【自發(fa)(fa)熱護(hu)腰(yao)】自發(fa)(fa)熱護(hu)腰(yao)帶(dai)有用嗎 自發(fa)(fa)熱護(hu)腰(yao)帶(dai)好(hao)不好(hao)

自發熱護腰帶的作用

很多人都聽說過護(hu)腰帶，也有些腰椎患者(zhe)或者(zhe)是(shi)健美者(zhe)都喜歡帶護(hu)腰帶。但是(shi)護(hu)腰帶有用嗎？下(xia)(xia)面就由我們(men)一起來(lai)了解一下(xia)(xia)吧。

1、加壓

自發熱護腰帶對(dui)肌肉(rou)施(shi)加(jia)一定(ding)壓(ya)力(li)，調節運(yun)動(dong)受力(li)平衡(heng)。一定(ding)程度上(shang)加(jia)強肌肉(rou)力(li)量(liang)，減少腫脹。肌肉(rou)在(zai)運(yun)動(dong)過程中受到刺(ci)激，新陳代謝加(jia)快，肌肉(rou)細胞中水(shui)的量(liang)增多(duo)，導致細胞會有(you)膨脹的感覺(jue)，適當施(shi)加(jia)壓(ya)力(li)有(you)助于使運(yun)動(dong)更為輕(qing)松有(you)力(li)。

2、支撐

自(zi)發熱護腰(yao)帶較硬質的(de)(de)護腰(yao)能夠(gou)在運(yun)動過(guo)程中(zhong)提供(gong)一(yi)定的(de)(de)支撐力，托住(zhu)彎折過(guo)大(da)的(de)(de)腰(yao)部，減輕其肌肉所受(shou)的(de)(de)力，保護腰(yao)部不會扭(niu)傷(shang)或酸痛。某些功能性的(de)(de)的(de)(de)護腰(yao)背部附有(you)金屬(shu)片(pian)，能后有(you)效提供(gong)較大(da)的(de)(de)支撐力，避免意(yi)外的(de)(de)傷(shang)害(hai)，這種(zhong)護腰(yao)的(de)(de)后部一(yi)般較高(gao)。

3、保溫

自發熱護(hu)腰(yao)(yao)帶雙層(ceng)或多層(ceng)的(de)材(cai)質較柔軟舒適的(de)護(hu)腰(yao)(yao)具有較強的(de)保(bao)溫(wen)功能。運動(dong)員進行(xing)體育運動(dong)中常穿著較少，而腰(yao)(yao)部散熱較多，容(rong)易(yi)受涼(liang)，使人腰(yao)(yao)酸，痙攣或引起胃(wei)(wei)部的(de)不適。保(bao)溫(wen)性能的(de)護(hu)腰(yao)(yao)能夠有效維(wei)護(hu)腰(yao)(yao)部溫(wen)度，加快(kuai)血(xue)液(ye)循環，預防感(gan)冒(mao)和胃(wei)(wei)部的(de)某些不適。

4、塑身

自發熱護腰帶加強細胞代謝，燃燒脂肪，調節松緊度，施加適當的壓力有助于減肥塑身。在做跟腰部相關的運動中，加壓，保溫吸汗的護腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必備護具。

自發熱護腰帶使用注意》》