第一步：連體泳(yong)衣(yi)在潮(chao)濕的(de)狀態下，不容(rong)易(yi)伸展，所以在穿連體泳(yong)衣(yi)之(zhi)前要(yao)確保泳(yong)衣(yi)是(shi)干燥的(de)哦。而且在穿泳(yong)衣(yi)之(zhi)前要(yao)擦(ca)干身上的(de)汗(han)液，這(zhe)樣在穿的(de)過程中(zhong)才不會產生粘(zhan)粘(zhan)的(de)感覺(jue)。

第二步：采取(qu)站(zhan)立的(de)(de)(de)姿勢(shi)，將泳(yong)(yong)衣(yi)拿(na)起之(zhi)后(hou)，從最(zui)上方的(de)(de)(de)領口處(chu)先把兩(liang)條腿伸(shen)進(jin)去(qu)，其(qi)實(shi)現在很多(duo)連體泳(yong)(yong)衣(yi)的(de)(de)(de)款(kuan)式也非常方便穿脫，例如(ru)露背款(kuan)，裸腰款(kuan)等，只(zhi)需(xu)要(yao)從最(zui)大的(de)(de)(de)口那里(li)先把腿穿進(jin)去(qu)就好了，相(xiang)對休(xiu)閑的(de)(de)(de)連體泳(yong)(yong)衣(yi)來說，專(zhuan)業游泳(yong)(yong)的(de)(de)(de)運動泳(yong)(yong)衣(yi)在穿的(de)(de)(de)過程中(zhong)則(ze)更費勁(jing)。

第三步：穿(chuan)好(hao)下(xia)身(shen)的短褲后(hou)(hou)，小心(xin)將上身(shen)的胸(xiong)杯(bei)拉(la)起，然(ran)后(hou)(hou)進(jin)行基(ji)本的調整，調整之后(hou)(hou)如果有綁帶(dai)的則根據(ju)自己的身(shen)材調整松(song)緊度，系(xi)好(hao)綁帶(dai)。

第四步：基(ji)本穿上連體泳(yong)衣之后，需要調(diao)整(zheng)(zheng)一(yi)下整(zheng)(zheng)體的(de)松(song)緊度(du)，檢查檢查三角褲邊(bian)緣會不(bu)會勒住(zhu)臀(tun)部肌膚(fu)，調(diao)整(zheng)(zheng)調(diao)整(zheng)(zheng)胸前(qian)的(de)罩杯(bei)，以免露點走光之類(lei)的(de)。

連體泳衣里面要穿內衣褲嗎

穿(chuan)泳衣(yi)不需要穿(chuan)內衣(yi)，因為泳衣(yi)都(dou)自帶胸墊，不會讓人激凸尷尬。

穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)泳(yong)衣(yi)也(ye)不需要穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)內(nei)(nei)(nei)褲，因(yin)為泳(yong)衣(yi)襠(dang)部一般設計(ji)有(you)里(li)襯(chen)，就是為了(le)讓人可以不穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)內(nei)(nei)(nei)褲。如果在(zai)泳(yong)衣(yi)里(li)面再穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)內(nei)(nei)(nei)褲的(de)話，內(nei)(nei)(nei)褲會(hui)露(lu)在(zai)外面，陡(dou)增(zeng)尷尬。此外，內(nei)(nei)(nei)褲比(bi)較薄、透而貼身，不像(xiang)泳(yong)衣(yi)那(nei)樣速干(gan)，潮濕的(de)內(nei)(nei)(nei)褲穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)在(zai)泳(yong)衣(yi)內(nei)(nei)(nei)會(hui)很不舒服，甚至有(you)可能危害健(jian)康。

連體泳衣卡襠怎么辦

1、連體泳(yong)衣卡襠可能(neng)是因為布料(liao)不是棉(mian)質(zhi)(zhi)的(de)，所以很容易卡襠，建議買棉(mian)質(zhi)(zhi)的(de)泳(yong)衣。

2、換成(cheng)平角(jiao)的(de)泳衣，一般平角(jiao)的(de)泳衣設計(ji)比較合理，不容易(yi)出現這種(zhong)問題。

3、買大一號(hao)的泳衣，這樣(yang)的話會貼(tie)合臀部，不會出(chu)現卡(ka)襠的問(wen)題(ti)。