七大上班族護膚技巧

1、徹底清潔

每天至少1-2次的徹底清潔肌膚功課不能丟。無論是哪一種膚質，每天早、晚上徹底清潔的工作都要做好，只要用過隔離、防曬、彩妝等任意單品，就應該先卸妝，再潔膚，每周做兩次清潔面膜。徹底清潔能夠幫助我們清洗掉臉部的彩妝、多余的(de)油脂以及從外界(jie)帶來的(de)灰塵等(deng)，為(wei)進一(yi)步的(de)肌膚護理(li)做好相應的(de)準備。

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2、保濕

除了清潔，還要(yao)(yao)注意的(de)(de)(de)就是肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)(de)(de)保(bao)濕(shi)工作了。長(chang)期面(mian)對(dui)各種電子屏幕，肌(ji)(ji)膚(fu)容易干燥(zao)缺水(shui)，要(yao)(yao)做好(hao)基礎的(de)(de)(de)保(bao)濕(shi)工作，比如每周兩到三次的(de)(de)(de)保(bao)濕(shi)面(mian)膜，日常使用保(bao)濕(shi)霜等，長(chang)時間呆在干燥(zao)的(de)(de)(de)環(huan)境最好(hao)還要(yao)(yao)隨身(shen)帶上補水(shui)噴霧(wu)，不時噴一噴，記得(de)還要(yao)(yao)每天攝取2000CC的(de)(de)(de)水(shui)份，避免(mian)肌(ji)(ji)膚(fu)出現干燥(zao)的(de)(de)(de)細紋。

3、隔離

保(bao)濕要做，隔(ge)離防曬也(ye)要做。在護膚的(de)最后一(yi)定要使用(yong)隔(ge)離霜或防曬霜，并每3、4個(ge)小時(shi)補一(yi)次，讓(rang)肌膚就能夠讓(rang)肌膚與灰塵隔(ge)離。還可以用(yong)點具(ju)有透氣功能的(de)清爽(shuang)粉底，這樣(yang)也(ye)能在肌膚表層(ceng)形成一(yi)道屏障，阻隔(ge)輻射對肌膚的(de)直(zhi)接傷害。

4、T區要清爽補水

尤其(qi)是油性(xing)皮膚的(de)(de)(de)妹子，半天(tian)下來(lai)(lai)T區就泛著大片油光，無論怎么(me)用吸油面紙擦(ca)拭，過了一(yi)會(hui)還是會(hui)油漫滿臉。出油說(shuo)明(ming)肌(ji)(ji)膚處(chu)于水(shui)(shui)油不(bu)足的(de)(de)(de)狀(zhuang)況，將(jiang)油份擦(ca)掉并(bing)沒(mei)有起到平(ping)衡水(shui)(shui)油的(de)(de)(de)問(wen)題，所(suo)以肌(ji)(ji)膚還是會(hui)通過冒油的(de)(de)(de)現象(xiang)來(lai)(lai)維持(chi)正常的(de)(de)(de)狀(zhuang)況。想(xiang)要(yao)保持(chi)肌(ji)(ji)膚的(de)(de)(de)水(shui)(shui)油平(ping)衡，那(nei)就不(bu)僅需要(yao)我們(men)做好控油的(de)(de)(de)工(gong)作，還需要(yao)我們(men)做好補(bu)水(shui)(shui)的(de)(de)(de)工(gong)作了。對(dui)于肌(ji)(ji)膚補(bu)水(shui)(shui)來(lai)(lai)說(shuo)，一(yi)是可以通過喝水(shui)(shui)來(lai)(lai)補(bu)充，二是通過保濕(shi)噴(pen)霧(wu)來(lai)(lai)進行(xing)。對(dui)于臉部(bu)非(fei)常油的(de)(de)(de)女性(xing)來(lai)(lai)說(shuo)，最好用噴(pen)上噴(pen)霧(wu)的(de)(de)(de)面巾輕輕擦(ca)干臉部(bu)之后，再噴(pen)上保濕(shi)噴(pen)霧(wu)，才(cai)能(neng)獲得理想(xiang)的(de)(de)(de)功效！

5、臉頰重點補水

臉(lian)頰一(yi)般都會(hui)比T區(qu)(qu)干，分泌出的油份也沒有(you)T區(qu)(qu)多，所(suo)以要加強(qiang)補水(shui)才不會(hui)顯得干癟。建議在辦公(gong)桌上放一(yi)個加濕器(qi)，改善環境，讓(rang)肌(ji)膚(fu)處于一(yi)個相對溫度的狀態。再每天的護膚(fu)步驟(zou)中加入補水(shui)精華，讓(rang)補水(shui)效果更加明顯。

6、眼部按摩要拍打

上(shang)(shang)班族經常一(yi)到(dao)下午眼(yan)(yan)(yan)睛發澀發干，加上(shang)(shang)長(chang)期睡眠(mian)不(bu)(bu)足出現的黑眼(yan)(yan)(yan)圈，還有(you)(you)(you)皺紋(wen)、松弛的眼(yan)(yan)(yan)袋(dai)······呵護眼(yan)(yan)(yan)周必不(bu)(bu)可(ke)少，可(ke)以從成(cheng)分、方式方面(mian)雙管齊下，挑眼(yan)(yan)(yan)霜最好(hao)選擇含有(you)(you)(you)甘菊、綠茶、青瓜成(cheng)分的護眼(yan)(yan)(yan)啫喱，不(bu)(bu)僅能延緩眼(yan)(yan)(yan)周氧(yang)化(hua)速(su)度，還能起(qi)到(dao)鎮定安(an)撫作(zuo)用。另(ling)外(wai)，在(zai)眼(yan)(yan)(yan)部做(zuo)按摩盡(jin)量拍打而(er)不(bu)(bu)是(shi)揉(rou)搓，拍打可(ke)以加快血液循環增(zeng)加皮膚(fu)彈性，而(er)揉(rou)搓不(bu)(bu)當卻有(you)(you)(you)可(ke)能加速(su)肌膚(fu)松弛。

7、果蔬敷臉更有效

使(shi)用一(yi)些蔬(shu)(shu)菜(cai)，進行(xing)敷臉，也(ye)是(shi)療效(xiao)(xiao)不錯的(de)。保(bao)(bao)濕(shi)(shi)不僅僅是(shi)護膚(fu)品才有的(de)功效(xiao)(xiao)，其實(shi)瓜(gua)果(guo)蔬(shu)(shu)菜(cai)的(de)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)效(xiao)(xiao)果(guo)也(ye)是(shi)非常(chang)好的(de)。最后(hou)給(gei)大家(jia)推薦一(yi)個(ge)簡(jian)單易制的(de)果(guo)蔬(shu)(shu)面膜，保(bao)(bao)持肌膚(fu)水嫩。把苦(ku)瓜(gua)洗凈后(hou)，保(bao)(bao)鮮紙包好放(fang)入冰箱(xiang)中冷(leng)藏15分鐘。然后(hou)將冷(leng)藏后(hou)的(de)苦(ku)瓜(gua)切(qie)片，均勻地腹滿整張臉，約(yue)20分鐘即可。注意(yi)，苦(ku)瓜(gua)要在敷臉前才切(qie)片，否則很容易水分流(liu)失，失去保(bao)(bao)濕(shi)(shi)效(xiao)(xiao)果(guo)。

長期面對電腦有什么皮膚問題

1、電(dian)腦(nao)產生(sheng)的電(dian)磁輻射會(hui)直接侵害面部皮膚(fu)，導致皮膚(fu)缺水(shui)干癢、膚(fu)色變黃、產生(sheng)細紋，出現干性膚(fu)質(zhi)越來越干、油(you)性膚(fu)質(zhi)越來越油(you)的惡性循環。

2、電(dian)腦(nao)處于開機狀態下的(de)靜(jing)電(dian)作用會(hui)使(shi)(shi)顯(xian)示屏表面(mian)吸附許多(duo)空氣中的(de)粉(fen)塵和污物，使(shi)(shi) 近在咫尺的(de)皮膚(fu)處于一個肉眼無法看見的(de)“臟兮兮”的(de)環境中，加快(kuai)皮膚(fu)的(de)氧化和衰老進程(cheng)。

3、長期面對(dui)電腦工(gong)作還會傷害(hai)眼睛(jing)，導致眼睛(jing)干澀、疲勞、怕光，眼部肌膚(fu)容易老化，黑眼圈生成并逐漸加重。

長期對著電腦怎么護膚

2、涂隔離霜：使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一層質地輕薄、透氣性好的隔離霜，幫助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道防護屏障。待乳液或乳霜(shuang)等保養品被(bei)皮膚充分吸(xi)收(shou)之后，先在額頭、下巴、鼻部(bu)和左右(you)臉頰(jia)分別點五(wu)點隔(ge)離霜(shuang)，然(ran)后以拍打的方式(shi)進行涂抹，這樣的涂抹方式(shi)最(zui)為有(you)效(xiao)。

3、晚間修護：夜間給予皮膚充分(fen)的(de)(de)修(xiu)護，更能增強皮膚的(de)(de)抵抗力，因此可以適當選擇(ze)富(fu)含抗氧化(hua)劑和維(wei)生素E成分(fen)的(de)(de)隔離霜，能夠抑制(zhi)自(zi)由基的(de)(de)產生，防止皮膚過(guo)早老化(hua)，令(ling)皮膚在白天面對電(dian)腦時變得安全而輕松。