根據增(zeng)(zeng)高(gao)鞋(xie)增(zeng)(zeng)高(gao)的高(gao)度可以(yi)分為低位增(zeng)(zeng)高(gao)鞋(xie)（1.5-3.0cm）、中位增(zeng)(zeng)高(gao)鞋(xie)（3.0-4.5cm）和高(gao)位增(zeng)(zeng)高(gao)鞋(xie)（4.5cm以(yi)上）。

根(gen)據增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)(gao)(gao)鞋(xie)增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)(gao)(gao)層(ceng)(ceng)可以分為(wei)半墊(dian)(dian)增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)(gao)(gao)層(ceng)(ceng)和全墊(dian)(dian)增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)(gao)(gao)層(ceng)(ceng)兩種類型。半墊(dian)(dian)增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)(gao)(gao)層(ceng)(ceng)指(zhi)的(de)是增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)(gao)(gao)層(ceng)(ceng)從鞋(xie)后(hou)跟一直(zhi)到(dao)鞋(xie)子(zi)中(zhong)間部分就中(zhong)止，穿(chuan)著有斷層(ceng)(ceng)感，舒(shu)適度(du)(du)不好(hao)。全墊(dian)(dian)增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)(gao)(gao)層(ceng)(ceng)指(zhi)的(de)是增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)(gao)(gao)層(ceng)(ceng)從鞋(xie)后(hou)跟一直(zhi)延展(zhan)到(dao)鞋(xie)頭，坡度(du)(du)自然平緩，舒(shu)適度(du)(du)較高(gao)(gao)(gao)(gao)。

根據增高鞋功能原理可以區分為功能增高鞋和內增高鞋兩種類型。功能增高鞋指的是可以促使骨骼快速發育生長的增高鞋，但是見效實例不多，還待考查。隱型內增高鞋是市面上最常見的增高鞋，它是通過增加鞋子的高度來增高的，并不能促進身高發育。詳細>>

1、增高

增(zeng)高鞋的好處之一就是增(zeng)高，比(bi)起普通的平底鞋來說(shuo)，增(zeng)高鞋可以讓我們看起來增(zeng)高5-10厘米，這樣看起來身材比(bi)例也會更加好。

2、穿搭時尚

現在(zai)市面上的增(zeng)(zeng)高(gao)鞋(xie)款式(shi)有很(hen)多，而(er)且(qie)設計(ji)也十分(fen)(fen)新(xin)穎(ying)獨特(te)，所以穿增(zeng)(zeng)高(gao)鞋(xie)的好處還(huan)有讓我(wo)(wo)們看起(qi)(qi)來(lai)變得十分(fen)(fen)時尚，特(te)別(bie)是現在(zai)正(zheng)流行復古(gu)風(feng)，選擇(ze)一雙(shuang)帶有內增(zeng)(zeng)高(gao)的老爹鞋(xie)，然后搭配上一條喇叭牛仔(zi)褲，在(zai)顯高(gao)的同時還(huan)讓我(wo)(wo)們看起(qi)(qi)來(lai)十分(fen)(fen)的摩登。

1、影響青少年骨骼發育

兒童和青少(shao)年(nian)是(shi)不(bu)(bu)能(neng)穿(chuan)增高鞋的(de)，因為他們仍處于骨骼(ge)發育(yu)(yu)時(shi)期(qi)，那么在這個階段穿(chuan)增高鞋的(de)話，就會(hui)(hui)嚴重地(di)影響腳掌骨的(de)發育(yu)(yu)，使腳掌骨發育(yu)(yu)不(bu)(bu)良。而(er)且因為穿(chuan)上(shang)增高鞋之后，一(yi)般(ban)是(shi)腳掌先著地(di)，那么就會(hui)(hui)導致骨盆(pen)承受更多的(de)壓(ya)力，對(dui)骨盆(pen)的(de)發育(yu)(yu)也是(shi)不(bu)(bu)好的(de)。

2、影響身體健康

穿(chuan)增(zeng)高鞋可能會(hui)擠(ji)壓雙腳(jiao)，造(zao)成(cheng)腳(jiao)掌變形，影響足部(bu)健(jian)康。同時長期(qi)穿(chuan)增(zeng)高鞋還會(hui)造(zao)成(cheng)一(yi)系列的(de)腳(jiao)部(bu)骨骼疾病，嚴重(zhong)時會(hui)導致殘(can)疾。

3、導致不自信

長期穿增高鞋容易造成依賴心理，而且會對自己的身高嚴重不自信，這就導致一旦不穿增高鞋就會感到不自然甚至自卑，其實身高的高度是天生的，沒必要自卑，增高鞋偶爾穿穿就可以了，不要過度依賴。詳細>>

【增高鞋墊對男生的危害】

第一次(ci)穿(chuan)，盡(jin)量選擇(ze)低位(wei)增高(gao)(gao)(gao)(gao)鞋(xie)(xie)(xie)（1.5cm-3.0cm）或中位(wei)增高(gao)(gao)(gao)(gao)鞋(xie)(xie)(xie)（3.0cm-4.5cm）。因為原(yuan)來腳上穿(chuan)的普通鞋(xie)(xie)(xie)跟高(gao)(gao)(gao)(gao)度基(ji)本(ben)在2.5cm-3cm左右，這時候(hou)選擇(ze)一雙1.5cm-4.5cm的增高(gao)(gao)(gao)(gao)鞋(xie)(xie)(xie)，基(ji)本(ben)沒有不適應的感覺。要是(shi)直(zhi)接穿(chuan)高(gao)(gao)(gao)(gao)位(wei)增高(gao)(gao)(gao)(gao)鞋(xie)(xie)(xie)（4.5cm以上）比較容易崴腳，而且走路也會不適應，會很別扭。

增高(gao)鞋(xie)的尺(chi)碼并(bing)沒有(you)(you)統一的標準，而且人(ren)體(ti)左右腳(jiao)的大小可能還有(you)(you)一定差別，所以在選購增高(gao)鞋(xie)的時候，最(zui)好(hao)是直接去(qu)實(shi)體(ti)店試穿之后(hou)再(zai)進(jin)行購買，也(ye)可以測量自己的實(shi)際腳(jiao)長之后(hou)，再(zai)去(qu)訂購適合(he)自己的增高(gao)鞋(xie)。

1、了解增高層的特性

在(zai)選購增高(gao)鞋的(de)(de)(de)時(shi)候要(yao)(yao)對(dui)增高(gao)層(ceng)的(de)(de)(de)曲線和(he)材料要(yao)(yao)有(you)(you)所了(le)解，一般增高(gao)層(ceng)面(mian)曲線與腳(jiao)掌(zhang)吻(wen)合度越好，支撐的(de)(de)(de)腳(jiao)底(di)面(mian)積越大，穿(chuan)起來也(ye)就更加舒適。然后還需要(yao)(yao)了(le)解增高(gao)層(ceng)使用的(de)(de)(de)材料有(you)(you)沒有(you)(you)抗壓和(he)恢(hui)復彈(dan)性的(de)(de)(de)功(gong)能，只有(you)(you)有(you)(you)抗壓和(he)恢(hui)復彈(dan)性的(de)(de)(de)功(gong)能的(de)(de)(de)增高(gao)鞋才能穿(chuan)得久。

2、了解增高鞋楦型

鞋(xie)子(zi)(zi)(zi)的楦型直接影(ying)響鞋(xie)子(zi)(zi)(zi)的美觀及(ji)舒適(shi)度(du)，所以在(zai)選購(gou)增高鞋(xie)的時(shi)候也要看(kan)看(kan)它(ta)的楦型是否設計(ji)合理(li)，因為鞋(xie)子(zi)(zi)(zi)楦型不好會(hui)導致(zhi)足(zu)弓勞(lao)累(lei)疼痛，那么穿著的舒適(shi)感(gan)也就(jiu)大幅(fu)降低(di)。

3、購買正規增高鞋品牌

目前市面上充斥著各種各樣的增高鞋品牌，在選購的時候，一定要擦亮眼睛，盡量選擇正規、有口碑的增高鞋品牌，因為雜牌的增高鞋在材質和用料沒有保障，而且售后處理也會比較復雜。選擇一款正規的增高鞋可以在合理增高的同時，保護你的健康。詳細>>

增高(gao)(gao)(gao)(gao)鞋和增高(gao)(gao)(gao)(gao)鞋墊(dian)最大(da)的(de)(de)區別就是(shi)使用的(de)(de)材(cai)質不(bu)(bu)同。普通(tong)的(de)(de)增高(gao)(gao)(gao)(gao)鞋墊(dian)一般是(shi)通(tong)過把塑(su)料進行發泡定型(xing)之后就可以達(da)到增高(gao)(gao)(gao)(gao)的(de)(de)效果，不(bu)(bu)僅塑(su)料的(de)(de)味道(dao)久久不(bu)(bu)能散去，而且穿(chuan)久了還容易臭腳。增高(gao)(gao)(gao)(gao)鞋的(de)(de)增高(gao)(gao)(gao)(gao)層(ceng)材(cai)料一般是(shi)聚醚增高(gao)(gao)(gao)(gao)層(ceng)，這種材(cai)料比(bi)較(jiao)穩定，而且穿(chuan)著起來也會比(bi)較(jiao)舒適，不(bu)(bu)會臭腳。

增高(gao)(gao)(gao)鞋(xie)墊的(de)設計只和高(gao)(gao)(gao)度有關，沒有考(kao)慮與鞋(xie)子(zi)(zi)和腳(jiao)的(de)適配，所以在(zai)購買回來之后(hou)往(wang)往(wang)還要自己進行剪裁(cai)。而增高(gao)(gao)(gao)鞋(xie)的(de)增高(gao)(gao)(gao)層會根據鞋(xie)子(zi)(zi)的(de)尺碼、高(gao)(gao)(gao)度、楦型等因素進行綜合考(kao)量，所以增高(gao)(gao)(gao)鞋(xie)穿(chuan)起來更(geng)加貼合足部。

增高鞋墊主要是通過抬高腳后跟來增高，但是這樣就會導致身體重心前移，身體的重量全部壓到前腳掌，所以長期使用增高鞋墊會導致骨頭發育不良，而且腳掌也會經常疼痛。增高鞋一般是使用的全腳掌設計，根據人體足部力學設計，能達到很好的隱性增果，對健康的影響比較小。詳細>>

【增高鞋墊哪種好】

內增高(gao)鞋可以用來搭(da)(da)(da)配短(duan)(duan)褲或者(zhe)(zhe)是短(duan)(duan)裙(qun)，因為本身內增高(gao)就(jiu)有顯高(gao)的特點，那么搭(da)(da)(da)配上(shang)短(duan)(duan)裙(qun)、短(duan)(duan)褲的時候，就(jiu)可以顯得腿(tui)部線(xian)條更(geng)長(chang)了。在穿搭(da)(da)(da)的時候也可以搭(da)(da)(da)配上(shang)短(duan)(duan)款(kuan)上(shang)衣，或者(zhe)(zhe)是把T恤、襯(chen)衫下擺塞進下裝中，這樣可以提高(gao)腰線(xian)，看(kan)起來更(geng)加時尚。

小(xiao)腳褲(ku)可(ke)以(yi)達到(dao)很好(hao)的(de)修(xiu)飾腿型的(de)效果(guo)，同時也可(ke)以(yi)讓腿部(bu)線條看起來更加修(xiu)長，那么選(xuan)擇一(yi)(yi)雙設計簡(jian)單的(de)內增高鞋搭(da)配小(xiao)腳褲(ku)也是(shi)一(yi)(yi)個不錯的(de)選(xuan)擇。上(shang)面最(zui)好(hao)是(shi)搭(da)配比較寬松的(de)上(shang)衣，采用(yong)“上(shang)松下(xia)緊”的(de)方式增強對比，從而達到(dao)增高的(de)效果(guo)。

內增高鞋還可以用來搭配休閑風格的連衣裙，在選擇連衣裙的時候最好選擇有腰線的設計，這樣可以讓我們的身材比例看起來更好。而且用內增高鞋搭配連衣裙的時候還可以選擇長款棉襪和雙肩包來搭配，這樣看起來會有一種學生的感覺，減齡又活潑。詳細>>

增高鞋在穿一段時間之后最好要清洗一遍，不需要使用化學溶劑進行清洗，可以直接用軟布沾水之后，進行擦拭就可以了。同時還要記住，不要日曬吹風，如果增高鞋被雨淋濕了，也不要用電吹風吹干，而是用干的軟布進行擦拭。長時間不穿的增高鞋最好塞入真空內膽以防止變形，同時也要套上防塵袋。詳細>>

1、每逢節(jie)日活動，就到了(le)網購達(da)人們大展身手的(de)時候了(le)，然而面對五花八(ba)門的(de)商(shang)品、參差不齊的(de)價格(ge)卻(que)不知如何下(xia)手？

2、每逢節日活動，就到了(le)網購(gou)達人們(men)大展身手(shou)的時候(hou)了(le)，然而面對五花八(ba)門(men)的商(shang)品、參差不齊的價(jia)格卻不知如何下手(shou)？