【曬(shai)(shai)太(tai)陽長痘】曬(shai)(shai)太(tai)陽會長痘痘嗎(ma) 長痘痘可以曬(shai)(shai)太(tai)陽嗎(ma)

曬太陽會長痘痘嗎

曬(shai)太(tai)陽不會長痘(dou)痘(dou)。

曬太陽之所以令皮膚產生一系列危害，都是紫外線惹的禍，而紫外線是不會導致痘痘的出現的，即便是你某段時間頻繁曬太陽，也不會長痘痘，如果長痘痘了，那么(me)一定是生(sheng)活中其它原因導致的。

長痘痘可以曬太陽嗎

長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)要避免曬(shai)太陽

雖然說，曬太陽不會導致長痘痘，但是已經長痘痘了的人，要避免過度曬太陽。畢竟太陽曬的多了，皮膚會出汗出油，如果清潔不及時，油脂又(you)會堵塞毛孔(kong)，導致(zhi)痘(dou)痘(dou)加重，或拖延痘(dou)痘(dou)的(de)恢復時間。

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長痘痘有哪些原因

皮膚毛孔堵塞

當皮(pi)膚出油(you)過多(duo)，而(er)毛孔又被(bei)堵塞時就會長痘痘，而(er)導致毛孔被(bei)堵塞的(de)原因有很多(duo)，如清潔不(bu)徹底(di)，卸妝不(bu)徹底(di)，不(bu)注重臉部衛生等，皮(pi)膚出油(you)的(de)人也容易長痘痘一些(xie)，所以(yi)我們(men)可以(yi)看到(dao)，大部分有痘痘的(de)人都(dou)是(shi)油(you)性皮(pi)膚。

內分泌失調

內(nei)分泌(mi)失調(diao)是(shi)長(chang)痘痘的(de)主要原因，許多人在青春(chun)期(qi)的(de)時候都會(hui)大肆長(chang)痘痘，這是(shi)因為青春(chun)期(qi)體內(nei)激素發生了(le)變化，而成(cheng)年人的(de)內(nei)分泌(mi)失調(diao)，多跟(gen)精(jing)神壓力過大、熬(ao)夜睡眠不(bu)足、不(bu)良的(de)生活作息有關(guan)。

飲食過于辛辣

過辣(la)的飲食，會增(zeng)加身(shen)體內的火(huo)氣，身(shen)體器官受刺激(ji)，皮膚接(jie)著就(jiu)會反(fan)應(ying)出(chu)來(lai)，例如長(chang)痘痘。

曬太陽對皮膚的好壞處

好處

適當的(de)曬太(tai)陽(yang)，對(dui)于人體(ti)不僅沒(mei)有影響，反而還(huan)能起(qi)到健康保健的(de)作用，能調節高(gao)級(ji)神(shen)經(jing)、改善睡眠、降低血壓，增強人體(ti)的(de)免疫力。新生寶寶曬太(tai)陽(yang)，還(huan)能促進骨頭的(de)發育(yu)。

壞處

當曬太陽過度時，會發生光照性皮(pi)炎，即(ji)皮(pi)膚出現(xian)紅斑(ban)、癢、水(shui)泡、水(shui)腫、眼痛、流(liu)淚(lei)等(deng)現(xian)象，皮(pi)膚會被曬黑、曬脫皮(pi)，嚴重的甚(shen)至還(huan)會引起皮(pi)膚癌。陽光中的紫外(wai)線可作用于中樞(shu)神(shen)經(jing)系統和眼部，因此對人體的危害十(shi)分大。

祛痘小妙招

1、對于(yu)皮脂分泌比較(jiao)旺盛的油(you)性皮膚要(yao)避免過度清潔，清潔后注(zhu)意適量補水、保持(chi)水油(you)平衡

2、盡量不要用手觸碰臉上的(de)青春痘，因為這樣(yang)容易刺激面(mian)部;

3、飲食盡量(liang)清淡，勿食辛辣口味(wei)的食品(pin)，不要酗酒(jiu)、抽煙

4、養成良好的生活習慣(guan)，適量運動，保證規(gui)律的作(zuo)息時間(jian)，平常多(duo)喝水、多(duo)吃新鮮(xian)的水果蔬菜

5、睡眠一定(ding)要充足，放松心情，避(bi)免肝火上升(sheng)造成(cheng)荷爾蒙的(de)失調

6、平常盡量避免使用過多的護(hu)膚品