兒童腳踏車一般多少歲可以騎

3歲以下的幼兒最(zui)好(hao)不要騎車，3~4歲可以讓孩子開始騎車。

帶輔助輪的小自行車：建議3歲以上

騎行(xing)時(shi)(shi)間：不超過(guo)20分(fen)(fen)鐘。 寶(bao)寶(bao)3—4歲(sui)時(shi)(shi)其身高(gao)可(ke)達到86.3cm—116.4cm，這時(shi)(shi)家(jia)長(chang)可(ke)以(yi)給寶(bao)寶(bao)選擇后(hou)面(mian)有輔助(zhu)輪的兒童(tong)腳踏自(zi)行(xing)車，就(jiu)是后(hou)面(mian)有3個輪子的那種(zhong)兒童(tong)腳踏車，這種(zhong)車的重心(xin)較低，不容(rong)易倒，寶(bao)寶(bao)可(ke)以(yi)很(hen)快就(jiu)會掌握(wo)騎車的要點，一般3周歲(sui)以(yi)上孩(hai)子每(mei)(mei)天騎2—3次(ci)，每(mei)(mei)次(ci)不超過(guo)20分(fen)(fen)鐘。同時(shi)(shi)，父母要經(jing)常檢(jian)查他們的雙腿，一旦發現(xian)異常，要及時(shi)(shi)糾正。

不帶輔助輪的小自行車：建議6歲以上

騎行(xing)時間：不超過一小時。 當寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)到(dao)了6歲的(de)時候，身高可以達到(dao)：104.1—132.1cm，這時家長可以根(gen)據寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)實際情況選擇沒有輔助輪的(de)腳踏(ta)車讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)學。注意根(gen)據寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)身高調整(zheng)車的(de)高度，以免寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)因坐(zuo)姿不對(dui)而(er)引起脊(ji)柱畸(ji)形。

據科學(xue)研(yan)究，大多(duo)數孩(hai)子開始學(xue)習兩輪的(de)(de)(de)(de)自行車(che)的(de)(de)(de)(de)年齡一般(ban)在(zai)3-4歲之間(jian)，并且(qie)通常會使(shi)用兩側的(de)(de)(de)(de)輔助(zhu)輪來學(xue)習。4-8歲的(de)(de)(de)(de)孩(hai)子就已經有足夠的(de)(de)(de)(de)身體(ti)協(xie)調能(neng)力(li)和(he)不(bu)錯的(de)(de)(de)(de)四肢靈活性了，這時候孩(hai)子們就可以不(bu)用依(yi)靠輔助(zhu)輪來騎自行車(che)了。但是(shi)，孩(hai)子在(zai)5歲之前，他(ta)們的(de)(de)(de)(de)自行車(che)一定要(yao)(yao)配置一個自動(dong)的(de)(de)(de)(de)剎車(che)，因為用手剎車(che)需(xu)要(yao)(yao)很(hen)大的(de)(de)(de)(de)力(li)量和(he)很(hen)高的(de)(de)(de)(de)身體(ti)協(xie)調能(neng)力(li)，這正是(shi)5歲的(de)(de)(de)(de)孩(hai)子所缺乏(fa)的(de)(de)(de)(de)一些(xie)能(neng)力(li)。

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兒童騎自行車選購尺寸標準

一般來說，兒童年齡在3-5歲之間可以輕松的使用車輪直徑為12英寸的自行車。4-7歲的(de)(de)孩(hai)子需(xu)要的(de)(de)是車(che)輪直徑(jing)為(wei)(wei)16英寸(cun)(cun)的(de)(de)自行車(che)。5-10歲的(de)(de)孩(hai)子能(neng)夠使用(yong)車(che)輪直徑(jing)為(wei)(wei)20英寸(cun)(cun)的(de)(de)自行車(che)。車(che)輪直徑(jing)為(wei)(wei)24英寸(cun)(cun)的(de)(de)自行車(che)則適用(yong)于8-14歲的(de)(de)孩(hai)子。因(yin)為(wei)(wei)每個孩(hai)子的(de)(de)身高有(you)所不同，所以這其中的(de)(de)年齡類(lei)別會有(you)重疊的(de)(de)部分。

尺寸參考：

12寸：85-105cm、2-4周歲；

14寸：95-115cm、3-5周歲；

16寸(cun)：105-130cm、4-7周歲；

18寸：115-150cm、5-9周歲；

20寸：125cm以上、7歲(sui)以上。

兒童騎自行車注意事項

1、切勿在馬路上騎車

帶兒(er)童(tong)出(chu)(chu)去(qu)踩自行(xing)車(che)(che)(che)千萬不要(yao)在(zai)(zai)有汽車(che)(che)(che)的馬(ma)路(lu)上，因為腳踏車(che)(che)(che)太(tai)矮，開大汽車(che)(che)(che)的司機(ji)看不見，尤(you)其是(shi)在(zai)(zai)倒(dao)車(che)(che)(che)時(shi)，因為看不見后面有小的腳踏車(che)(che)(che)而(er)出(chu)(chu)事。家長要(yao)特別注(zhu)意兒(er)童(tong)們不可以在(zai)(zai)馬(ma)路(lu)上騎(qi)小的腳踏車(che)(che)(che)，應(ying)當在(zai)(zai)公(gong)園里、院子里或(huo)者在(zai)(zai)兒(er)童(tong)游樂場練習騎(qi)腳踏車(che)(che)(che)。

2、穿開襠褲不宜騎車

穿(chuan)著開襠褲的孩子不能騎車。童車坐(zuo)墊質地(di)堅硬(ying)，會摩擦和(he)壓迫會陰部，造成會陰部的皮膚紅腫疼痛，遭受細菌(jun)感(gan)染時(shi)還會發生尿(niao)(niao)道炎(yan)，出現尿(niao)(niao)急、尿(niao)(niao)頻等癥狀。

3、運動量要適宜

兒(er)童(tong)有(you)時會因為好玩而騎著不(bu)肯停，但是科學的(de)方法是：一(yi)般在開始騎車(che)幾分鐘(zhong)后，要停一(yi)下在1~2秒鐘(zhong)內計數(shu)脈率，以便掌(zhang)握運(yun)動(dong)量(liang)。如果脈率過快(kuai)，說明運(yun)動(dong)量(liang)過大，應減慢(man)(man)車(che)速;如脈率慢(man)(man)，則應增加車(che)速。家長不(bu)宜讓兒(er)童(tong)讓兒(er)童(tong)的(de)運(yun)動(dong)量(liang)突然(ran)提高，還好觀察兒(er)童(tong)的(de)身體情況的(de)變化(hua)

4、騎自行車的姿勢要注意

在選購自(zi)行(xing)車(che)(che)上(shang)要(yao)注意(yi)，盡量選擇好點的(de)。進行(xing)騎自(zi)行(xing)車(che)(che)鍛煉時，要(yao)注意(yi)正確(que)的(de)騎車(che)(che)姿勢。首先(xian)要(yao)調(diao)整(zheng)好自(zi)行(xing)車(che)(che)鞍座的(de)高度(du)和把(ba)手等。調(diao)整(zheng)鞍座的(de)高度(du)可(ke)以(yi)避免大腿根(gen)部(bu)內側及會陰部(bu)的(de)擦傷或(huo)皮下組(zu)織瘤(liu)樣增(zeng)生。調(diao)整(zheng)把(ba)手可(ke)以(yi)有(you)助于找(zhao)到避免疼痛的(de)良好姿勢。

踩踏腳板時，腳的位(wei)置(zhi)一定要恰當(dang)，用力(li)要均(jun)勻，如果腳的位(wei)置(zhi)不當(dang)，力(li)量(liang)分布不均(jun)勻，就會使踝關(guan)節和膝關(guan)節發生疼痛。此外，還(huan)應經常(chang)更換手握把手的位(wei)置(zhi)，注(zhu)意一定的節奏(zou)，可采取快騎與慢騎交替進行。