的(de)(de)(de)支撐(cheng)力(li)，托(tuo)住彎折過(guo)大的(de)(de)(de)腰(yao)部(bu)(bu)(bu)，減輕其(qi)肌(ji)肉所受的(de)(de)(de)力(li)，保護(hu)腰(yao)部(bu)(bu)(bu)不會(hui)扭傷或酸痛。某些功能性的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)護(hu)腰(yao)背部(bu)(bu)(bu)附有(you)金屬片，能后(hou)(hou)有(you)效提供較(jiao)(jiao)大的(de)(de)(de)支撐(cheng)力(li)，避免意外的(de)(de)(de)傷害，這種(zhong)護(hu)腰(yao)的(de)(de)(de)后(hou)(hou)部(bu)(bu)(bu)一般較(jiao)(jiao)高(gao)。

3、保溫

自發熱(re)護(hu)腰(yao)帶雙層或(huo)多層的(de)(de)材質較柔軟(ruan)舒適(shi)的(de)(de)護(hu)腰(yao)具有較強(qiang)的(de)(de)保溫功能(neng)(neng)。運動員進行體育運動中常穿著較少，而(er)腰(yao)部(bu)散熱(re)較多，容(rong)易受(shou)涼，使(shi)人(ren)腰(yao)酸(suan)，痙攣或(huo)引起胃部(bu)的(de)(de)不(bu)適(shi)。保溫性能(neng)(neng)的(de)(de)護(hu)腰(yao)能(neng)(neng)夠有效維(wei)護(hu)腰(yao)部(bu)溫度，加快血液循環，預防感冒和胃部(bu)的(de)(de)某些不(bu)適(shi)。

4、塑身

自發熱護腰帶加強細胞代謝，燃燒脂肪，調節松緊度，施加適當的壓力有助于減肥塑身。在做跟腰部相關的運動中，加壓，保溫吸汗的護腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必備護具。

自發熱護腰帶使用注意》》