第一步：連體泳(yong)(yong)衣(yi)在(zai)(zai)潮濕的狀態(tai)下，不容易伸展，所以在(zai)(zai)穿連體泳(yong)(yong)衣(yi)之前(qian)(qian)要確保泳(yong)(yong)衣(yi)是干(gan)燥(zao)的哦(e)。而且(qie)在(zai)(zai)穿泳(yong)(yong)衣(yi)之前(qian)(qian)要擦干(gan)身上的汗液，這樣在(zai)(zai)穿的過程中(zhong)才(cai)不會(hui)產生粘粘的感覺。

第二步：采(cai)取(qu)站立的(de)(de)姿勢，將(jiang)泳(yong)(yong)衣(yi)拿起之后(hou)，從最上方的(de)(de)領口(kou)處先(xian)把兩條腿伸(shen)進(jin)去，其實(shi)現在很多連體泳(yong)(yong)衣(yi)的(de)(de)款式也非常方便(bian)穿(chuan)脫，例如露背款，裸(luo)腰款等，只(zhi)需要從最大的(de)(de)口(kou)那里先(xian)把腿穿(chuan)進(jin)去就好(hao)了，相對(dui)休閑的(de)(de)連體泳(yong)(yong)衣(yi)來(lai)說，專業游泳(yong)(yong)的(de)(de)運動泳(yong)(yong)衣(yi)在穿(chuan)的(de)(de)過程中則更費(fei)勁(jing)。

第三步：穿好下(xia)身(shen)的(de)(de)(de)(de)短褲后(hou)，小心將上身(shen)的(de)(de)(de)(de)胸杯拉起，然后(hou)進行基本的(de)(de)(de)(de)調整(zheng)，調整(zheng)之后(hou)如果有綁(bang)帶(dai)的(de)(de)(de)(de)則根據自己的(de)(de)(de)(de)身(shen)材(cai)調整(zheng)松(song)緊(jin)度，系(xi)好綁(bang)帶(dai)。

第四步：基本穿上連體泳衣之后(hou)，需要調整一下整體的(de)松緊度，檢查檢查三角(jiao)褲邊緣會(hui)(hui)不會(hui)(hui)勒住臀部肌膚，調整調整胸前的(de)罩杯，以免露(lu)點(dian)走光之類的(de)。

連體泳衣里面要穿內衣褲嗎

穿泳衣不需要(yao)穿內(nei)衣，因為泳衣都自(zi)帶胸(xiong)墊，不會讓人激凸(tu)尷尬。

穿(chuan)泳衣也不(bu)需要穿(chuan)內(nei)(nei)(nei)褲(ku)，因為泳衣襠(dang)部一般設計有里(li)襯(chen)，就是為了讓人可(ke)以(yi)不(bu)穿(chuan)內(nei)(nei)(nei)褲(ku)。如果在泳衣里(li)面再穿(chuan)內(nei)(nei)(nei)褲(ku)的(de)話，內(nei)(nei)(nei)褲(ku)會露(lu)在外面，陡增尷尬。此外，內(nei)(nei)(nei)褲(ku)比較薄、透而(er)貼(tie)身，不(bu)像泳衣那樣速干，潮濕的(de)內(nei)(nei)(nei)褲(ku)穿(chuan)在泳衣內(nei)(nei)(nei)會很不(bu)舒(shu)服，甚至(zhi)有可(ke)能(neng)危害健康。

連體泳衣卡襠怎么辦

1、連(lian)體泳(yong)衣卡襠可能是因為布(bu)料(liao)不是棉(mian)質的，所(suo)以很容易卡襠，建(jian)議買(mai)棉(mian)質的泳(yong)衣。

2、換成平角(jiao)的(de)泳(yong)衣，一般平角(jiao)的(de)泳(yong)衣設計比(bi)較合理，不容易出現這種(zhong)問題。

3、買大一號(hao)的(de)泳衣，這(zhe)樣的(de)話會貼合(he)臀部，不會出現(xian)卡襠的(de)問題。