【頸(jing)椎康(kang)復(fu)枕】頸(jing)椎康(kang)復(fu)枕結構 頸(jing)椎康(kang)復(fu)枕如何使(shi)用

頸椎康復枕結構

科學的頸椎康復枕，首先應有科學的內部結構。科學的頸椎康復枕的內部應有兩個頸枕，一軟一硬，使用初期應先用較軟的頸枕，待頸椎適應了以后，再用較硬的頸枕。上述頸枕的位置應較其它位置的填充物硬，用于放置頸部，成年人的頸枕位置的高度應在7～8厘米，強力糾正頸椎(zhui)(zhui)變(bian)形的(de)生理曲度和椎(zhui)(zhui)間盤突出，抑制(zhi)骨質增生，解除變(bian)形的(de)頸椎(zhui)(zhui)對血管和神經的(de)壓迫;枕(zhen)頭(tou)(tou)(tou)中央(yang)應較低較軟且高(gao)度可調，用于仰臥(wo)時(shi)放(fang)置頭(tou)(tou)(tou)部(bu)，由于頸椎在(zai)不同(tong)的(de)康復階(jie)段所需(xu)的(de)物(wu)理(li)牽(qian)引(yin)力大小是不同(tong)的(de)，而調節(jie)枕(zhen)頭(tou)(tou)(tou)中央(yang)高(gao)度的(de)目的(de)就是精確的(de)調節(jie)枕(zhen)頭(tou)(tou)(tou)對頸椎的(de)物(wu)理(li)牽(qian)引(yin)力的(de)大小，從而迅速促使頸椎康復;枕頭兩端應(ying)高且松軟(ruan)，高度與一側肩寬一致，約12～15厘米，用(yong)于(yu)側(ce)臥時放置(zhi)頭(tou)部，可(ke)保持頸(jing)椎(zhui)與床面平行而不發生(sheng)側(ce)彎，從(cong)而進一步促(cu)使頸(jing)椎(zhui)康復。愛諾康頸(jing)椎(zhui)康復枕(zhen)就是這樣的枕(zhen)頭(tou)，可(ke)以同時用(yong)于(yu)仰臥和(he)側(ce)臥，設計科學、舒眠(mian)，能迅速促(cu)使頸(jing)椎(zhui)病康復，效果非常好(hao)。

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頸椎康復枕如何使用

頸椎緊貼著圓柱形表面墊在頸后跟靠近肩膀的位置。頭部枕在后方的方形枕墊上，這樣的(de)姿勢以方(fang)面能夠牽引和拉(la)伸變形的(de)頸椎病，又能防止因頭部的(de)自然(ran)重力造(zao)成的(de)頸椎的(de)二次傷害。

1、休息(xi)或睡前將頸椎(zhui)枕(zhen)墊在頸部或墊在頸后根要靠近肩(jian)膀的位置。

2、側睡姿勢，效果(guo)不(bu)佳，主(zhu)要起緩解都一種睡姿狀態下頸(jing)椎的疲憊感(gan)和緊張感(gan)，也符合平時(shi)睡眠的自然習慣(guan)。

3、頸(jing)椎枕起初1-10天所墊的(de)(de)位(wei)置(zhi)(zhi)應(ying)該放在(zai)頸后(hou)根的(de)(de)位(wei)置(zhi)(zhi)，頸后(hou)根的(de)(de)位(wei)置(zhi)(zhi)最(zui)利于適應(ying)，之后(hou)可以根據自己最(zui)舒適的(de)(de)感(gan)覺去(qu)墊用(yong)。

4、使用(yong)前(qian)幾(ji)天，如果有不(bu)習慣和不(bu)適(shi)的(de)(de)(de)，可(ke)適(shi)當減少使用(yong)時(shi)間(jian)(jian)，可(ke)以在未入睡前(qian)和休息(xi)的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)(jian)，適(shi)應性墊于(yu)頸后根，不(bu)需要整晚墊用(yong)，等癥(zheng)狀緩(huan)解了，可(ke)墊用(yong)更多的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)(jian)，具(ju)體(ti)的(de)(de)(de)墊用(yong)時(shi)間(jian)(jian)應在自己的(de)(de)(de)接受(shou)程(cheng)度(du)內就可(ke)以了。

5、頸椎枕墊于頸部(bu)有懸空感，在頭部(bu)后(hou)仰重力下頸部(bu)會有一點正常的酸痛和(he)(he)麻木感，不(bu)過很快就習慣和(he)(he)癥狀消(xiao)失，整晚(wan)墊用(yong)，特別是整晚(wan)連續仰睡有不(bu)適應(ying)或有條(tiao)件的患者我們建(jian)議每(mei)(mei)天(tian)分二(er)次使(shi)用(yong)，不(bu)用(yong)整晚(wan)連續用(yong)，每(mei)(mei)天(tian)多次，每(mei)(mei)次仰睡時間不(bu)用(yong)太長，如果(guo)適應(ying)了，可(ke)整晚(wan)自然仰睡和(he)(he)側睡。

6、患者(zhe)原來有(you)(you)的(de)頸椎癥狀，比如：頸椎疼痛、僵硬或者(zhe)是暈和(he)發麻感覺等，枕用的(de)前(qian)幾天應該也會(hui)有(you)(you)這(zhe)樣的(de)癥狀，或許可能會(hui)稍加明顯一點都是可能的(de)，屬(shu)于正(zheng)常(chang)現象，這(zhe)個有(you)(you)點像皮(pi)膚(fu)有(you)(you)外傷,疼痛還(huan)沒有(you)緩解前擦藥水還(huan)是疼痛是一樣的原理。等10-15天頸(jing)椎癥(zheng)狀稍(shao)好。