戶外(wai)環境(jing)復雜多變，為抵御(yu)惡劣環境(jing)對人體的(de)傷(shang)害(hai)，保護(hu)身體熱量不(bu)被散失以及快速排出(chu)運(yun)(yun)動時所(suo)產(chan)生的(de)汗水(shui)，在登(deng)山、攀巖及其他戶外(wai)運(yun)(yun)動時，應該做(zuo)到分層著裝。

所謂的戶外(wai)分(fen)層著(zhu)裝是指在戶外(wai)運動中穿(chuan)著(zhu)不同材質的衣(yi)服，以適應野外(wai)各(ge)種(zhong)天氣變化(hua)對人(ren)體所帶來的影(ying)響，例如沖(chong)鋒衣(yi)褲(ku)、抓絨衣(yi)褲(ku)、保(bao)暖衣(yi)褲(ku)、防曬衣(yi)褲(ku)、速(su)干衣(yi)褲(ku)等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

戶外運動、特種旅游和登山運動中，多數人的服裝搭配喜歡選擇洋蔥式的穿著方法，即內層的排汗內衣、內褲和襪子，中層的保暖層服裝和外層的防風防水保暖層。在戶外運動中，戶外服裝主要包括速干(gan)衣褲、沖鋒衣褲、抓(zhua)絨(rong)衣褲、軟殼、皮膚衣、羽絨(rong)衣褲、滑(hua)雪衣褲、保暖棉服(fu)以及(ji)各種戶外專用的(de)T恤、馬甲等等。戶外(wai)服裝的(de)主(zhu)要(yao)作(zuo)用是(shi)排汗透氣(qi)、防(fang)水防(fang)風防(fang)曬和保(bao)暖(nuan)舒適(shi)。不同的(de)環境、不同的(de)季(ji)節(jie)，這幾中功(gong)能又有不同的(de)側重，春、夏、秋三季(ji)的(de)內衣主(zhu)要(yao)是(shi)排汗、透氣(qi)，而冬季(ji)和初(chu)春的(de)內衣要(yao)以保(bao)暖(nuan)為主(zhu)。

1、保(bao)暖性(xing)：雖然保(bao)暖性(xing)是與織(zhi)物厚度密(mi)切(qie)相關的，但是戶外運(yun)動不允許(xu)服裝過于(yu)厚重，因(yin)此既要(yao)保(bao)暖又要(yao)輕便才符合戶外運(yun)動服裝的特殊要(yao)求。

2、透濕性(xing)(xing)：防水透濕服(fu)裝就是利用了(le)水的表(biao)面張(zhang)力特性(xing)(xing)，在織(zhi)(zhi)(zhi)物(wu)上涂布一層PTFE的增(zeng)強織(zhi)(zhi)(zhi)物(wu)表(biao)面張(zhang)力的化學涂層，使水珠(zhu)盡量收緊(jin)而(er)不(bu)能(neng)散開、浸潤織(zhi)(zhi)(zhi)物(wu)表(biao)面，從而(er)無法(fa)透過織(zhi)(zhi)(zhi)物(wu)組織(zhi)(zhi)(zhi)上的孔隙。同時這種涂層又是多孔性(xing)(xing)的，單分子狀態的水蒸氣(qi)可以(yi)順利透過纖維間的毛細管孔道散發到織(zhi)(zhi)(zhi)物(wu)表(biao)面。

3、防(fang)水(shui)(shui)性：戶外服裝(zhuang)提供的(de)首(shou)要功能就(jiu)是防(fang)水(shui)(shui)，大多數(shu)傳統織物的(de)防(fang)水(shui)(shui)整理是涂層或(huo)薄膜，后(hou)來(lai)出現了用(yong)含(han)氟化合物或(huo)有機(ji)硅做整理劑的(de)防(fang)水(shui)(shui)處理。防(fang)水(shui)(shui)的(de)效果可以用(yong)抗滲水(shui)(shui)性和表面抗濕性來(lai)表示。

4、透氣(qi)(qi)性：一件好的戶(hu)外服裝，不(bu)僅要防雨(yu)還要能透氣(qi)(qi)。其(qi)透氣(qi)(qi)性能由(you)薄膜的微孔結構決定，允許氣(qi)(qi)態水(shui)分(fen)子逸出，阻(zu)止液態水(shui)分(fen)子進入(ru)。透氣(qi)(qi)性是空(kong)氣(qi)(qi)透過織物的能力。

5、速干(gan)(gan)性(xing)：吸濕(shi)速干(gan)(gan)性(xing)是把身體產生(sheng)的(de)汗水迅速吸收，盡(jin)量(liang)排(pai)向外層并(bing)盡(jin)快揮(hui)發，使身體盡(jin)量(liang)保持干(gan)(gan)爽的(de)性(xing)能。

6、抗靜(jing)電：戶外服裝(zhuang)基本都是化學纖維(wei)織物制成，當戶外環境(jing)比較(jiao)干燥(zao)的時候(hou)，就會產(chan)生靜(jing)電問題，表現為衣(yi)服易(yi)起(qi)毛起(qi)球、容易(yi)沾染灰塵污垢、貼近皮膚產(chan)生靜(jing)電吸附(fu)。

7、防紫外性：紡織品防紫外線輻射的評定參數采用的是紫外線防護系數upf值，它表示皮膚無防護時計算出的紫外線輻射平均效應與皮膚有織物防護時計算出的紫外線輻射平均效應的比值。【詳細】

戶外(wai)服裝按功能可以分為三(san)類，即從內到外(wai)的三(san)層(ceng)(ceng)，通常稱(cheng)為內層(ceng)(ceng)服裝，保(bao)暖層(ceng)(ceng)服裝和(he)外(wai)套層(ceng)(ceng)服裝。

1、內層服裝

又稱（排(pai)(pai)汗(han)(han)層(ceng)）， 貼進皮膚(fu)的(de)襯衣、內衣、內褲(ku)、襪子、T恤(xu)等(deng)衣物。基本上采用Supplex ,Coolmax 或Cooldry 等(deng)材料，這幾種(zhong)(zhong)材料的(de)特(te)殊纖維(wei)結構具(ju)有很強的(de)虹吸(xi)功能，能將靠近(jin)皮膚(fu)一面的(de)汗(han)(han)氣(qi)導出至外層(ceng)并迅速表面最大(da)化，最大(da)限(xian)度將汗(han)(han)氣(qi)排(pai)(pai)出內層(ceng)，實現了排(pai)(pai)汗(han)(han)速干(gan)的(de)要求。能夠讓(rang)穿著(zhu)者有一種(zhong)(zhong)干(gan)爽的(de)感覺。排(pai)(pai)汗(han)(han)內衣也(ye)有長袖及不同(tong)厚薄等(deng)類型(xing)，下(xia)肢(zhi)方面有一般(ban)短褲(ku)及長衛(wei)生褲(ku)型(xing)。

2、保暖層服裝

又(you)稱(cheng)（中(zhong)間(jian)層(ceng)），這一層(ceng)主要的(de)(de)功(gong)用是隔離人體和外界冷空(kong)氣(qi)直接接觸，避免寒冷甚至於失溫的(de)(de)情況發生。例(li)如：WINDSTOPPER 具(ju)有(you)極強的(de)(de)防風、透(tou)氣(qi)、保暖性能，此(ci)類產(chan)品有(you)排汗快、重量輕、過濕仍然保曖(ai)及可以隨意擠壓而不變形(xing)等優點(dian)，但(dan)是受潮之后幾(ji)乎就沒(mei)有(you)保暖效果是其(qi)重大缺點(dian)。

3、套層服裝

又稱（阻絕層），位于三層系統的最外層，首次抵御外界的風雪和暴雨，最理想的莫過於一層防水又透氣材質的外衣了。像KingCamp、軟殼、棉衣、羽絨服都是很好的防風保暖性的保暖性服裝。【詳細】

1、mont-bell 防水布料三級制

作(zuo)為世界首屈一指之防水(shui)外(wai)(wai)套(tao)生產商，mont-bell 明白到(dao)優(you)質(zhi)防水(shui)外(wai)(wai)套(tao)所要求并不是(shi)一句“防水(shui)”這么(me)簡(jian)單，不同(tong)人仕在不同(tong)場(chang)合是(shi)會對(dui)外(wai)(wai)套(tao)之透氣性(xing)、重量(liang)、摺合體積(ji)及價目等有不同(tong)之要求，故 mont-bell 使(shi)用三(san)種(zhong)不同(tong)之防水(shui)布料供不同(tong)用途之需。

2、GORE-TEX

飽受贊譽之(zhi) GORE-TEX 不論(lun)在防水或透氣方(fang)面均有相(xiang)當高(gao)之(zhi)表現(xian)，故為制作頂級外套之(zhi)選(xuan)。

3、Dry-Tec 防水透氣膜

對於要求極端輕便(bian)之(zhi)人仕，mont-bell 特別開發出 Dry-Tec 防水布，它(ta)的防水度(du)高(gao)達(da)30000mm水壓(ya)，與(yu)GORE-TEX 相若，同時(shi)亦(yi)有高(gao)達(da) 6000 g/㎡/24hrs 之(zhi)透氣(qi)度(du)，而(er)重量比 GORE-Tex 輕 1/3，而(er)摺合體積(ji)則小接(jie)近一(yi)半。

4、Hydro Breeze-PXTM

在(zai)要求(qiu)實用之(zhi)場合，MontBell 特別(bie)選用 Hydro Breeze 防(fang)水布。它是Montbell 為新一代實用型(xing)全天候(hou)外(wai)套所開(kai)發之(zhi)材料(liao)，取材自 Montbell 享(xiang)譽盛名之(zhi) Hydropro 防(fang)水膜，但防(fang)水膜中含有 0.1mm 之(zhi)透氣微孔。

5、GORE Dry Loft

美(mei)國 W.L. GORE 公司應用 GORE-TEX 布(bu)料之技術為羽絨外套(tao)而開發的(de)布(bu)料。它比一般(ban) Gore-Tex 布(bu)料擁有更強之透濕氣度，但又能抵(di)擋(dang)時速達 32km 之強風(feng)，及(ji)有極高之撥水性用以擋(dang)雪。

6、Goose Down 鵝絨

在各種(zhong)保(bao)暖材(cai)料中(zhong)無可否(fou)認羽絨(rong)是(shi)最為(wei)優(you)越，全因它松軟之(zhi)結構(gou)及可以摺得(de)極為(wei)細小，但羽絨(rong)之(zhi)質素十分參差，只有優(you)質羽絨(rong)才擁有這些(xie)優(you)點。

7、Exceloft 微纖維保溫綿

Montbell 使用近代微纖維技術開發的新一代化纖保溫綿。與羽絨相比，化纖之保暖能力雖然稍遜，但比羽絨更為耐潮，而價格亦更相宜。【詳細】

1、內層--排汗層

第一(yi)要素：排汗(han)性(xing)能(neng)強。切忌：純棉制品(pin)。因為在戶外運動中會大量出汗(han)，而(er)純棉內衣(yi)在吸汗(han)后會變重、貼身，而(er)且不易干，容易使人(ren)著(zhu)涼感冒，尤其在冬天，還可能(neng)造成凍(dong)傷。

戶外內衣(yi)都是由排汗性(xing)(xing)極(ji)強的人造(zao)纖維制成，這(zhe)種材料導水性(xing)(xing)好，能夠及時將汗液排到內衣(yi)表面，保(bao)證(zheng)皮膚的干(gan)燥。也因此(ci)，它(ta)具有獨特(te)的速干(gan)性(xing)(xing)，手洗后四個小(xiao)時左右即可穿著。

2、中層--保暖層

第一(yi)要(yao)素：保暖性(xing)能好(hao)這類服裝多采用抓絨（Fleece）、人造棉和羽絨作為原材(cai)料(liao)。抓絨衣是春秋(qiu)和低寒地區冬(dong)季的(de)常見戶外(wai)服裝，這種(zhong)面(mian)料(liao)具有質量(liang)輕、不吸水、速干(gan)等特性(xing)，是理(li)想的(de)保暖層服裝面(mian)料(liao)。同(tong)等重量(liang)的(de)抓絨與(yu)羊毛，在保暖性(xing)上抓絨要(yao)略勝一(yi)籌(chou)。其缺點是防風性(xing)差，抓絨衣外(wai)罩(zhao)外(wai)配沖鋒衣已成為戶外(wai)運動(dong)的(de)流行穿著組(zu)合(he)。

3、外層--防風雨層

第一要素：防風雨、透氣性好這層服裝就是大家通常所說的“沖鋒衣”、“沖鋒褲”。沖鋒衣通常為短風衣款式，帶有防風帽；腋下設計有拉鏈，可以在運動量大時拉開拉鏈，加快散熱和排汗速度；衣褲的所有接縫處都做了防水壓膠處理，避免水從接縫處滲入；腰部與褲腿處有防風裙，用以提高防風性能；沖鋒褲多采用全側開拉鏈，方便戶外運動時的穿脫；服裝的肘部、膝部、踝部采用立體剪裁方式，并做加厚耐磨處理。【詳細】

情景一：登山

黃色(se)(se)沖鋒衣、黑(hei)色(se)(se)夾(jia)克、深藍色(se)(se)雙(shuang)肩戶外(wai)背包；褐色(se)(se)印花(hua)T恤；灰色(se)(se)迷彩戶外(wai)運動褲、灰色(se)(se)腰包、灰黃雙(shuang)色(se)(se)登山(shan)鞋；黃色(se)(se)護目鏡。

藍色(se)沖鋒衣(yi)、褐(he)色(se)登山鞋、灰色(se)遮陽帽灰色(se)夾克；桔色(se)格紋襯衫、卡(ka)其色(se)戶(hu)外運動褲、檸檬色(se)戶(hu)外旅(lv)行包。

情景二：徒步

黑色(se)(se)夾克、灰色(se)(se)polo衫；黃色(se)(se)印花T恤、卡其(qi)色(se)(se)戶外運(yun)動褲；檸檬(meng)黃色(se)(se)背包；灰色(se)(se)徒步運(yun)動鞋。

藍色夾克、灰(hui)色襯衫、黑灰(hui)色兩(liang)棲(qi)運動(dong)鞋(xie)。黑色戶外(wai)運動(dong)褲、黑色遮陽帽、灰(hui)色腰包。

情景三：出海

黃色夾克(ke)；褐色夾克(ke)、卡其色短褲；灰色polo衫；棕色框護目鏡；藍色皮帶(dai)；白色休閑鞋。

白色夾克、紅藍雙色格(ge)紋襯(chen)衫、藍色印花短褲(ku)、紅藍雙色休(xiu)閑鞋。黑(hei)色旅行包。

情景四：郊游

土黃色(se)翻皮夾克、棕(zong)色(se)編織皮帶、棕(zong)色(se)皮靴白色(se)夾克、藍色(se)格紋襯衫、藍色(se)牛仔褲、褐色(se)背包。

淺藍色開衫毛衣、米黃色麻質襯衫、粉色牛仔褲、棕色皮帶、藍色針織背心、卡其色帆布鞋。【詳細】

一、如何洗滌沖鋒衣

1、不(bu)要用洗(xi)衣機(ji)而(er)用手洗(xi)，否則(ze)在洗(xi)衣機(ji)強大壓力下防水層會和基(ji)布分離(li)變皺；

2、采用中性清(qing)潔劑最(zui)好表面刷洗，水(shui)溫不超過40度(du)；

3、用軟毛刷刷較臟的部位(wei)；

4、大量清水漂(piao)洗，一(yi)定要將(jiang)洗滌成分祛除，否則時(shi)間久了(le)清潔(jie)劑(ji)會與面料色(se)彩化學反(fan)應；

5、不要擰(ning)干衣服，也(ye)不要用甩干機，直接用衣架掛出，自然晾干；

6、不能(neng)高溫熨(yun)燙，盡量避免熨(yun)燙；

7、每次洗滌都會(hui)對衣物(wu)有一(yi)定的損傷，請避免頻繁洗滌。

二、各種快干衣褲

1、冷水機洗，加(jia)普通洗衣(yi)(yi)粉(fen)（不建議用強(qiang)烈洗衣(yi)(yi)粉(fen)），選用正(zheng)常(chang)的(de)洗衣(yi)(yi)脫水程序；

2、切勿(wu)干(gan)洗、干(gan)洗機烘干(gan)；

3、切勿使用熱水(shui)或浸泡(pao)；

4、切勿用漂白(bai)水及柔(rou)順(shun)劑；

5、如(ru)欲獲得最佳效果，可以將衣服反轉(zhuan)并獨立清洗；

6、快(kuai)干物(wu)料因纖維構(gou)造(zao)較(jiao)細，有(you)少許的起(qi)毛現象屬(shu)正常現象；

7、附有熨畫(hua)或熨章(zhang)的產品，建立(li)(li)反轉并獨立(li)(li)清洗；

8、防蚊和防紫外線(xian)系列(lie)，清洗約20次后便會(hui)減(jian)退。

三、抓絨衣褲

1、使用(yong)冷洗(xi)精浸泡3分鐘（不(bu)可泡太久，否則(ze)會破壞衣(yi)料(liao)的顏色），用(yong)清水沖(chong)洗(xi)后以大毛巾把水分吸干(gan)，再平(ping)放待晾干(gan)。

2、清水(shui)沖洗后，也可(ke)以折疊好，置于(yu)洗衣袋中脫水(shui)，再平(ping)放(fang)待(dai)干(gan)。

3、若使用(yong)柔(rou)軟(ruan)精，不可直接滴于衣(yi)物上，應(ying)先用(yong)水把(ba)柔(rou)軟(ruan)精稀釋，再把(ba)衣(yi)物置(zhi)其中。

4、不宜與毛(mao)巾混同一(yi)起(qi)洗，否(fou)則毛(mao)屑會粘在衣服上(shang)。

5、請務必遵照洗滌標示說明清洗衣物，注明干洗的衣料請不要擅自水洗，到干洗店干洗。【詳細】