一、痰多的原因

白痰多

白(bai)痰(tan)多的(de)情況(kuang)下是由慢(man)性(xing)的(de)炎癥(zheng)和慢(man)性(xing)的(de)分泌物增多引起。如果有一些愛抽煙的(de)朋友，或者愛吃(chi)辣(la)，還(huan)有愛上(shang)火的(de)朋友，很有可能白(bai)痰(tan)比較多，這是一種慢(man)性(xing)的(de)氣道炎癥(zheng)。

處理：戒(jie)煙、戒(jie)酒，同時盡量保持周邊空(kong)氣清潔，防止顆粒物的刺激而使氣道產生(sheng)白色的黏(nian)液。

痰多不咳嗽

1、職業的(de)原因，老(lao)師(shi)，客服(fu)一般是(shi)用嗓過度，有(you)慢(man)性咽喉炎。

處(chu)理：要合理用(yong)嗓，保護嗓子(zi)。另(ling)外(wai)就(jiu)是從飲食上要注意(yi)避(bi)免辛辣刺(ci)激的食物，可以用(yong)一些清咽利嗓的藥物。

2、鼻后(hou)滴漏綜(zong)合征，鼻腔內容物(wu)倒(dao)流至咽部，刺(ci)激(ji)咽部而出現痰多。

處(chu)理(li)：這(zhe)種情況需要做鼻咽(yan)鏡，到五官科治療。

3、有(you)可能是(shi)肺部(bu)的(de)疾病(bing)，比(bi)如說慢阻肺，如果是(shi)在急(ji)性期，膿(nong)痰較多(duo)，多(duo)是(shi)合(he)并了(le)細菌感染。

處(chu)理：需要用(yong)抗生素。如果是(shi)在穩定期，為白(bai)色泡沫痰，這種情況可以給做一些(xie)霧化治療。而老年人排痰不暢，要給他加強護理，拍(pai)背排痰。

痰多粘稠

一(yi)(yi)般來講粘痰(tan)多，最(zui)常見的(de)就(jiu)是呼吸(xi)道感染(ran)性(xing)疾病，比如病毒感染(ran)、細菌(jun)感染(ran)等都(dou)可以產生粘痰(tan)的(de)。還(huan)有一(yi)(yi)種情況就(jiu)是長期的(de)接(jie)觸煙霧(wu)和粉塵，對于氣(qi)道的(de)慢性(xing)刺激(ji)也(ye)可以引起咳(ke)(ke)嗽、咳(ke)(ke)痰(tan)。

處理：若是由急(ji)性的(de)(de)上呼吸道感染引起的(de)(de)，可給(gei)予抗感冒的(de)(de)藥物治療，也可以(yi)給(gei)予清熱解毒的(de)(de)中藥去治療，由肺炎引起的(de)(de)患者應(ying)給(gei)予抗生(sheng)素(su)以(yi)及祛(qu)痰止咳(ke)的(de)(de)治療。

二、痰多喝什么可以化痰

臨床上有(you)很多(duo)(duo)口(kou)(kou)服液(ye)(ye)(ye)或糖(tang)漿(jiang)(jiang)之類的，可以(yi)用于痰多(duo)(duo)化痰的治療。譬如常(chang)用的口(kou)(kou)服液(ye)(ye)(ye)有(you)復(fu)方鮮竹瀝液(ye)(ye)(ye)、肺力咳合劑、復(fu)方氯化銨甘(gan)(gan)草口(kou)(kou)服液(ye)(ye)(ye)、復(fu)芳(fang)甘(gan)(gan)草口(kou)(kou)服液(ye)(ye)(ye)等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)，糖(tang)漿(jiang)(jiang)有(you)川(chuan)貝枇杷膏、急支糖(tang)漿(jiang)(jiang)、蛇(she)膽(dan)川(chuan)貝等(deng)(deng)(deng)。

但是(shi)，在臨(lin)床(chuang)上(shang)一定(ding)要區分患者咳(ke)嗽，痰多(duo)的具(ju)體類型，有無(wu)膿痰，有無(wu)發熱等(deng)全(quan)身癥(zheng)狀，以(yi)及是(shi)否(fou)伴(ban)有哮(xiao)喘、氣急、呼吸困難等(deng)。

痰(tan)多仍然提示(shi)有肺部的(de)炎癥，應該給予綜合治療，積極(ji)的(de)抗感(gan)染以及支持對癥處理。

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三、痰多怎么辦

1、多喝水

尤其是(shi)在(zai)咳(ke)嗽期間，如果體內缺水，痰液也(ye)會變得(de)黏稠而(er)不(bu)易咳(ke)出，如果能多飲水，則可(ke)使黏稠的分泌物(wu)得(de)到稀釋，比較(jiao)容(rong)易咳(ke)出。另外，應(ying)注意少(shao)吃甜食(shi)和(he)冷飲，因(yin)為甜食(shi)和(he)冷飲從中醫上來說，比較(jiao)容(rong)易生痰。

2、飲食清淡

飲食宜選擇清(qing)淡易消化且富含維生(sheng)素(su)的(de)食物，多飲水，多吃(chi)(chi)新鮮蔬菜和水果，這(zhe)樣不僅可(ke)補(bu)(bu)充各種維生(sheng)素(su)和無機鹽，還能起到潤肺(fei)除燥、祛痰止咳、健脾補(bu)(bu)腎的(de)作用(yong)。少吃(chi)(chi)刺(ci)激(ji)性食物，多吃(chi)(chi)些梨(li)、枇杷、橙子(zi)、橘(ju)子(zi)等(deng)清(qing)肺(fei)化痰食品(pin)。

3、中藥熏蒸

老年人(ren)痰(tan)多可嘗試用中藥來(lai)熏蒸。把嘴張開(kai)，以適當的(de)距(ju)離對著冒熱氣的(de)水(shui)(shui)杯熏蒸，熱水(shui)(shui)內浸泡適量(liang)中草(cao)藥，水(shui)(shui)溫在50℃以下為宜(yi)。每次(ci)15~20分(fen)鐘，每天3次(ci)，能起到非常好的(de)清肺化痰(tan)作用。

4、早晚洗鼻

養成早(zao)晚洗鼻(bi)的良好衛生習慣，疏通鼻(bi)道，減(jian)少鼻(bi)腔(qiang)內病毒數量，減(jian)輕鼻(bi)腔(qiang)炎癥(zheng)，最終消除鼻(bi)炎。早(zao)上(shang)起床(chuang)后，按摩之前先喝一(yi)杯白開(kai)水。全年堅持，才見效果。

5、蒸氣吸入

適(shi)合于較(jiao)大(da)兒童，可(ke)將(jiang)開水倒入(ru)杯中，讓患兒口鼻對著蒸(zheng)(zheng)氣(qi)(qi)隨著呼(hu)吸(xi)將(jiang)蒸(zheng)(zheng)氣(qi)(qi)吸(xi)入(ru)內(nei)，每(mei)次持續20分鐘。蒸(zheng)(zheng)氣(qi)(qi)吸(xi)入(ru)能使患兒的(de)氣(qi)(qi)管、支氣(qi)(qi)管內(nei)的(de)痰液稀(xi)釋，還可(ke)減輕呼(hu)吸(xi)道(dao)粘膜的(de)充(chong)血與水腫，有利于炎癥(zheng)消(xiao)退(tui)和痰液的(de)排出。

6、自我按摩

按(an)摩鼻、喉兩個部(bu)位。這種(zhong)方法對有些人可能效果不(bu)太明顯，不(bu)過(guo)最好多堅持(chi)一段時間。

7、對癥下藥

用消炎(yan)藥(yao)(yao)和(he)去痰藥(yao)(yao)，做到(dao)標本(ben)(ben)兼治(zhi)(zhi)。千萬(wan)不(bu)(bu)能濫用止咳藥(yao)(yao)，只治(zhi)(zhi)標不(bu)(bu)能治(zhi)(zhi)本(ben)(ben)，弄不(bu)(bu)好會(hui)加重病(bing)情。

四、痰多食療法

1、百合銀耳湯

做法：銀(yin)耳(er)6克(ke)，百合9克(ke)，竹瀝4.5克(ke)，水(shui)800毫(hao)升(sheng)。將(jiang)銀(yin)耳(er)洗凈，以常(chang)溫水(shui)泡約(yue)15分鐘(zhong)，待其泡開(kai)后撈起備用，將(jiang)百合、竹瀝及(ji)泡開(kai)的銀(yin)耳(er)放入(ru)裝滿(man)800毫(hao)升(sheng)水(shui)的小鍋(guo)中，并(bing)放入(ru)電飯鍋(guo)，外鍋(guo)倒入(ru)1碗水(shui)(約(yue)250毫(hao)升(sheng))，隔水(shui)燉至(zhi)電飯鍋(guo)開(kai)關跳起即可取出食(shi)用。若(ruo)嫌味道不佳，可依個人喜好添加蜂蜜調味。

功效(xiao)：銀耳具(ju)清(qing)肺化痰之效(xiao)，百合能清(qing)肺潤燥，竹瀝可清(qing)熱豁痰，將三(san)藥燉湯(tang)食用，對于改善熱性咳嗽痰多癥狀有不錯(cuo)的(de)效(xiao)果(guo)。但需要(yao)注意的(de)是，脾胃(wei)虛弱、經(jing)常腹瀉(xie)的(de)患者不適用此方。

2、桂枝桔梗茶

做法(fa)：桂枝(zhi)6克，桔梗6克，菟絲子6克，水(shui)800毫(hao)升。上述藥(yao)材簡單沖洗(xi)后，放入裝(zhuang)滿800毫(hao)升水(shui)的小鍋(guo)中，并放入電(dian)(dian)飯鍋(guo)，外鍋(guo)倒入1碗水(shui)(約(yue)250毫(hao)升)，隔水(shui)燉至(zhi)電(dian)(dian)飯鍋(guo)開關(guan)跳起即可(ke)取(qu)出食用。

功效：桂枝具(ju)通(tong)陽祛寒之效，桔梗能(neng)宣肺祛痰，菟絲子可補腎益精，三藥煮湯食用，對于緩(huan)解改善寒性咳嗽(sou)痰多癥(zheng)狀有較好的效果。